全3册 阿斯伯格综合征完全指南+阿斯伯格综合征儿童上学与社交技能训练+故作正常：与阿斯伯格综合征和平共处 自闭症孤独症心理学宇丛轩图书 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本书是美国心理学会精心打造的心里自助读物，不是讲解阿斯伯格综合征的专业知识，而是就孩子可能遇到的上学和社交问题，通过案例、测验和练习来帮助孩子理解问题、解决问题，重要的是教给孩子一些容易操作而且符合实际的有效方法：理解自己的感受和情绪，学会向老师寻求帮助，掌握课堂的基本规则，积极应对学校的公开场合，学会正确地表达和沟通，理解别人的肢体语言，对付校园恶霸和欺凌，保持健康的生活习惯。

第1章

这本书会怎么帮助你 1

怎样使用这本书 3

你有哪些优点 4

制订目标要遵循哪些原则 5

你的目标合适吗？ 7

第2章

感受和情绪 8

自我测试：你了解自己的情绪吗？9

理解自己的情绪 10

倾听身体的信号 13

理解他人的感受 14

将问题划分等级 16

克服恐惧心理 18

积极应对学校的变化 21

在课堂上受挫怎么办 22

识别情绪，学会冷静 25

如何把内心的想法告诉老师 29

向他人寻求帮助 31

制订目标：管理好自己的情绪31

第3章

会向老师寻求帮助 33

自我测试：你会寻求帮助吗？ 34

要不要向老师解释阿斯伯格综合征 35

告诉老师你的学习方式 37

利用网络资源帮助你和老师沟通 40

帮助老师做些事情 40

礼貌地说清楚你的需求 41

父母如何帮助你 43

制订目标：向老师请求帮助 44

第4章

你知道教室里的这些规则吗？ 46

自我测试：你了解教室里的这些规则吗？47

改善你的肢体语言 49

怎样跟老师交流才有效 50

参与课堂讨论要注意什么 58

制订目标：遵守课堂规则 62

第5章

在学校的其他场合，要遵守哪些规则 63

自我测试：在课间休息、午餐等场合，你做得怎么样？ 64

自如应对课间休息、体育活动、午餐等场合 65

面对学校的特殊场合，该怎么办 71

寻找和同学、老师交朋友的机会 75

制订目标：适应学校其他场合 76

第6章

怎么与人相处才会有好人缘 77

自我测试：你在学校是如何和同学相处的？ 78

怎样才能交到朋友 80

你会与人聊天吗？ 82

同学惹你生气了怎么办 92

学会说“不” 93

向他人道歉的方法 95

中途加入活动 96

组织一次聚会 97

该如何与别人一起玩 100

当一个好朋友 101

制订目标：与人友好相处 103

第7章

欺凌和恶霸 105

自我测试：你会如何应对欺凌？ 106

如何对付校园恶霸 108

遭遇隐形欺凌怎么办 111

网络欺凌预防和应对策略 118

制订目标：学会保护自己 122

第8章

养成健康的习惯 123

自我测试：你平时有哪些习惯？ 124

保证睡眠充足 126

养成良好的饮食习惯 128

养成整洁卫生的好习惯 131

学会打扮自己 133

制订目标：我要养成好习惯 135

对你有帮助的网站、图书和游戏 137

网站 138

图书 139

游戏 140

（美）布莱斯·格罗斯伯格，美国心理学家，心理学博士，教学和学习专家，她是一名经验丰富的学习指导专家，有数十年家庭咨询和学校工作的经验，曾在纽约市的公立和私立学校，以及特殊教育学校工作过，出版了多部关于儿童学习障碍、执行功能技能和阿斯伯格综合征等问题的心理自助读物。

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书籍介绍

本书是美国心理学会精心打造的心里自助读物，不是讲解阿斯伯格综合征的专业知识，而是就孩子可能遇到的上学和社交问题，通过案例、测验和练习来帮助孩子理解问题、解决问题，重要的是教给孩子一些容易操作而且符合实际的有效方法：理解自己的感受和情绪，学会向老师寻求帮助，掌握课堂的基本规则，积极应对学校的公开场合，学会正确地表达和沟通，理解别人的肢体语言，对付校园恶霸和欺凌，保持健康的生活习惯。

