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A must have guide for anyone who spends time at the lake with children. This should be the first book you read any and every child arriving at your boat, lake property, campsite, dock, fishing trip, summer lake vacation, or lake cabin. Make it a summer holiday tradition, you will not regret it.This Lake Safety Book is a perfect guide to share with a young child before their first trip to the lake, or anytime you have young guests visit you at the lake. Filled with colorful and fun pictures with correlating text, the Lake Safety Book will help any parent to educate their child in the best practices for a safe and enjoyable vacation.Complete with the most common, but important, instructions this is a must have tool for your trip. Space is also included at the end for your own rules and regulations to enjoy your water vacation.Don’t leave for the lake without first consulting this wonderful guide.Pick up your copy of this educationalpicture book today and be prepared for a safe trip to the lake!A trip to the lake can be a fun and enjoyable activity for the entire family, but safety comes first. With this Lake Safety picture book you can show and tell your youngster the do’s and don'ts of having fun at the lake. Complete already with over twenty important reminders, there is space also included at the end for your own rules and regulations to safely enjoy your water vacation.Filled with colorful, informative pictures as well as text, the Lake Fun Book is the perfect accompaniment to your next lake outing.

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书籍介绍

A must have guide for anyone who spends time at the lake with children. This should be the first book you read any and every child arriving at your boat, lake property, campsite, dock, fishing trip, summer lake vacation, or lake cabin. Make it a summer holiday tradition, you will not regret it.This Lake Safety Book is a perfect guide to share with a young child before their first trip to the lake, or anytime you have young guests visit you at the lake. Filled with colorful and fun pictures with correlating text, the Lake Safety Book will help any parent to educate their child in the best practices for a safe and enjoyable vacation.Complete with the most common, but important, instructions this is a must have tool for your trip. Space is also included at the end for your own rules and regulations to enjoy your water vacation.Don’t leave for the lake without first consulting this wonderful guide.Pick up your copy of this educationalpicture book today and be prepared for a safe trip to the lake!A trip to the lake can be a fun and enjoyable activity for the entire family, but safety comes first. With this Lake Safety picture book you can show and tell your youngster the do’s and don'ts of having fun at the lake. Complete already with over twenty important reminders, there is space also included at the end for your own rules and regulations to safely enjoy your water vacation.Filled with colorful, informative pictures as well as text, the Lake Fun Book is the perfect accompaniment to your next lake outing.

• 作者：Sibel.q 发布时间：2014-02-28 12:45:53

  那些心酸的感慨，真是让人无能为力。那些平实的深情，真是让人暖到心窝。

• 作者：airmumm 发布时间：2017-06-03 20:31:35

  2021 年重看 觉得这本很好

• 作者：Orpheus+ 发布时间：2018-12-25 20:02:38

  相对于公司法本身的庞大，这本教材过于简单了。

• 作者：长捲星_fake 发布时间：2014-10-11 23:31:37

  老爷子真太不容易了。

• 作者：〇 发布时间：2018-09-17 17:01:01

  代数结构，量词，主谓宾。逻辑推理是否有效，与经验真假是不相干的。20世纪60年代的书，难以想象海对面已经过了60年。书中描述了逻辑、语言、科学和社会之间的关系，在思维认知方向，时至今日也一直处于前沿。

• 作者：日拱一卒 发布时间：2019-02-25 17:06:24

  职场上，历经准备期，开始期，磨练期，发展期，蜕变期，成熟期。抓住机会，创造机会，实现晋升和进阶。搞好人际关系，培养社会资本。

• 《让女性受益一生的理财思维》|如何控制情绪后的无节制消费？

  作者：常乐读书 发布时间：2021-06-20 17:24:27

  玲玲是典型的“月光族”，信用卡是必不可少的存在。按说玲玲工资不算少，但她有个毛病，心情不好的时候就喜欢网购、逛商场等各种消费，玲玲知道这样不好，却管不住自己，每当不开心，仿佛只有买买买才能舒缓情绪。

