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小兔彼得要独自睡觉，可是他有些害怕。

打开翻翻页看一看，

那些让小兔害怕的东西都是什么呢？

猜一猜，翻一翻，有趣的互动亲子阅读是给宝宝的阅读兴趣启蒙，让宝宝爱上阅读就是这么简单！

Mummy says, ‘Goodnight!’ And she turns off the light.

妈妈说“晚安”，然后关了灯。

But Peter Bunny can’t sleep, try as he might.

可小兔彼得却怎么也睡不着。

‘Mummy, mummy, whose eyes are those?’

“妈妈，妈妈，是谁在看我啊？”

‘Don’t worry, my darling. It’s only your clothes.’

“宝贝，别怕，是你的衣服呀。”

‘Mummy, in the toybox, what’s that?’

“妈妈，玩具箱里是什么呀？”

‘Don’t worry, little bunny, it’s your boots, ball and bat.’

“小兔，别怕，是你的靴子、小球和球拍呀！”

……

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童书作家。内容不全，待补充 内容不全，待补充 内容不全，待补充 内容不全，待补充 内容不全，待补充 内容不全，待补充 内容不全，待补充 内容不全，待补充 内容不全，待补充 内容不全，待补充 内容不全，待补充 内容不全，待补充 内容不全，待补充。

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编辑推荐

入睡前的小朋友，总是喜欢听妈丶妈丶讲各种各样的小故事。故事中的小彼得，在入睡前，总会问妈丶妈丶各种各样的问题，比如 “妈丶妈丶，外面是什么声音啊？ 妈丶妈丶，在盒子里面是什么东西呢？”彼得的妈丶妈丶耐心的回答彼得的各种问题，消除小彼得入睡前的焦虑。是不是每一个小朋友入睡前都会问妈丶妈丶好多问题呢？

书籍介绍

小兔彼得要独自睡觉，可是他有些害怕。

打开翻翻页看一看，

那些让小兔害怕的东西都是什么呢？

猜一猜，翻一翻，有趣的互动亲子阅读是给宝宝的阅读兴趣启蒙，让宝宝爱上阅读就是这么简单！

Mummy says, ‘Goodnight!’ And she turns off the light.

妈妈说“晚安”，然后关了灯。

But Peter Bunny can’t sleep, try as he might.

可小兔彼得却怎么也睡不着。

‘Mummy, mummy, whose eyes are those?’

“妈妈，妈妈，是谁在看我啊？”

‘Don’t worry, my darling. It’s only your clothes.’

“宝贝，别怕，是你的衣服呀。”

‘Mummy, in the toybox, what’s that?’

“妈妈，玩具箱里是什么呀？”

‘Don’t worry, little bunny, it’s your boots, ball and bat.’

“小兔，别怕，是你的靴子、小球和球拍呀！”

……

• 作者：momo 发布时间：2023-08-16 17:51:38

  门后面的画都很好看

• 作者：hanshuizibi 发布时间：2023-02-28 11:07:48

  阿光唯一一套自购的洞洞书，现在成了光妹的最爱。

• 作者：小嘀嗒 发布时间：2019-02-13 09:29:28

  这个翻翻的纸板，要从里往外推…

• 作者：miaC 发布时间：2019-01-21 18:41:38

  2-3岁。适合害怕夜晚的小年龄孩子。

• 作者：夏日梧叶 发布时间：2019-07-01 16:48:04

  希望宝宝晚上有好梦，不害怕。

• 作者：且吟且行且唱 发布时间：2011-07-31 01:40:30

  最牛

• 创伤后应激障碍&抑郁症

  作者：云胡不喜 发布时间：2010-10-05 16:51:18

       早就计划了研习《变态心理学》，回国之后从伟大（great）的校图借了一本，续借至今，实在得还了，研究方法还没看完，只能再赶紧看看可能最与己相关的，例如强迫症抑郁症之类的。

        首先呢，心理障碍这种东西没啥稀奇的，谁都可能有那么点。反正我有。

        创伤后应激障碍：

      【认知理论家认为，人们对生活的意义以及他们在这个世界的安全性有一个核心的假设，遭遇创伤会粉碎他们的这些假设。在多数情况下，人们会重建这些关于安全和意义的假设，并且得到了恢复。但是对于少数PTSD（创伤后应激障碍）患者来说，他们不会恢复。这些个体形成-或已经发展出-基于负面核心假设的脆弱性，如相信这个世界具有不可预测的危险性，相信他们是无助的，甚至没有能力处理这些不可预测的危险。