• 作者：上善若水 发布时间：2023-12-08 00:40:44

  把史实与文学完美融合，以独到的观点、丰富的史料、流畅的行文，全景再现了曹操波澜壮阔的一生，再现了汉魏交替大背景夏的诡诈血腥和复杂人性。

• 作者：努力远离www 发布时间：2024-02-01 23:50:05

  从零开始教，内容选取不错，方法细致，可行性也比较高

• 作者：冷战老手 发布时间：2013-06-13 15:17:19

  搞文学人的写海军史，比国内近代史研究吃甲午饭的一帮学者都要靠谱，因为后者完全没有海军知识底子。

• 作者：Sophia的书房 发布时间：2024-01-22 20:28:42

  实操性很强

• 作者：Kitay 发布时间：2022-09-21 18:04:12

  嗯。。。。。。。

• 作者：萨默 发布时间：2016-11-30 20:38:19

  竟然在本科毕业之后 才全部做完（？？）

• 随便写写

  作者：岁月拂晓 发布时间：2022-10-11 11:45:21

• 想象！

  作者：搅拌的咖啡 发布时间：2015-01-24 22:54:12

  文章在说什么？

  文章分为两个部分，第一部分是从个体的生理和心理机制出发，探讨如何训练想象力；第二部分则探讨如何提高群体的想象力，主要从群体间如何协作入手。

  作者认为，想象力的生理基础在于右脑，右脑见“森林”。而灵感来临前，大脑已经做了很好的准备，正所谓“冰冻三尺非一日之寒”，专注在创意当中依然需要。同时保持适度忧伤的状态，提高专注力。“负面情绪的作用就如同服用稍凉的苯丙胺。如果一个人沉浸在忧伤情绪中，他就更容易把注意力放在某一行诗句上，或者长时间思考某种啤酒的商标。”

  此外，放松自己，让自己进入潜意识的状态，减少或者关闭思维的自我审查，半梦半醒之间最容易有新的想法冒出来，所谓的“顺其自然”。

  局外人的作用也很重要，从另外一个角度看问题。

  如何提高团队或者群体的创造力？作者给出了三个方法：陌生人和熟人的组合；城市之间的交流（这个其实是对第一条的运用）；借鉴他人的想法（“模仿式创新”）但是陌生人和熟人之间的组合也好发生在一个空间，即所谓的“第三空间”，促进无意间的交流。城市的作用在于促进陌生人之间的交流，而且里面提到的城市常数很有意思。借鉴他人的想法其实也是第一条的运用吧，越是弱关系，越能从不同的角度看问题。

  一句话总结：《想象》这本书从个体和群体两个层面上论述了如何提高创造力。个体层面上，需要训练右脑，需要积累和专注，需要放松和适度的负面情绪，引入他人的观点也很重要。群体层面上，要注重弱连接之间的交流（城市和莎士比亚效应都是对于它的运用和实证）

  我的想法：

  何谓创新？何谓创造力？即旧元素新组合。旧元素从哪来？从以往的积累中来。因此我们不可以将创新或者创意视作空中楼阁，它来自于日常的积累和观察。因此，对于身边发生的事情是否关心，是否认真观察至关重要。创意来自生活，高于生活。

  如果将其视为做菜，那么材料都有了，如何组合才能做出色香味俱全的饭菜？首先是大脑建立一个完整的图谱：我们不仅要看到树木，也要看到森林。然后是专注在这些材料中搜寻任意组合。这个时候专注力就显得极其重要，所以适度的悲伤情绪或者负面情绪非常重要。而且也不能过于紧张，应该是一种顺气自然的状态，让思维的自我审查机制关闭，在自己的世界中任意驰骋、天马行空的建立任何连接。

  有时候真的会因为对于这个行业的规则太熟悉而自我禁锢，所以第三人的视角就显得至关重要。

  如何获得这种第三人的视角？在一个团队中，与他人加强沟通至关重要，这种沟通可以是非正式的，比如在茶水间、洗手间等等地方都可以，关键是交流！城市也是这种地方，它加强了陌生人之间的交流。

  做一个愿意交流，懂得交流的富有创造力的人！