  你有这样的情况吗？本想留一笔钱储蓄，或理财或投资，但计划赶不上变化，本尊心情不好，钱怎么丢得住？我需要花钱的爽，弥补我的伤。然冷静后，看着衣柜里挂满的衣服，和堆得没地放的生活用品，其实很多都不需要，徒增空间拥挤。

  如何控制情绪后的无节制消费？

  

  《让女性受益一生的理财思维》一书，是理财专家琼·查茨基专为女性量身定制的书，怎样提高赚钱能力，获得应得的工资收入、创业和投资，如何理财用于家庭和社会，书中都有详细概述，其中关于如何应对情绪操控金钱，也有相应指导。

  琳达·亨曼博士是在压力下进行决策方面的专家，她说："逻辑让我们思考，但情绪促使我们采取行动。在做出行动时，我们认为自己的选择能带来改善，尽管并没有事实依据支持这一点。”她指出，情绪化时我们更关心自己的感受，不在乎自己到底想的是什么。

  在现实与期望有出入时，很容易让人产生挫败感，工作受挫，人际交往有波折，或失落或气愤，此时我们更关注自己的感受，急于摆脱负面情绪，于是通过购物让自己感觉好一点。意识到这点，我们要从情绪入手，转移购物欲望。

  1、自我原谅，调整情绪

  过去你曾经因为那些情绪把事情弄得一团糟，但现在你必须原谅自己。

  如果该做的事情没有做，或者事情做错了，导致严重后果，我们要知道，后悔和自责都是没用的，后悔只会让情绪更糟糕，一味自责就相当于接受了坏结果，很难考虑解决方法。

  此时要学会自我原谅，调整情绪。当你懂得自我原谅，你才会积极面对问题，从而解决问题，犹如亡羊补牢为时不晚。小李和女朋友聚少离多，因为加班，原答应女友去家里见未来丈母娘的事情竟然给忘了，导致女朋友很生气，要分手，小李沉浸在后悔中，和朋友买醉。

  当一个人不可原谅自己的时候，就不想着如何挽救，仿佛已经接受了坏结果的不可逆，这样不但于事无补，还可能导致不理智消费，或者破罐破摔形成更大的失误，小李沉浸在糟糕的情绪中，原来看好的一处有很大升值空间，本想用来做婚房的房子，也没有如期交首付，结果输了感情又输了房子。

  如果懂得自我原谅，能冷静分析，尽力挽回，或许感情有的救，最起码房子该买还买，不至于人财两空。

  

  2、减缓速度，在情绪和行动之间叫暂停

  推动我们做出行动的是情绪，所以当你懂得情绪脑后会让你做出重大行动，你就可以在情绪和行动之间插入些许时间，事实上在这段时间里，情绪将会慢慢平息下来，通常不会再引发任何行动。

  虽然受情绪影响，忍不住去网上买买买，但我们可以给情绪和行动之间叫暂停。

  当你和老公大吵一架，打开淘宝想肆意挥霍。这时你可以把你看上的东西全部加入购物车，想象着这些东西已经是你的，但切记别付钱，给自己个冷静期，等第二天，如果有些东西还想要，你再付钱。也许那时你的情绪已经舒缓，购物只是一时气愤，放到购物车里的东西有相当一部分是不需要的，这样可以有效控制购买欲，帮助我们避免情绪后的不理智消费。

  书中说：“研究人员曾利用核磁共振成像技术，来分析人们就钱的问题做出选择时的大脑活动情况，研究人员先弄清楚被调查者想要什么物品，然后让这些物品的图像在他们面前闪过，再绘制他们大脑情况，研究发现，当想要的物品出现在视线中时，大脑中的快乐中枢就会变得活跃。当我们真正获得奖励，大脑的多巴胺就会突然激增。想象一下购物或奖励场景，比如抢购到打折的东西，你会感到兴奋，如果让人们等待一段时间才得到奖励，大脑的反应是不一样的，要想大脑内产生同样的多巴胺，通常那份奖励必须打很多很多。”

  所以情绪的当下，购物瞬间能让我们大脑中产生快乐因子的多巴胺激增，但让自己等一等，延时过后，大脑中的多巴胺就不那么兴奋。由此我想到著名的棉花糖实验，能等过一段时间再选择的人，最初难熬只在于一时的迫切，过了最初的迫切，之后则容易控制。

