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《深度唤醒：一个心理学家的潜医识之旅》伊能静、王唯工、李欣频等郑重推荐，都市人最实用的身心灵疗愈工具书。

一个创造生命奇迹的神奇旅行，却是一段真实的亲身经历。

他在一次飞行训练时从五六十层楼的高空坠落，从濒死经验和奇迹康复中，对生命有了新的启发与领悟。

一本结合生命励志与灵性指导的奇书！可帮助个人提升修养与智慧，帮助人们获致身心灵的合一与和谐。

昨天的作者●钟灼辉，香港大学认知心理学博士，种族差异与脸孔辨认专家，曾任香港警务处高级督察。九年前他自驾滑翔机失事，从百米高空坠落，濒死获救奇迹生还后，年仅三十岁的他被医生宣布右脚必须截肢才能活下来，他拒绝自己的未来成为残障的命运。

今天的作者●三十九岁的他——登山、开船、潜水、滑雪、跳舞、射击、旅游三十多国，还会茶道、香道、取得潜水教练、催眠治疗师、品酒师专业执照。他以过去康复的奇迹经验，以及心理咨询师的专业，帮助许多目前正面临绝望的身心灵病患扭转人生！

关于本书内容●本书记录了作者以绝大的生存意志力、中医心理学知识、潜意识梦境疗法等，以绝大的生存意志力克服剧痛与忧郁症，保住了自己的右脚，并已完全康复！

它对现世的意义●太多太多因误诊造成的悲剧充斥在我们身边，这种事情可能会发生在任何人身上。这本书就是要传达给读者一件事：医生的宣判并不代表没有其它选择，只要一息尚存，都不能轻言放弃。

别人怎么说● 本书内容被人赞为如电影《盗梦空间》的真实版，是一本专家自救的真人真事示范。

本书告诉你

◎如何用潜意识梦境意象治疗坏情绪与慢性病

◎为什么每个人都可以做自己最好的治疗师

◎破解伤病背后的隐藏意 义

◎经济危机背景下如何自疗、抵御负能量、疗愈不治顽疾

2004年，他驾驶滑翔机因意外故障从高空坠下，险死还生却被医生宣判终身残障。作为心理认知专家的他，开始不停思考生命发展的可能，并启动长达半年的自救治疗。这个过程让他发现原来每个人的身体里都拥有一种与生俱来的、可以创造生命奇迹的自愈能力——潜医识，只是一直以来我们没有找到唤醒它的办法。通过对大自然征兆的解读和人类潜意识的解密，他悟出一套独特的治疗心法，一百四十四天后他奇迹般康复……

自序 文字的治疗力量

前言 生命究竟有多大的可能

Chapter 1 做自己的心理学教授

意识与记忆的架构

何谓催眠术？

催眠术与潜意识

如何进行自我催眠

Chapter 2 做自己的心理催眠师

玩转时间的魔术师

催眠记忆回溯

如看电影般的死亡笔记

Chapter 3 做自己的心理分析师

行为解密的读心术

性格决定遇上的意外

性格决定患上的疾病

患者孤绝的康复之路

寻访另类治疗

精神分析学：梦的分析

Chapter 4 做自己的心理治疗师

患者的绝望宣言

可怕的忧郁症

告别忧郁的治疗

内观放松法

正念意象法

发现一个重大的秘密

Chapter 5 做自己的痛症治疗师

与痛同行

疼痛的真面目

切断身体疼痛的病态思维

切断内心痛楚的病态思维

正念认知疗法：心茶道篇

Chapter 6 潜意识里的潜医识

专家们的圆桌会诊

解构潜意识里的潜医识

寻找潜意识治疗室

遇见潜意识医生

二度催眠的梦中梦

解密潜意识治疗

Chapter 7 潜意识梦境治疗

第一次梦境治疗

第二次梦境治疗

整合后的梦境疗法

第一阶段：清理暨修补工

第二阶段：接骨的建筑师

第三阶段：灌溉大地的农夫

十道伤疤，十个梦想

编者访谈

结语 我是被挑选出来展示梦境疗法的人

钟灼辉

1974年出生于香港。香港大学心理学博士、认知心理学家；种族差异与脸孔辨认专家；曾任香港警务处高级督察。

2004年，他在新西兰自驾滑翔机遇上夺命意外。康复后，展开了寻找自由与智慧的奇幻人生旅程，把经历写成自传小说《生命回旋》。

钟灼辉是首位通过梦境治疗，成功启动潜医识自愈能力的真实范例。曾为许多的企业高管和知名人士提供心理和灵性的指导，善于启发个人潜能，协助恢复身心灵的整体健康。他的专长在于将“传统文化艺术”结合“心理认知治疗”，开创出一套独特的“正念认知心理疗法”，目前是香港慈善团体国际书法治疗学会的副主席。

