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闽西客家的祖训家规，既是中华传统家风文化的一个缩影，也是客家文化的重要组成部分，在传统客家村落社会发展中发挥了重要功能。前贤时哲对此有过一定的关注，但多偏重于对祖训家规条文的搜集整理与解读，而对其反映的社会结构及功能缺乏深入的分析，尤其疏于从地域与族群的视角探讨其与社会运作的关系。有鉴于此，本书试图在田野调查的基础上，结合相关文献，就闽西客家祖训家规的形式、主要内容、宣讲渠道、社会功能及当代价值，进行比较系统全面的探讨。

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刘大可，历史学博士，文学博士后，中共福建省委党校副校长、福建行政学院副院长，教授。

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书籍介绍

闽西客家的祖训家规，既是中华传统家风文化的一个缩影，也是客家文化的重要组成部分，在传统客家村落社会发展中发挥了重要功能。前贤时哲对此有过一定的关注，但多偏重于对祖训家规条文的搜集整理与解读，而对其反映的社会结构及功能缺乏深入的分析，尤其疏于从地域与族群的视角探讨其与社会运作的关系。有鉴于此，本书试图在田野调查的基础上，结合相关文献，就闽西客家祖训家规的形式、主要内容、宣讲渠道、社会功能及当代价值，进行比较系统全面的探讨。

• 作者：qsrgukp｡ﾟ 发布时间：2021-10-30 15:54:20

  一般般

• 作者：未读 发布时间：2020-12-29 17:11:45

  有时候，我们可能习惯了待在一个地方。如果没有别人的提示，我们日复一日的“练习”在自己和别人看来都只是理所当然的“表演”。突破现有的环境、既定的规范，勇敢去追寻心底的那一抹蓝，一定会拥有属于自己的“海洋”、遇到自己的同类，即便这或许是一个更大的“鱼缸”。

• 作者：丁丁喵不是猫 发布时间：2018-09-02 17:27:25

  这是一本在我最低谷的时候让我重见阳光的书，更让我改变了对自己的认知，改变了看待这个世界的观念，看到了自己的不足与种种妄念，也教给了我如何用自己的正念与善意获得社会的善意回馈的方法，从而达到开悟，也促进自己心理的成长和成熟。这本书是我向周围有类似问题朋友最为推荐的一本书，即使自觉没有心理问题的人，看看这本书也能获益良多。

• 作者：edwardyang 发布时间：2015-05-28 22:52:49

  平平

• 作者：易来文 发布时间：2019-09-09 15:09:41

  征服评委，而不要试图去征服对方，因为即便是没骨气的人，也很少有不要面子的。9月T

• 作者：青蘋之末 发布时间：2021-06-19 20:32:20

  上师之德行风范成就，实为后学楷模，历百世而留芳。

• 达芬奇答：天才怎么练成？迷茫 、拖延症怎么办？

  作者：疯狂的番茄 发布时间：2018-08-21 14:28:31

  达芬奇个人简介

  星座：金牛座（我觉得他更像我们双子星人）

  性格：跟他俊美的外表一样美好

  最喜欢的颜色：玫红色

  最喜欢做的事情：周末去澡堂看大汉搓背扣脚

  最遗憾的事情：数学不好，学拉丁语的路上半途而废

  最自豪的事：没上过学的经验主义者

  最喜欢的动物：龙

  择偶标准：模样雌雄莫辨，性格有点坏坏的男孩子

  

  做鬼脸的达芬奇

  这本书在比尔盖茨推荐的时候还没有中文版，所以磕磕绊绊读了很长时间的原版书，其中最常见的几个单词就是描述达芬奇天赋异禀 的，

  作者将达芬奇的能力总结为“幻想与观察相结合的终身天赋”，听起来是个让人嫉妒的天赋技能，但看了书隐隐约约觉得似乎还有些更重要的东西可以挖掘。达芬奇留下的笔记若是宝藏，我就是蓝翔的挖掘机

