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《建构解决之道(焦点解决短期治疗)》由 焦点短期治疗领域(SFBT)专家许维素博士所撰写。全书分为四篇，分别为“焦点解决短期治疗的基本精义”、“焦点解决短期治疗的反思与应用” “焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用”、“焦点解决督导构成要素的探讨与应用”，同时收录了许维素博士写给Steve de Shazer的文章和Insoo的一封信。

《建构解决之道(焦点解决短期治疗)》不仅萃取了近年来SFBT相关文献的精华。而且汇合了许维素博士投入SFBT近二十年的心得。全书的架构以及撰写方式，也反映了她学习和应用SFBT的重点与历程。本书另一个亮点是，书中还有47个“活动BOX”。这些活动汇集了她多年带领SFBT工作坊的训练重点，撷取和修改于她参与的多位SFBT代表人物的训练活动，以及参加SFBT协会所举办的每期半年的网络课程督导作业。因此，不论是SFBT新手还是SFBT 咨询师。

本书都具有重要的学习价值，可作为SFBT的教材和参考用书。此外，对专业谈话甚至自我心理保健感兴趣的读者，本书也值得您一读。相信您必有收获。

序一骆宏

序二赵然

自序

篇 焦点解决短期治疗的基本精义

一、焦点解决短期治疗的基本精神

二、焦点解决晤谈基本元素与代表性技巧

三、建构解决之道晤谈的阶段

四、建构解决之道晤谈历程要素

五、学习焦点解决之路

第二篇 焦点解决短期治疗的反思与应用

一、以解决之道为焦点

二、赞美是创造改变的动能

三、当事人“犯错”时——目标架构的引航

四、培养当事人成为他生命的专家

五、以柔克刚的非自愿来谈当事人辅导策略

六、坚持后续辅导的重要性

七、结语

第三篇 焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用

一、焦点解决短期治疗对危机干预的观点

二、焦点解决短期治疗应用于危机干预的介入流程与技巧

三、焦点解决危机干预的其他重要原则

四、结语

第四篇 焦点解决督导构成要素的探讨与应用

一、焦点解决督导的基本精神与重要效能

二、焦点解决督导的构成要素

三、其他督导形式的变化应用

四、结语

附录

悼念焦点解决大师Steve de Shazer

Steve de Shazer的生平简介

给亲爱的Insoo督导的一封信

Insoo Kim Berg的生平简介

SFBT训练课程之活动BOX检索

　 许维素， 师范大学数育心理与辅导博士，现任 师范大学教育心理与辅导系副教授。

  　　焦点解决短期心理治疗相关资历：　　北京盛心阳光 企业咨询有限公司焦点解决短期心理治疗课程讲师。

  　　上海林紫心理咨询中心焦点解决短期心理治疗课程讲师。

  　　焦点解决短期心理治疗ARUBA 2007年 研讨会筹备委员。

  　　新加坡关怀中心焦点解决短期心理治疗训练讲师。

  　　在 带领焦点解决短期心理治疗训练工作坊纣十二年。

  　　在 长年开没焦点解决短期心理治疗大学部及研究所谋程。

  　　在 以焦点解决煎期心理治疗取向进行来访者工作及督导工作。

  　　焦点解决短期心理治疗相关著作：　　《焦点解决短期心理咨商》（许维素等，1998；台北）　　《焦点解决短期心理治疗的应用》（许维素，2003台北）

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革，獸皮治去其毛革，更之。

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• 作者：子不语 发布时间：2024-01-23 17:00:35

  导游性质的历史介绍

• 作者：湘竹 发布时间：2016-06-12 10:54:07

  适合夏天读的绘本，透过画面都能感觉到一丝清凉。

• 作者：悟道洞穴人 发布时间：2015-07-29 00:33:55

  我操。。。真的是只有36套阅读题的解析，没题目光有解析有毛用啊。。。

• 作者：叶画枝 发布时间：2014-05-27 23:46:17

  虽有好少部分提及“婚前协议”，但本质上就系一本基础理财书。倒是前部分议论新《婚姻法》解释三背景下女性的处境与应有举动，算是值得一读。

• 作者：nepton 发布时间：2020-05-13 15:46:34

  马马虎虎，至少让我深入了解了OAuth2.0

• 作者：星辰大海 发布时间：2024-03-23 15:02:22

  很有价值的税务书籍

• 《体验派人生》：和100个陌生人吃饭之后，我把它写成了一本书

  作者：闫晓雨Esse 发布时间：2023-02-27 15:39:06

  作者冒泡：闫晓雨

  