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“如果说凡事皆有因果，万物的出现都不只是巧合，你可曾想过疾病也有其存在的意义与目的？从表面来看，生病的主要原因是身体受到外来的侵扰，可能是细菌病毒的感染，或是突如其来的环境转变。这些看似正确的生理与病理因素，只是科学医学所能接受的合理原因。所以我们以为只要能对症下药，把相关的细菌病毒杀死，把所有的病症病状有效消除，疾病便算是成功疗愈。生病只不过是一时的不小心，或是纯粹的意外不幸。

“但若往深一层想，为什么只有你受到感染？为什么只有你受寒着凉？好像除了你以外，身旁的人都还是很健康？你可能又会问：为什么自己患的是这种疾病而不是别的？为什么发病的时间偏偏要在这样的关键时刻？其实这一连串问题背后，都隐藏着一个共同的秘密，那就是我们需要寻找的疾病的深层意义。

“不论是心理学还是医学，研究证明身心不是独立运作的，而是互通互动、共生共存的。所以伤病不只是单纯的身体问题，它们还有一个重大的秘密身份：每个疾病都是一名‘背负特定讯息’的使者，它们带着内心想要告诉我们的秘密，通过各种病症引起我们的注意，目的是能被成功解读。

“这些密使不但顽固，而且凶悍无比，不怕牺牲，一个倒下另一个便立刻接上，忠诚地为潜意识效命。它们的目的只有一个，就是把讯息成功传送到你的心中，所以不管你躲得多高多远，它们全天候盯着你，你想逃走是绝对不可能的。但只要它们把任务完成，将信息成功传递，它们便会安心地悄然离去。”分析师解释疾病的意义。

“从心理学的角度，我称这为‘疾病的心因性因素’。其实许多疾病的根源都在心理而不是生理，较为明显的例子就是因压力而产生的各类疾病，包括高血压、糖尿病、冠心病、胃溃疡、失眠、腰酸背痛等等，这都是现今社会常见的都市病。这些病早已被证实跟压力挂钩，彼此有着密不可分的关系，只是身体通过不同的途径反映出来而已。

“压力可以视作身体的一种情绪反应，当人经历内心矛盾，面对有形或无形的威胁时，便会自然诱发...

如果失去当下的正念认知，你喝进嘴里的就不是茶的滋味，闻到的不再是茶的清香，而是过去的缅怀，从前的追忆和不能挽留的妄想而已。彻底放下过去的你，回忆应该是你生活的点缀而不是生活的负担。

我竟在一处毫不起眼、从前每天急步经过的小公园里，看见重要的生命讯息。当我安坐在轮椅上以小孩的高度看事物、以老人的速度过生活时，我从自然世界学会何谓生命的流向与节奏。原来只要换一个高度看事物，学习以小孩的眼睛看世界，便能看清事物的本质。

“一般来说，优郁症的病人大多是完美主义者，对世界常有不切实际的期待，对自己常以过高的标准审视，因而压抑了大量的失望与愤怒。无法宣泄的负面情绪只好把自己当做惩罚对象，通过不断的自虐，形成一种受害者与施虐者的循环关系。在无力无望改变的孤绝环境下，最后只好把身心分离，跟外界断绝，堕落至万劫不复的黑暗绝望中。

“当人身处在一个不属于自己的身体或地方，做着不喜欢的工作，或是过着不喜欢的生活方式，便自然而然会产生一种抗拒排斥的感觉。内心为了减少负面情绪的影响，只好制造出一种疏离的感觉，让自己跟不协调的身体与外在世界保持距离。