  让我更明确一点，认真思考达芬奇的很多行为，可能会改变你的一生，比如成为达芬奇式的拖延症患者。

  一生都在修改的手稿

  达芬奇无论是对待作品还是笔记，总有不断修改的“毛病”。达芬奇也一度为自己拖延的问题很心烦，甚至都忧郁了，笔记本里记录着朋友的劝解：“完美的作品需要付出巨大的痛苦，会导致我们的荣耀和胜利都消失了。” 然而，达芬奇就是达芬奇，一个字都听不进去

  在1508-1513年期间（1519年去世）他进行了第二轮人体解剖学习，并回头修改了20年前《圣耶罗姆》里一块错误的骨骼位置；

  一篇笔记做了十多年以后，还重新编排内容，将新学的内容穿插其中。

  

  印刷机的发明让中世纪进入文艺复兴时期，出版业十分昌盛。达芬奇若是将手稿收集成册出版，就能够收获大量的稿费，但他不为所动，用镜像字写了一辈子的笔记，从未出版过一本。

  主要是因为达芬奇是个追求极致完美的人，根据他这个习惯，大致可以把人分成三类：

  第一种是几乎不回顾过往的人；

  第二种是回顾过往，发现往事不堪回首，假装不认识过去的自己继续生活；

  第三种就是达芬奇这种，不但一直回首过往，并且由于追求极致的性格，就会将过去的错误推翻，拨乱返正至现阶段最完美的状态，等到下次回顾时又重复这个循环，所以他总是不肯交付作品给客户。

  他这种行为在棋手中叫复盘，在心理学家看来是一种极端的认知闭环。研究发现，一个人能否成为棋艺大师，最重要的练习并不是与人对弈，而是独自一个人研究象棋高手下棋规律的时间。说白了，就是不断分析自己的不足，并想办法把这问题修正。

  一个人如果发现不了自己错在哪里，又谈何进步？

  拖延是为了更好的产生创意

  如果你恨透了自己是个严重的拖延症患者，不妨听听达芬奇是怎么看待自己的拖延

  1494年初，达芬奇受米兰公爵的委托，为教堂画《最后的晚餐》

  教堂里那群人对艺术一窍不通，只知道一个劲在达芬奇不动笔的时候打小报告

  当达芬奇被公爵召唤时，达芬奇说明了自己的创意是如何产生的：“

  有时候它需要等待、暂停、甚至是拖延。他解释道，这样可以让创意在脑海中被酝酿，直觉也是需要培养的。有高远想法的天才有时会在休息时获得最大的成就。在创意形成之前，他们的脑海中充满了想法和待完善的观点。 ”

  我必须要补充一个前提条件，这件事得是你打心眼里喜欢的，如果你拖延的是大学的毕业论文，或者其他你不感兴趣的事情，此拖延非彼拖延，因为你的大脑里空空如也，何来酝酿一说？没材料怎么酿酒？

  真正的奥秘都在黑暗洞穴中

  爱因斯坦曾经说过，一切艺术与科学的源泉都来自于奥秘。

  达芬奇在笔记本里记录了小时候的一次远足，庞大的岩石群里有一个黑暗洞穴，他犹豫着是否要进去，一边好奇洞穴里的世界，一边又对黑暗心生恐惧，最终他当然是进去了。

  山洞里有许多鲸鱼化石，站在这些庞大巨兽面前，达芬奇对大自然的神迹产生了敬畏之情， 他想象着鲸鱼生前的翻云覆海，沧海桑田，从人类世界朝代更迭，

  一直想到了世界末日的那天

  。我称之为达芬奇的顿悟时刻（就像黑寡妇在《超体》中变身前的哪些画面）

  达芬奇屈指可数的作品中多次出现黑暗洞穴的痕迹：

  他自创的幻想小说里，一个以恶魔从阴暗的洞穴中被释放出来作为结尾；临死前的笔记里，记录了世界末日的恐怖画面。

  《岩石圣母》中的岩石就是一个巨大的黑暗洞穴，

  

  在他生命尽头几幅作品中，他最经典的手势总是用来指向黑暗，配上诡异神秘的微笑

  

  

  黑暗当中到底有什么？

  在《暗时间》中有这样一个比喻，大意是人类总是打着手电筒走在黑暗之中，我们每一步前进都需思考来推进，而手电筒的光芒很有限，瞻前难顾后，导致原地打转甚至不得不原路返回去，所以他建议我们要

