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★脱口秀元老的12堂幽默培训课，从零开始的喜剧创作指南

★脱口秀演员的进阶指南，喜剧爱好者的入门宝典，创作者的创意表达圣经，普通读者的幽默开发机

★从新建word文档开始，手把手教你如何写段子、找笑点，形成自己的表达方式

★谐音哏、内部哏、callback、自嘲、废话文学……干货满满，随手翻开，揭晓幽默和喜剧的“好笑”秘诀

★绝大多数情况下，冒犯我们的并不是喜剧，而是命运。

★写给每一个喜剧爱好者、幽默表达家，以及想在沉闷、庸常的生活中，寻找情绪突破口的人

这是一本从零开始的脱口秀创作指南，也是一本让你变得幽默有趣的喜剧宝典。

幽默感真的是天生的吗？“好笑”的来源是什么？从新建word文档到一个成熟的段子之间有多远？谐音梗真的是烂梗吗？打开这本书，看国内脱口秀元老级人物，知名脱口秀演员、培训师史炎关于理解幽默、创造欢笑的一 切经验。

“幽默在表达和沟通的过程中是提升效率的利器，作用无可替代——当你把人逗笑时，对方把他的心智短暂地交给了你。”作者用让人笑得停不下来的文笔，将自己从业十数年的幽默秘笈全盘托出，无论你是想对脱口秀有更多的了解，还是想在演讲、沟通中大放异彩，或者只是希望寻求一些“幽默力”的提升，成为一个有趣的人，这本书都不会让你失望。

第一部分 幽默一点总是好的 _001

第一章 幽默是个宇宙 _002

幽默是幽默的方式不止一种 _003

用幽默建立连接 _008

幽默：赶走房间里的大象 _014

幽默存在于“是”和“非”之间 _020

幽默：想象力的游戏 _023

好奇少年欢乐多 _031

第二章 “好笑”是怎样炼成的 _042

“我给你们讲个笑话……” _043

如何优雅地听一个笑话 _048

上次这么好笑还是上次 _055

难听的话，夸着说 _061

谐音哏好笑在哪儿 _072

“内部哏”应该怎么用 _078

“自嘲”是自信的最高级表现 _089

幽默离不开 callback_094

别那么认真，就是打个比方 _103

“What if”的妙用 _111

香蕉要吃几分熟 _123

永远看到生活的光明面 _129

第三章 聊聊喜剧 _136

一个人要像一支队伍 _137

喜剧中的“进攻”和“防守”_144

段子创作的长尾效应 _150

喜剧信用 _155

第二部分 人人能说脱口秀 _161

第一课 从态度出发 _162

第二课 洞察和观点 _175

第三课 解释 _182

第四课 解决 _189

第五课 真诚和困境 _196

第六课 陌生化和场景化 _210

第七课 陌生化的工具：视角 _219

第八课 陌生化的工具：类比 _231

第九课 陌生化的工具：What if_240

第十课 场景化的对象 _247

第十一课 场景化的手段 _260

第十二课 上台：第一次和更多次 _274

后 记 _301

史炎

“猫头鹰喜剧”厂牌创始人，知名脱口秀演员，幽默表达培训师。作为一个有二十年喜剧实践经验的脱口秀从业者，对喜剧和幽默有着自己独到的见解。过去几年间在人才挖掘和培养方面成绩斐然，加速了自己的过气。

2007 年毕业于上海交通大学生物工程专业，在自己的喜剧创作中，一直保持着与母校的紧密联系。

2020 年创立“猫头鹰喜剧”厂牌，为了公司的生存，现在的身份标签有演员、编剧、乙方、培训师、创始人、行业前辈、交大知名校友、一些大学的客座教授、播客“不开玩笑”主播等。

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自我，就是你没有做好的那一部分。恰恰是你没有做好的那些确立了你作为一个人类个体的特点和风格。喜剧中的“自我”不应该是一份简历，当然更不应该是一份讣告，而应该是一份病历。病历永远要比简历真诚。

一个只有“可以”和“不可以”的世界是无趣的，幽默是介于“甜蜜谎言”和“残酷现实”之间、“可以”和“不可以”之间、肯定和否定之间、褒和贬之间、爱和恨之间的东西。

从幽默的角度来看，我并不排斥为废话文学辩护——语言既然可以用来承载意义，也就可以用来承载“无意义”。而对幽默而言，“无意义”本身就是意义，甚至可以说是最大的意义。

