梦知道答案：第3版 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

梦，看似光怪陆离、支离破碎，却透露着内心深处最隐秘的信息。噩梦、重复出现的梦、连续的梦、记忆深刻的梦……构成了一个有迹可循的内心世界，具有深刻的心理学含义。

很多时候，我们缺乏直面问题的勇气。虽然答案就摆在我们的面前，但却不想直接寻找这个就在眼前的答案，因为这要承担一些责任。然而我们的内心却已经清楚地知道这些答案，所以就会表现到光怪陆离的梦中。这也就是为什么，当我们读懂自己的梦时，就如同打开一扇通往心灵的窗。

本书作者从一名心理学者的角度，以生活中的梦境为例，并结合梦者的生活背景，来分析梦境中蕴含的心理学意义，揭示那些埋藏在我们心底的秘密。对梦者和读者了解自己的生活都有启发意义。作者特别强调解梦时与生活背景的结合，强调梦者要感觉自己的内心，不主张一一对应式的刻板地解读。所以他常说：“最好的解梦者，不是别人，正是你自己。”

推荐语：

如果说精神分析是把一个人重新介绍给他自己，那么释梦就是以非常接近看电影的方

式，去完成这项任务。武志红“看过”很多这样的“电影”，他自己的和别人的。这本书是梦的“电影节”，所有这些“电影”加起来，像极了另一个平行世界的百态人生。

——著名心理学者曾奇峰

走近梦，就是走进自己丰富多姿的内心世界，既有痛苦不堪的部分，又有充满创造力的部分。突破自我，需要勇气和智慧，跟随这本书的娓娓道来，可以看到一个个与众不同的灵魂。

——著名心理咨询师、注册督导师张海音

梦是无意识的呈现，知梦，懂梦，就是看见更完整的自己。解梦，是与自己和解的方式之一！

——著名关系心理学家胡慎之

Part 1 读懂梦，读懂你的人生剧本

别忙，我先感觉一下我自己 / 002

妈妈变成了一条蛇 /011

父母不必了解孩子的一切

刚满月的女儿在家中发生意外 /019

打了折扣的母爱仍是伟大的

巧合的18 时28 分 /024

不想被动重复分离之痛

我杀死了一个23 岁女孩 /029

看见轮回，跳出轮回

3 岁儿子的白头发 /033

不要试图回避逝者

房子里很乱 /038

恢复内心的秩序

有人放毒气 /043

尊重自己的感觉

篮球竞技场 /047

信任自己的力量

不敢捞唾手可得的鱼 /053

让活力在关系中流动

Part 2 尊重梦，人生的危机就是转机

心灵与梦一起成长 / 062

公司变成屠宰场 /073

宣泄对现实的不满

韩国明星掉下悬崖 /077

梦知道你的重要决定

我的车丢了 /082

内心深处的自卑

洗个澡，我就还是女王 /087

恐惧成功

厕所脏极了 /092

不能为自己争取利益

你已经死了 /098

内心的担忧

恐怖分子在行动 /103

心中的纠葛

天上有一条凶猛的龙 /117

尊重关键性细节

Part 3 觉察情感梦，不做亲密关系的巨婴

从梦中看见真实的自己 / 128

沙地上修了个巨大的游泳池 /143

爱是一种选择

一个女人与三个男人 /148

谈恋爱必须与父母分离

我到底想要什么 /157

你正在错过你最值得珍惜的爱情

忠实男友屡有新欢 /161

想分手但不愿担罪名

女王统治的城市 /169

不想承认自己在爱情中的失败

房子里漆黑一片 /173

为别人而结婚是一场灾难

我杀死了蛇状老公 /178

负起婚姻失败的责任

小房间，大客厅 /184

要感情还是要面子

丈夫在二楼 /188

继续和不爱的人纠缠很危险

周润发给我递纸条 /191

亲密关系的模式有问题

Part 4 理解考试梦，直面爱与被爱的考验

梦会直接洞察到潜意识的真相 / 198

经常梦见考零分 /213

对本我的惩罚和批判

高考不是你的敌人 /222

担心得不到父母的认可

这张试卷没有正确答案 /232

生活中的考验

我的考场在哪里 /240

梦所洞察的真相

摆脱考试的噩梦 /246

将生命投入到真正的学习上

Part 5 接纳情绪梦，对生命说是