  做笔记

  ，像画地图一样每一步进步时的思考都记录下来。

  我们的世界虽然再也不缺少光明，但是大多数时候我们依然行走于黑暗之中，不知道自己的未来到底是什么样子，不知道现在自己努力的一切到底会不会有回报 。在这样的时代里，信息巨浪劈头盖脸，一个又一个天赋加身的巨人让我们焦虑不安。

  我每天都在问自己，

  我到底要怎么变成哪些巨人？

  显然，万能的达芬奇知道我会问这个问题，他用一个神秘谜语给我提示：”人类的影子看起来是一个巨人，随着你的接近，你会发现它在逐渐变小。“

  在第二轮人体解剖的笔记中，他写下最明确的答案：

  你可能会被你的胃吓到；

  如果这不能阻止你，你可能会害怕在夜晚的停尸间里看到被剥皮的人体；

  如果还不能阻止你，也许你在描绘人体时你将缺乏良好的绘画技巧；

  即使你有绘图技巧，也可能没有透视知识，随之产生的问题可能是你缺乏几何学的演示方法和计算肌肉力量

  或许你会缺乏耐心，

  这样你就不会勤奋。

  之所以看这本书，就是想知道达芬奇到底是怎么精通这么多门学科，还每科都能领先当时的年代几百年。

  幻想通过他耀眼的人生看到未来耀眼的自己。

  但是600多页看下来，他的耀眼似乎不是靠“幻想与现实的天赋” ，在人生的最后一个阶段，他将这一切归功于勤奋，

  看到这里的人想必会跟我一样如释重负，勤奋还不简单?!

  问题是，勤奋真的简单吗？

  简单的观察力养成法

  达芬奇的观察事物的技巧非常强大，精确得像内置了摄像机，然而这个观察力的方法却异常简单：

  他将观察类比成阅读，如果一本书草草翻阅是看不出什么的，要逐字逐句查看才行。

  深入观察事物必须是分步进行的，他解释道：“如果你希望对物体形状有充分了解，从它们的细节开始，

  不要继续第二步

  ，直到你将第一个细节很好地固定在记忆中。”

  更简单的理解事物方式——《维特鲁维人》

  最具创造力的《维特鲁维人》，是他跟几个建筑学的朋友讨论出来的结果，可几个人画出来的画却是天差地别

  

  朋友1号作品：人类与教堂建筑的类比

  

  朋友2号作品

  

  达芬奇：叫爸爸

  三个人讨论得好好的，各自回家作画，到了达芬奇这，他请了一堆人，亲自测量身体各部位尺寸，各部位之间的比例关系，记录身体的不同动作，这副作品的一大半数据都是他推翻了维特鲁维自己测量所得的。

  也就是说，被称为达芬奇最富有创造力的作品，就是这样一个又一个真实的人体数据堆砌而成的。

  《维特鲁维人》是来自古罗马建筑工程师维特鲁维的公元前著作《建筑十大书》中的观点：

  世界上所有的艺术和规则都源于一个组成良好比例均匀的人体。

  这个观点的源头可以追溯到柏拉图对古人的类比，人类微观世界和宏观世界之间的关系，

  达芬奇以此得出结论：古人称人体自成一个小世界，当然，这得到了很好的诠释，因为身体是世界的类比。

  从不同的事物当中寻找相似性与类比

  是达芬奇理解这个世界的方式，也是他能够在不同学科之间融会贯通的原因，黑暗洞穴里的鲸鱼化石让他对大自然充满敬畏，所以

  大自然成为他类比其他事物的数据库

  ，例如他在心脏的解剖图旁，以发芽的种子作类比物；河流类比成身体血管。

  达芬奇是这么描述自然的：“虽然凭借人类的聪明才智可以制造各种各样的发明，但永远不会设计出比大自然更美、更简单直接的东西，因为她的发明没有一丝多余。”

  一旦我们发现一个人是那么完美，我们就会忍不住关注并模仿他，让自己的一切行为都变得与他相似，这是人类的天性。数据库是一种编程术语，AI之所以智能，本质就是工程师大量收集人类各种行为数据，AI根据这些数据库一一模仿；一个棋手若想要称为国际象棋大师，就需要大量研究棋谱和大师下棋的规律，当他们收集了大约5万个规律就能达到大师的水平；而达芬奇的艺术之所以无懈可击，是因为他不是从人类艺术家身上学习，而是从大自然这个本源上汲取智慧，他不是想要成为大师，而是要成为大自然一样的造物主。