无意义值得被爱，值得被庆祝，生命就是在无意义之上创造意义，幽默也不过是生命的浮云开出的一朵小花。

人永远不可能从困境中真正脱离，所谓的解决，只不过是帮我们从一个困境去到另一个困境。

但似乎我们也没法抱怨什么：用新的困境来摆脱困境，用新的烦恼去解决烦恼，这样就很好了。

所以没有什么特别的，逻辑上的“不理解”和情绪上的“不满足”，便是一个喜剧演员的基本天赋点。

书籍介绍

★脱口秀元老的12堂幽默培训课，从零开始的喜剧创作指南

★脱口秀演员的进阶指南，喜剧爱好者的入门宝典，创作者的创意表达圣经，普通读者的幽默开发机

★从新建word文档开始，手把手教你如何写段子、找笑点，形成自己的表达方式

★谐音哏、内部哏、callback、自嘲、废话文学……干货满满，随手翻开，揭晓幽默和喜剧的“好笑”秘诀

★绝大多数情况下，冒犯我们的并不是喜剧，而是命运。

★写给每一个喜剧爱好者、幽默表达家，以及想在沉闷、庸常的生活中，寻找情绪突破口的人

这是一本从零开始的脱口秀创作指南，也是一本让你变得幽默有趣的喜剧宝典。

幽默感真的是天生的吗？“好笑”的来源是什么？从新建word文档到一个成熟的段子之间有多远？谐音梗真的是烂梗吗？打开这本书，看国内脱口秀元老级人物，知名脱口秀演员、培训师史炎关于理解幽默、创造欢笑的一 切经验。

“幽默在表达和沟通的过程中是提升效率的利器，作用无可替代——当你把人逗笑时，对方把他的心智短暂地交给了你。”作者用让人笑得停不下来的文笔，将自己从业十数年的幽默秘笈全盘托出，无论你是想对脱口秀有更多的了解，还是想在演讲、沟通中大放异彩，或者只是希望寻求一些“幽默力”的提升，成为一个有趣的人，这本书都不会让你失望。

• 作者：呆 发布时间：2023-10-19 16:35:54

  脱口秀深入研究一下的话，是语言学的范畴，蛮有意思的。书中大量引用了国外脱口秀演员的文本内容，好有趣哦，以前以为自己因为文化隔阂不喜欢国外脱口秀的内容，现在感觉好像没那么多隔阂，看起来吧。

• 作者：墙头马上遥相顾 发布时间：2023-09-02 17:43:59

  打开书之前以为这是一本随笔，阅读后发现这更像是一本以脱口秀这门“冒犯的艺术”为出发点论述幽默的小百科全书——从世界观、方法论和实操角度论述了喜剧的写作与表达。作者总结了单口喜剧的技巧并深刻分析了幽默的底层逻辑。与以往对于脱口秀“肤浅”“搞笑”的观感不同，本书进行了具有思想深度的严肃讨论。幽默最终是人生的艺术，正如书的封底的那句话 “当你对生活有不满足、有渴望，但又无力改变时，喜剧就诞生了”。

• 作者：鐘綠 发布时间：2023-12-05 21:00:24

  相对凑合。（没什么爹味说教）。又，竟然有三百多页。

• 作者：夏冰雹 发布时间：2024-02-10 11:29:17

  喜剧的背后其实是悲剧，人的困惑、缺陷、不理解、不满足（生活中的不顺心、囧事儿）才是喜闻乐见的创作题材，超级英雄总会有一些怪癖才可爱。史炎老师在剖解喜剧核心时，还比较温和，而我之前看的暴走漫画的编剧在一期课程里说，喜剧是为了满足人性，人性就是赤裸裸的比较，观众看到的喜剧角色要比自己惨，才会觉得好笑，例如美的人扮丑，一点也不好笑，而丑的人尝试扮美，喜剧就诞生了。一个角色没有什么bug，就变成了正剧了，没趣了

• 作者：有弹性的菲哥 发布时间：2024-01-14 17:24:31

  在剖析如何制造幽默这件费力不讨好的事上做的其实不错

• 作者：兰柯一梦醒时分 发布时间：2023-07-14 15:58:20

  从act的角度来说，很多方法的理念是过时的。行为主义痕迹重。

• 原以为今年脱口秀的书会比较难出，幸好幸好

  作者：但是还有脱口秀 发布时间：2023-08-17 21:44:19

  昨天晚上看完了史炎老师出的新书，书名和他作为主播之一的播客同名——《不开玩笑》。

  

  看这本书我发现了一个冷知识，原来脱1里李诞讲的「逃离北上广」那个妙梗是史炎老师作为编剧给节目写的。

  

