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• 作者：麦子穗小丸子 发布时间：2022-08-26 21:22:52

  还是有一些干货，不过看了这本书会给很多职场妈妈带来很大压力，书的内容主要概括就是妈妈尽可能在3岁前全部陪伴孩子，不然也需要至少80%的时间吧。我认为尽自己最大努力去陪伴孩子吧，毕竟不是所有人都可以做到几乎全职或者兼职在家。

• 作者：V 发布时间：2023-12-07 13:56:27

  北京，地表最大城乡结合部

• 作者：二條 发布时间：2023-07-09 15:06:52

  借着怀念的由头写的游记

• 作者：路克 发布时间：2013-07-23 14:14:33

  巴里太残忍了！对世界充满恶意……

• 作者：原创 发布时间：2023-03-12 17:54:30

  看目录就好了

• 作者：Hans 发布时间：2022-08-23 08:59:18

  每日看一些，如旱苗逢甘露。

• 从中医和女性的角度看不孕不育

  作者：蓝羽尘 发布时间：2019-04-02 21:13:04

  随着二胎政策的开放，生娃部队越来越壮大，不孕不育现象也越来越多。有些人生孩子跟母鸡下蛋一样容易，但有些为此吃尽了苦头。生不出娃，伤心之外，还得背负对父母的愧疚、忍受邻居的闲言碎语和指指点点。更让人崩溃的是早起挂号求名医，检查单子一大堆，医生却各说各理，没有一个明确的说法。工作无心干却不得不干着，有钱才能支付起这一大堆检查；公婆摆脸色不得不受着，总觉得是自己有愧；老公发脾气不得不哄着，就怕孩子没怀老公先跑了。求子之路漫漫无期，让人绝望。

  别怕，送子居士苏老师给你送好孕来啦。苏全新，毕业于北京中医药大学，自幼学习中医，主治医师，擅长治疗不孕不育，已为海内外500余个家庭成功送子。去北京当面求医，恐有诸多不便，那不妨来看看苏老师的新书《送你一个好“孕”气》。无论是首次备孕，还是久备不孕，“四部好孕法”都将助您受孕成功。

  

  一、气血足，怀孩子就简单

  《送你一个好“孕”气》推崇西医指标，中医诊治。有些西医认为不可逆转的指标经中医调整之后可以改善，而气血是中医辨证治疗中很重要的一个概念。无论是备孕安胎，还是日常的疾病预防、养生保健，气血都极为重要。气推动血在脉中循行到全身，也把营养物质输送到全身各处。反过来，全身的营养物质充足了，身体的气也会更足。肌瘤就是气血不通的产物。

  补气血不是简单地吃补品就好了，像四物汤、十全大补汤等。有些人吃的补药越多，火气越大，身体反而越吃越差，特别是备孕时期，要调理身体，还是要找正宗的中医。

  苏大夫温馨提示：预防流产、胎停育的关键在于备孕阶段调理好父精母血。男方精气健旺，女方气血充足，胎儿才能健康成长。打有准备之仗，是获得好孕的关键。

  二、重视你的大姨妈

  以前说婆婆挑媳妇，选屁股大的，好生养，这当然是假的。但若是你的大姨妈不正常，有痛经、月经不调等现象，那你就要重视了，因为这跟怀孕有相当大的关系，尽早医治为上。

  谈到女性的子宫，不得不说一种病——“宫寒”。宫寒一般会出现以下症状：经期腹部冷痛、腰膝酸软、手脚冰凉、不注意孕期易流产，更有甚者会不孕。中医会用“温法”和“补法”来调理，但我们能做到的就是少吃冷的、冰的，特别是夏天。如果有条件的话，经期少碰冷水。也有人会说，哪这么讲究。没错，有些我行我素的生娃照常很顺利，有些小心翼翼的反而怀孕艰难。世界上没有两片相同的叶子，也不会有两个相同的人，每个人的体质不一样，对于体质弱的人来说，平常注意一点总归是好的。

  三、多次流产要注意

  自然流产连续发生3次或以上，称为“复发性流产”，需要引起重视并积极治疗。除了夫妻双方全面的身体检查，染色体检查也有必要。另外，应该避孕半年以上，让子宫得以修养，最好把身体调一调，养一养，再要宝宝会更好。

