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• 作者：HENHUIN 发布时间：2020-06-27 22:46:37

  一个人如果没有获得对事物本质的彻底了解，那他就没有权利去爱或者去恨这一事物。

  认识周围一切事物，以超乎常人的冷静探究所有美好事物最深层的奥秘，这一得不到满足的要求，决定了列奥纳多的作品永远处于未完成的状态。

• 作者：栋以情 发布时间：2020-02-20 22:59:15

  用精神分析学理论写就的传记，不过，若达芬奇有知，怕也不知道他的对童年的回忆会有如此深邃的潜意识在搅扰他吧～

• 作者：元无雨 发布时间：2019-03-28 17:49:48

  用精神分析法去分析艺术作品，怕会被自我抬高的美术史家鄙夷。但是从艺术家的创作动机这一角度去看，利用心理学的方法，并不为过。性压抑的问题是弗洛伊德学派所主张的最重要、最基础的精神问题。性压抑有两类结果，一是在抑制中停滞不前，另外一种是升华和衰退。达·芬奇的问题，弗洛伊德认为是性压抑的升华，通过升华，其在性方面的抑制先后在艺术与科学中得到了替代与发展。

• 作者：三浦ウリエ 发布时间：2014-06-01 15:24:53

  有意思的一些故事，不少章节具有启发性。

• 作者：流星雨 发布时间：2022-06-30 13:38:34

  钓鱼圣经

• 作者：驯鹿寻路 发布时间：2020-02-13 18:20:53

  不想看完

• 世界预防医学领域天才中的天才：教你静坐的科学、医学与心灵之旅

  作者：银城读书 发布时间：2021-11-06 11:52:50

  01让自己静下来，是这个时代的非凡能力。

  看到这句话，不知深处疫情之下，饱受电子产品困扰的我们，作何感想。

  这本

  《静坐的科学、医学与心灵之旅》

  ，融合科学、医学、冥想、瑜伽、禅等东西方智慧，作者是被称为

  “世界预防医学领域天才中的天才”杨定一博士

  ，

  联名著者是他在哈佛大学读书的女儿杨元宁。

  父女上阵，医学界翘楚，长着东方人的脸，出手非常不一般。看一下背书：

  这本书甫一出版，即登上畅销书排行榜NO.1。

  仅花几分钟：轻松自愈身心、赢回旺盛心力。

  40年亲践静坐至简法，揭秘静心真谛的智慧奇书。

  社会患一种叫做急躁的病已久，现在要医治，这本书就是一剂良方。

  

  02静坐是现代人应对健康问题乃至人生难关的极佳锻炼方式！

  杨定一博士告诉我们，你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式，来帮助自己突破各种身心难题。

  本书解答你对静坐的所有疑问：

  静坐是一门科学，与近现代科学和医学原理息息相关，放松心智、改善面对压力的反应……所带来的益处远远超越“强身保健”。

  静坐是非常简单、易操作的保健方式。每天几分钟，从数呼吸、舌抵上腭开始，就能迅速提高自愈力，减少疾病发生。越辛苦忙碌的人，越应该学习静坐。

  静坐是自我成长的速效工具，其重点不在于技巧，也不仅是身心锻炼，而是疏通内在的淤堵，集结并提升心力。

  我们来看看世界上的名人用冥想和静坐来修行的，比如改变世界的乔布斯。

  众所周知改变了人们看世界的方式，靠内心和直觉坚信自己所做的事是正确的。

  

  本质上，他坚信内心的声音。

  这个声音，至少超出同时代人的思维范畴，我们无从考据乔布斯的前瞻性思考和创造改变世界的苹果产品，受到静坐冥想有多大影响，但可以肯定的是，他无论多么忙碌，都留出时间静坐冥想——

  而静坐是通向认知以外最重要的途径。

  因此，从这个意义上讲，乔布斯改变世界，以及他改变世界的思维，与他静坐冥想“向内观”有直接关系。

  如此，乔布斯度过一个又一个难关，包括从大学退学、被苹果公司解雇等人生重要关口。

  当然，乔布斯因患胰腺癌英年早逝，是世界不可估量的损失。

  但从他得知自己患癌还乐观地工作和生活，与大众告别的轻松告别的心态，则意义更为重大，完全可以说是静坐冥想，看透生命轮回和更高层次成长历程的结果。

  没错，静坐也有心理层次。

  我们经常看到一个观点，说人的成长分六个层次：

  一层的人找环境问题，他们是抱怨者，喜欢说：都是你们的错！

  二层的人找努力问题，他们是行动派，喜欢说：我还不够努力！

  三层的人找方法问题，他们是战术家，喜欢说：方法总比问题多！

  四层的人找选择问题，他们是战略家，喜欢问：什么东西最重要！

  五层的人找身份问题，他们是觉醒者，喜欢问：我要成为什么样的人？

  六层的人找意义问题，他们是创造者，喜欢说：人活着就是利他！

  

