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《食物是最好的医药5：糖尿病高血压高血脂饮食自疗法》是一本图文并茂、印刷精美的书不仅有一般的食物成分、营养搭配，还有针对防治“三高”的各种有效、具体、可操作的美味食谱。作者是北京协和医院的营养医生，她在《食物是最好的医药2：小食物大功效》中介绍了98种常见食物的功效；本书的问世，着力描述了在维护健康和防治“三高”疾病方面，如何灵活、合理、简单而有效地运用这些食物。是一项具体、细致、可操作的实践科学，本书的丰富内容、匠心编排和实践特色大大提高了本书的趣味性、可读性和操作性，真正做到一看就懂，一用就灵，非常切合广大患者的实际需要。

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书籍介绍

《食物是最好的医药5：糖尿病高血压高血脂饮食自疗法》是一本图文并茂、印刷精美的书不仅有一般的食物成分、营养搭配，还有针对防治“三高”的各种有效、具体、可操作的美味食谱。作者是北京协和医院的营养医生，她在《食物是最好的医药2：小食物大功效》中介绍了98种常见食物的功效；本书的问世，着力描述了在维护健康和防治“三高”疾病方面，如何灵活、合理、简单而有效地运用这些食物。是一项具体、细致、可操作的实践科学，本书的丰富内容、匠心编排和实践特色大大提高了本书的趣味性、可读性和操作性，真正做到一看就懂，一用就灵，非常切合广大患者的实际需要。

• 作者：叶酱 发布时间：2023-10-28 21:15:56

  没有看过原文，不知道是原文写得就一般，还是翻译的一般。故事读着不是很流畅。

• 作者：雁丘处 发布时间：2018-03-06 10:16:00

  嗯嗯……

• 作者：搜史丢皮得 发布时间：2013-09-26 20:25:19

  相当入门，不过这一系列的书讲的挺简洁易懂

• 作者：暖杨杨 发布时间：2007-01-05 13:40:23

  生活所迫

• 作者：马西嘿嘿嘿 发布时间：2009-05-09 20:32:02

  小时候常常独自跟着马克吐温去探险

• 作者：HI-4ever18-HAI 发布时间：2008-11-01 23:25:37

  专业配书 (TMD再也不想看了)

• 【笔记】不动笔墨不看书

  作者：伊卡洛斯 发布时间：2015-08-03 18:49:51

  7p

  读书类型要丰富：工具书、专业书、视野书、潮流书。

  27p

  读书方法：框、炼、逆、抄、仿、诵、闲。

  56p

  你的想法的确是免费的，免费帮巨头做了市场测试，还是用实现你自己梦想的名义。

  108p

  好用的逻辑框架往往也很好玩，能突破你的思维局限性，你可以用他来分析你的产品？员工、事业、能力甚至爱情。

  118p

  一个完全没有错误的世界，就好像没有洞的奶酪一样。我们犯的大部分错误并不必然导致最坏的结果，除非我们犯了一连串错误。

  123p

  若想集聚和保存变革力量，一种积极的影响力和社会亲密感是非常重要的：希望、振奋、鼓舞、关怀、友谊、工作的紧迫感，以及完成任务后的愉悦感。

  139p

  特勒克斯勒-西贝特团队生命周期：导向、建立信赖、厘清目的、承诺、执行、高绩效、更新。

  167p

  不动笔墨不看书。

  169p

  在寻求答案时，你的解决方案对原有的资源利用越充分，也就越接近最创新的答案。

  172p

  必须删除基本的部分才能产生好创意。从按键手机到智能触屏手机，就是除掉按键，解放了空间。

  183p

  我们常常以为自己有科学的方法了解用户，真相是我们不了解用户，要了解用户最好的方法不是去调研，而是直接和他们泡在一起。

  188p

  韧性比才华更重要。

  201p

  马云：我们不是帮人省时间，我们是帮人挣钱。

  205p

  碎片化时间用途越多，生活选择就越多。

  221p

  世界上有两种人，一种人很容易找到使命感，另一种人必须被前一种人驱动才能前进。

• 很能打的少年成长小说

  作者：wondermore 发布时间：2013-04-10 11:36:21

  语言流畅, 剧情拉风, 读起来很爽. 期待第二部. 貌似没有中文版?

  简单来说就是一个少年怎么一步步牛B起来最后变成传奇的故事. 这类型的小说古今中外都不少, 但是写得好的不多. 如果金庸算是此中翘楚, 这本书大概能跻身一流吧. 不算最惊艳, 但是写得很好, 值得一读.