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苏东坡，中国历史上并不多见的天才人物，以其人格之崇高品格之真纯，胸怀之旷达，个性之幽默。

《苏东坡：旷达人生》展示苏东坡一生仕途，婚恋，处世，交友，文艺的多彩画面，揭橥诗人的浪漫，智人的机遇，哲人的深沉。

话说苏东坡

修养篇

 - -一 -君子宽以待人

 - -二 -笑人者可笑

 - -三 -养生之道

 - -四 -欲望与节制

 - -五 -贵在养神

 - -六 -无思之乐

应世篇

 - -七 -交友与待人

 - -八 -对待恶人与困难

 - -九 -君子之道

 - -十 -克已与自持

 - -十一 -保全自己

 - -十二 -大将风度

智慧篇

 - -十三 -小勇与大勇

 - -十四 -道可致而不可求

 - -十五 -观察与思考

 - -十六 -把握你自己

 - -十七 -自嘲的艺术

 - -十八 -幽默与人生

 - -十九 -自我解脱的心理方法

旷达篇

 - -二十 -动与静

 - -二十一 -进与退

 - -二十二 -忧与乐

 - -二十三 -已与物

 - -二十四 -隐与仕

 - -二十五 -生与死

杂议篇

 - -二十六 -君道

 - -二十七 -君臣相济

 - -二十八 -知人与容人

 - -二十九 -注意

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编辑推荐

苏东坡，中国历史上并不多见的天才人物，以其人格之崇高品格之真纯，胸怀之旷达，个性之幽默。《苏东坡 旷达人生》展示苏东坡一生仕途，婚恋，处世，交友，文艺的多彩画面，揭橥诗人的浪漫，智人的机遇，哲人的深沉。

书籍介绍

苏东坡，中国历史上并不多见的天才人物，以其人格之崇高品格之真纯，胸怀之旷达，个性之幽默。

《苏东坡：旷达人生》展示苏东坡一生仕途，婚恋，处世，交友，文艺的多彩画面，揭橥诗人的浪漫，智人的机遇，哲人的深沉。

• 作者：唳鹤 发布时间：2006-05-19 17:26:21

  传主旷达，文章不旷达

• 作者：小哒1 发布时间：2022-02-19 20:05:35

  长评：https://book.douban.com/review/14254554/。

• 作者：生活本身 发布时间：2022-07-12 10:16:17

  实在是乏味，读了像没读一样。。。。

• 作者：打死不进KTV 发布时间：2010-05-13 11:16:23

  不错的书，通过该书对东坡先生的解说，我明白了很多关于人生的道理。受益非浅。

• 作者：远离喧嚣 发布时间：2023-09-21 22:49:15

  讲了很多道理,但又似乎什么都没讲…有的故事跟苏东坡没有太大关系…

• 作者：书生意气2333 发布时间：2019-06-11 11:36:29

  是一本非常好的书，句句经典

• 展开一场太空冒险吧

  作者：软软 发布时间：2024-02-18 14:12:42

  《蛤蟆舰队星际穿越》是一部有趣且充满了想象力的儿童科幻文学，这套“蛤蟆舰队 星际穿越”系列一共包含了《遭遇深海巨怪》《误闯葡萄星球》《解救灾难行星》《智斗太空海盗》《逃离神秘黑洞》《揭秘星际特工》《偶入秘密家园》7个科幻故事，讲的是一群可爱的蛤蟆宇航员，他们通过星际冒险去探索神秘的太空与未知世界。

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  在这个故事中，托德司令和他的蛤蟆宇航员们乘坐着“癞星号”，勇敢地踏上了探索宇宙的征程。他们不仅要面对未知的危险，他们与深海怪物、巨型葡萄等奇特生物展开斗争，而且他们还要解救灾难中的星球，抵挡太空海盗的偷袭。聪明勇敢的德司令总能带领大家一次次化险为夷。

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  我们对孩子总是充满了各种期待，希望他勇敢坚强，遇到困难迎难而上，而且因为开发孩子对宇宙好奇心蕞好的年纪在6岁多，这套关于太空探险的桥梁书很适合作为启蒙阅读材料，这套桥梁书前半本是中文，后半本是英文，让孩子们可以在能力足够的时候，阅读原汁原味的英文版故事书。而且通过它，孩子们能领略勇敢坚定的心，了解太空的奥秘，它可以带着孩子们带着对宇宙的好奇与幻想，进入一片令人神往的太空世界。