  经验的门徒

  达芬奇由于是私生子，是没有资格接受正规教育的，而他

  自学的方法非常简单

  他的绘画理论来自Alberti的《ON PAINTING》，但不是书中说什么他就相信什么，就像他对待维特鲁维一样，他会去大自然中验证书中的观点，

  “首先我要做进一步的实验，”他宣布，“因为我的意图是首先咨询经验，然后用推理说明为什么这样的经验必然会以这种方式运作。”（即现代的科学归纳法）

  一旦他验证这个观点是正确的，他就会反复运用。

  无论是他观察事物的技巧、理解这个世界的方式，还是自学的方法，都可以用一句话简简单单讲明白。这些方法在他哪个年代甚至是他死后的几十几百年里是了不得的，可到了我们现在这个年代，早已被知识服务商说了无数遍，真正执行的人又有多少？

  如果你觉得这篇文章对你有用，你可能会点个喜欢，加个收藏夹，但据我的经验而言，我很少回头再看这些东西，束之高阁的书我都没有读完，不要说这些免费的虚拟文章。

  让我们换个问题，

  为什么这样简单且有用的方法，你就是不勤奋？

  我觉得有两点原因，1.知识唾手可得；2.毫无乐趣可言，我觉得2大概是99.99%的主要原因

  用知乎上一个高赞答案：“是游戏不好玩还是电影不好看？”虽然这个答案对应的问题是男生为什么不追女生了和女生为什么不追男生了？

  由上可得，无论是男生还是女生，都只对好玩的东西感兴趣。即想要自己勤奋的前提条件是这件事情很好玩，最好能玩得根本停不下来

  然而，这可能永远只能是个梦想，《刻意练习》的作者艾利克森，一生专注于研究各个领域的杰出人物从人群中脱颖而出的原因。他问他们，你们为什么可以坚持练习？是因为这是你们的兴趣爱好吗？

  没有人回答是，这些杰出人物都跟我们一样，厌倦练习，也想要看电影出去玩，可他们还是会将大量的时间用于练习，就好像很多人都喊着减肥，但是只有很少的人可以成功减肥，从丑小鸭变成天鹅。即一件事能否坚持下去，取决于你做这件事的动机，

  达芬奇还是一个画室的学徒时，他的父亲皮耶罗为他接了个为盾牌画喷火龙的任务。这是达芬奇人生中的第一次任务，一只喷火龙对当时的他来说难度很大，为了使龙逼真自然，他从真正的蜥蜴，蟋蟀，蛇，蝴蝶，蚱蜢，和蝙蝠身上寻找细节组装而成。

  早期的传记作者瓦萨里记录到：“他为此付出了漫长的努力，以至于动物死去的恶臭弥漫，他也一无所谓，他对艺术的热爱如此之大。”

  当他爸爸皮耶罗最终拿到这个盾牌时，被上面逼真的怪兽吓了一跳，他另外买了个盾牌给农民，把这个盾牌以100个硬币的价格卖给了商人，很快就以300个硬币的价格落入了米兰公爵的手中。

  这些达芬奇都不知道，他只知道这个盾牌要交给自己的父亲。达芬奇是私生子，他的母亲是当地一个孤女，为了生存生下了达芬奇，后来她嫁给了当地的农夫。达芬奇是由爷爷和比他大几岁的小叔叔养大的，所以当他第一次受到父亲的重视，制作这张盾牌时，他一定极想获得父亲的赞赏与认可。

  人类的动机可以分成两类，一类是出于内心的渴望，对要做的事情十分感兴趣；一类则是出于社会动机，希望得到身边人的赞赏与认可，而收到赞赏和练习的枯燥比起来，尤其是当你已经小试牛刀受到过认可，这种机制就会有了继续下去的养分。

  首稿完结于：2018.8.21

  更新于2018.10.16

• note

  作者：咸芭盐 发布时间：2022-11-05 07:37:51