  再由此想到因减肥辛苦控制饮食的美眉们，因此也有了解决之道。原本面对美食诱惑无法抵御，路过蛋糕店，看到玻璃橱窗内精美的飘着香味的蛋糕，就迫不可耐地走进蛋糕屋买它，宁可事后后悔也要立即吃掉它大快朵颐。此时不如内心告诉自己，姐是路过，先往前走一段，如果还想吃等晚上下班再来买，不是不买，只是给半天的延迟，给自己承诺，暂时安慰，心里平衡，也许不用等到晚上，往前走一段，转移注意力，吃的欲望已经缓解，大脑分泌的多巴胺此时已经不足以驱动你的馋虫。

  我亲测有效，如果同样想减肥的你，强烈推荐此方法。当你懂得大脑这个原理，不仅能控制购物欲，还可以锻炼延迟满足，学会理性控制，自律有信心。

  

  3、控制情绪，变紧张为激动。

  紧张是什么感觉？心跳加快，肾上腺素激增，饥饿感消失，掌心微微冒汗。

  激动是什么感觉？心跳加快，肾上腺素激增，饥饿感消失，掌心微微冒汗。

  显然激动明显好过紧张，哈佛商学院的埃利森·伍德·布鲁克斯研究发现，你可以选择自己的感觉，告诉自己：“我不紧张（或不焦虑，如果这种感受对你来说更合适），我只是激动。”通过一些心理暗示的练习，或许真的让你变得激动，而不是紧张。

  往往在紧张的时候，很多人会告诉你保持冷静。但说归说，在特别紧张的前提下，保持冷静很难，比如你看重的一个面试，对你来说至关重要，你很紧张，你深呼吸，拼命想让自己保持冷静，但很难做到。孩子去参加比赛，你比孩子还紧张，你告诉孩子不紧张，但是你握着孩子的手在发抖......

  激动和紧张是类似情绪，只是激动更积极，如果把紧张心理暗示为激动，我们的注意力就不会过多地担心坏结果，紧张是因为怕事情做不好。而如果心理暗示调整为我此时很激动，就不会把结果指向“千万别把事情做糟了”的消极面，反而能把注意力引向积极的发展方向。

  生活中有太多这样的时刻，你要进行一场演讲、一次拆书课、一次考试.....可以把紧张调整为激动，迅速将负面导向转为积极导向。激动指向成功，紧张不但影响正常发挥，还有可能导致失败。失败让人受挫，再导致负面情绪，有可能殃及池鱼（钱）。

  4、视觉化

  预防坏情绪控制金钱，同时可调动好情绪帮助理财。时时提醒自己，我为什么存钱？我拥有足够的钱之后，可以做哪些事？视觉化场景，结合吸引力法则，想象你已经是有钱人的场景，体会经济目标达成后的积极情绪，当你投资的房子成倍涨起来的时候，是怎样的感受？当你可以和爱人孩子畅游世界，是怎样的心情？当你有能力为慈善机构捐款，又何其开心！拒绝坏情绪干扰，视觉化积极场景，有助于调整情绪，给以力量。

  

  5、追踪记录

  记录财务状况，时刻保持理财意识。

  我在很小的时候，我们家就接受当地统计局的民意调查，每月填写家庭收支状况表，并如期上交到统计局，我大学一毕业，父亲就将家庭财务收支记录的任务交给我，由我来统计，我成了家里的财务小管家，爸妈每天收支都要给我报，被赋予责任，深受信任，我很认真对待每一笔收支，并因此养成了记录财务的习惯。

  而彼时我的同龄人，大都领工资后便随意消费，常常稀里糊涂地花光，还不知道钱去哪儿了。我有记账习惯，花钱时便有考虑，现在想来，是老爸英明，教育有方，只让我记账，就成功预防了我挣钱后的挥霍，对家庭收支多了份责任感。

