英语(综合教程)学生用书(5初3第1学期修订本全国外国语学校系列教材) 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

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• 作者：豆友214802359 发布时间：2023-06-12 09:29:42

  50座古城 50个记忆 我太爱这些有文化底蕴的古城了，下次旅游一定要去这些地方看看

• 作者：陈丁 发布时间：2020-11-11 00:10:32

  配的照片一言难尽，内容也是，广胜寺和永乐宫用一百字带过有点不知道说什么。如果不是有几张平面示意图，就一⭐了。

• 作者：讨厌鬼 发布时间：2022-07-05 16:03:32

  唯有正视和接纳自己的真实情绪，才有可能放下情绪，过好每一个当下；唯有立足当下，才有可能看见真实的孩子，建立爱的连接。如果这本书是其他主题的，可能不会打那么高分，无论从含金量还是独创性上讲。但是，自闭症领域需要这样的书，作者很真实地表达自己的心路历程，会让家长觉得我并不孤单。这就是最大的意义。

• 作者：投水月下 发布时间：2020-06-20 19:35:58

  元亨利贞

• 作者：文言 发布时间：2011-12-27 14:51:58

  没事的时候翻翻看

• 作者：韧勉 发布时间：2022-02-10 11:17:32

  本书作者艺术评论家利文斯通指出艺术家需要保持专注以及稳定的节奏，以确保每一张作品上都驰骋着充满活力的生命。每一道笔迹都非常直白，不加任何覆盖。通过对此时此刻景色的全身心投入，画家能够以一种令人激动的自然方式捕捉一种微妙的效果，就像微风拂过丛生的杂草一样。霍克尼的特色在其善于从凡高、马蒂斯和毕加索的作品中提炼最重要的范式与元素，通过更换绘画技法，结合摄影、传真扫描、素描等现代化的表现形式，以色彩鲜明、技术多元、拼贴造型的特点，创作出诸多让人一看明了就非常喜爱的作品，这也是霍克尼被诟病不算是顶级画家的特点，他的作品再创作的元素较多，自己原创性的绘画特色较少、技法较多。也许是因为霍克尼的成功是当代艺术层面可以复制的成功，但是他敏锐的观察力与极富经验的洞察力却也是这个时代难以复制的天才之举。

• 一本不可多得的相关领域的专业书籍

  作者：大大秀 发布时间：2019-07-29 15:18:56

  该书对焦虑障碍和恐惧症的理解较为深刻，对认知疗法的操作，及焦虑或恐惧提供了很多实效的方法，

  是一本值得反复揣摩阅读的专业书籍。

  这本书分两部分，第1部分是理论和临床观点，这一部分主要是由认知治疗之父贝克着笔，这一部分主要阐述了焦虑症的症状及意义、威胁反应的认知模式、认知结构和焦虑产生的规则，并提出焦虑障碍的核心是脆弱性，而且非常清晰的描绘了广泛性焦虑障碍和惊恐障碍，简单恐惧症，广场综合恐惧症以及评价性焦虑症。这本书的讲解非常专业科学，这部分有涉及到图式、意向、认知偏差、激活等词汇，体现了较高的专业性。完全可以拿来当作专业教材。当然，业余兴趣爱好者也可读，在读的时候不必纠结于某个点是否理解透彻，就和唐诗宋词一般，哪怕无法一一体会透彻，但是整体的意境和意思能够理解了，也是美事一桩。或许有焦虑症或恐惧症患者担心读了之后有没有反作用，可否读。我个人的意见是可以读，应该读，读后更深刻地理解症状是如何来的，是如何运作的，是否被误诊、可以选择的办法有哪些，更深刻地理解到心理咨询是咨询师与来访者双方共同的努力。认知疗法带有教育的意味在里面，教育性的方法就隐含了一个概念，学会学习，结合自己的体会认真看，是一种自我教育。所有教育的终极目标就是自救。

  第二部分认知疗法的技术与应用是由埃默里着笔。具体阐述认知疗法的一些基本方法、策略和技术。这部分是这本书的精华所在，细细咀嚼，可以发现认知疗法甚至是CBT的精髓都在其中。例如情绪-认知-身体循环模型、证据是什么？对错误逻辑的分析、三栏技术、五栏技术、检验假设等。

  接下来记录三个小点与两个联想。三个小点：

  1.

