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内容简介：
跆拳道被誉为踢的艺术，可强身健体、磨砺心志。你一定听过或见过跆拳道学练者的飒爽英姿，并心生向往。
跆拳道的腰带与段位有着怎样的关系？跆拳道的腿法有哪些？跆拳道的品势是什么？跆拳道对抗中如何有效攻防？……阅读本书，轻松了解跆拳道，掌握跆拳道的技与礼，领略跆拳道的运动魅力！
书籍目录：
第一章 踢的艺术：初识跆拳道
简单了解跆拳道的历史
见识跆拳道的学练价值与运动风格
跆拳道的礼仪
第二章 飒爽英姿：跆拳道服、护具与腰带
跆拳道服
跆拳道运动护具
看腰带，识段位
赤足还是穿鞋
第三章 养精蓄锐：打好体能基础
呼吸发声
上肢与躯干训练
专注腿部训练
第四章 新手入门：跆拳道技术学练
基本站姿
实战姿势
拳法与肘法
步法与踢法
第五章 技能进阶：跆拳道战术与品势学练
棋逢对手，跆拳道基本战术
实战较量，攻防技巧
跆拳道品势
第六章运动安全：助力跆拳道少年健康成长
热身与放松
科学营养
运动伤病应急处理
参考文献
作者介绍：
王春光，教育学硕士，副教授。在跆拳道训练、体育教育等方面具有丰富经验，曾指导学生获全国高等体育职业教育学生技能大赛跆拳道团体一等奖 ，四项个人一等奖；指导多名学生多次获得广东省大学生跆拳道锦标赛第一名；荣获广东省“优秀跆拳道教练”等称号。
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
跆拳道被誉为踢的艺术，可强身健体、磨砺心志。你一定听过或见过跆拳道学练者的飒爽英姿，并心生向往。
跆拳道的腰带与段位有着怎样的关系？跆拳道的腿法有哪些？跆拳道的品势是什么？跆拳道对抗中如何有效攻防？……阅读本书，轻松了解跆拳道，掌握跆拳道的技与礼，领略跆拳道的运动魅力！
精彩短评：
作者：灰原哀 发布时间：2022-06-07 22:44:10
这学期的一门跨选课（防身术）
作者：- 发布时间：2015-06-19 15:35:36
抱怨只会越来越糟
作者：豆友214802359 发布时间：2022-12-06 14:26:27
薄薄一本，适合青少年跆拳道入门。
作者：五月 发布时间：2018-12-17 15:14:36
作者文笔不错，选的文章都挺经典的
作者：曼佳 发布时间：2022-11-24 23:00:46
一月前在图书馆借了这本书，然后看到圆桌派讨论量子，当然绕不过去的爱因斯坦。难道是预知的心有灵犀？于是当然迅速把借的书用两个晚上读了。书里关于最伟大的科学家的具体科学成就描述虽然看不太懂，不过关于人生还是很容易看懂的。一个人的一生，尤其是伟人，当然有许许多多的高光时刻，如果还活得足够长，到底要经历些什么艰难的事呢？经历一战，二战，参加和平主义运动，被纳粹反犹太运动迫害，被诱导在建议美国制造原子弹的联名信上签字等等，更不要说生活中经历的比如长时间家庭里经济上的压力，婚姻中的窒息拉扯背叛和逃离，孩子的失踪或者精神分裂带来的痛苦等等，中年老年自己身体上的疾病带来的苦痛等等，无论是一个什么人，不管名人伟人还是普通人，只要走近了便回发现生而为人的各种挫折，这样的伟人只有在自己的思维和科学世界里才快乐吧。
作者：CHEN 发布时间：2022-05-11 22:33:26
读《诗经》可以建设人格，但大雅和颂，我觉得是没有什么文学价值的，那么官方和上层的内容，平民为什么要去共情。
深度书评：
<kotler&keller营销管理>想做商人或者以成为商人的都应该认真的读一读
作者：Entime 发布时间：2006-12-05 19:13:01
《kotler&keller营销管理》这本书是一本很专业的书，书并不难懂，我强烈推荐朋友们多看看，前一阵去了广州看了很多的服装加工厂，说实话，很震惊，这个震惊是贬义的，新唐是广州增城的一个镇，却有着中国90％的牛仔加工，世界的60%的加工，将近4000家企业，但这里的企业几乎都不重视营销管理，甚至很多或者大部分企业和市场脱轨，订单加工厂，没有市场观念，完全和终端脱轨，甚至很多的企业都没有系统的管理及市场目标，战略的制定、营销方案...家族式的管理，家长式的作风。缺很多的东西，但改变他们是很难，发展是硬道理但文化和科学是发展的关键，没有文化不会学习是不能发现人才，用好人才的！
强烈推荐中国的中小企业家多看书，看有用的书，把企业作大作强...
失败的冒险
作者：南小蛮 发布时间：2009-02-03 16:43:27
这一本畅销书，美国女作者莎拉.格鲁恩的作品，它的宣传词是：一次冒险换一个人生。听着很刺激，是不？
我看书名和简介时，想起的是电影《大鱼/big fish》的场景，马戏团，千奇百怪的人，与众不同的刺激冒险经历。
实际上并不是这样。
多数女作家写的东西柔情似水，而冒险类的小说偏偏需要更多的血性刚烈，看完《大象的眼泪》后有种被骗了的感觉，现实与期望不符，产生失望。
也是，马戏团这种舶来品，本就在国人心里根基不实，若说时杂耍，还受众多点儿。一头大象的发狂，成就了一本小说，单薄了点。
最后印象深得反倒是边角料：父母身亡，遗产还不够付贷款，儿子只好流浪，爬火车；时局不好，小马戏团纷纷倒闭，大鱼吃小鱼，能有份工作实在不容易——谁能说中国人不敢花钱错了？看现在，由贷款引申的经济问题还小吗？实实在在地赚，实实在在地花，为啥？不外乎是后面日子的安稳？
网站评分
书籍多样性：7分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：4分
使用便利性：3分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：7分
加载速度：8分
安全性：9分
稳定性：3分
搜索功能：4分
下载便捷性：8分
下载点评
- 体验差(520+)
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下载评价
- 网友 晏***媛： ( 2024-12-14 08:14:54 )
够人性化！
- 网友 宓***莉： ( 2024-12-12 15:11:10 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 濮***彤： ( 2025-01-02 22:09:03 )
好棒啊！图书很全
- 网友 孙***夏： ( 2025-01-02 23:43:46 )
中评，比上不足比下有余
- 网友 屠***好： ( 2024-12-13 04:41:26 )
还行吧。
- 网友 瞿***香： ( 2024-12-17 21:47:51 )
非常好就是加载有点儿慢。
- 网友 方***旋： ( 2025-01-04 06:19:08 )
真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了
- 网友 薛***玉： ( 2025-01-07 09:20:06 )
就是我想要的！！！
- 网友 陈***秋： ( 2024-12-13 09:55:29 )
不错，图文清晰，无错版，可以入手。
- 网友 扈***洁： ( 2024-12-23 23:35:46 )
还不错啊，挺好
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：6分
主题深度：9分
文字风格：9分
语言运用：7分
文笔流畅：6分
思想传递：7分
知识深度：9分
知识广度：5分
实用性：7分
章节划分：8分
结构布局：8分
新颖与独特：6分
情感共鸣：8分
引人入胜：6分
现实相关：7分
沉浸感：3分
事实准确性：5分
文化贡献：9分