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ISBN：9787513929783
作者：暂无作者
出版社：暂无出版社
出版时间：2019-07
页数：暂无页数
价格：75.30
纸张：胶版纸
装帧：平装-胶订
开本：16开
语言：未知
丛书：暂无丛书
TAG：暂无
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更新时间：2025-01-09 23:12:55

寄语：

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内容简介：

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书籍目录：

*章战争与胜利的本质章艰难抉择：美军在菲律宾海海战胜利后的战略态势第三章寻求出路：日军在菲律宾海海战失败后的战略态势第四章前期预热：1944年10月6日18日的战事第五章与接触：1944年10月18日24日的战事第六章盛怒的大日子：1944年10月25日第七章后续战斗：1944年10月26日11月30日第八章止步与思量：过失、责任以及历史的结论附录附录A 战场示意图附录B 莱特湾海战日本海军战斗序列，1944年10月22日28日附录C 美国第三舰队战斗序列，1944年10月9日附录D 美国第七舰队战斗序列，1944年10月17日附录E 美国第三、第七舰队主力实力，1944年10日附录F 第38特遣舰队编成及下辖单位，1944年10月23日11月30日附录G 第38特遣舰队舰载机保有量，1944年10月9日附录H 日军在莱特湾海战中的损失，1944年10月22日10月28日附录I 哈尔西追亡逐北：*后的一两句话注释参考文献

