救命饮食Ⅱ 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《救命饮食2》是美国营养学家坎贝尔教授所著的《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系，疾病与营养学之间的关系，抗癌方面的研究，以及美国社会大环境对营养学方面的反响，进一步研究表明，解决人类健康问题与每天吃进嘴里的“天然食物”息息相关。

前言

第一部分 被系统奴役

第一章 现在医疗保健神话

第二章 真相背后

第三章 我的邪宁之说

第四章 简化论的生理

第五章 简化论入侵营养学

第六章 简化主义研究

第七章 简化主义生物学

第八章 遗传学与营养学（第一部分）

第九章 遗传学与营养学 （第二部分）

第十章 简化论医学

第十一章 简化论补充剂

第十二章 简化论社会政策

第三部分 微妙的权利及其操控者

第十三章 了解这个系统

第十四章 行业剥削与控制

第十五章 研究与利润

第十六章 媒体问题

第十七章 政府误报

第十八章 光明使者的蒙蔽

第四部分 最后的思考

第十九章 做整体论的自己

致谢

T·柯林·坎贝尔，美国康奈尔大学终身教授、曾任美国食物与药物管理局科学家委员会主席、美国营养科学学会会员、美国癌症研究所高级科学顾问和主要负责人。被誉为“世界营养学界的爱因斯坦”。由他主持的中国健康调查，是流行病学研究史上一次大规模的关于营养、饮食与疾病的调查研究。

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：救命饮食Ⅱ在线阅读

在线听书地址：救命饮食Ⅱ在线收听

在线购买地址：救命饮食Ⅱ在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

《救命饮食2》是美国营养学家坎贝尔教授所著的《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系，疾病与营养学之间的关系，抗癌方面的研究，以及美国社会大环境对营养学方面的反响，进一步研究表明，解决人类健康问题与每天吃进嘴里的“天然食物”息息相关。

• 作者：冲鸭 发布时间：2019-03-16 20:49:48

  口语解经。题目有误导之嫌，以为是有深度的撰著

• 作者：铁铁 发布时间：2020-01-31 08:34:50

  你没憋花钱买这些玩意儿了 外国人废话太多了 一句话的事 能bb两本书

• 作者：万俟风 发布时间：2019-04-16 16:17:14

  太学术了……感觉不适合大众。翻译也总觉得怪怪的。反正综合一句话：吃素好。哈哈哈哈。

• 作者：炎さま 发布时间：2016-09-02 11:47:33

  在阐明自己观点“酪蛋白致癌”之后 作者引入了生物利用度 基因影响癌症等观点 但是作为一本普通营养学书籍 我感到作者更多的在defense他自己为了申明观点 遭遇了多少学术界和外界的质疑 多么难表达立场和论证 还设计了社会政策 权力的话题 活生生的把一本本该是自然科学的书籍 变为了一场斗争 变成了人文社科 再见 社科书！

• 作者：璃人泪@2011 发布时间：2017-05-03 10:41:45

  看目录有点吸引，内容一般

• 作者：玉君 发布时间：2017-04-03 19:00:30

  没有看到作者为什么倡议“天然蔬食” (应该先看I)，倒是看到全方位地批判“简化论”，“整体论”的思想倒是与中医理论一致。中医的发展需要量化中草药的特征/特性，需要大数据分析（机器学习），现在只是靠经验。

• 《新增长路径》：顾客才是企业真正的资产

  作者：醉雪读写探索 发布时间：2023-10-04 23:04:04

  据说，搜索引擎是谷歌最赚钱的部门。2023年第一季度财报显示，总收入697亿美元，搜索业务占408.5亿美元。

  无怪乎，网上流传一句话“一切生意的本质都是流量”。

  什么是流量？流量是单位时间内的客流量或人流量。

  流量等于用户注意力，流量约等于顾客。

  正如彼得.德鲁克所说：”

  企业存在的唯一目的就是创造顾客

  。”

  顾客为何如此重要？

  科特勒咨询集团全球合伙人&大中华区和新加坡区域CEO曹虎博士，在新书《新增长路径》中说到：

  “

  企业经营的根本就是经营顾客，因为只有顾客才是企业真正的资产

  。”

  曹博士跟随“现代营销学之父”菲利普.科特勒教授一起学习工作了21年，书中基于”营销革命5.0”这一时代背景。

  将良性增长目标拆解为：顾客、产品、渠道、品牌、数字化等五大路径，提纲挈领地为读者构建了方法，提供了核心工具。

  请随我一起来看看，如何选择顾客，经营顾客，持续创造价值。

  

  （图片为书评作者自拍）

  1.选择核心顾客

  美国连锁超市沃尔玛创始人山姆.沃尔顿曾说：

  ”顾客就是上帝

  。”

