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《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划(新版)》主要内容：美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的。《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划》是一个密集的训练计划，在美国青少年中最具影响力，它直接影响着美国青少年的素质。

书中充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验，对于年轻人来说，这是一本不可或缺的好书；对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说，《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划》也是必备读物。

谈到青少年的适应与成功，在美国《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划(新版)》是最重要的一本著作。

第一部分 准备就绪

第一章 养成习惯

习惯不是造就你，就是毁掉你

第二章 思维定式和原则

你怎样看世界，你也就得到怎样的世界

第二部分 个人的成功

第三章 个人银行账户

从镜子里的自己做起

第四章 习惯一：积极处世

我就是力量

第五章 习惯二：先定目标后有行动

把握自己的命运，不然别人就要来把握

第六章 习惯三：重要的事情要先做

抑制力和意志力

第三部分 公众领域中的成功

第七章 关系银行账户

生活的组成要素

第八章 习惯四：双赢的想法

生活就像一顿各取所需的自助餐

第九章 习惯五：先理解别人，再争取别人理解自己

你有两只耳朵，却只有一张嘴

第十章 习惯六：协作增效

“高明”的方法

第四部分 恢复和更新

第十一章 习惯七：磨刀不误砍柴工

该是“我自己的时间”了

第十二章 不要放弃希望

孩子，你能搬动大山

肖恩·柯维(Sean Covey)

杨百翰大学英语学士，哈佛大学企管硕士。担任杨百翰大学美式足球校队的先发四分卫期间，领导球队两次夺得超级杯冠军，并曾被ESPN体育电视台两度选为最有价值球员。现任世界一流生活领导力权威机构富兰克林·柯维公司副总，是一位赢得国际声望的领导才能权威和导师。他曾任职于迪洛特塔区顾问公司(Deloitt & Touche Consulting Group)、特密尔克罗投资公司(Tramell Crow Ventures)和迪士尼公司，是广受年轻团体与成人团体欢迎的演讲家。其父史蒂芬·柯维博士入选为全美25位最有影响力的人物之一，著作《高效能人士的七个习惯》在全球以32种语言出版，被福布斯评为有史以来最具影响力的10大管理类书籍之一。富兰克林·柯维公司是为组织和个人提供培训和管理咨询的世界一流公司。《青少年最重要的6个决定》是肖恩·柯维继《杰出青少年的七个习惯》后推出的2006年最新力作。《杰出青少年的七个习惯》是全球超级畅销书，已被翻译成16种语言，在120个国家出版。

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首先我们养成习惯，然后，习惯成就我们。

“那么，按我的理解……”

“我明白你是觉得……”

“你认为……”

“这么说，你的意思是……”

妹妹说：“我一点儿也不喜欢我们的新学校。从一进这所学校我就感到很孤独，我希望能找到一些新朋友。”

哥哥可以有以下各种回答：

“给你饮料？”（根本没听妹妹说的什么）

“听上去不错。”（假装在听）

“说到朋友，我的朋友巴特……”（听的只是只言片语）

“你所要做的就是结识新朋友。”（提建议）

“你做得还不够。”（下结论）

“你的学习有问题？”（刨根问底）

但是如果哥哥聪明的话，他会试试反射法：

“你觉得你现在在学校的日子很不好过。”（反射法）

“真是糟透了，我是说我没有朋友。而且琼斯对我也很不友好，我都不知道该怎么办了。”

“你感到很烦恼。”（反射法）

“当然。我过去一向都很讨人喜欢，可现在，突然谁也不认识我了。我一直努力与别人交朋友，看来没什么用。”

“看得出你很失落。”（反射法）

“是的，可能听上去我好像有点心理问题。不过，谢谢你听我在说。”

“没什么。”

“你认为我该怎么办？”

通过倾听，哥哥同妹妹的关系更加牢固了。此外，妹妹现在也愿意听哥哥的劝告了。现在是哥哥设法让妹妹理解他的意思，同意他的观点的时候了。

现在你可能很想知道这些习惯是什么，那我就告诉你们吧。下面就是这七个习惯以及简短的解释：

习惯一：积极处世。对自己的生活负责。

习惯二：先定目标后有行动。确认你的使命和生活目标。

习惯三：重要的事情要先做。排出优先顺序，首先做最重要的事情。

习惯四：双赢的想法。抱着人人都能成功的态度。

习惯五：先理解别人，再争取别人理解自己。真心诚意地倾听。

（P18）习惯六：协作增效。协同工作成就更好的业绩。

习惯七：磨刀不误砍柴工。定期让自己得到休整和充电。

如上图（P17图）所示，这些习惯，一个建立在另一个之上。习惯一、二、三是自我完善，可称为“个人的成功”。习惯四、五、六涉及感情关系和团队工作，可称为“公众领域中的成功”。在成为称职的团队一份子之前，你必须首先完善自己的个人行为。这就是为什么个人的成功要先于公众领域中的成功。最后那个习惯七，是让自己得到休整恢复和充电更新的习惯。它支持着其他六个习惯。

习惯一：被动反应。将所有问题都归罪于你的老爸老妈、你愚蠢的老师、你讨厌的邻居、你的男友或女友、政府或者其他什么人或什么事。你自己则是个受害者。你对自己的生活不负任何责任，就像一头牲口那样行动；饿了就吃，谁说你，你就骂他。如果想做什么你觉得不对的事，尽管让自己去做吧。

习惯二：不定目标、不想后果。不做计划，尽量逃避任何目标。从不考虑将来。干吗要为自己的行动担忧？今日有酒今日醉。尽管吃喝玩乐，明天？明天我们可能都不在了！

习惯三：重要的事情留待最后去做。生活大事？先别管它！且让我们玩个够：看电视、聊大天、上网、闲逛。家庭作业？明天再做。大事永远为小事让路。

习惯四：争强好胜。生活就是邪恶的竞争。同学在盯着你呢，最好抢在前面先抓住他们的把柄。别让其他人获得成功；切记，他们的成功就是你的失败。如果眼看着即将失败，一定要把那些讨厌的家伙一起拖下水。

