女人内心强大，谁都不能伤了你 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

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Chapter 1︱不一定要做女强人，但一定要做个强者

女人何时都不能成为弱者

别把男人当成救世主

经济独立，要有自己的一份事业

相信自己，别盲目相信“命运天注定”

对自己有比老板更高的期望

女人要找到属于自己的一条路

Chapter 2︱女人走进现实的步，是告别小女孩的白日梦

现实社会，不允许女人太天真

聪明女人，绝不做白日梦

女人的悲惨命运在于对现实认识太晚

认不清现实，就不知道该“怎么活”

把控自己的命运，做理智女性

世俗的智慧让女人找到人生的解法

现在开始拼搏，是踏实的活法

正视现实，才能抓住当下的幸福

Chapter 3︱越身处艰难，越不能向所谓的命运低头

绝不安于现状，生命中有一种养料是冒险

想要活得精彩，就要有不安于现状的勇气

想要成为公主，你就要有公主的自信

大胆表现自己，女人不做“沉默的羔羊” 

别沉浸在痛苦中，你不是苦命女

与其哭着承受，不如笑着享受

Chapter4聪明女人无须依赖他人，但要懂得借势成就自己

女人锦绣前程，需要有别人的相助

修炼自己，成为对他人有用的人

结交大人物，提升自己

如何让他人乐于协助你

Chapter 5︱修炼女人味，在性感中恣意绽放绚丽风采

用女人味“俘获”男人心

多一点才情让魅力保鲜

将男人“泡”在你的温柔里

年轻是女人撒娇的资本

女人要学会修炼“媚”力

女人的神秘感是一种诱惑

Chapter 6︱修炼细节，从举手投足间彰显涵养

提升修养，不做“粗”女人

学习礼仪是提升修养的步

精致妆容，做靓丽女人

别忽视品位，细节体现涵养

女人要学会培养自己的气质

女人率真自然，做真实的自我

Chapter 7︱做智慧女人，要比聪明女人漂亮，比漂亮女人聪明

矜持一点，女人有时候不能太主动

时刻保持优美的姿态，才不会错过每个机会

在成功男士面前，别丢了自己的身份

有情趣的女人，走到哪里都受欢迎

美丽让男人停下，智慧让男人留下

Chapter 8︱广结善缘，聪明女人懂得积累人脉

女人要善用女性优势积累人脉

为人低调，别四处树敌

提升个人魅力来吸引别人

善于赞美他人，做贴心女人

借助贵人的力量向上走

像滚雪球一样扩大人际交往圈

Chapter 9︱20多岁的女人心理越成熟，越能把握人生幸福

始终做积极的自我暗示，好运气自然来临

人无完人，别太在意自己的缺陷

始终靠自己，别总想依靠别人

懂得自制，不要放任自己的习惯

Chapter 10︱年轻时少做些傻事，别让好运的天平倾斜

别想让别人事事都顺着你

女人不能随便总花男人的钱

你有什么样的资本，男人才会喜欢上你

别无选择，也不要让自己一错再错

看清自己身上的潜力和魅力，不要过早“清仓甩卖”

Chapter 11︱别傻了，有些事现在不懂，会后悔一辈子

女人行走江湖，面具必不可少

该糊涂时装糊涂，该聪明时不含糊

避开争辩，做聪明女人

女人直性子，往往吃大亏

慎重选择，人生没有回头路

不要为了面子充当“全能女人”

Chapter 12︱褪去青涩，平添几分事态心

扫除社交失败的心理障碍

高情商的女人更受人欢迎

女人的赞美具有神奇的力量

女人的亲和力是社交中的春风

交往中不做“显微镜女人”

Chapter13︱女人用点智慧手段，职场之中执掌乾坤

职场之上会做人，关键之时会做事

女人要有智慧，成为职场上的“杜拉拉”