      研究已经发现，不止是战争、灾难等严重伤亡引发PTSD，像流产或发现配偶有外遇这些较为一般的事件也会促使PTSD的症状出现。现在，对这些较为一般事件的严重反应被单独归为适应性障碍，但是他们可能也应当成为创伤后应激障碍。

      如果因为创伤而责备自己；具有障碍性防御行为，都会阻止恢复进程。】

      重度抑郁发作：

      【主要特征：1、抑郁的心境。几乎所有出现严重抑郁的成年人都有某种程度的不幸感，其范围包括从轻度抑郁一直到完全绝望。轻度或适度抑郁患者可能会哭泣，而严重的抑郁患者常常说他们想哭却哭不出来。重度抑郁患者看不到自己或别的任何人能帮自己，这种思维方式被称作为无助-无望综合症（helplessness-hopelessness syndrome）。

       2、丧失愉快感或对通常活动的兴趣。除了抑郁的情绪之外，重度抑郁发作最常见的特性就是愉快感丧失，从而对通常进行的活动也丧失了兴趣。这种愉快感丧失叫做缺乐症，一般来说它的影响非常广泛。无论那些事情以前是不是喜欢做，他们似乎再也不值得去做了。非常严重的抑郁患者会体验到完全的“意志麻木”——甚至早晨无法起床。

       3、食欲紊乱。多数抑郁患者食欲都不好，体重也会下降。但是，少数患者会吃得更多，体重也会增加。无论体重是减少还是增加，每一次抑郁发作都容易出现同样的变化。

       4、睡眠失调。失眠症是抑郁一个极为常见的特征。醒得过早，然后又难以入睡，这是最常见的模式。但抑郁患者也会在一开始就难以入睡，或者会在夜间不断地醒来。一般睡眠会增加而不会减少。

       5、心理运动迟滞或不安。抑郁通常可以从一个人的运动行为和身体姿态直接“读出来”。迟滞的抑郁是最常见的模式，这种模式的患者似乎因为疲乏而没有了活力。身体蜷曲，运动缓慢且小心翼翼，手势少得不能再少，说话缓慢且犹豫不决，回答问题前会有很长时间的停顿。在严重的病例中，患者可能还会陷入沉默恍惚的状态。

       6、丧失活力。抑郁患者动机的降低通常伴随着精力显著下降。即使什么也不做，ta也会总是觉得筋疲力尽。

      7、无用感和罪咎感。抑郁患者通常觉得自己缺乏那些他们认为最有价值的特性：聪明、美丽、受欢迎、健康。他们常常抱怨缺少关爱，没有动产，没有钱，没有名望。他们的这些抱怨也反映了他们感觉自己人格有缺陷。这种无用感常常伴随着深深地罪咎感。抑郁患者似乎总是在环境中寻找证据证明自己制造了麻烦。

      8、思维困难。抑郁患者的心理过程就像身体过程一样，通常都比较缓慢。他们容易忧郁不决，常常报告说自己在思维、注意力集中和记忆方面有困难。一个心理任务越难，他们的困难就越大。

      9、不断出现关于死亡或自杀的念头。许多抑郁患者都会不断出现关于死亡和自杀的念头，这并不奇怪。他们常常会说，如果他们死了的话，他们（以及其他所有人）会更好。】

       建议：

       如果你都读到了这里，恐怕是因为你也出现过类似的阶段，或者你关心的人经历了。人们往往对身体上的病比较关心，对心理上的“病”则忽略，对己对人都是这样。我更想对作为旁人的人说：有些时候，不是该责备ta，ta只是病了，心理有病不是病么？发烧了感冒了人们关心人们体谅，抑郁症的时候为什么要责备ta呢？当然，基本上我认为朋友们还是无能为力的，但是起码给ta时间挺过去自愈起来吧。

        陈琳昨天跳楼了。心理问题同身体问题一样致死。

      抑郁症续：

      【有一个理论认为，抑郁的人具有一种令人厌恶的行为模式，他们会不断寻求安慰，会从他们感觉不再关心他们的人那里强行要求“关心”行为。但是，他们从家人和朋友那里获得的不是爱，而是对“现在，现在”多种行为的一种空洞的安慰，或者更严重的是拒绝，而这只会使他们的抑郁恶化。

