细胞因素 〔澳〕罗斯·沃克,黄邦福 四川大学出版社【正版】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

你是否注意到，在当今社会中，越来越多的人感到身心疲惫，体重增加，疾病也多了。这是为什么?加工食品、空气污染、工作压力……都应该为此承担责任。奇怪的是，大多数人似乎默认了这种生存状态，感到无力改善生活和健康状况。

然而，现在有了解决之道，能够延长寿命、改善健康状况。肌体里的道路就是血管。通过血管运送到细胞的产品，既有常量营养物(脂肪、糖、蛋白质)，也有微量营养物(维生素、矿物质、微量元素)。如果这些产品不能正常供应，细胞就不能有效地运转，很快就会产生某种疾病。细胞是肌体的基本功能单元，只要细胞恢复了健康，肌体也会迅速恢复健康。

澳大利亚心脏病专家罗斯?沃克博士将在书中告诉你优化细胞健康的方法。因此，《细胞因素》一书阐明的简单易行的方法肯定会让你减轻体重、增强活力、提高生活质量、延长寿命。

本书分为上下两篇。上篇简述了心血管、癌症等疾病的危险因素，并提出一些治疗方案。更为重要的是，它为你提供了一个机会，让你来评价目前的健康状况，并找到防止病情恶化的方法。本书下篇阐述了健康的生活方式，内容涵盖了优化细胞健康状况的五大步骤。

导言：我们会错吗？

上篇 致病的危险因素

章 它是在基因里？还是在牛仔裤里？

第二章 慢性营养中毒

第三章 心血管疾病

第四章 癌症

第五章 抗胰岛素综合征

第六章 生命的质量与数量

下篇 的健康生活方式

第七章 五点计划

第八章 基本健康评估

第九章 获取营养

第十章 中性食物

第十一章 定期锻炼

第十二章 戒烟

第十三章 压力调节

罗斯·沃克博士，是预防治疗方面的。他长期致力于心血管疾病的预防、早期诊断和临床治疗工作。为了让更多的人了解有关健康的知识，他应邀在世界范围内作了很多场巡回演讲，深得好评。罗斯?沃克博士也曾来过中国讲学和做研究，对中国人的传统饮食和养生之

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她看望四周，想象年老就是这样的：你的灵魂蜗居其中，格外容易知觉屋里什么是新修缮的，什么是旧模样的。你的灵魂有时快乐、有时沮丧，有时甚且回到青春的激情与躁热中，然而，这一切都不会被人瞧见。对路过的人而言，你始终就是间旧房子，静静覆盖着时间的尘埃。有时，当你也像个路人那样去回看自己，你会发现，如果七十岁、八十岁，跟九十岁、一百岁没有差别，那么，一个人若是老到某种程度，应该就永远也不会死了吧。因为死亡是件极其年轻的事，而那个人，不小心错过了。

她看向窗外，满山头葱的树，想着他书包里吹不成调的乐器，疼怜着山村没有足够年轻的事物，陪伴他们短暂的童年。后来怎么了？后来当他们再回山村他们竟也都长成像树一样静默的人了，推挤无数的心事在心里绕成一圈又一圈，别扭得很；她奇怪他们明白了愈多事，就好像愈认不清人了。

丰年说大树会将一整年在它四周发生过的事，刻记在年轮里，那很奇妙，总能融成一个无缺的圆。如果那年山村多丧事，人们在祭礼中，焚烧了过多纸钱与死者的衣物，那些温度与气味会让树的年轮向外曲折，波浪般延长，以容载更多的悲伤。树都记得的，丰年说。

那时，也没有人意识到自己原来会长大。时间以一种理所当然的健朗，理所当然地停驻在原点。他们哪里都能去，骑着那些离家的兄姊留下的脚踏车，他们哪里都想慢慢地游历。世上无一处必须费力逃离，于是他们终究哪里也去不远。只有我祖父的庄园，能将他们阻绝于外，那里之于他们，一如奇诡的异乡。每日向晚，他们特意靠向他。

但阿南并不知道这件事，在失去动力的黑暗里，她仍持续用意志力杀死自己，仅凭从她心底，不断泌出的冷意。我想象着，在那样的黑暗里有什么东西成群嗅闻着她。她摸索着，弄明白了，喔，是那些猪头的鼻子：它们已经死了，但它们最后一点遗留的嗅觉，与头颅一起被封存在冷冻柜里。现在，她的体温，那个潦草世界印记在她身上的气味令它们困惑了，它们不能分，是她再次冻伤了它们的世界，还是世界让她失温，将她推给它们。死去的它们，分不清自己闻到的是记忆，是梦，或者是真实存在的。但很快地，它们就都不在乎了，而她也像它们那样不在乎了。她闭上眼。当有人再次打开柜门，她将像刚出生的婴儿那样苍白，那样像是，终于将自己彻底在这个世界里洗净了般。