掌握与上司、同事相处的技巧

别乱发小姐脾气，从容应对职场人事

多学点办公室的语言艺术

职场做事，要懂得顾及上司的感受

Chapter 14︱女人与人打交道，人情世故不可不懂br交往中要懂得给别人留余地

和别人相处要懂得疏不间亲

处理好交际中的人情往来

学会为自己的隐私保密

参考文献

来自大草原的一位文字工作者，心理学学士，曾任某情感杂志编辑，对女性情感话题有多年的研究和积累，善于从女性的角度，分析世事，以温暖的文字，给予女性心灵的慰藉。结婚有子后专心照顾家庭，专职从事创作。

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女人何时都不能成为弱者

相对男人来说，女人的确不够强大，无论是体力、精力还是意志力，似乎都比他们略逊一筹。但是，女人也有自己的优势，比如女人的直觉要比男人敏感，反应比男人更敏捷，办事方式比男人更为灵活，社会对女人更加宽容，等等。所以，女人没有必要以弱者自居。

20多岁的女人大多数在家中都娇生惯养，自立和自理能力都比较差，但是，我们一定要懂得自立的重要性，至少要有一份独立的工作。既然一百多年前的女性就提出了平等和自由，那么我们更要珍惜今日得之不易的平等权利，而不要以弱者自居。br通常以弱者自居的时间长了，就会养成被别人照顾和同情的习惯，这样我们就失去了自己的能力，变成真正的弱者。就算是凶猛的老虎，待在动物园里被人照顾四五年，当它们重新回到丛林，去和野外的老虎相处、竞争、撕咬打斗，恐怕就会毙命。如果仅仅是让它们自己觅食、觅水，恐怕它们也要先适应一段时间。而我们人类社会的竞争要比动物世界的竞争更激烈。如果你长期处在别人的同情照顾之下，当你独自一人时，就会感到无形的压力向你扑来，谁是弱者，谁就会失败，没有立足之地。br以弱者自居的女人想要靠自己的“柔弱”得到什么呢？无非是男人的同情、怜悯、怜惜。难道我们把自己的自尊踩在脚下，就为了获得一点点同情或者依靠吗？女人就只能这样生活吗？

这个社会是公平的、平等的，女人不能抛头露面、不能养活自己的时代早已一去不复返。任何一个愿意工作的女人都可以很好地养活自己，可以不依赖任何人。不过，有的女人想要的太多，却不愿意付出努力或者没有那份能力，于是，不得不依赖他人，以“弱者”自居。但是你有没有想过，当别人不再愿意成为你的依靠，你又该何去何从？过惯了锦衣玉食的生活，你还能回到仅仅维持生存的阶段吗？过惯了“十指不沾阳春水”的生活，你还会习惯操劳吗？婚姻不是永恒的，依赖别人更不可能永恒。只有靠自己，才能够更踏实、更实在，在婚姻关系中，只有平等，才有自尊。否则，就只能成为别人的附属品，女人难道会看不透这一点吗？

在社会中，以“弱者”自居的女人，通常都有感情、生活或者事业的辛酸史，相对男人来说，我们的确是“弱势群体”，但是，我们一定要学会坚强。“弱者”也有坚强的理由，社会上不乏掌握生杀大权的“女强人”，我们可以不做女强人，但一定要做一个强者，不主宰别人，只求能够主宰自己。

通常，女人的柔弱是女性自我保护的武器。女人常常以弱势来调动男人的强势意识，以获得男人的保护，这也是以弱制强的一种策略。寻求保护是女人的本性，这是被社会所承认的，我们不必在这方面过于计较。我们不是不需要男人的帮助，而是不要完全地依赖男人，以“弱者”自居。女人表现“柔弱”是一种策略，但是表演“柔弱”、以“弱者”自居，则是一种愚蠢的行为。社会给坚强的女人以敬畏，给柔弱的女人以怜惜，却给以弱者自居的女人以嘲笑，正像祥林嫂以自己的儿子被狼叼走博取同情的同时，也得到了众人的嘲笑讽刺，这并不是没有原因的，所以，我们还是不要自取其辱了。