心灵感应：超越距离的心灵共振 / 252

死去的好友变成老公情人 /264

释放不良情绪

飞翔梦与坠落梦 /269

化解不安全感

彻底的黑暗 /277

退行到子宫，寻找安慰的力量

活着的亲人一个个离世，死去的亲人一个个复活 /284

学会停止自责

这是一个可以呼唤灵魂的湖 /291

内疚常源自幻觉

煮不死的蛇 /297

接纳性欲与攻击

100 元还是400 元 /302

性能量带来人生的活力

无数虫子爬在我身上 /309

对性的恐惧和拒绝

一个做了多年的梦 /315

对抗并不能消除潜意识中的忧虑

恋上章子怡 /318

对自己太苛刻

后记　自由联想帮你解梦 /323

武志红，资深心理咨询师、心理学畅销书作家。北京大学心理学学士与硕士，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。现于北上广等城市开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析和理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地。著有《为何家会伤人》《为何爱会伤人》《身体知道答案》等作品，个人作品销量超百万册。

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书籍介绍

梦，看似光怪陆离、支离破碎，却透露着内心深处最隐秘的信息。噩梦、重复出现的梦、连续的梦、记忆深刻的梦……构成了一个有迹可循的内心世界，具有深刻的心理学含义。

很多时候，我们缺乏直面问题的勇气。虽然答案就摆在我们的面前，但却不想直接寻找这个就在眼前的答案，因为这要承担一些责任。然而我们的内心却已经清楚地知道这些答案，所以就会表现到光怪陆离的梦中。这也就是为什么，当我们读懂自己的梦时，就如同打开一扇通往心灵的窗。

本书作者从一名心理学者的角度，以生活中的梦境为例，并结合梦者的生活背景，来分析梦境中蕴含的心理学意义，揭示那些埋藏在我们心底的秘密。对梦者和读者了解自己的生活都有启发意义。作者特别强调解梦时与生活背景的结合，强调梦者要感觉自己的内心，不主张一一对应式的刻板地解读。所以他常说：“最好的解梦者，不是别人，正是你自己。”

推荐语：

如果说精神分析是把一个人重新介绍给他自己，那么释梦就是以非常接近看电影的方

式，去完成这项任务。武志红“看过”很多这样的“电影”，他自己的和别人的。这本书是梦的“电影节”，所有这些“电影”加起来，像极了另一个平行世界的百态人生。

——著名心理学者曾奇峰

走近梦，就是走进自己丰富多姿的内心世界，既有痛苦不堪的部分，又有充满创造力的部分。突破自我，需要勇气和智慧，跟随这本书的娓娓道来，可以看到一个个与众不同的灵魂。

——著名心理咨询师、注册督导师张海音

梦是无意识的呈现，知梦，懂梦，就是看见更完整的自己。解梦，是与自己和解的方式之一！

——著名关系心理学家胡慎之

• 作者：猫伯爵 发布时间：2021-10-07 19:01:14

  梦是我们与自身潜意识链接的桥梁。说梦是无意义的或者说梦里的所有一切都有着隐喻，也许都有点过。梦的价值总体而言还是一直被人们低估着。因为一方面我们对梦本身不够重视，二来也不是所有人都天生有能将梦清晰记下并思考其意义的能力。做梦与解梦就像是学习一种新的能力，需要自身付出一定学习与努力，多练习多倾听就会和梦的关系越来越紧密，最后发现梦是通往自身或者其他意识世界的大门。

• 作者：O_o煎饼果子 发布时间：2021-06-18 17:56:27

  2021.6.18@office. 还好这本书不是一本“论如何培养你的领导力”式的guide book。还说出了很多中肯的论断：“领导者”的归因、公式、唯结果论的导向，可能在造神的时候也埋下了隐患。面对摇摆和难以驾驭的情境，能做的便只有相信自己的承诺，但绝不相信自己可以左右结果的能力。从这个角度上说，领导力是“领导、追随者、大背景”共同组成的一个小生态系统，绝非静态、可复制的一种刻板模式。