作者介绍：

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出版社信息：

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书籍摘录：

;;;; 大约1时30分，西村舰队分为两入苏里高海峡，行踪被发动波攻击的PT艇发现。0时26分，奥登多夫接到报告，得知西村部队将于上午10时左右（对登陆场）发起攻击。批攻击西村舰队的PT艇向奥登多夫发出接敌报告，但是由于技术故障，后者在3时30分才接到这份报告，当时盟军战列舰、巡洋舰已经弄清楚了日军舰队的大致位置。西村舰入海峡后，立即组成以4艘驱逐舰为先导的单纵队，此前该部击退了PT艇7波次的攻击并且毫发无损。日军（声称）击伤10艘PT艇，但是很终美军只确定一艘PT艇，即PT-493被日军炮火所伤。这艘PT艇严重受损，搁浅在帕纳翁南面，次日被上涨的海水淹没。乘员整晚留守，直到被PT-491营救。西村通过集中火力及驶向PT艇，击退了对方的上述攻击。到2时25分，西村被1小队的PT艇发现，后者位于阿马古桑角（Amagusan Point）（莱特岛东南）、迪纳加特岛的佩洛特斯角（Pelotes Point），形势开始发生根本改变。科沃德命令这个小队的PT艇撤离。接着，5艘驱逐舰，分别是海峡西侧的“麦德蒙特”号（USS McDermut，DD-677）、“蒙森”号（USS Monssen，DD-798），以及海峡东侧的“里米”号（USS Remey，DD-688）、“麦高恩”号（USS McGowan，DD-678）和“梅尔文”号（USS Melvin，DD-680），向西村发起协同攻击并带来了毁灭打击。这五艘驱逐舰于2时06分拉响警报，然后在2时30分以节航速向南航行。2时40分，美军雷达捕捉到西村舰队，相距38000码（约22英里），“时雨”号声称在2时56分发现属于科沃德的三艘驱逐舰。此时，科沃德开始带着他的驱逐舰驶向东南，以便净空发射鱼雷的射界，他希望“里米”号向“山城”号发射鱼雷，“麦高恩”号及“梅尔文”号向“扶桑”号、“很上”号发射鱼雷。3时3时02分，上述三艘美军驱逐舰在80009000码的距离发射了27枚鱼雷。随后，科沃德率部离开海峡，向迪纳加特（Dinagat）、希布松（Hibuson）之间撤退。相隔8分钟后，大约是3时08分，“麦德蒙特”号和“蒙森”号迎击日军，在3时09分3时10分又发射了10枚鱼雷。这两艘美军驱逐舰在完成攻击后迅速转向，然后沿莱特岛海岸撤退大卡布甘岛（Cabugan Grande Island）方向，以免撞上PT艇。在次攻击时，“蒙森”号遭到日军炮击，但没有中弹。这里有段插曲值得注意，日军的射击毫无效果——飞向“里米”号、“麦高恩”号和“梅尔文”号的炮弹全为近失弹，而且一开始这些驱逐舰缺乏规避机动。结果，明显是由“梅尔文”号发射的一枚鱼雷命中“扶桑”号。为了避开次攻击，西村率部向东转向，然后掉头向北，这样他带着舰队驶入了“麦德蒙特”号和“蒙森”号的鱼雷航道。这两艘驱逐舰次齐射的鱼雷取得了很好的战果，“麦德蒙特”号的鱼雷命中“山云”号、重创“满潮”号。 “山云”号发生爆炸并立即沉没，“满潮”号也濒临沉没，此外“朝云”号也失去了动力。“扶桑”号由于中雷掉队，“山城”号也被“蒙森”号发射的一枚鱼雷击中。美军记录显示，上述战果于3时分左右取得。大概在“扶桑”号中雷10到11分钟后，PT艇获得了它们当晚专享一次鱼雷命中，但不是西村的舰艇，而是志摩的部队。志摩清英在3时05入海峡。3时25分，PT-137在宾尼特角向“那智”号和“足柄”号后方的一艘驱逐舰发射鱼雷，结果命中轻巡洋舰“阿武隈”号。讽刺的是，PT-137因为烟雾阻隔没有观察到“阿武隈”号中雷，以致无法目睹攻击。“阿武隈”号中雷后受重创，航速降10节，并且无法继续留队，遂被志摩舰队的其他舰艇抛弃，后者在鱼雷艇攻击后立即加速28节。在这个阶段，西村为了避开接连的攻击多次转向，志摩舰队入棉兰老海时以更高的速度航行，这意味着他入苏里高海峡后将位于西村舰队后方多海里的位置。从某种意义上讲，南路日军的失败在所难免。第24驱逐舰中队的6艘驱逐舰发起击。该部未接到在2时54分准备转移的命令，以3艘为一组，分两组于3时02分向南航行，其中“阿伦塔人”号（HMAS Arunta）、“基伦”号（USS Killen，DD-593）、“比尔”号（USS Beale，DD-471）从大卡布甘转移，位置偏南的“哈钦斯”号（USS Hutchins，DD-476）、“戴利”号（USS Daly，DD-519）、“贝奇”号（USS Bache，DD-470）从布角（Bugho Point）起航。当它们接近日军纵队时，“山云”号在大约3时17分发生爆炸，火光照亮了整个西村舰队。“阿伦塔人”号、“基伦”号、“比尔”号根据命令在3时23分3时26分发射鱼雷。“基伦”号确认一枚鱼雷命中“山城”号，后者当时降速5节。另外三艘驱逐舰已经从西村所部前方横穿而过，然后向北掉头，期间发射了15枚鱼雷。在完成转弯后，美军驱逐舰接近日军纵队，以舰炮射击两艘日军驱逐舰，它们攻击的可能是“朝云”号和“满潮”号。3时49分，“哈钦斯”号、“戴利”号和“贝奇”号向北航行时按照指挥官的命令离开原航路，因为它们处于战列舰、巡洋舰的射程范围内，但是一分钟后，“哈钦斯”号

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原文赏析：

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其它内容：

编辑推荐

为了叙事方便，以往关于莱特湾海战的著作，通常将萨马岛海战和恩加诺角海战这两场发生在同一个白天的战斗，作为两个相对独立的事件分开叙述，这不利览莱特湾海战的全局。本书摒弃了这种“取巧”的叙事线索，以时间顺序来回顾发生在1944年10月25日的战斗，揭示了莱特湾海战各个分战场之间牵一发而动全身的紧密联系，提供了一种前所罕见的全局视角。除了具有宏大的格局之外，本书还不遗余力地从个人视角出发挖掘对战争的新知。作者对美日双方主要参战将领的格特点、行为动机和心理活行了细致的分析和刻画。刚愎自用、骄傲自大的哈尔西，言过其实、热衷炒作的麦克阿瑟，生无可恋、从容赴死的西村祥治，谨小慎微、畏首畏尾的栗田健男，一个个生动鲜活的形象跃然纸上、呼之欲出，为这段已经定格成档案资料的历史平添了不气。在本书的附录部分，作者为有意深入了解和研究莱特湾海战的朋友奉上了颇具价值的参考资料括简洁明了战场态势示意图，以及美日双方的详细战斗序列。其中的战斗序列部分，几含了日本海军机动部队、游击部队、游击部队，以及美国海军第三舰队、第七舰队的每一艘参战舰艇，并且附上了指挥官的姓名，堪称不厌其详。