另外，据调查，太“柔弱”的女人会给男人太大的压力，并不受欢迎，相反，适当坚强一些的女人更被男人心疼。男人普遍是一种心理复杂的生物，女人太强了，他会感觉有威胁感、有压力；太弱了，他又感觉有生存压力，产生反感。所以，我们女人还是应该靠自己，更有保障一些。

22岁以后，女人可以向别人请求帮助，却不能完全依赖别人，我们可以不做“女强人”，但也不要以“弱者”自居，践踏了自己的尊严，我们要更独立、更自主，才能活得更精彩。

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编辑推荐

女人内心强大，才能真正无所畏惧，也只有内心强大，才能成为生活的强者，人生的赢家，在人生路上无论遇到什么都能心无旁骛、努力向前，把握幸福。

这是一本帮助女人自立自强、戒骄戒躁，创造幸福生活的身心修养励志书。《女人内心强大，谁都不能伤了你》深入浅出地指导女人如何使自己内心强大，如何把智慧融进生活里并获得幸福的人生。

书摘插图

前言

对于女人来说，穷其一生追求的，大概就是幸福，然而，我们发现，生活中有这样两种女人：一种女人，她们感到自己过得并不如意，有个别的甚至觉得幸福对于她来说是件稀罕事。她们工作不顺心、工作业绩不明显、经常受到领导批评、回家后孤单一人、当上“房奴”，一想到还贷就头昏脑涨；丈夫“出轨”，只能勉强维持名存实亡的婚姻；遭遇家庭暴力，双方为一点小事就针锋相对、大打出手；有一份让别人羡慕的收入，却没有让自己喜欢的生活方式……与之完全不同的，是另一种女人，她们的状态是这样的：宽容、大度、积极、乐观、心态平和，无论遇到什么，她们都能坦然面对，在她们眼里，幸福是那么简单；人际交往中，她们总能侃侃而谈，展现出自己的才能智慧，进而左右逢源；在人前，她们更是落落大方，在举手投足之间都展现出自己的独特魅力……br那么，这两种女人，哪一种才是幸福的？很明显，是第二种，那么，是什么导致了女人们截然不同的两种生活状态？因为她们的内心世界不同。幸福的女人明白一点，真正的幸福来自于自己的争取，不能因为别人给你幸福，你就幸福；别人不给你幸福，你就不幸福。br的确，没有哪个女人不希望自己卓越，也没有哪个不希望自己气质高贵，更没有哪个女人不喜欢自己成为人群中的一道亮丽的风景。那么如何达到这一境界呢？

让自己的内涵丰富起来，让自己的底蕴深厚起来，让自己的信念坚定起来，让自己的品格高尚起来，让自己的情趣超凡起来……一句话，让自己的内心强大起来，那么，幸福就会自然而然地找到你。

本书要告诉女人的就是幸福的秘诀在于内心世界的丰盈，在本书中，你会看到聪明的女人是如何逐步让自己强大起来的，范围涉及生活、工作、爱情和婚姻，以及社交人际，所展现的是不一样的自我，美丽的、聪明的、温柔的、高雅的……但无论在什么时候，只有你自己才能拯救自己。所以，聪明的女人要努力驾驭自己的内心，经营自己的人生，这样才能终得到幸福和快乐。