  写这本书期间，正值我人生变动最大的时候。

  过了25岁，青春的门帘突然就被掀开了，门后接踵而至的鬼怪客人，打得我猝不及防：亲戚的催婚、望尘莫及的房价、职业发展的瓶颈，以及还到底要不要在北京坚持下去这个现实问题。

  之前母亲身体出了一些问题，去医院做了“活检”。

  我们全家还在提心吊胆等待结果。（最终结果没事，万幸）

  当时她是在老家呼和浩特做的检查，由于工作缘故，我没能陪在身边。听到电话那头传来的虚弱声音，毫不夸张地说，我第一次，体会到“心如刀绞”，痛苦过后陷入巨大的空虚和无力感。人活着，来世上走这一遭到底为了什么呢？

  那段时间，她身体不好，还总是反过来安慰我，你忙你的，好好写书。

  和天下所有朴素的母亲一样。

  她对我的要求不过是健康、快乐、去做自己喜欢的事情。

  但又和许多传统母亲略有不同。

  她允许我胡思乱想，放纵我的离经叛道，在我选择裸辞做自由职业后会说“你有你自己认识这个世界的方式”，

  她的爱，是一种放权、无条件信任——尽管去折腾，去感受，去体验，是她教会我的生存之道。

  如果人生有道。

  那，这条“道”也只有每个人自己摸索。

  于我而言。

  我从未想要成为一个成功的人，但我想或多或少，能成为一个有价值的人。

  

  很多人问我，为什么要发起「和100个陌生人吃饭」这个活动？

  最初，是因为我这个“吃货”，带着强烈的好奇心，想要通过美食这个纽带，将人、食物、空间三者链接到一起，和生活在大城市里有趣的年轻人进行对话。

  作为“体验派人生”代表。

  我只有一颗心、一个身体，没有办法真正意义上去体验不同滋味的人生，而这种特殊形式下的采访，总有一种“偷走”别人一段人生的奇妙感。

  后来随着报名的人越来越多，我逐渐意识到，原来我是在别人的故事里，找寻自己的答案。

  这本书的定义很微妙。

  它不是小说，也不是人物传记，更不属于大家想象中遥不可及的「非虚构文学」，它更像是一本青春启示录。

  

  故事的主人公，就来自我们的身边。

  职场打工人、裸辞后回到家乡的独立摄影师、策展了“妈妈身体里1000个节育环”的青年艺术家、神秘的占星职业、脱口秀演员、剧本杀老板、宠物饲养员、自媒体博主、一边上学一边画画的95后插画师……

  在世界各地工作的数字游民女博士，一个人开着小破车自驾游中国的无意义旅行家，还有30多岁开始正视自我的“女网红”，这些人，都是一些极爱折腾的年轻人。

  这个时代，可能90%的人都在过着一种生活，而我想要去探寻那剩下的10%。

  他们的故事或许不够“成功学”和“戏剧化”，但足够真实，有说服力。

  

  他们和我们一样。

  面对这个高压的乱糟糟的世界，会迷茫、会焦虑、会不知所措，想逃离、想放弃、又无处可躲。

  但他们与我们最大的区别是，他们选择诚实面对自己的不安与欲望，敏感的捕捉到内心深处释放出的讯号，且敢于作出改变，不断寻找生命新的可能性。

  人生就像螺蛳粉。

  品尝过，才知道自己是会爱上，还是厌恶。

  体验派人生。

  就是，只有体验过了，才知道是不是自己想要的人生。

  

  这本书中的人物故事都是真实的。

  某种程度上，他们都递给我一把钥匙，允许我走进对方的世界。

  我会好好珍惜这一次推开门的机会。

  三年来，陆陆续续报名参加的人超过500人，机缘巧合之下真正吃饭的人大概在50多人，他们有着不同职业，不同兴趣爱好，不同的成长背景，可能是我们生活当中随处可见的同事、同学——但在某个角落，仅回归到“一个人”的存在而言，都有着闪闪发光的那面。