      而且，他们的抑郁可能具有传染性，特别是如果他们努力寻求放心的话，这会使家人和朋友也变得更加抑郁。

      因此，抑郁是寻求帮助的宣告，但它很少会有效。抑郁个体糟糕的人际技巧可能助长了他们抑郁的保持。

      行为激活理论的治疗方法：一起确定出积极的强化行为——患者相信对ta最有帮助的特定活动。然后无论患者是不是喜欢，他们都必须按照计划进行这些活动。如果这种行为使患者的机能更好了（不管他们的情绪）或者改善了他们的情绪，那么治疗者就会鼓励他们继续进行这些活动。通过完成越来越难的任务，患者渐渐开始完全参与到那些行为中去了。这些行为最能鼓励他们进一步进行活动并改善他们的情绪。

      还有一个方法是社交技巧训练。】

• 适用于童年时因舌尖过于寡淡而不那么快乐的读者

  作者：盛京读书人 发布时间：2023-12-12 09:32:18

  每个年代的童年有着各自的颜色，比如，50年代的童年是和婉的，60年代的童年是喧闹的，70年代的童年是温情脉脉的。觉得将《童年的味道》定位成一本儿童文学作品，是偏颇的。

  第一篇《细粉汤》，儿童读者虽然能画出殷健灵在文中描述得极有画面感的细粉汤：“细粉汤用小汤锅盛着，那晶莹的细粉在汤里沉沉浮浮，周边点缀着金黄色的油豆腐，上面漂了几粒翠绿的葱花，一股麻油香扑鼻而来”，却不能理解，童年时的作者怎么可以自由出入林阿姨的家，站在林阿姨家餐桌旁的小板凳上喝细粉汤？

  第二篇《红茶菌》，儿童读者虽然能读出作者围绕红茶菌所写的每一个字：“搁架上一只透明的玻璃瓶吸引了我的注意力。我走近了它——从没有见过这么高这么大的玻璃瓶，宽口，粗颈，胖肚子，磨砂的玻璃瓶盖把瓶子封得严严实实，里面装着透明的浅橙红色液体。我把脸贴近玻璃瓶，观察液体里若隐若现的丝状物和絮状物，它们像是有生命，在里面沉沉浮浮……”却不能理解，那时的大人为什么要这么费力地在家里自制这种可疑的饮料？

  第三篇《酒酿》，儿童读者虽然能通过殷健灵的描述联想到摆放在超市货柜里的一种食物：“我看见，那个观测孔果然发生了变化——里面冒出了一汪清澈的水，里面还调皮地冒着泡……看上去，它们还是先前的糯米，但又似乎不是了，米粒不再像原先那样晶莹，变得黯淡和干瘪”，却不能理解，作者用心观察一瓮酒酿的背后含义。

  可见，将《童年的味道》标识为儿童文学作品，是狭窄了它的阅读价值。而那些因其是儿童文学作品而与之擦肩而过的成人，也就失去了一次跟着殷健灵回到童年的快乐。

  能回到童年，是快乐的，然而，并不是所有人的童年，都是快乐的。

  “阿林姆妈买菜回来总要经过外婆家门口，那时候，外婆要么在生炉子，要么在晾衣服。她们见着都会东南西北聊会儿天，主题便是阿林姆妈的菜篮子。阿林姆妈的菜篮子里，除了菜蔬，常常海鲜居多，肚子黄澄澄的小黄鱼、闪着银白之光的带鱼、肥嘟嘟的墨鱼、长着大钳子的梭子蟹……”多么熟悉的画面。以为已被自己过滤掉的过往生活中的碎屑，因为殷健灵的《童年的味道》都浮出了水面：《细粉汤》让我想起了物资匮乏时期互赠一碗馄饨、一个葱油饼的邻里情；《红茶菌》让我迟至今日才意会到，那宽口粗颈大肚子玻璃瓶里装着的，是人们基于口腹之欲的想象力；而《酒酿》则让我的眼前又挂满了外婆的冬藏，虽然只是一小块酱油肉、半扇咸猪头和几根自制的香肠，却是囊中羞涩时期人们不肯放弃追求美好生活的物化表现。所以，《童年的味道》怎么可能只是一本儿童读物呢？当然，儿童读者可以通过殷健灵的文字了解爸爸妈妈的童年味道，这本书的意义，更在于我们这些童年时因舌尖过于寡淡而不那么快乐的读者，读过书中的一篇文章打算入睡时，摸一摸暄软的羽绒被，想到睡醒时太阳已经升起，就会觉得特别满足。