  

  

  

  

  

  

• 一碗鸡汤，不励志，但暖心

  作者：年年月月在一起 发布时间：2022-03-11 13:24:20

  不知道从什么时候开始，抑郁症变得越来越普遍了，这个从前很陌生的病症突然就变得像感冒一样易得。在网上搜索“抑郁自杀案例”，满屏的触目惊心。

  生活在现代，我们有更多的自由，可以追求更多的个性。我们有很多的渠道可以抒发自己的感受，可是同时，我们也被很多的人盯着，一不小心，就惹了“众怒”，不知道怎么的，就成了众矢之的。

  于是我们变得懦弱、圆滑，不敢轻意表露自己；我们执着地追求瘦，不停地减肥、节食；我们在社交平台上晒出自己阳光的样子，只为了收获别人的“赞”，让大家觉得我过得很好。

  

  图片来自网络，侵删

  我们好像都病了，却又“不敢”走进心理诊所治疗这种“心理感冒”，于是我们开始自救。美国插画作者凯特·艾伦通过总结自己走出抑郁的经历，写（画）出了《考拉小姐的心理疗愈课》。整本书内容亲切，是一碗暖暖的“鸡汤”。

  她会告诉你：心理健康与自我厌恶永远是两个对立面，请拥抱自己的不完美。

  

  书内关于负面情绪的描述

  接受坏情绪，拥抱你自己

  在积极心理学中，有一个“3：1”法则：人要想感受到幸福，积极情绪和消极情绪的比例就要为3：1。看，我们并不用消除消极情绪，只需要管理它们就好。

  在大部分情况下，我们的大脑都会产生负面情绪：厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、羞耻感、尴尬等等。但请相信，这些情绪不是来伤害我们的，它们是在试图保护我们。

  知道了这些，跟着凯特·艾伦做练习就好啦。

  首先把你的负面情绪当成是你的一位不知所措、忧心忡忡的朋友。认真倾听他在试图告诉你什么？他希望你免受什么样的伤害？然后像一个真正的朋友那样去安慰他，告诉他一切都会好起来的，不要让消极情绪伤害自己。

  

  图片来书本

  整理思绪，不要让臆断伤害自己

  你可能认为有自我伤害的想法没什么，但其实这种想法就像小狗和孩子一样，必须得到管理。当它越界时，你必须好好整理它。

  作者用写日记的方法来整理她的思绪。她会在日记本上写下自己的臆断，比如“我的体重在增加”，那么由此，你又会想到什么呢？“胖了我就不美了”、“我不美了就没人喜欢我了”“我的男（女）朋友可能会喜欢上其他女（男）孩”“没人会喜欢我了，我会孤独终老”等等。

  如果是你的朋友对你说出上面的话，你会怎么安慰他呢？

  其实体重是波动的，它取决于激素和压力水平。而且即使是真的胖了，也不表示就不美了，“纸片人”也不见得有多美。如果男（女）朋友是因为你的身材而喜欢你的话，那么也不是真爱。他（她）不喜欢你，还会有很多人喜欢你，你要相信，你就是很可爱。

  当自我伤害的想法出现的时候，就用上面的方法来安慰自己吧。请记得，无论什么时候，一定要善待自己的身体。

  

  图片来自书内

  拥有真正好的人际关系，不委屈求全

  一段健康的关系应该有以下特点：

  界限：一段健康关系中的每个人都可以有自己的兴趣、偏好和价值观。

  沟通：一段健康的关系中的每个人都能勇敢地分享自己的真实感受和意见，并被很好地倾听。

  信任：一段健康的关系中的每个人彼此依赖，不用怕被伤害。

  赞同：一段健康关系中的每个人都会持续对事情的进展表示“赞同”。

  请永远记得：“你不需要为了得到他人的爱而刻意追求完美。”真正好的关系是自然而然、心甘情愿的互相磨合，而不是一个人对另一个人的无限讨好。

  写在最后

  这本书最贴心的地方，就是在作者每讲述一个方法之后，就会有相应的练习，而且预留了位置，方便我们写答案或信手涂鸦，你完全不需要有“把书弄脏了”的负罪感。这就是一本只属于你的日志。只要你不愿意，你永远不必给任何人看。