  对于这本书我给四星，对于我采访的这些人我给满星。

  原谅我稚嫩、粗浅的文字无法还原他们鲜活的人生，只能竭尽所能，带来一些片段。

  

  书中聊了许多当下年轻人都关心的话题：亲密关系、原生家庭、职业探索、热爱变现、如何成为一名斜杠青年、到底要不要逃离北上广……那些爱与困惑，都如出一辙。

  看惯了互联网上五彩斑斓、一夜暴富的神话，希望这本书，能够还原

  95

  后的生活状态。

  

  真实是有力量的。

  其实在写作过程当中，我有想过，要不要再“深挖”一些劲爆的点？

  要不要再找一些标新立异的人物来采访？

  回过头来，我问自己想要记录这些故事的初心，

  可能就是希望大家通过这本书可以“隔空与书中的人物交一个好朋友”，当你的生活有疑惑、有难题时，他们的出现，恰好可以给你一些什么参考——但绝不是答案。

  也没有任何一本书、一个人可以提供答案。

  

  米兰昆德拉在《庆祝无意义中》写道：

  “无意义，我的朋友，这是生存的本质。它到处，永远跟我们形影不离。在恐怖时，在血腥斗争时，在大苦大难时。这经常需要勇气在惨烈的条件下把它认出来，直呼其名。然而不但要把它认出来，还应该爱它——这个无意义，应该学习去爱它。”

  我深有同感。

  为什么一定要追求深度，明明我们连生活的地平面都还没摸到。

  我还记得写新书序言的那天早上，我在银河SOHO楼下的一家星巴克，点了杯热巧，打开电脑继续修改稿件，完善我的使命。

  那是一个再寻常不过的星期五。

  窗外人来人往，年轻的上班族们，朝气蓬勃地，走在阳光下。

  我们这么近，却又那么远。

  你永远不知道别人是以什么样的方式活着的。

  青春不过一场自以为是的蒙太奇。

  但，

  每一朵后浪都终究有自己滚烫的方向。

  人最珍贵的是时间，

  希望看完这本书的你，可以勇敢去追求自己想要的人生。

  

• 转录|邵荣芬评古汉语常用字字典<1979初版>

  作者：O 发布时间：2019-12-29 19:59:26

  本书由《古汉语常用字字典》编写组，为“中等以上文化程度的读者学习古汉语”而编写，商务印书馆1979年9月出版发行第一版。

  以下摘要转录邵荣芬先生在本书出版后不久在《中国语文》1980年第4期发表的一篇评议文章：

  本书优点：

  收字方面，本书排除了一大部分常用字，如“牛、马、羊、鸡”等，节约了相当篇幅。

  本书学术价值主要表现在注释方面，主要有四项： 第一，分析字义比较细。本书把一个字的区别比较大，关系比较远的意义分列为独立的义项，而把某一义项的派生义或与之关系密切的意义置于该义项的从属地位，并区分<引><又><特><泛><喻>五项细目。这就使得本书在分析字义方面比一般字典细密。以“崩”字为例，与新修《辞海》的释义做对比，可见本书释义较为细密。

  

  左为本书，右为《辞海》

  第二，解释字义有独到之处。有些字的意义目前的词典都弄错了，而本书独能作出比较正确的解释。例如

  “厝”

  这个字，新修《辞海》《辞源》都不认为有”葬“这个意义，而本书独认为应该有。并且把”葬“的意义作为较早的意义，把”把棺材浅埋，等待埋葬“的意义作为后起的引申义。本书的这种处理是比较正确的。潘岳《寡妇赋》：痛存亡之殊制兮，将迁神之安厝。"李周翰注云：”迁神安厝，谓迁柩归葬也。’说明这里的“厝”是葬的意思。《辞海》把此例作为“浅埋以待葬”的例证，显然是错误的。<下举例略> 第三，对同义字进行辨析。本书设有

  [辨]

  一栏，对古汉语中的同义词、近义词加以比较和辨析。这在古汉语字典中不能不说是一个值得欢迎的创举。试举两例：

  

