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• 作者：七妟 发布时间：2014-04-12 13:26:04

  own~我校学姐那买的25

• 作者：John Wayne 发布时间：2012-01-25 22:29:58

  管住嘴，迈开腿

• 作者：Sotang 发布时间：2018-09-30 00:19:02

  閱於2018年

• 作者：索芝麻麻麻 发布时间：2023-08-03 22:42:26

  考现学/路上观察学角度看上海外滩

• 作者：林过儿 发布时间：2018-12-29 22:49:36

  没有预期中有用，价格也比较贵

• 作者：路旁等俩人 发布时间：2011-11-14 05:56:31

  学习CCNA买这本书没错的。绝对好书，通俗易懂。

• 减肥减肚子

  作者： 发布时间：2022-02-26 10:56:08

  肚子上的“救生圈”来自于你的心烦气躁

  有一段时间，我为了把肚子上的“救生圈”减掉而尝试了多种方法，仰卧起坐、帕拉梅、平板支撑……全试了，不是太累坚持不了，就是很长时间没看到效果而泄气。

  ·

  从《情绪的毒身体知道》这本书中，我了解到，原来身体的有些症状，跟我们的情绪息息相关。

  而肚子上的脂肪，就是心烦气躁的集合体。

  ·

  要让肚子健康的消下去，最重要的心理就是“大胆”。胆就是胆囊。

  胆囊位于肝脏下面，负责分泌胆汁，而胆汁正是用来分解脂肪的消化液。当脂肪进入胃之后，会接受胆囊分泌的胆汁洗礼，被彻底分解开来。因此，胆汁分泌不良的人，自然就不易分解胆汁。

  ·

  但有些人，天生就是“胆大”，因此分解脂肪比较容易。而那些“胆小”的人，胆汁少，所以比较容易囤积脂肪。

  “大胆”这个词还含有富有胆力的意思，也就是拥有决断能力和耐力，拥有雨中不同的创意，也能清楚表达自己的意见。

  相反，“胆小”的人总是纠结于他人怎么看待自己、如何评价自己，神经紧绷。这种人在职场上，常常心烦气躁。这种人乍一看很强势，但其实是害怕失败的人，因为胆量小才会对他人的行为感到生气。

  ·

  因此，肚子上的脂肪是“想要保护什么”的心理表征。

  如果想拥有好身材，消掉肚子上的脂肪，就要敞开心胸，偶尔大胆一点，届时自然能和多余的脂肪及心烦气躁说再见。

• 张雨绮直播烂水果做酵素翻车，《生命的运作方式》教你正确养生

  作者：飙歌兔子 发布时间：2020-01-03 15:03:12

  有网友笑称：张雨绮刚与杨天真分手，智商就下线了。

  

  原因是张雨绮在社交账号晒出了一段养生视频，视频中她跟大家分享用水果蔬菜制作酵素的方法。

  开始时，一切都很好。

  在视频中张雨绮不单单讲授了酵素制作方法，还拿出了自己的独家心得体会，告诉网友要在自己心情好的时候去制作酵素，并且隔几天就要开盖搅拌一下，同时对酵素说：“I LOVE U”，在酵素中放入你的心和爱，它就会发酵得更好。

  

  没想到，说着说着就不小心翻车了。

  令人担忧的是，张雨绮呼吁大家将家中腐烂的、被虫蛀过的水果、蔬菜都拿来废物利用，制作酵素

  。这样既环保又健康。我们要爱地球，爱大自然赠予我们的礼物。

  

  这下评论区可炸了锅，广大网友纷纷喊话张雨绮，普及健康知识：腐烂的水果不能吃。因为水果在腐烂过程中会产生大量有害物质，各种对健康不利的微生物都会不断加快繁殖速度。吃了腐烂水果做的酵素，很容易引起人头晕、恶心、呕吐等状况。

  

  

  那么酵素究竟是什么，能够让人气明星自己动手做也要推荐呢？吃了酵素又有什么好处？

  中国生物发酵产业协会曾在2016年将酵素定义为：以动物、植物、菌类等为原料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性的产品。

  并且百度百科中对于酵素可以提供给人体的功能，标注为：能增加消化功能，促进营养吸收，并将其转化为有效能量。酵素还能参与人体所有的新陈代谢过程，做体内净化。

  但所有的制作建议都提到：需要使用新鲜食材原料。

  其实酵素就是酶。听上去这挺生物学的，但如果你手头有本

  《生命的运作方式》

  你就能看懂为什么酶是个对人体有益的物质。

  

  美国亨伯特.圣提诺说过：人体像灯泡，酵素（酶）就像电流。酶是催化剂，能够加快人体分子组装和分解的速度。所以它们可以担任我们体内的调控者。当一个反映周期中的第一种酶觉得产品已经组装堆积的足够多时，它们就会关闭流水线，停止继续装货。

  所以酶是我们生命活动中聪明的劳动者，每一种酶都有自己的独特功能与特殊的附着点。这些附着点为小分子之间进行化学反应提供便利。

  

  所以，张雨绮推介的酵素，的确是个好东西。但如果她能够多了解一些生物学或健康学知识，就不会提倡去选择用腐烂的水果、蔬菜制作酵素。毕竟，张雨绮的初衷是良善的。而且对于一位不差钱的明星来说，会劝导大家不要浪费食品，也是出于环保意识。

  

  《生命的运作方式》是一本很有意思的学科普及类书籍。它是由生物学家马伦.霍格兰与画家伯特.窦德生共同编撰的。

  

  生物学家通过对科学探索来使人类不断加深对这个世界的认知，画家则利用自己的艺术作品对学科知识进行有趣的创作，让读者能够在色彩鲜亮，充满童趣的阅读过程中去理解生物学知识。

  “万物归一，一即万物”。一支浮游生物，一道在海面上闪烁的磷光，一颗旋转的行星和处于膨胀中的宇宙。所有这一切都被富有弹性的时间之弦串在了一起。——约翰.斯坦贝克

  如此生动有趣的读本，也很适合过年时赠送给亲朋友好的孩子。让孩子们通过书本发现世间千差万别生物的共同之处，领略生命之美，了解生命运作的基本概念。

  

  当孩子问：“我是怎么来的时候”，爸爸妈妈们再也不用使用老旧的模板式的回复：“你是垃圾桶里捡来的”，而是可以翻开《生命的运作方式》指导孩子如何从书中寻找到问题的答案。