编著者

2017年8月

• 作者：mcvich 发布时间：2021-12-18 19:06:34

  引用的史料和评论挺丰富。

• 作者：四等人175 发布时间：2011-09-07 10:03:56

  不精彩，而且书中代码有错（根本不能编译）。坑爹有没有！！！

• 作者：故人思故国 发布时间：2022-05-01 19:01:30

  观点通达平正，语言没酸腐气，向我们展示了文明的一种具体形态——或许是理想状态——按照这套共同规则来生活，世界大同也许并非不可能。

• 作者：anne 发布时间：2023-05-27 19:11:19

  巴巴爸爸的世界真温暖

• 作者：中年痴肥王大姐 发布时间：2014-11-10 18:13:25

  画得挺不错的 就是吧。。

• 作者：yang_bigarm 发布时间：2012-02-02 23:45:37

  啥都甭说了，买了做收藏的，非常精美，有空的时候翻来看看。

• 民国学人赴爱三部曲之第二部

  作者：默鸣 发布时间：2021-01-07 17:41:32

  赵振武（1895—1938），早年曾在牛街寺跟随外籍教师学习阿拉伯语和土耳其语，后在新疆进行服务，回北平后做北平市公务员，任燕京大学教师，又成达师范兼职老师，1929年《月华》杂志社成立后担任编辑，七七事变后成达师范南迁，因病不能成行，他拒绝担任伪职，于38年归真，年仅四十三。

  本书时间始于1932年末作者同马松亭阿訇带领第二批留埃学生赴爱资哈尔，终于1933年中旬，记录了作者从上海出发到新加坡，再到斯里兰卡和孟买，最后到达埃及，并从埃及到巴勒斯坦游历，随后赴麦加朝觐再从海路回国的沿线所见所思。

  个人认为，这本书和纳忠的《征程》（1921年）、庞士谦的《埃及九年》（1939年）共同构成民国回教学人赴爱三部曲（此前20年代王静斋阿訇亦曾到达爱大，见文章但不见著作），三本书都是通俗的日记体，都在记载每日所见所闻的同时阐述个人对教育和时局的看法，三人同为著名学者且有交谊。

  这本白百年前的日记能够重新出版离不开华文出版社和丝路文库，留心一看，丝路文库竟然在近十年内出了七十本书（从中穆微弱的出版事业来看，这些足够多了）。看来再没有理由那么多抱怨了，无论如何，总有人在踏踏实实做工作，埋首枯耕才是真道。

  在民国回教教育史，甚至是在中伊史研究方面，这本薄薄的书是值得关注的，办学兴教需要更多前贤的智慧。

• 草根也有美食家的梦想————从《料理鼠王》到《菜鸟学厨记》

  作者：[已注销] 发布时间：2009-05-25 10:40:17

  2007年6月29日由美国迪斯尼世界和皮克斯两强联手推出的动画片《料理鼠王》让一只热爱美食的小老鼠在巴黎实现了一个“不可能的梦想”。通过这部动画片，我们不难看出：在西方的动画片中，总是喜欢讲述一些不受欢迎的弱小动物，通过努力战胜强大敌人和据他困难的故事。

  这一次，迪斯尼给我们讲述了这样一个故事：由于命运的安排，一只叫小米的小老鼠和他的家族通过下水道从法国乡村移居来到了美食天堂巴黎。他进入了美食家奥古斯汀•古斯特的餐厅，凭借自己在美食料理方面的绝对天赋和打杂的小工林贵尼一起合作，使得林贵尼在巴黎饮食界一跃成名。他们和前大厨斗智斗勇，之间虽然出现过隔阂和矛盾，但最终林贵尼向大家承认了自己的错误，而善良的小米也在他家族的支持下帮助林贵尼做出了让伊葛满意的普罗旺斯蔬菜杂烩。

  几乎没有人会相信，一只人人喊打的过街老鼠，竟然可以做出巴黎最佳的美食，这真是一个颠覆主流价值观的一个设定。但是换一个角度来说，哪一个厨师能够比它更谦卑呢？特别是它的能力和天分得不到认可，他的身份受到质疑和鄙视的时候。然而，与此形成强烈对比的是，它竟然在不能见光的角落里，做出了上流社会争相赞誉的美食，就连法国最苛刻的美食评论家伊葛也无法拒绝这样的美食，甚至不惜为此丢掉工作。

  故事的结尾，料理鼠王小米仍然没有得到主流社会的认可，但是最终受到幸运之神的眷顾，找到了属于自己的天堂和栖身之所，并信守承诺保住了秘密。仔细想来，这也正是社会和生活对小人物的残酷之处。