• 作者：徐亿亿 发布时间：2021-06-28 09:34:46

  以前都是去周公解梦，读这本书，就觉得好神奇啊！原来是站在心理学的角度去解梦是这样的，刷新了认知，真的还挺有意思！

• 作者： 发布时间：2021-06-26 22:40:52

  意识会欺骗我们，潜意识才更加真实，而梦就是让我们深入潜意识的最快捷、最有效的途径。在你生活中的很多问题，很多时候，都可以从你梦中找到答案。

• 作者：小川叔 发布时间：2021-08-18 21:38:53

  第一次很完整读武志红老师的作品，我觉得从心理暗示的角度解读梦很玄学，尤其是很多梦都是做完了以后，咨询的人又会讲到他实际的情况，咨询师就会自动的把现实当中的场景跟梦里的东西联系起来。所以才会得出，你的梦境都是对现实的潜意识反映。前两个章节的部分有大量的故事，但是因为我保持着这样一种态度，所以略微有点看不下去，觉得有点太玄学。第3章开始那个照镜子的小实验，对我来说是意义和收获的开始。尤其是通过微博和网友互动的时候，可以看得出老师对于梦境里面出现的一些符号或人物，是有自己的理解和研究的。比如出现了女鬼，出现了婴儿，出现了女巫，甚至是出现了身体的一个部分等等，都能够找出答案，这让我觉得是很意外的。对于探索自我以及想要对身心灵方面多了解一点，希望在这方面多学习的人，这本书很有用。

• 作者：Esse 发布时间：2021-08-21 14:38:09

  弗洛伊德将做梦视作愿望的达成。他认为被压抑的欲望和冲动在睡眠中无意识地进入意识的流动，又被审查性的心理力量所扭曲，使得梦大多带有抽象、奇异甚至荒诞的色彩。武志红的这本书，实际也是延续了弗洛伊德的精神分析法。他试图用几十个离奇的梦境作案例分析，去引导人们进入梦境背后的自我觉察，以及通过这种深刻的自我省思训练，完成现实生活中的自我疗愈和自我成长。在现代社会人们心理问题日益突出的今天，这本书的出版有着积极的普世意义。

• 对梵高活泼而忧伤的记录

  作者：奇妙世界88 发布时间：2021-06-19 14:21:02

  感觉梵高和别人聊着聊着就尬了，话不投机半句多。但或许正因为这种不迎合、不做作，心心念念都是各种美的发现，废寝忘食投入的创作状态，才能成就一个伟大的艺术家吧。

  

  这本图像小说，用梵高和兄弟提奥间的家常书信，展示了梵高贫病交加的落魄生活一角。但是故事太单薄，无法对这位画家了解更多，需要再看看其他书做补充了。

  

• 来往人世间，高贵走一回

  作者：东顾 发布时间：2018-11-20 19:38:45

  初识尼采，是因他的那句，“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”

  当时我就在想，能说出这样的话的人，一定不简单。

  再见尼采，是因这本《尼采的智慧箴言：所谓高贵，就是对自己心存敬畏》。

  

  尼采，德国著名哲学家、语言学家、文化评论家、诗人、作曲家、思想家，被认为是西方现代哲学的开创者。他的著作对道德、现代文化、哲学以及科学等领域提出了广泛的批判和讨论，对后代哲学的发展影响极大。

  尼采的一生充满了传奇色彩， 在开始研究哲学前，尼采是一名文字学家。24岁时尼采成为了瑞士巴塞尔大学的德语区古典语文学教授，专攻古希腊语，拉丁文文献。

  但在1879年由于健康问题而辞职，之后一直饱受精神疾病煎熬。1889年尼采精神崩溃，从此再也没有恢复，在母亲和妹妹的照料下一直活到1900年去世。

  有很多人说尼采是天才，也有很多人说尼采是疯子。不管是天才还是疯子，尼采都是一个出色的哲学家。

  哲学是什么？

  百度百科上是这样定义的：哲学是有严密逻辑系统的宇宙观，它研究宇宙的性质、宇宙内万事万物演化的总规律、人在宇宙中的位置等等一些很基本的问题。

  可能会有很多人觉得哲学遥不可及，觉得哲学太过于高大上。其实说白了，哲学它是一门能使人生活得更好的艺术。学习哲学，能让我们更加通透的看待世界，能让我们更好的处理各种事情。

  《尼采的智慧箴言：所谓高贵，就是对自己心存敬畏》，这本书选取尼采一生所有著作中最具代表性的两百多句话，囊括了尼采的思想精髓，展现了这位先哲的思想和心智，带给读者无限的启迪。

  本书一共分为七个篇章:《我·自我》《女人·人性》《生命·人生》《心·思想》《爱·幸福》《行动·沟通》《超越·超脱》，涉及尼采思想言论的方方面面，句句都是尼采思想的精髓。

  我觉得这本书，很适合想要了解哲学，却又觉得哲学晦涩难懂而望而却步的人。

  为什么呢？

  因为这本书选取的段落，大多是容易理解而又富有哲理的。排版也是非常令人舒服的，翻开书的第一眼，就被排版取悦了我的眼睛。每一页，都有舒服的留白。很适合当枕边书，或者是闲暇时看看，学习下哲人的智慧。

  我们来这人世走一遭，还是要多懂些智慧，高贵的活着。

  

  取悦眼睛的排版