习惯五：先夸夸其谈，再假装倾听。生来有嘴，为何不用。一定要大谈特谈，先说你的故事，然后哼哼哈哈，假装倾听别人的谈话。如果你真想听听他的意见，先把意见告诉他。

(P19)习惯六：千万别合作。让我们面对现实，其他人都很怪，因为他们不是你。何必要和他们共处。只有狗才需要团队合作，自己干要强得多。一切自己来。

习惯七：把自己累得筋疲力尽。生活这样紧张，根本没时间恢复、没时间提高。不学新知识。不学习、不锻炼。远离书本、远离大自然、远离一切能激励你的事物。

很显然，这些习惯正是招灾邀难的好法子。然而，我们很多人（包括我自己）经常沉溺于其中而不自知。既然如此，生活当然有时会让人受不了。

习惯是我们反复做的动作或事情。但大部分情况下我们根本没意识到有这种习惯。它们是自动起作用的。

某些是好习惯，例如：

●定期锻炼

●事先做计划

●尊敬他人

某些是坏习惯，例如：

●遇事总往坏处想

●自卑感

●总是怪罪别人

某些习惯无所谓好坏，例如：

●晚上淋浴

●用叉子喝酸奶

●浏览杂志时从后向前看

书籍介绍

《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划(新版)》主要内容：美国的强大是从培养杰出高效青少年开始的。《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划》是一个密集的训练计划，在美国青少年中最具影响力，它直接影响着美国青少年的素质。

书中充满聪明的点子、伟大的格言和令人惊异的人生经验，对于年轻人来说，这是一本不可或缺的好书；对于青少年的父母、老师以及足以影响青少年的任何一位成年人来说，《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划》也是必备读物。

谈到青少年的适应与成功，在美国《杰出青少年的七个习惯:美国杰出少年训练计划(新版)》是最重要的一本著作。

• 作者：林@语堂 发布时间：2011-10-02 21:06:19

  习惯不是造就你，就是毁掉你

• 作者：白 发布时间：2012-08-03 18:45:36

  四五年过去了，直到现在我都没有养成。=。=

• 作者：怪兽是小太阳 发布时间：2012-08-13 21:53:17

  读的时候觉得挺有用的，就是从来没有实践过~

• 作者：黄风吹 发布时间：2021-06-14 19:06:13

  简短，直接，有效

• 作者：♣lùlu♣ 发布时间：2009-12-11 20:05:44

  我中学居然看过，只不过是因为是叫Sean的人写的，非逼老子看

• 作者：Samuel 发布时间：2012-06-20 11:45:18

  一、养成习惯；二、改变定式思维；三、认识自己，热爱自己。四、七个习惯：1、积极处世；2、先定目标后有行动；3、重要的事情要先做；4、双赢；5、先理解别人，再争取别人理解自己；6、协作增效；7、磨刀不误砍柴工。中学生和教育人士的绝佳读物，别被泛烂的成功学毒害了。。

• 一本出色的励志读物

  作者：caseymalarcher 发布时间：2009-10-18 19:44:58

  这本书很适合青少年阅读，同时我认为也挺适合不少成年人阅读。

  它与《高效能人士的七个习惯》所提出的主要内容有很多相似之处。

  对我本人而言，它给了我全新的认识，第一次接触了“思维定势”的说法，从此有意识地观察周围世界中的这种现象并为有这种发现而感到沾沾自喜。由于思维定势的启发，我更容易地学会了转换角度思考问题，并尝试着站在他人的视角思考问题。

• 积极处世

  作者：129哈密瓜 发布时间：2009-02-04 13:52:51

      这本书是一个阿姨送给我的，我记得当时她说：“如果我二十年前看过这本书，今天我一定能够更加成功。”其实以前这类的励志书我还是看过很多的，但大都感觉没有什么用，书中都是一些大道理，应用到实际生活中根本不可能。然而，刚一看这本书时，我就发现了这本书的与众不同之处，书中没有大道理式的空话，相反，书中充满了聪明的点子和令人惊异的人生经历，细细品味这些经历，总有一种似曾相识的感觉，好像什么时候也发生在自己身上过，不同的是处理的方式罢了。我尤其喜欢书中“幼童学步”这一环节。“幼童学步”都是很小，很容易的步骤，让我能立刻用到我刚读到的原则。虽然小，这些却能成为有用的工具，帮助我达到我的目标。

      书中列举了杰出青少年的七个习惯：积极处世；先定目标后有行动；重要的事情要先做；双赢的想法；先理解别人，再争取让别人理解自己；协作增效与磨刀不误砍柴工。其中，最令我印象深刻的就是第一个习惯：积极处世，因为它是一切好习惯的基础。积极处世，意味着主动的反应，意味着学会控制自己的态度。做到积极处世，我们必须学会强化自己的主动心态，当自己冲动时，我们需要按一下暂停键，控制自己，考虑我们想要如何反应。当我们的生活处于暂停时，我们可以使用作为人类的四个工具：自我意识，良知，想像力和意志力。日常生活中，我们或者使用，或者不用这四个人类工具。我们越使用它们，它们就越强大有力，我们就越具备积极处世的能力。如果我们不用它们，我们就会像狗一样处于本能而行事，而不是像人一样处于选择而行事。

      总之，这本书真的很好，推荐大家读一读，读罢，你会发现，这本书包含着很多积极向上，激发灵感的战略，它会帮助你开发出自己所有的潜能。