  但是不论结果怎样，谦卑，不屈，信任，坚持，老鼠小米终于实现了它心中那个曾经遥不可及的梦想——成为法国顶尖美食大厨。而它的梦想，也真正应验了他的偶像——法国大厨奥古斯汀•古斯特的那句名言：人人都能当厨师。

  回顾完这部经典的迪斯尼动画片，让我们重新回到现实生活当中，与顽强可爱的老鼠小米相比，许多人很难把做饭当成是一种梦想——除非是为了谋求一份厨师的工作。现代生活节奏过快，压力大，而吃饭这项一日三次的头等大事，也被很多人化繁为简了，有的人只吃中午和晚餐，有的人干脆把晚餐变成了夜宵……“吃什么”成了上班族最难解决的问题。

  然而，那些真正热爱生活的人并不这么认为——他们在吃的方面，从不会亏待自己，他们更热衷于放慢脚步“活出自己”或“寻找真正想要的东西”。试想，一个连吃饭都敷衍了事的人，怎么会有足够的精力和耐心去对待其他事情呢？

  我想，在你的身边一定存在这样的人：她把下厨当成是生活的一部分，并且用难以想象的热情去对待烹饪；她发自内心地喜欢美食，也愿意与家人和朋友一起体会味觉盛宴；与色香味俱全的美味相比，更让她感到幸福的是能够与家人一起。她和料理鼠王小米一样，对做饭心怀梦想——小米的信念是“人人都会做菜”，而她的信念则是“厨房菜鸟也有雄鹰一样的梦想”。

  我身边就有这样的一只“厨房菜鸟”，她是Q版绘本《菜鸟学厨记》这本书的作者——马马。

  《菜鸟学厨记》用4000多张风趣幽默的Q风格漫画讲述了一只即将结婚的“厨房菜鸟”，为了亲爱的老公和家人学习做菜的故事。马马和父母住在一起的时候从来不用操心吃饭的问题，但是随着年龄越来越大，婚期也越来越近，马马渐渐从一个不爱做饭、不懂做饭的懒丫头，变成一个不得不去学习怎样做好饭的妻子和媳妇……

  但是对于一个宁愿吃零食也不开火煮面、看到拔毛的鸡开膛的鱼就发抖的女孩来说，厨房的一切都让她无法适应，这其中也包括磨得铮亮的菜刀，以及厨房特有的味道。相信这也是很多女孩都会抵触的、但又不得不去面对的事情。想到这些，我们眼前不禁浮现出小米误入高级餐厅厨房的时候，惊慌失措的表情，以及无数次夺路而逃的场景。

  最后，为了自己爱的人，也为了更好地融入生活、享受生活，“厨房菜鸟”马马自信满满地走进厨房这方小小的战场。自此，马马带着她的家人为我们上演了一幕幕令人啼笑皆非的家庭情景喜剧。比如，她喜欢三八地议论XXX不会买菜，而XXX不会做饭，却一次又一次地把炖鱼变成了碳烤鱼；比如她发现妈妈正在用狗狗的梳子，忍俊不禁地提醒，转过头却发现自己正在用爸爸的洗脚布擦脸……温馨和睦的家庭生活在马马的生动诙谐的四格漫画中，表现得淋漓尽致。而我们的视线也始终没有离开小小的厨房和各色美食，并且很高兴看到马马实现了她“菜鸟变雄鹰”的梦想。

   老鼠小米的成功，在于它心怀大梦想，敢想敢做；而“厨房菜鸟”也毫不逊色，一路上煎炒烹炸，最后竟能样样精通。在厨房这方小小的天地中，善良可爱的老鼠小米和同样善良可爱的厨房菜鸟马马，仿佛超越了空间和时间的限制，为了同一个梦想而努力着。不知道你是否相信，摘掉马马的厨师帽，你会发现有一只名叫REMY的小老鼠，正在冲着你挥手微笑。