书摘插图

精彩短评：

作者：握爪求呆萌属性发布时间：2013-01-12 17:30:43
比较推荐，内容摘的和总结的不错
作者：Zoey_1010 发布时间：2022-01-13 23:03:17
学了没人一起练习现在一点长进都没有>
作者：Ivy 发布时间：2018-01-22 15:00:01
可能是因为前几天刚看了那本腾讯传记的书，觉得这本书写的没什么深度，整本书特别的推举马化腾，个人感很强，这倒不是主要的，因为这本书的名字就是马化腾的所以都写优点也不为过，但是发现重复的内容，感觉有点堆砌文字
作者：安之腾发布时间：2022-07-14 12:23:29
这本书可读性还是有的，至少，把男孩女孩的养育分开来讲的专家，他就已经找到了最本质的难题。当然了，爸爸们的参与，是没法过多地指望了。尽力而为，顺其自然。
作者：  洋泡泡强  发布时间：2021-07-18 01:56:17
收官，可能和我从事通信行业有关吧！但是故事本生不涉及通信行业的人也可以看懂。70年代生人，围绕中国通信行业，爱恨情仇。顾蛮生，贝时远，曲颂宁，其实个人偏向喜欢曲颂宁那样，宁静无争，希望不要变却又无法抗拒变化。。但是也许每个人经历不同，在时代中每个人经历洗涤，成长，拥有，失去，告别，终将按照自己人生轨迹行走下去。故事里男人也好女人也好。值得一看，写的很好。切入点很好，能以通信行业为背景，毫无违和感。
作者：释凡发布时间：2015-12-07 05:58:44
跨时代力作，单纯善良却笨拙查理布朗，迷恋红发女孩，小狗史努比爱打棒球、搞怪、记不住主人名、幻想打红色男爵，露西话唠缠着弹钢琴孩子，幽默短篇漫画，有作者各时期讲解与插曲，属于必看漫画，美国文化典范