  你有跟踪记录的习惯，在支出的时候就会有意识地提醒自己，这钱是必须花的、想花的、还是可花可不花的？帮助你做理性选择。

  不为情绪所左右，我的钱我做主。创造高品质生活，你要懂得掌控金钱。能挣钱，懂理财，更能掌控人生。

  

• 家庭成员间的联盟与战争，以及随之而来症状。

  作者：李宇跃 发布时间：2022-08-12 12:45:36

  书如其名，本书的治疗取向以结构家庭治疗为主，书中是这么定义的：这是一套在个体的社会背景中处理个体的理论与技术，基于这种框架的治疗，目标是改变家庭的组织结构。当家庭群体的结构被改变，处于此群体中的诸成员的地位也相应地被改变。结果就是，每个个体的经验会发生改变。

  就像马克思所言：人的本质是一切社会关系的总和，而家庭作为社会关系中最重要的一环，其意义不言而喻，这从人们日益关注的原生家庭问题的现象中也得以体现。那么什么是良好的家庭关系结构呢？

  为了帮助理解作者创建了一些家庭结构模型，一个家庭中的成员可以被划分到不同的子系统之间，家庭系统通过子系统来分化并实现其功能。家庭中的个体是子系统，像丈夫与妻子或者母亲与孩子的配对个体也可以是子系统。这些子系统之间存在着诸多相对应的关系，边界清晰，松散或者僵化，彼此之间联合，过度陷入，冲突，联盟，或者迂回转移（转移矛盾）。

  可以用我自己家的例子来补充说明，用俗话说我就是那类被溺爱的孩子，家庭中的主要经济来源依靠我的父亲，因此他对于花钱的事具有最终的话语权，而在家庭关系中他却像个局外人，我，姐姐和母亲三人组成了一个联盟去对抗独断专权的父亲，这样形成了一种并不健康的平衡，两个子系统之间是完全缺乏交流的，平日里并不会经常爆发矛盾，但一旦出现问题，导火索却往往围绕着我，父亲总是用我的某种行为作为借口抱怨，而作为同盟者的母亲则会极力喝止他，而父亲便开始怪罪母亲过度溺爱我，而母亲便会开始哭诉她也是为了我好。

  是不是很熟悉的一个场景，但其本质却是父母之间固有的矛盾没有得到解决，缺乏正常的交流方式。父亲喜欢唉声叹气，怨天尤人即便这样他也不愿意和别人交流，或者说用暴怒驱赶每一个想靠近的人，而母亲也不善于表达，不会去夸奖父亲，总是带着点尖酸刻薄。

  而我则习惯性被视为弱者，享受着他们的照顾，也因此总是卷入父母之间的冲突。此种家庭的功能有如下特征：纠缠性，过度保护，僵化，以及不能解决冲突。

  我真的全中，就纠缠性而言，家庭成员之间相互过度干涉并过度反应。人际间的界限变得模糊，家庭成员之间互相干涉对方的思想，感受以及交流，子系统的边界也变得模糊，这引起了角色的混淆。个体独立自主性严重受到家庭系统的限制。

  在家庭关系中，夫妻关系占据着绝对的主导地位（父母相较于孩子拥有更多义务，所以也对孩子行使着相对应的权力，但处于弱势地位的孩子也可以通过父母对自己的关注获取部分权力，比如说装病等），亲子关系则是夫妻关系的延伸，所以修正夫妻之间运行不良的交往模式就成了重中之重。

  在治疗过程中，治疗师会先肯定家庭原有模式中的支配者地位，这个人可能是父亲也可能是母亲。但会质疑其对被指定为患者相关看法的正确性，治疗师会逐步与每一个成员对话并鼓励每一个家庭成员参与进来。

  通过激化矛盾让原本拒绝正面冲突的夫妻正视彼此之间存在的问题，调整彼此间的座位以促进亲子间的对话，安排亲子任务以进一步刷新父母对于被诊断患者成员的印象，还可以通过子系统的重组让过度陷入的关系适度分离，让疏离的关系变得亲近等等。

  总之这是一本极佳的家庭关系相关的心理学书籍，值得每一个深陷于家庭纠纷的人去读一读。