  之前对史炎老师的印象是交大毕业、上过今晚80后脱口秀，后来比较少看到他的身影，原来近几年他退居幕后，运营自己的厂牌，还写起了书。

  

  史炎老师的这本书逻辑严谨，内容层层递进，前半部分主要是剖析幽默的原理和对喜剧的理解，后半部分则具体到关于脱口秀的创作和表演技巧。

  

  史炎老师的文字通俗易懂，并且旁征博引，他从很多经典影视作品和文学作品（比如《老友记》、《生活大爆炸》《围城》）中寻找了案例来解释自己的观点，另外还分析了许多国外脱口秀演员的专场精彩片段，包括宋飞、路易ck、吉姆·杰弗里斯、钱信伊和艾迪·墨菲的经典作品，恰巧这些专场我基本都看过，所以看这些部分的时候觉得亲切又畅快。

  

  也许和史炎老师之前在新东方的工作经历以及他在笑果进行过脱口秀人才的挖掘和培养有关，他的写作循循善诱，由浅入深，讲完知识点后会留课后作业，便于加深记忆和内化。

  

  总体来说这本书适合脱口秀入门以及对喜剧的底层逻辑感兴趣的人，对于内容从业者以及需要公开表达或演讲的人也适用。至于成熟的、已经走起来的脱口秀演员们可能会觉得有点基础，不过也可以拓展片单书单以及当支持同行。

  

  另外，个人觉得唯二的小槽点是：

  1、书中引用金句比较频繁，借用史妍在播客里调侃宁家宇的词来说，有种“文化暴露狂”的感觉。（dbq史炎老师，俺主要是想夸您涉猎广泛。）

  2、正如序言里提到的——“剖析幽默就像解剖青蛙，没人感兴趣，青蛙也死了”。书的前半部分有些地方读来略显枯燥，但也很有启发。

  

• 当不了喜剧明星，也可以享受大笑的人生

  作者：svaha 发布时间：2023-08-24 20:47:13

  演讲、脱口秀表演，在娱乐至上的时代成了含金量极高的一项技巧。实际上，无论在哪个时代哪个文化中，有好口才又会讲好段子、擅长渲染环境氛围的人，走到哪里都备受青睐。因此也有了专门培训和传授这类技巧的机构和老师。本书作者就属于由脱口秀从业者进阶到挖掘人才和培养人才阶段的演员、编剧、培训师、大学客座教授，等等。

  

  “加速自己的过气”，十分抢眼的作者简介

  虽说幽默有时是一种天赋异禀，但是后天的学习显然是有用的。按作者的说法，人人都是天生的脱口秀演员，只要“敲掉多余的部分——不必要的羞耻心，想当然的态度，对笑声的执念，等等”。不要有压力和心理负担。一直绷着劲，努力找笑点，反而会索然无味。

  

  除了调整心态，作者还提到了很重要的一点：要有素材。生活阅历也好，博览群书也好，分析中外喜剧名家作品和脱口秀大师表演也好，积累多了，才能灵活化用，张口就来。比如，“怕什么真理无穷，放弃一次也有一次的欢喜。”就是化用“怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。”如果不知道这层典故，不单讲不出这样的妙语，就连听作者的俏皮话，效果也打了折扣。

  有了素材，再去考虑表达。笑话好笑在哪里？有哪些规律可以借鉴？类似的图书中也总结过意料之外的“反转”、正话反说、谐音、双关等产生的喜剧效果，但本书不仅用到了作者亲身经历的实例，而且常常给出好几个不同的选项，逐一分析其令人发笑的程度——这已经达到了喜剧创作的层面了。

  本书分了两个部分，一部分讲幽默和喜剧，一部分讲脱口秀。但除了讲表达和创作，作者也在讲一个更重要的问题：如何欣赏笑话？脱口秀从业者自己觉得好笑，才可能让听众发笑。听笑话的人首先要具备基本的幽默感，才能听出一语双关和言外之意中蕴含的滑稽之处。

  阅读此书，如果不是奔着成为脱口秀演员和培养出口成章、妙语成珠的能力这类功利的目标来的，那么还能体会到一层更深的用意：如何让笑话成为“这个疯狂混乱的世界里最好的良药”“我们与望不到底的深渊之间的唯一障碍”？

  

  幽默并不是讲好笑的事，而恰恰是把不好笑的事用令人发笑的方式讲述出来，让人用大笑化解庸常生活的无聊无趣与无味，从无意义中寻找一些意义。这就是作者所谓的让喜剧和幽默成为人生的一部分。