当我一个人静静坐在阳台上，张望着即将到来的又个黑夜，我仿佛才听见它空空的骨架，在我心底某个角落发出巨大的风鸣。我仿佛才听见我们一同埋葬的那个闹钟，在那个角落发出巨大的鸣响。从上游到下游，整条奄奄一息的河流惊惧，困惑于这个倒夜为日的时差，猛地醒了过来。

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• 作者：冰冰小生 发布时间：2016-08-23 20:17:07

  通过脑神经元研究证明了心理学的多数试验结果，基本把佛洛依德老人家彻底赶进奇幻小说圈了。

• 作者：远哥远哥快来迪迪拉克 发布时间：2022-10-30 13:37:13

  其实内容还是挺硬核的，也都是关于太阳的，就是图片不够清晰啊

• 作者：谈雷 发布时间：2021-04-02 18:38:01

  有人还在意即将消失的物件

• 作者：王紫 发布时间：2010-09-07 17:17:37

  想加书加不了，这个isbn下面有22本，我读的是《竹书纪年》……

• 作者：Summer 发布时间：2018-08-29 07:02:24

  很想去徽州看看~~不过并没有读完这本书了~~

• 作者：孔府小鱼 发布时间：2020-04-30 21:29:49

  我来做第一个评论，这本从连载开始追，然后得到出版方爸爸的赠书。画风牌儿亮条儿顺，算是我最喜欢的一本了，梗很多，借用RDJ《摩登保姆》里的造型画了少年Tony，铁蜂恋爱还致敬了《罗马假日》《春天不是读书天》等等经典电影，也加了不少像《指环王》这种宅梗，总体还是很喜欢。

• 丹布朗还是我的那盘菜

  作者：鸿帆 发布时间：2010-01-23 13:44:58

  花一天的时间看完了《失落的秘符》。没有当初看《达芬奇密码》时候那种无可言状的兴奋感，但还是一口气、手不释卷地看完了。其实在评分的时候很想打三颗星，但考虑到作者是丹布朗，再联想到前阵子我想看但始终看不下去的几本小说（比如《墨水心》），我还是给了个四星。

  借我书的朋友警告我，看到结尾的时候不要吐血；我并没有吐血，因为猜到了绝大部分的结局。比如那个儿子，比如方尖碑。说实话，就结尾来说，这本书还是比《天使与魔鬼》好一点。想当年，我看到私生子这个情节的时候差点没晕过去。

  我想这本书也许没有《天使与魔鬼》《达芬奇密码》精彩的原因，很大程度上是因为丹布朗这回写的是华盛顿。恩，虽然，他已经很用心地勾勒出美国首都的所谓神秘感和不为人知的宗教寓意，但是，华盛顿如何跟罗马和巴黎相比？SMSC如何跟梵蒂冈和卢浮宫比肩？

  话说回来，这本书我还是看得下去的。丹布朗还是我的那盘菜，因为他的小说主题，基本上是我感兴趣的——概括的说，是宗教的现代化的问题。在《天使与魔鬼》中他讨论的是宗教与科学，在《达芬奇密码》他提出要重新审视基督史，而在这一本中，他基本上在讨论一个泛宗教论的问题。他试图说明基督教、伊斯兰教、佛教、印度教、古埃及教、萨满神教等在基本理念上的相通之处，并普及一种人人皆可成神/佛/上帝的积极理念。当然咯，《达芬奇密码》其实主要在说一个男女平等的问题，和宗教关系最小，但偏偏最受欢迎。

  丹布朗的精英主义也丝毫不减。在《天使与魔鬼》中他热烈赞颂伽利略和贝尔尼尼；‘《达芬奇密码》自然是狂捧那位半人半妖的达芬奇；《失落的秘符》中，他又大赞丟勒和美国那群founding fathers，另外，牛顿同学已经是第二次出现了。你看，牛顿不但是峋山隐修会的长老，还是共济会的成员，真TMD牛啊！

  总之，一切都已有了套路。著名城市+宗教组织+连环凶杀+各式各样的符号密码（比如达芬奇密码筒、光照派字符、幻方）=丹布朗。就一本通俗小说而言，我觉得也没有必要要求太多。

• 【转】周一良：论诸葛亮

  作者：哲夫成城 发布时间：2021-05-20 10:44:50

  【作者简介】周一良（1913-2001），字太初。安徽东至人，1935年燕京大学历史系毕业。后在燕京领取哈佛燕京学社奖学金，作研究生。第二年经陈寅恪教授的推荐，到中央研究院历史语言研究所任助理研究员。1939年入美国哈佛大学研究院东亚语文系，学习日本语言文学，兼修梵文。1944年获哈佛博士学位。同年起至1946年任哈佛大学日语教员。1946年回国，任燕京大学中文系副教授。1947年任清华大学外文系教授，1949年转任历史系教授，1951－1952年兼任系主任。1952年院系调整，任北京大学历史系教授。主要研究领域为魏晋南北朝史、日本史、亚洲史，此外在敦煌学、佛学、中外关系史方面也有较深的研究。著作有《中日文化关系史论集》、《魏晋南北朝史论集》、《魏晋南北朝史札记》、《魏晋南北朝史论集续编》、《中外文化关系史论》、《磨代密宗》等。