我具有成长型思维：6-14岁青少年成长型思维训练 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

你是否遇到困难很容易放弃？你是否觉得自己天生不是学好数学的料？……如果没有正确的方法和策略，许多孩子会陷入固定型思维模式，这种思维模式会限制并阻碍孩子充分发挥自己的潜能。成长型思维可以培养孩子应对挑战、设定和实现目标的能力，以及创造性思维能力，还可以提高孩子的自尊自信，鼓励孩子大胆去冒险。

本书会告诉你固定型思维和成长型思维的区别在哪里，以及成长型思维背后真正的脑科学原理。书中设有小练习、小测试等，旨在通过有趣的互动让你逐步养成成长型思维，还提出从错误中吸取教训、使用多种方法解决问题、学会反馈、设定目标、积极思考等诸多技巧，帮助你建立成长型思维模式。从固定型思维转变为成长型思维是一个艰难的过程，你需要经历多次尝试和失败，但是一旦拥有成长型思维，每个孩子都可能创造奇迹。

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佩顿·库里伊萨，曾经是一名教师，对儿童工作充满热情，积累了丰富的工作经验。她始终致力于为家长、教育工作者和心理健康工作者提供所需的资源和策略，以发展和培养儿童的社会情感学习技能。在多年的工作中，佩顿·库里伊萨目睹并亲身经历了社会情感学习的力量，她希望能通过自己的力量帮助学生不断获得成长。

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书籍介绍

你是否遇到困难很容易放弃？你是否觉得自己天生不是学好数学的料？……如果没有正确的方法和策略，许多孩子会陷入固定型思维模式，这种思维模式会限制并阻碍孩子充分发挥自己的潜能。成长型思维可以培养孩子应对挑战、设定和实现目标的能力，以及创造性思维能力，还可以提高孩子的自尊自信，鼓励孩子大胆去冒险。

本书会告诉你固定型思维和成长型思维的区别在哪里，以及成长型思维背后真正的脑科学原理。书中设有小练习、小测试等，旨在通过有趣的互动让你逐步养成成长型思维，还提出从错误中吸取教训、使用多种方法解决问题、学会反馈、设定目标、积极思考等诸多技巧，帮助你建立成长型思维模式。从固定型思维转变为成长型思维是一个艰难的过程，你需要经历多次尝试和失败，但是一旦拥有成长型思维，每个孩子都可能创造奇迹。

• 作者：刁蛮小乖 发布时间：2023-10-12 06:33:07

  半途而废是很多孩子的特性，其实他们想要坚持，但一遇到困难就不得不放弃，找不到好的办法去解决问题。面对这种情况，一个人的成长型思维就变得非常重要。孩子们可以慢慢的从过去吸取经验教训，在下一次的时候做到更好的解决，一点点的完善的自己的思维思想，进而慢慢的向成长型思维过度。

• 作者：浮游 发布时间：2023-11-12 23:21:55

  两个小时翻完了，因为知道是实践性的书籍，就是先翻个大概，再仔细一步步去慢慢学习，成长型思维。

• 作者：沈小鱼 发布时间：2023-10-17 14:21:55

  而在这本书里，先给孩子们讲述什么是成长型思维，以及成长型思维的好处，接下来，通过一个一个小案例，让孩子自己思考关于成长型思维带来的好处。手册形式的设计，让孩子们动笔写下自己的思考，使得阅读更高效。

• 作者：水果光彩 发布时间：2023-09-16 11:59:32

  关于成长型思维，犯错是可以但及时调整，复盘后进步，这就是成长，对于孩子，鼓励为主，引导为辅助，家长和孩子共同进步也是成长嘛。

  这本书是归属6-14岁，小学的时候这本书可以家长先与孩子共读，有部分问题可能孩子还不懂，但家长可以以避免发生而正确引导为主。

• 作者：냥 发布时间：2016-07-25 17:18:47

  爱排版

• 作者：七月小贻 发布时间：2023-10-11 12:58:21

  在读这本书籍时给我一个很大的启示，我终于找到孩子总在自己经常出错的点上，老说自己本身就不擅长并且成绩也没有太多长进的原因，原来都是固定思维搞的鬼。

  这本书会告诉孩子什么是固定思维，什么是成长型思维，两者区别在哪里。为什么一些人在他不擅长的领域通过自己的努力也会有很大的成就，因为他本身激发了自己成长型思维的潜力。

• 孩子不是想发火，只是不知道如何控制情绪

  作者：吴老师 发布时间：2023-10-12 10:32:52

  “我不想上拼音课了！”浩浩又哭着从教室里跑出来了，这已经是第三次了……

  妈妈闻声赶来，劈头盖脸就是一顿，拉着他就往门外扔，“那就别上了，我还有工作，没时间听你哭，不想上就回家吧。”说着，同事就拿出电话要打给孩子爸爸，浩浩见状，又赶紧哭着说：“我不回去，我还要回去上课……”

  这可能也是很多家长和孩子相处的现状。

  浩浩是一个自尊心特别强的男孩子，也非常聪明，但是有些急躁，每次遇到挫折，第一时间就会哭闹着说要放弃，同事也是一个性子很急的妈妈，一看到孩子哭闹，就忍不住发脾气，说狠话，所以，每次，他们俩都要鸡飞狗跳。

  其实，孩子只是要强，又不懂得如何有效地去表达处理自己的情绪，这个时候，是需要家长能冷静下来，先安抚接纳孩子的情绪，然后帮助孩子找到解决问题的方法。

  中国妇女出版社出品一套“写给孩子的思维与情绪成长书”系列丛书里，就给大家详细解析了六种基本情绪的表现与身体反应，让孩子学会识别：表达和接纳自己的情绪，不仅如此，书中还提供了30多个沉浸式互动小游戏，帮助孩子掌控情绪，找回能满满的自己。

  

  这套书一共有三本：《我具有成长型思维》《我和我的情绪》《我可以不焦虑》，三本书从不同角度分析了孩子在成长过程中遇到的问题，并提供了科学有效的训练方法，可以有效地帮孩子提升他们在思维和情绪管理方面的能力，让孩子真正赢在起跑线。

  《我具有成长型思维》

  何为成长型思维？举个例子，我数学成绩不太好，但我相信，通过努力，跟着老师的节奏，我的数学成绩肯定会提高。

  这就是具有成长型思维的孩子，他们自信，内心坚定，不会被眼前的困难吓倒，面对挑战，会积极面对，通过努力来不断进步，提升自己。

  这样的思维方式能帮助孩子更好地应对困难和挑战，而这样的思维方式也可以通过训练获得的，书中就给了非常细致的训练方法，照着做，就能培养出有成长型思维的孩子。

  

  

  

  《我和我的情绪》

  孩子在这本书中能够了解到情绪的种类和表现形式，在面对悲伤、愤怒和难过时，能够学会“七步平静法”，先掌控情绪，再积极地解决问题。

  

  

  

  《我可以不焦虑》

  这本书就带着孩子去一步步探索焦虑的来源，学会纾解焦虑情绪的方法。在这个“内卷”时代，焦虑已经成为大家不得不面对的常态问题，及早教孩子认识焦虑，克服焦虑，才能让孩子更加自信，增强抗压能力。

  

  就像练字一样，当你形成肌肉记忆，那下笔时，你自然而然就胸有成竹。对孩子的培养和训练亦是如此，当通过大量的实践与探索，孩子的大脑也会形成记忆，成长型思维和情绪管控的神经元也会更加发达，孩子将来自然也能更好地适应社会。

• 具有成长型思维，能够缓解焦虑，终身成长！

  作者：朵朵读书 发布时间：2023-10-20 19:12:39