  但，不是所有人都是我们的顾客。

  曹博士说：

  “

  品牌需要了解自身的核心顾客群，不要试图服务所有人，而是要勇敢地选择并放弃一些顾客

  。”

  也就是说，不是所有顾客都要平等对待，企业需要主动选择客户，而不是当“中央空调”。

  顾客有很多种分类，比如按体量大小、地理位置、行业类别等。

  曹博士重点介绍了按利润贡献度划分顾客和按消费人群划分顾客。

  按利润贡献度划分顾客，要注意两点：

  首先，根据经济形势来选择顾客

  。例如，对客车行业来说，

  经济形势好时，企业尽可能服务更多大型公交企业，订单大，有专业设计团队。不仅能去产能，还能帮助企业提升行业知名度。

  在经济形势不好时，大型公交企业要求多、账期长，最后实际利润低，而小客户订单小，回款快，还会有增值服务需求，能为企业带来更多利润。

  其次，要区别提供服务

  。如无必要不提供免费服务，任何不带来竞争优势或后续业务的免费服务都没有价值。

  还可根据顾客使用场景来划分，如生产资料、创新意义、提高运营效率、产品可靠性等需求。

  此外，曹博士还提出，目前全球有两个值得特别关注的消费人群：

  去消费主义和新消费主义

  。

  去消费主义群体认为，人要获得幸福快乐，要过极简、环保的生活。

  细分下来有五类群体：极简生活者、“反增长”人士、气候活动家、理智食物选择者、环保人士。

  而新消费主义群体，寻求产品的价值感以及带给他们的乐趣。对于重要物品愿意多花钱买更好的，对于不重要物品会选实惠的。

  这个群体又可分为力争上游型、寻求意义型、自我和解型、理智食物选择型、精研随心型。

  清晰划分顾客结构，有利于企业深度理解顾客需求，精准提供产品和服务。

  2.了解顾客需求,经营顾客关系

  划分顾客类别能从表层了解顾客，要想更好地维护顾客关系，需要构建对顾客的完整认知。

  今天，我们很难用收入、性别、教育情况、地域、家庭规模、人生阶段等静态指标细分和理解顾客，推断其消费行为。

  曹博士介绍了消费者

  PDCA模型

  ，分别为

  心理、需求、购物方式、对品牌的态度等四个维度

  ，让顾客数据系统化，呈现更立体的顾客画像。

  比如市场调研、订单数据、广告投放、访谈数据、经销商数据、观察数据、社交讯息等数据都可以放在PDCA模型中。把数据变成知识、洞察，最终变成企业战略决策。

  9月10日，“李佳琦直播翻车事件”轰动全网。

  不耐烦的表情，冰冷的话语，高傲的态度，过去那个能共情女孩们的李佳琦，让人寒了心。

  即便他三度道歉，网友仍不买账：你是在向钱道歉，不是在向我们道歉。

  年入18亿的李佳琦确实无法理解，普通人怎么涨不了工资；也无法理解疫情过后，口红、眉笔以及服装，是许多人可买可不买的东西。

  就在李佳琦直播间大幅脱粉时，蜂花一条留言，顾客涌入直播间。

  79元一支的花西子眉笔0.07克，换算成人民币，每克比黄金还贵。

  79元蜂花日用品套餐，共有5斤多。两相对比，人们大赞，这才是妥妥的良心商家！

  之后，蜂花连续直播95小时，新增粉丝276万，直播销售额超2500万。

  理解顾客的需求，共情顾客的感受，他才是你的顾客。

  正如曹博士说：

  “

  今天的消费者，更喜欢品牌像人一样有爱、有恨、有价值观、有态度，像朋友一样

  。”

  能和顾客像朋友一样相处，关系就稳了。

  3.持续为顾客创造价值

  现代营销学之父菲利普.科特勒先生对营销的最新定义是：“

  营销是以顾客价值为中心，驱动良性增长的一系列商业策略

  。”