  第一例辨析之外，还进行古今对比。第二例揭示了‘恭“和”敬“两字的实质。既简明，又精当。这种辨析对一般读者有重要的实用价值，对汉语词汇学的研究也提供了很好的参考。

  第四，比较注意字和字义的历史发展。作为古汉语字典，对字和字义的历史发展多加注意本来是理所当然的。可以过去的一些字典、词典，即使部头比较大，在这方面做得也是非常有限的。本书在这方面作了较多努力，显出了它的独有的特色。本书一共采取了三项办法来说明关于字或字义的历史发展情况。一是对魏晋以后产生的字义，用在定义之后加括号，内注”后起意义“的办法来说明。例如：

  等 <3>等待[后起意义]。

  二是对早期用假借字，后来用本字代替的，都在有关义项末用”这个意义后来写作某“一句话来说明。例如：

  何 <1>hѐ[贺]，背，扛。……这个意义后来写作”荷“。

  三是设

  [注意]

  一栏，对上述两项情况之外的字或字义的发展变化，作特别的说明，以提请读者注意。例如：

  

  通过上述三项办法，本书给读者提供了很多有关字和字义发展变化的知识，从而加强了它的科学性和实用性。

  本书的优点虽然很多。但缺点错误也在所难免。

  就选字来说，本书所定的原则虽然十分正确，但在执行时，并没有得到很彻底的贯彻，仍然有很多”古今意义相同而现代汉语中也很常用的字“选入了书中。例如：

  

  这类字在现代汉语里都是常用字，而本书所收的义项，也没有超出现代汉语的范围。因此根据本书选字的原则，都不应该收入。

  关于注音，本书《凡例》里说：”一般不采用旧读和又读“。在通俗性的小字典里，为了使读者容易掌握，不采用又读一般是可以的。但在少数情况下，也需要灵活对待。比如”看“字，在”看“和”看待“等意义上有平、去两读，本书收了这两个意义，但只注了去声一读，于是问题就产生了。请看这个字本书的注音和释义：

  

  在古汉语词典里采用不收旧读的原则，未必合适。不过这个问题牵涉较广，这里不想多谈。问题在于本书既然定下条例，决定不收，那就应该贯彻执行。<以下从略> 释义是本书的主要部分，内容多，分量大，问题当然也比较多。下面分为三项来谈。 一、各个义类之间的界限不清楚。如：

  

  二、释义不够准确。本书对字义所作的定义或解释有不够准确的地方。例如：

  

  三、对字义发展时代的注释有错误。判断字义发展的时代需要大量的资料，是一件极不容易的事。由于在这方面可以继承的研究成果不多，本书在确定字义发展时代的时候，发生一些错误，那是完全可以理解的。

  以上

  转录

  自《邵荣芬语言学论文集》

  

  邵荣芬语言学论文集

  评价人数不足

  邵荣芬 / 2009 / 商务印书馆

  邵荣芬先生学术简历及主要成就请参考：

  邵荣芬简介

  正如邵荣芬先生文中所提到的那样，”当然本书的上述四项优点也不都是出于自己的创新，有些是从别人那儿吸收来的。比如王力先生主编的《古代汉语》中的“常用词”，对本书的影响就很大。“这本最新于2016年发行修订第五版的古汉语常用字字典，是以王力先生主编的四册《古代汉语》”常用字“为基础编写的。

  字典是一般读者学习、理解、掌握汉字基本形音义和用法的主要和直接手段，也是语言学家学以致用最具体的途径。每一本字典的编纂都凝聚了编写者的巨大心力，也不可避免存在这样那样的问题和错误。使用者应该了解一些常用字典的优点与问题所在，专业的评议文章可以帮助一般读者看到这些自己难于看到的问题。

  

  1974年古汉语字典编写组合影，前排从左到右依次为戴澧、王力、岑麒祥、林焘，后排从左到右依次为蒋绍愚、张万起、唐作藩、徐敏霞，转自北大网站|蒋绍愚：我的自述

  关联：

  筑塔|汉字的基本问题

  汉字王国|冬至

  汉字王国|1956汉字简化分类法则