深度书评：

简单对比下【李不白】和【温骏轩】的《大航海时代》
作者：homme 发布时间：2022-10-31 17:28:53
最近李不白出版的《透过地理看历史：大航海时代》引起不小风波，被许多读者认为是“抄袭”自温骏轩所写的“地缘看世界”系列文章。这两位作者的作品我都读过，今天就我们抛开市面上其它已有的大航海主题著作，从几个方面简单对比下这两部作品。
一、创作背景
《透过地理看历史》是李不白陆续撰写的一套以地理为视角解读历史的著作，已出版的前两部切入点分别是中国古代历史和三国历史，这次的《透过地理看历史：大航海时代》（以下简称“李版大航海”或李版）顾名思义就是从欧洲大航海时代来解读世界历史。根据“李不白”公众号的回复，
“李版大航海”写作时间大致在其《三国篇》完稿的2020年4月之后到“李版大航海”出版的2022年6月之间
。
《透过地理看历史：大航海时代》封面
《地缘看世界》封面
《地缘看世界》是温骏轩的在天涯论坛和微信公众号上连载的有关“地缘研究”的文章合集，内容均未正式出版，包括“中国部分（先秦、秦汉、三国）”、“世界部分（欧洲、大航海、英美）”以及中东、东南亚等内容，其中“大航海时代”（以下简称“温版大航海”或温版）是《地缘看世界》合集的一个部分。根据“地缘看世界”公众号的发布时间，
“温版大航海”写作时间大致为2017年2月至2021年7月（包括“英美篇”）
。
二、整体结构
首先是字数上，
李版约40万字，温版约150万字
（大航海篇+英美篇），从字数和篇幅上看温版内容更多，李版不到温版的三分之一。当然字数并不是关键点，我们再对比下两版的目录结构。为了不影响阅读，具体目录我放在文末，大家可以自行对比下。说明下，温版因为没有出版，我这里放的是网友整理版的目录，大致上李版“章”的字数和温版“节”的字数是差不多的，后面对比过程也采用的也是整理后的目录。
从目录和文章内容上看，李版叙述框架是：
欧洲→非洲→南亚→东南亚→北美→亚太→东欧和北亚
，整体的线索是葡萄牙、西班牙、英国、荷兰和俄罗斯这几个国家在大航海时代的地理扩展。比如前面1-19章写的是葡萄牙的扩展（欧、非、南亚、东南亚），然后19-27章转移到西班牙（北美），之后在28-30又跳跃回葡萄牙。整体逻辑比较简洁，以国别叙述为基础，遵循客观历史顺序，各块之间相对独立，基本一目了然。
再来看看温，温的叙述框架是：
欧洲→非洲→南亚→东南亚→亚太→南美→北美→北亚
，温和李叙述的框架大致相似，整体线索也遵循欧洲几个国家地理大发现的先后顺序。现在大多数人认定李抄温的依据之一就是这个点，其实这个点很难站得住脚，因为这样的叙述方式基本就是欧洲人地理大发现的先后顺序，就算是整体框架方面的借鉴也不能认定为“抄袭”。
三、内容要素
还是要来对比下具体的内容，我抽出两位作者关于“南亚”部分的描写作为例子。
李版的“南亚”部分包括第13章“印度”、14章“青藏高原”、15章“印度航线”，标题简略，一般一两个段落介绍一个地理要素，我梳理了下这三章主要描写的地理要素是以下这些：
第13章：次大陆整体地理、印度河、恒河、雅鲁藏布江、达罗彼荼人、雅利安人、种姓制度、亚历山大帝国、孔雀王朝、贵霜王朝、笈多王朝、拉杰普特人、突厥人、莫卧儿王朝；
第14章：青藏高原青海部分、西藏部分、四川部分、高原文明、藏南、阿克赛钦、瓦罕走廊、印度地势、中印差异
第15章：德里苏丹国、比奢耶那伽罗王朝、卡利卡特、郑和下西洋、达伽马归程
温版“南亚”部分的内容比较多，介绍的内容也不局限在地理要素，还包括文化、军事以及中外对比等其他内容。我也以两三段为基准大致列了下温所写的主要内容：
第12章第1节：写印度原因、印度整体地理、印度河与哈拉帕文明、印度河文明终结；
第12章第2节：雅利安人来源、印欧语系、宗教发展、雅利安人与殷人、文化与宗教
第12章第3节：中国春秋战国、分裂与统一、雅利安人进入恒河、印度列国时代、同时期各古文明对比
第12章第4节：拜火教、帕西人、波斯帝国入侵
第12章第5节：亚历山大东征、旃陀罗笈多、塞琉古王朝、阿育王
第12章第6节：婆罗门教与印度教、婆罗门教进化、湿婆和梵天信仰
第12章第7节：笈多王朝
第13章第1节：阿拉伯人入侵、加色尼王朝、突厥军事力量、古尔王朝
第13章第2节：拉杰普特人产生背景、拉杰普特联盟、塔劳里、德里地区
第13章第3节：突厥王朝、花剌子模与蒙古
第13章第4节：拉杰普特人逃离、古吉拉特-拉贾斯坦