  从这个角度出发，真正有价值的企业是那些与顾客交易时间长、客单价高、购买频次高、推荐购买率高的企业。

  因此，顾客终身价值的增长是企业增值的根本来源。

  要想留住顾客，实现从顾客到用户的转化，就要持续为顾客创造价值，这是营销的重要使命。

  曹博士说：

  顾客价值由3种价值构成：功能价值、心理价值、经济价值，又称“价值铁三角

  ”。

  然而，如果一个商品只有功能价值而没有心理价值和经济价值，势必会落到拼价格的境地。

  因此，企业要创造卓越的顾客价值，需要提高心理价值和经济价值。

  日本服装品牌优衣库，创立于1984年，正值日本经济下滑，民众捂紧口袋的时候。当时，优衣库走低价策略火过一阵。

  后来，创始人柳井正改变了经营策略。虽然他很早就把设计和品控捏在手里，有价格优势。但它的成功，不单纯依靠低价。

  优衣库的核心竞争力是最低限度的体面。

  优衣库的衣服不算豪华，但不论工作或休闲，穿着它随时都能出去见人。年轻人既不想花太多钱，又想要个体面，优衣库精准地满足了这个情感需求。

  此外，由优衣库这个品牌带来的时尚穿搭，已衍生成另一门生意。

  曹博士说：

  ”

  消费者买的从来都不仅仅是产品的功能，或者产品对某个问题的解决，而是那些美好的感受和永远离不开你的感觉

  。”

  今天，能持续满足顾客的心理价值的企业，才能持续创造价值。

  写在最后：

  在这本书的最后，曹博士建议：

  “

  要成为一个真正的企业家，你必须先成为顾客价值的创造者、守望者

  。”

  因为，“

  营销的本质就是利他，营销的核心就是“我们如何不断地交付承诺过顾客的价值

  。”

  正如菲利普.科特勒在推荐序中所说：“

  在快速变化的世界中，唯一持久的增长战略是不断学习和重塑自己，以提高顾客价值创造更美好的世界

  。”

  本文仅作为抛砖引玉，有兴趣的朋友，一起来阅读学习吧~

  书名：《新增长路径》—营销驱动增长的底层逻辑

  作者：曹虎

  出版社：中国友谊出版公司

  出版时间：2023.8

• 我一见你就笑，和你在一起，永远没烦恼

  作者：透明人leon 发布时间：2022-03-15 23:47:18

  最近几年电视上各种类型的搞笑节目成为深受观众追逐的热点，《欢乐喜剧人》《王牌对王牌》《奔跑吧，兄弟》《吐槽大会》等；同时，近年来在电影市场上获得大卖的影片也以喜剧类型电影居多，如《唐人街探案》《夏洛特烦恼》《李茶的姑妈》、《羞羞的铁拳》《这个杀手不太冷静》《扬名立万》等；相声、话剧、脱口秀在剧场表演中，同样以幽默和搞笑牢牢抓住观众的心。

  

  为什么喜剧在成为当下市场最大的潜在需求？成因很多也很复杂，但最主要的还是人们在生活中经常会遇到各种问题和烦恼，社会生存的压力越来越大，因而迫切需要一个能够释放压力的途径，让自己暂时逃离现实，让心理获得最大程度舒缓和安全感。

  《我喜欢你笑起来》是全球最伟大的漫画家莫迪洛，60年创作生涯代表作的集结。这是一套三册的漫画作品集，设计采用大开本全彩印刷，三册书分别对应“爱情”、“困境”、“生活”三个主题。作者将自己对于人生的理解转换为精美的图画形式，像读者传达积极、乐观的生活态度。

  

  莫迪洛——欢笑与幻想之王

  20世纪全球最伟大的漫画家，“国际漫画家协会”主席，作品在80多个国家出版发行，是阿根廷国宝漫画家。他的漫画人物生动可爱，色彩鲜丽，充满奇思妙想，深受全世界读者喜爱。他的一生获奖无数，曾为派拉蒙电影公司的特技电影设计造型，并与别人一道绘制动画片《大力水手》。

  

  人们常说艺术无国界，图画更是一种跨越语言障碍、跨越种族差别、跨越文化领域的独特艺术表现形式。这套书中没有一个文字，三册书共有超过600多幅的漫画作品，即使没有主题和文字说明，我们依然可以看懂作者想要表达的内在含义。

  

  该作者作品的风格属于我们非常熟悉的欧美怀旧漫画风，画作中的主人公也基本都是以作者本人的形象特征——大鼻子为参考，因此具有非常鲜明识别度。他的画作中都会运用丰富的色彩搭配，通过人物、场景、情节的绘制，搭建画面架构。从而引发读者的想象空间，可以说非常有故事性，每一幅画都能展开，编撰成一段精彩的故事。

  

  

  

  我们在每日的忙碌之余，打开这套作品集，你将置身于一个充满欢乐与幸福的空间。一场漫天雨滴凝结成一粒水珠的大雨，从河水中走出脚穿雨鞋的可爱河马，套下一朵云彩当面被，坐着飞毯穿越摩天大楼。浪漫的星空、美丽的彩虹，粉红色的云朵、桃心堆成的山包，这里没有喧嚣与内卷，让我们放下心中的负累，走进莫迪洛大师的幻想世界，一起开怀大笑吧！