  对比这个层次，我们看作者杨博士这么说的：

  对人生真相的领悟是我们练习静坐的宗旨，而静坐只是安顿梳理心灵，让心灵得以面对人生真相的手段，除了帮助我们领悟之外，别无其他目的。其余的一切，可以说是彻悟后的延伸，或说自然而然的结果。

  03静坐是不让我们虚度此生，完整真切地了解自己是谁

  放眼身边的世界，新冠疫情仍然此起彼伏，人们焦躁不安，却又无计可施。

  现在当地已放开3-11岁孩子接种，出门远行要行程码，核酸检测报告。

  昨天，我和夫人带孩子到医院看病，因为我行程绿码有到邻省信息，说什么让我做核酸检测才能进。我只好留在外面等候，让夫人带孩子看病。

  回头查查信息，发现我们当地上午还没有这个规定，下午就有了外省（实际没有确诊病例），但我们省内有冷链确诊病例，马上严起来了。

  联想到这些，人们生活不易，不要让过去几十年甚至上百年的快速发展，和现在的人工智能、互联网时代冲昏头脑，人类最需要的探索自己，探索外物不过是反向研究自己。

  

  作者杨博士鼓励我们：

  要有信心：有一个美妙而充满了奇迹的世界，一直等待你亲身发掘。花点时间，重新探勘，这些奇迹始终在等着你。

  孙子有云：知己知彼，百战不殆。

  先知己，后知彼。

  完整而真切地了解自己是谁，你从心底里认为自己是什么，你就是什么。

  心想事成是有道理的。以后我们展开讲解。

  要有信心，你来到此世，就是为认识真实的自己，悟出真实的自己，在人生中继续前进。

  静坐，几乎是唯一、简单易行、人人可做的修行方式。

  看完《静坐的科学、医学与心灵之旅》，我和作者有同感：

  修行和静坐没什么区别，无关宗教和主义，只关乎科学、医学与心灵。

• 别让看不见的棍棒，毁了孩子！

  作者：时宜书香 发布时间：2023-03-02 16:04:22

  哈喽，我是爱阅读的时宜~

  -

  你听过PUA吧？

  我最初接触这个名词的时候，比较细思极恐。

  说的是青年男孩去报班学习PUA技巧，然后像个特务组织一样，去社会祸害少女，伤害女孩的情感。

  如果真的存在这样的组织，那女孩们都要警惕了。

  尤其自家有女娃的父母，从小就要教会她如何避免被PUA，学会保护自己的身体以及精神。

  -

  然而，我没想到的是，如今PUA已无处不在。

  它就像一个隐形的魔爪，出现在我们的日常中，在育儿时、在职场中、在婚姻两性关系里，一点一点地侵蚀着。

  各种情感暴力，一开始我们都看不到，等到看到的时候，它已经让我们的身体生病了。

  所以，当我看到这本书时，我就毫不犹豫地入手了。

  我要看看，到底是哪些情感暴力正在伤害着我们以及我们的孩子。

  

  “她把我当空气”——极端冷漠和忽视与身体暴力一样严重，甚至更甚。

  记得网上流传这样一种情况，孩子在哭闹时，家长说，别理他，等他闹够了就没事了。

  真的是这样吗？

  我一开始就持怀疑态度，但自己养育过孩子，本能地会先去关注孩子为什么会哭闹，找到原因再对症解决。而不是忽视、冷漠处之。

  人是社会动物，需要在他人身上引起反应。

  我们的任何举动都希望在家人或朋友那里得到一定的回应。而这种长期冷暴力的杀伤力，有可能会影响孩子成长以后处理人际关系和两性关系的方式。

  

  “那太痛苦了，我做不到”——不安和脆弱让孩子感受不到自己。

  一个女孩拒绝与男孩谈恋爱，理由是恋爱太痛苦了，不想受到伤害。

  其实，她不是被其他男人所伤，而是被母亲所伤。

  在母亲的情感暴力下成长的孩子，无法敞开自己，去相信另一方。

  而造成这个结果还有父亲的不作为，软弱的父亲从没出面保护女儿免受母亲的攻击。在这种境况中成长的孩子，她拿什么勇气去面对世界。

  我突然想起一位朋友曾跟我提过，她当面教育孩子的时候，有时生气到把孩子抱起来扔到沙发上时，孩子在哭，丈夫在低头玩手机。

  令人心疼的是，当时孩子哭着想要拥抱妈妈，想要安抚妈妈的愤怒。得到的回应却是更激烈的愤怒。

  我害怕孩子长大后，不知道怎么孤身去闯世界，所以，我能做的是，从小让孩子远离情感暴力，用理性的方式去处理问题。