面对大自然，我终于明白所谓的生死有时、生命无常。生命不停地在循环流动，没有一刻是静止的，既没有开始也没有终结，在这无常变幻的背后却是恒常的秩序。

原来每个人都可以成为自己的治疗师，亦都只能成为自己的治疗师，因为除了你自己以外，没有人比你更懂

得你的真实状况、你内心的渴求。

痛和生活美好的感觉是可以并存的，它们不是此消彼长的关系，也不是互相替代的竞争对手。

更奇妙的是，我对止痛药的需求大大减少了，我发现自己对止痛药的心因性需要，远比实质性需要还高。就像你讨厌一个人，在他还未出现前你已经开始产生预期的厌恶感，既抗拒又害怕他的出现，他人还没到，自己心情先变糟。当他真的出现，即使什么也没做，光是存在就已经面目可憎，甚至影响食欲。带着他到处走更觉丢人现眼。后来明白了它丑陋背后的本质，就像生命、生活里的不完美，反而把完美更璀璨地映照出来。

这次意外让我明白：我对自己的身体有多陌生，就连照顾它的责任也往外推给别人，以为花大价钱找专业人士，便是最聪明、最负责任的做法，其实这只是一厢情愿。身体需要的根本不是这些，它要的是我们最基本的关怀与沟通，不用安排你认为的“最好”医生，只需聆听它真实的声音与渴求，生病时多给它休息与营养，不要对它焦急生气...

书籍介绍

《深度唤醒：一个心理学家的潜医识之旅》伊能静、王唯工、李欣频等郑重推荐，都市人最实用的身心灵疗愈工具书。

一个创造生命奇迹的神奇旅行，却是一段真实的亲身经历。

他在一次飞行训练时从五六十层楼的高空坠落，从濒死经验和奇迹康复中，对生命有了新的启发与领悟。

一本结合生命励志与灵性指导的奇书！可帮助个人提升修养与智慧，帮助人们获致身心灵的合一与和谐。

昨天的作者●钟灼辉，香港大学认知心理学博士，种族差异与脸孔辨认专家，曾任香港警务处高级督察。九年前他自驾滑翔机失事，从百米高空坠落，濒死获救奇迹生还后，年仅三十岁的他被医生宣布右脚必须截肢才能活下来，他拒绝自己的未来成为残障的命运。

今天的作者●三十九岁的他——登山、开船、潜水、滑雪、跳舞、射击、旅游三十多国，还会茶道、香道、取得潜水教练、催眠治疗师、品酒师专业执照。他以过去康复的奇迹经验，以及心理咨询师的专业，帮助许多目前正面临绝望的身心灵病患扭转人生！

关于本书内容●本书记录了作者以绝大的生存意志力、中医心理学知识、潜意识梦境疗法等，以绝大的生存意志力克服剧痛与忧郁症，保住了自己的右脚，并已完全康复！

它对现世的意义●太多太多因误诊造成的悲剧充斥在我们身边，这种事情可能会发生在任何人身上。这本书就是要传达给读者一件事：医生的宣判并不代表没有其它选择，只要一息尚存，都不能轻言放弃。

别人怎么说● 本书内容被人赞为如电影《盗梦空间》的真实版，是一本专家自救的真人真事示范。

本书告诉你

◎如何用潜意识梦境意象治疗坏情绪与慢性病

◎为什么每个人都可以做自己最好的治疗师

◎破解伤病背后的隐藏意 义

◎经济危机背景下如何自疗、抵御负能量、疗愈不治顽疾

2004年，他驾驶滑翔机因意外故障从高空坠下，险死还生却被医生宣判终身残障。作为心理认知专家的他，开始不停思考生命发展的可能，并启动长达半年的自救治疗。这个过程让他发现原来每个人的身体里都拥有一种与生俱来的、可以创造生命奇迹的自愈能力——潜医识，只是一直以来我们没有找到唤醒它的办法。通过对大自然征兆的解读和人类潜意识的解密，他悟出一套独特的治疗心法，一百四十四天后他奇迹般康复……

• 作者：simpson 发布时间：2014-04-13 20:41:45

  “这里不存在希望与失望，只有相信与不信。”