第13章第5节：帖木儿扩展、巴布尔南下、莫卧儿王朝崛起
第14章第1节：印度黑白人种、南印度概念、泰米尔纳德邦
第14章第2节：锡兰岛、僧加罗人、佛教影响、泰米尔人
第14章第3节：宝莱坞电影、印度内部语言、南印度电影
第14章第4节：德干高原、德干半岛、马哈拉施特拉、印度历史上的南征、马拉地人
第14章第5节：遮娄其王朝、拉杰普特人分支、后遮娄其时期
第14章第6节：帕拉瓦王朝、喀拉拉邦、泰米尔三国、朱罗王朝
第15章第1节：东南亚地理、海洋贸易、印度教传播、南岛语系
第15章第2节：马来半岛、扶南国
第15章第3节：大巽他群岛、爪哇岛、季风与帆船航线
第15章第4节：苏门答腊岛、三佛齐王国
第15章第5节：中原朝贡体系、朱罗人、马尔代夫群岛、朱罗征服三佛齐
第16章第1节：孟加拉地理、雅鲁藏布江、孟加拉平原
第16章第2节：阿萨姆国、缅族、自然边疆理论
第16章第3节：孟加拉分离、孟加拉宗教选择、帕拉王朝
第16章第4节：若开-那加山脉、曼尼普尔、英帕尔盆地
第16章第5节：曼尼普尔人历史、孟缅边境、阿拉干王朝、若开邦
第17章第1节：朱罗王朝宗教、朱罗王朝衰落、德里苏丹国南征、蒙古征服中亚
第17章第2节：印度三国演义、南印度四邦、比奢耶那伽罗王朝
第17章第3节：突厥蒙古人、历史上中亚入侵印度
第18章第1节：达伽马行程、郑和与汪大渊、马拉巴尔海岸、穆斯林商人
第18章第2节：帆的类型、横帆的使用、阿拉伯“三角帆”、葡萄牙和西班牙改进帆
第18章第3节：坏血病、维生素C储存、达伽马回程
第19章第1节：卡布拉尔发现巴西、达伽马离开后的卡利卡特
第19章第2节：达伽马第二次出发、达伽马与卡利卡特交战
第19章第3节：与柯钦联盟、卡利卡特攻击柯钦、棱堡、对比君士坦丁堡
第20章第1节：斯瓦希里城邦、葡萄牙人口短板、霍尔木兹海峡
第20章第2节：埃及马穆鲁克王朝、奥斯曼帝国、威尼斯商人、拉杰普特板块
第20章第3节：第乌海战、双方军队规模和战法、双方帆船对比、战后葡萄牙
第20章第4节：第乌港、果阿、葡属印度
第20章第5节：香料种类、香料产地、马鲁古-班达群岛、四大香料岛
总结来看，
李的故事都是线性的，内容大体上是对于基本史实的陈述，李所叙述的故事要点基本上可以在温的文章里找到相对应的内容
；而
温的故事则是树杈状的，衍生出了许多其它相关的内容，既有细致的地理要素分析，也有非常详细的各区域对比分析，甚至还包括对香料、帆船等物品分析，已经大大超出了地理要素的范围
。因为李都是在叙述一些基本史实，所以其实也没有什么“抄袭”的必要。
再举一个详细的例子，比如两者对雅利安人的介绍。
李的介绍是第13章中的几段话，包括直接点出雅利安人出现的时间、地点、外貌以及罗列四大种姓、表述种姓制度影响，语言比较直接，一笔带过。
《透过地理看历史：大航海时代》节选
《地缘看世界·大航海时代（网友整理版）》节选
而温的介绍就不是几段话了，而是分散在几篇文章里。温详细介绍了雅利安人起源地（西干草原）、语言（印欧语系）、产生种姓制度、产生吠陀经典等相关内容，其间还穿插了对于人类早期宗教、雅利安人与殷人对比、春秋战国和印度列国时代对比等解读内容。从最终阅读体验上说，
李版简单的表述给出的是结论和常识，而温版更加多元的表述则更像是在探究和拓展知识
。
四、叙事语言
以上部分都是整体框架方面的差异，接下来我们来看两位作者具体的叙事和文字表述方面的差异。
李和温在大章节的内容过度方式上有比较大的差异。
李的过度比较直接
，比如在写第15章“印度航线”的时候，李直接用一句话来沟通前后文：“我们还是回到大航海时代”，将写作内容从前文的青藏高原迅速转回印度。还有更快的视角转移，比如在第18章结尾，
“在印度半岛的南端，隔海不远的地方还有一个海岛，这就是锡兰。锡兰势力很弱，不足为据，再往东，过孟加拉湾，越过安达曼群岛和尼科巴群岛之间的十度海峡，就进入安达曼海。安达曼海往南，就是马六甲海峡”，
这一段话里面就交代了七八个地名，马上将视角从印度转向了东南亚，
地理要素快速转换
也是李版大航海的一大特点。
和李相比，
温的过度方式比较多样，而且缓慢太多了
。比如同样是视角从印度向东南亚的转移，温至少从印度文化传播（第15章第1节）、朱罗王朝（第15章第5节）、香料贸易（第20章第5节）等三个角度阐述印度和东南亚之间的联系，然后才从第21章开始进入东南亚内容的描写。在进入东南亚内容之后，温又转入对东南亚历史上的满者伯夷、马六甲王国、郑和下西洋等大段历史的“插叙”，直到第26章才又转回葡萄牙人刚刚进入马六甲海峡的视角。