  附上苏老师的私家秘方一贴：复发性流产的女性，可以常吃紫米核桃粥，用紫米50克、核桃5个、大米50克，熬粥即可，可以温中补肾，养气养血。

  四、输卵管不通、积水怎么办

  首先，肯定要去医院检查，对症下药。输卵管堵塞部位不同、症状不同，肯定治疗方法也不同，因人而异。

  专业的当然要问医生，但是苏老师经常推荐给她病人的食疗方大家还是可以借鉴一下的。这个食疗方就是皂角刺粥，取皂角刺30克，粳米50克。先将皂角刺加水煎汁，然后加入粳米熬至粥即可。每日一剂，分两次服。具有消肿排脓、祛风杀虫的功效，适合湿热郁毒型输卵管阻塞、积水。

  五、中医对试管婴儿的帮助

  中医调理可以改善子宫环境、改善卵巢功能、提高卵子质量、改善内分泌、改善子宫内血流、有助于胚胎着床、保胎等。中医不仅可以提高试管婴儿的成功率也可以提高试管婴儿的质量。

  有些人可能认为这本书是在宣传中医的好，但对于不孕不育的人来说，这本书简直就是救星。苏老师出这本书，也把它当成一种福报，希望能别人带来更多的好孕气。

  六、治疗不孕不育，心理调节同样重要

  有些人身体功能上没啥问题，但就是不孕不育，那有可能就是心理上的问题了。放松心情，跑步、做瑜伽都是不错的选择，而我的方法是抄写经书和行善积德。我是个佛教徒，相信积善之家必有余庆。多次备孕不顺后，我开始抄写经书，开始积善行德。当我内心变得平和，有了信仰以后，我顺利生下了孩子。从另外一种角度讲，布施可以升阳，一个人真正有了慈悲心之后，阳气就升了，整个人的气血就好了。

  不孕不育是痛苦的，没有经历过的人很难了解。但是再难，为了生娃，我们也不应该气馁。除了吃药调理，锻炼身体、拥有良好的作息、健康的心理都该同时兼顾。如果生孩子很难，那你就想着老天爷肯定是在给你挑一个最好的宝宝，在这期间，你也要努力让自己成为更好的妈妈来迎接他。

  《送你一个好“孕”气》本身书名的寓意就很好，里面还有苏老师的很多私家秘方、有关妇科病、男科病疑难杂症的讲解、孕前孕后的注意事项，而这些详细的解答不是挂一个专家号就能得到的。但愿备孕的人看完这本书，都能增加内心的底气和信心，少些担忧，积极锻炼身体，总有一天好孕会到来。

• 年轻冒险家们的退场

  作者：长江锦幔舟 发布时间：2017-03-06 19:48:16

  人文的那套克里斯蒂里，汤米和杜本丝的故事到煦阳岭疑云就结束了，杜本丝在和罪犯搏斗时惊恐地意识到：我也老了，我没有信心能打败她……有点虐，幸好结尾他们仍然能手拉手回家去吃艾伯特准备好的鸡。

  年轻冒险家们的故事从漂亮小伙向年轻女郎求婚开始，怀孕生子，孩子也有了孩子，精力充沛的红头发青年逐渐变成发色灰白的老年人，偶有动作场面时担心的是会不会摔断腿……不老的名侦探们如何优雅退场是个现实主义的难题，阿婆没有让这两口子在七十高龄时因为沉迷怪事而步波洛老爹的后尘，算是相当仁慈了。

  这故事的开头是我的菜，搬了新房子（二手乃至三手四手的）之后大扫除，在不一定是哪一任的前房主遗留物里发现用简陋密码写下的诡异告白，然后在追查的过程中让小诡异变成大恐怖……好吧也没有多大恐怖，就是老园丁被敲碎了后脑勺而已，在阿婆的故事里这个死法太平常了。

  本来是挺好一个桥段的，如果是波洛老爹的案子那一准又是一个《葬礼之后》，但是汤米和杜本丝走的是间谍案路线，所以这故事越到后来越乏味，看得人哈欠连连，最后的凶手几乎如同空降……

  很遗憾。

  但对汤米和杜本丝来说，这是一个很不错的结局了。年轻探险家们的退场就像水消失在水中一样，不华丽，但十分熨帖。

  PS，我还没有看《马普尔小姐最后的案件》，希望也同样熨帖，毕竟《帷幕》太戳心了。