  在每本书中总有那么一段，或者一句是全书的灵魂，作者往往不会告诉你它在哪里，只有当你用心读，总能找到它。

• 作者：多闻无双 发布时间：2013-09-14 14:06:12

  与其相信这个世界上存在奇迹，不如让自己充满希望。

• 作者：木。 发布时间：2015-01-15 18:21:49

  听从自己的内心 学习与自己相处 开始会有基本的关于心理学的几个概念 现代人真的需要更多的去关注自己的内心世界 不管是否遇到疾病或者意外 调整好自己的心态对自己对外界都是很好的事情

• 作者：Treya 发布时间：2013-06-10 22:35:47

  自我对话，最厉害的是尝试梦中梦的二度催眠方式。涉及的门派挺多，但是实效范例具有说服力。

• 作者：豆友203097802 发布时间：2020-03-02 22:43:57

  好喜欢听钢琴曲哦，放松，治愈，强烈推荐。

• 作者：周娟 发布时间：2016-04-25 08:41:42

  聪聪的书，花了差不多一个月的时间。终于把这本书读完了，收获真的太多了。原来人类最高级别的，就是潜意识。当看过《盗梦空间》再看这本书的时候。对里面的梦中梦，潜意识这些概念都有一个很形象化的判断。还有，当看到作者，通过五个角色，花费了3个月的时间，把医生判了死刑的脚治愈好了之后。才发现，世间万物真的是太神奇了。也有很多有趣，好玩的事情等在我去发现。还有作者，他重生之后，给自己定下了9个目标，对于我来说也很有参考意义。还有他的意识改变，他不再仅仅追求知识，而是追求智慧；也不再仅仅追求身体自由，追求的是心灵自由。而且通过他脚出现问题，到最后的治愈。让我看到，不同的人，面对同一个不幸的事，所表现出来的状态不一样，结果也是不一样的。昨晚上，我把边看这本书的时候，边把我看到的内容。分享给才25岁，却得了癌

• 满足期待~

  作者：未四夕 发布时间：2013-11-25 22:44:52

  本来就是好奇如何深入潜意识，如何开启自我的疗愈能力。本书非常详细的介绍了种种方法，对于自身经历也有简单介绍。运用催眠，与潜意识对话，发挥想象，居然真的可以创造出医学上的奇迹，单单说起这件事还是觉得难以置信，但由书一章章看过来又觉得是有实现基础的。

  刚好之前摔伤了，对于自己的受伤原因，本来只是归因于人为和外界。看本书时，开始考虑潜意识层面，可能真的有某些原因吧。

  觉得本书某些理论与《秘密》有类似，但对《秘密》是不太信的，有概率问题。本书让我值得重新思考下那些理论了，或许潜意识真的有那么神奇的力量。

• 此书不火还真是没理由啊

  作者：菲小象 发布时间：2017-06-04 23:37:19

  此书不火还真是没理由啊，感觉这是看过的所有灵修类心理学书里最好的一本，用了两个下午看完。作者用其自身经历见证了潜意识修复身体的奇迹！本来想买本收藏以便日后多翻阅几遍没想到却很难找，貌似才出没几年就绝版了。书中都是作者的亲身经历，他驾驶飞机从五六十层楼高的地方坠落下后却奇迹生还，但他的脚受伤严重医生都认为不可能保留要给他截肢，但是他却用自己的心理疗法慢慢康复，医疗设备检测他脚上已经没有了血流，但他用专业心理学知识催眠修复好了自己，创造出了奇迹。恢复了行走他又逐渐开始了登山、开船、潜水、滑雪、跳舞、射击、并旅游了三十多国家，还把茶道、香道等方面运用到了自己的“潜医识”治疗领域，因他本身是个心理学博士，之后他用这些奇迹的康复经验也帮助到了许多正面临绝望的身心灵病患。又想起了曾经听闻过一个罹患癌症的妈妈也是运用类似的冥想和潜意识治愈了自己，每天她都想象自己进入身体中动员造血细胞、白血球等与癌细胞奋勇抵抗，最后她学会了癌细胞和解，在禁止它们扩散和捣乱的情况下与之共存，然后再次去医院复诊时发现自己以前癌变的部分竟然奇迹般的好了。这也是现代医学不可解的人体之谜，人的身体确实还暗藏着太多奥秘。