  焦虑症有它的适应性。

  焦虑是应对威胁的一种策略，也是一种生存的机制，是一种防御模式。

  2.区分:

  焦虑和病理性焦虑

  ，如果焦虑是由现实引起的，会随着危险的丧失而丧失，这种焦虑是正常的反应。

  焦虑与恐惧

  ，焦虑是一个情感过程，恐惧是一个认知过程。

  恐惧症与惊恐，

  恐惧症指的是对一个特殊对象的害怕，惊恐是一种强烈的严重的，伴随其他强烈生物运动神经和认知症状的焦虑状态。

  3、应对焦虑，记住AWARE。

  A-Accept,接受焦虑，因为情绪你越拒绝它，它越强烈，

  W-Watch,监督焦虑，在记录和监督情绪的过程中，自我和焦虑分离出来了。

  A-Act,带着焦虑行动，带有森田疗法的意思在里面。焦虑就焦虑，但是工作要正常进行，哪怕速度慢些。

  R-Repeat，重复上面的步骤。

  E-Expect,期待最好的。只要活着就有焦虑，期待未来的焦虑，摆正自己的位置。

  两个联想：

  1、AWARE是觉察的意思，焦虑，我们觉察到她的存在，但是具体成分、程序、背后的信念、强度、周期，不一定能够觉察到，所以我们就该好像品尝葡萄干一样，觉察焦虑或恐惧的情绪，把其褶皱、层次给尝出来。

  2、在读这本书的第二部分时，我发现认知疗法与元认知干预技术、CBT有很多相关联的地方。“惊恐发作”我联想到“癔症”，虽然他们并不是一回事。

• 他原本不愿打扰爱情。

  作者：不系之舟 发布时间：2023-02-18 18:12:40

  

  虹影在我国是一个非常特殊难以被划分阵营、类别的作家，她的一本《饥饿的女儿》带给我的冲击非常大，重庆地域特色浓重的文字既书写洇湿腌臜的往事也书写少女的怯静、战栗和献祭般的直接，是让我流着泪看完的作品。她的文字在我的印象里始终是非常切身的、可以且不惮于书写阴冷仇恨的快意的，而在这本书里却出乎意料的展现出她在中西碰撞中面目模糊的一面，大胆、锋利，以英国浪子裘利安的视角打开一个神秘诡谲、华贵雍容，又充满矛盾面的中国。

  它本可以是一个自视甚高的西方浪子坠入这东方的神秘高贵的温柔乡的乏味故事，然而虹影偏要借此消解各方狗屁主义和虚妄的暧昧与拉扯。作为铺垫她讲述了裘利安与母亲的无间亲密、让他为此来到中国的革命情结、他的自由主义症结以及他对于中国那时穷困卑弱一面的难以触及，我几乎要以为虹影会书写宏大的伟业，然而她落笔匆匆带过这些，一如《色戒》般的在所有正确、光明的选择中，只看到胴体厮磨、抛开心中所有挂碍的、悖逆道德伦常的“爱”。

  我们能够从字里行间捕捉到时代背景下的暗流涌动，然而却不像大多数的爱情小说那样，男女主人公被时代碾碎吞没，爱情成了战争的祭品，好像这样的爱情悲剧才能既表现了反战又歌颂其纯洁。虹影选择另一个角度，时代固然影响了他们，战前的思想碰撞让人物的内心活动丰富且生动，特殊的时代背景赋予他们在陈旧的环境中格外忘我的、新鲜的情感魅力，怕爱、恐惧爱，以为向往革命，又被鲜血浇了个茫然。封建的、先锋的，都在热欲中消弭原本涵蕴。

  

  她不沉迷于写滥了的你侬我侬，她让裘利安不耻于“相反，如果她决定爱他，而他因为她有丈夫，就顾虑，就拒绝，这才是缺乏道德勇气。”这样的想法，也让裘利安在明白自己陷入爱河之后，反复退却、反复沉默，最终在闵的质问中，恍惚发觉自己“既不能承受中国式的激烈的革命，也不能承受中国式的狂热的爱情。”他用西方人的傲慢去理解他所认知的这个新鲜世界，也是如此来理解闵，于是我们发现这个乍一看如此香艳的偷情故事，骨子里仍然在讲人的劣根性和人被无形捆缚着也仍然会拼死向爱伸出的手。

  就如闵在文中所说的那句，“贱的对面不是贵，贱到底那才是贵。”于是荒淫到了极限竟可以品尝到爱情的滋味，在锦绣芬芳的世界更能嗅到溃烂发脓的一面。这是虹影用文字所塑就的世界。

  最后，花城真的好爱虹影，这是虹影已出版的作品里装帧最美的一本了吧。