如果说李的叙事是一根甘蔗，简单一条线，那温的叙事就是一棵葡萄树，多线索衔接，讲完一串回头之后又讲一串
。
李和温在章节内部又是如何推进故事情节的呢？
李版故事的推进依靠的是对时间交代
，比如李在第13章描写印度历史的时候用了“公元前1500年左右”、“公元前6世纪”、“公元前4世纪”、“公元前188年”、“从7世纪开始”、“直到1526年”等等一连串的时间状语，
对印度古代历史进行了简要的交代，这些时段内没有太多刻画某些地理要素，像是一小篇“印度简史
”。
而温的文章里较少直接交代时间，
温推进故事主要依靠的是历史横纵方向上的对比，以及对地理、人文、宗教、历史等等要素的大量铺垫
。比如温在第12章对印度历史的整体叙述中，对雅利安人的的最早描述并不是其出现时间，而是将雅利安人和印度河文明、中国夏商王朝进行对比：
“几乎与雅利安人进入南亚次大陆同时期，东亚的夏王朝也同样遭遇了来自北方‘商人’的致命一击（公元前1600）......东亚与南亚地缘文化的不同走向，也正是由此开始”；
在比较雅利安人和商人之间的差异之后，温又继续延伸：
“接下来的历史，两大文明的走向依然惊人的相似。中国开始由春秋时代转入战国时代，印度则同样进入了‘列国时代’”，
温的叙述具有“比较”的视野
。
五、地图的运用
同样都是图文并茂的文章，李和温在地图方面有什么异同呢？先来看看李，
李的地图非常精美，样式完全统一，都是经过严格的审查之后才允许出版的，符合国家的规定
。这里必须说下李的专业了，他就是地图学专业出身，有着十几年地图编辑出版的工作背景，所以在地图编辑和出版方面绝对是权威。
《透过地理看历史：大航海时代》节选
《地缘看世界·大航海时代（网友整理版）》节选
再来看看温，温的地图就参差不齐了，或者用专业的话说就是“不入流”，因为
温的图基本都是在网络上地图底图的基础上重新编辑而来的，虽然内容要素更加详细，但是非常不规范
，不要说审查出版了，可能很多内容都有错误。所以地图上两者是完全不同的。
也有人说李是“抄袭”了温“以图讲史”的写文形式，这一点其实很难认定“抄袭”，如果这种“以图讲史”是抄袭的话，那抄袭的门槛真的太低了。
总结一下吧。我个人的看法是这两本书谈不上什么“抄袭”，
它们之间差异还是很大的，或者说它们压根就不是一类东西，一个是针对历史地理初学者的“工具书”，一个是针对“地缘”发烧友的“百科全书”
，它们根本不在一个维度上。
如果你是一位还在学习历史和地理课程的中学生的话，那我会强烈把《透过地理看历史：大航海时代》这本书推荐给你
，而
如果你想要拓宽认识世界历史的视角、探寻解读世界文明的方法的话，那《地缘看世界》的相关内容你可以好好读读
。
《透过地理看历史：大航海时代》目录
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燕麦是健康食品，没有人会反对，但既美味又可口，怎么才能达到呢？
作者：读一点书长见识发布时间：2022-08-04 18:33:47
燕麦片是一种营养价值丰富，健康又美容的食物，是我们食品中的优质食材。
燕麦有着很多非常好的优点。燕麦片富含膳食纤维，有利于抑制血糖值上升，调节肠道环境的功效；燕麦能够让人健康又美容，改善肤质，提升免疫力；燕麦可以增加饱腹感强，30~50g燕麦就可以感受到饱腹；燕麦烹饪简单，美味可口又百搭。
上面这些优点特，绝大多数我们都可以接受，但美味可口，确是很难让人接受的。燕麦口感略粗糙，味道寡淡，很难与美味可口搭边。
但就是有人能够把燕麦制作的美味又可口，也就是说如果我们的燕麦无法达到可口的境地，那一定是我们的制作方法出现的问题。
日本消化内科医生工藤章和美食博主小夏共同完成的这本《燕麦生活》就是给我们提供着用燕麦制作的健康又美味的食谱。
这里有着各种各样的燕麦食用方法，根据不同的功能要求也有一些变化，也能够达到完全不同的效果。燕麦可以做成烩饭、盖饭、炒饭，味道就不会错，而饭团、配菜、汤类、甜点都可以用燕麦来制作，都能够达到美食的效果，就是看怎么搭配，怎么烹饪。
美食博主小夏就亲身试法，用燕麦食谱完成了自己减肥和塑身双向的功效，开启了她健康的人生。而她们现在把这些食谱，无偿提供给了我们广大读者们，帮助每个人都能够吃到既健康又美味的燕麦食物。
打开《燕麦生活》，根据这本书中的食谱，开启我们健康、美味又可口的燕麦美食之旅吧。