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前沿

上场前

该穿什么

装备

认识球场

热身与拉伸

下肢拉伸

基本规则

准备开始

基本素质

握拍

正手击球

反手击球

准备姿势

发球

发球规则

……

提高阶段

准备比赛

赢球之道

术语解释

有用的信息

维纳斯•威廉姆斯出生于加利福尼亚，刚到十四岁就转为职业选手。2000年，她赢得了职业生涯的首个大满贯单打冠军——英国温布尔顿公开赛女单冠军。两年后，她成为了WTA历史上第一位得到世界女子排名第一的黑人选手。同年，她还包揽了悉尼奥运会女子网球的单、双打两块金牌。在整个职业生涯中，她获得四次大满贯冠军、二十多个其它赛事的冠军头衔。她还创造了128英里／时的女子发球最快纪录！除了网球，维纳斯还经营着自己的服装设计公司，并正为此攻读学士学位。

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书籍介绍

《威廉姆斯姐妹教你打网球》是介绍了网球的专业指导，是希望提高某个单项技术，通过学习《威廉姆斯姐妹教你打网球》，都能轻易实现自己的目标。无论你是想获得全面的专业指导，还是希望提高某个单项技术，通过学习《威廉姆斯姐妹教你打网球》，都能轻易实现自己的目标。 好了，下面我们开始吧。让我们一起踏上快乐的网球之旅！

• 作者：桂月 发布时间：2013-05-10 19:38:20

  这书。。。

• 作者：盟主 发布时间：2012-03-09 10:36:12

  这显然是欺名盗世之作，不过其中一个原理是可以借鉴的，那便是跟着偶像入门，这也是学习的一个捷径。

• 作者：夏日玫瑰 发布时间：2023-05-28 10:15:56

  整本书按大事件来分，而不是时间线，感觉特别好，能把整件事的前因后果和过程理清楚，整体很流畅，每一件都体现了伟人的卓越领导才能、政治才能和外交才能，极具人格魅力。对我这种政治小白来说足够了，又是看的津津有味的一本，个别地方我竟然看乐了，沉浸式的阅读，甚至还能有一点点思考，这种题材虽然好奇但很少尝试，因为担心太过于官方。不过这本没有，语言平实流畅，娓娓道来，重点突出，很对我的口味，有时候突然哈哈一笑，儿子都好奇我在看什么书…想起来小时候老爸给我讲的伟人那些故事，还有黑猫白猫论，连母亲这个农村妇女都知道！邓公真乃实践出真知的第一人也！中后段有堆砌感，少有新的挖掘挖掘。不大吸引人。

• 作者：麻酱就白糖 发布时间：2024-02-02 13:10:27

  挺好玩

• 作者：B3 发布时间：2021-12-31 09:31:28

  是调解行为问题一种更能赋予来访者自主能动性的疗法，丰富人生故事性和自我身份认同的角度，让人摆脱对自己单一扁平的标签和认知，是很难又很重要的. 无论是叙事疗法中运用到的引入外部见证人还是复述技术，都是为了增强“新”角度的可信度. 不过在来访者语言丰富度不是很高的情况下，“聊”愈的过程会比较挑战，会慢一点.

• 作者： 发布时间：2021-05-03 17:25:47

  和上网球课的老师教的很像，网球太好玩啦啦啦啦

• 什么是生命——《复杂生命的起源》出版后记

  作者：后浪 发布时间：2020-11-12 12:16:34

• “威”风八面能学出来么？

  作者：不夜影城 发布时间：2009-02-05 22:08:11

  自2003年起，每逢单数年，无论当时的状态如何，小威廉姆斯都能在墨尔本公园捧走一座属于自己的大满贯冠军奖杯，今年，牛年，小威又复制了这一定律，6：0、6：3横扫萨芬娜，真实威风八面无人能敌，小威和同样威猛的姐姐大威成为统治世界女子网坛的姐妹花，而她们要是教你打球你难道不会动心么！

   

  然而动心又能怎样，《威廉姆斯姐妹教你打网球》摆在你面前，你会发现这些根本就不是你想要的，我们想要什么？或许是如何迅速提高、如何像小威一样臂力过人、如何有属于自己无人能破的杀手锏......说白了我们是想迅速成为另一个小威，而不是了解小威的“制作”过程，但这本书就是在讲基础、讲放之四海而皆准的基本功，把书名和里面的照片换成费德勒、纳达尔、莎拉波娃都可以，没有什么是属于小威姐妹的独门秘籍，书中宣扬的“让小威姐妹给你当陪练”无非就是更多的图片而已，当然人家的姿势绝对是规范的。

   

  其实我们走入了一个误区，小威姐妹的威风八面可以学，这是完全错误的，如果可以如此克隆就不会存在顶尖高手了，都是一个模子刻出来的标准件。高手之所以是高手，除了基本功、汗水与专注之外，更多的是对这项运动的天赋，小威姐妹天生就是干这个的，假如当初她们选择的是游泳，即便付出比如今更多的汗水，那么现在泳池里也不可能有黑色旋风，顶多是两个重在参与的影子。天赋对于绝大多数人是一种不公平的资源，但没有办法造物主就是喜欢不公平，不幸的时绝大多数的人不接受或不愿接受这样的事实。书商正是看中了这一点，推出了这样性质的书，把卖不出去的教科书包装一下，多从网上DOWN一些照片，在很多人大呼上当的时候，数钱。