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本字帖采用英语考试规范字体——手写衡水体，练习易上手，练好易加分！内容编排以“高考英语满分作文”为重点，精选近年来高考英语作文满分范文50篇，并附有“表达亮点”栏目以解析范文中的实用表达用法，能帮助高中生纵览高考英语作文的题型以及考点，助力高中生提升英文书写能力、英文书面表达能力！

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       司马彦，当代著名书法家、书法教育家。已编写出版钢笔、毛笔字帖、教材、专著1200余种，遍及全国城乡，深受广大群众的喜爱。        

       司马彦先生自幼酷爱书画艺术，在其父司马东老先生的指导下，长期严格临帖习字训练，从中国传统书法中吸取营养，功底深厚。在国际历代书画大赛中获奖三十余次，作品参加过国内外重大书画展览，入选中国书画百家和多种书画集，多幅作品镌刻于全国一些大的碑林。其名已编入《国际硬笔书法家大辞典》。

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编辑推荐

本系列英文字帖采用英语考试规范字体——手写衡水体，练习易上手，练好易加分！内容编排侧重英语作文，包括“满分作文”（高考＋中考），“名校作文”（高中生 中学生），“素材佳句汇”（高中英语），既能锻炼学生的英文书写能力，又能锻炼学生的英文写作能力，可谓练字、备考两不误！

书摘插图

• 作者：一燕不成夏 发布时间：2023-04-09 23:00:46

  我看的是人民文学出版社给初中生做的课外必读书目那一版，有温儒敏写如何读的那个。说实话，排版也太难受了，对我这种大近视来说好浪费眼睛啊！

• 作者：vanessa 发布时间：2023-10-15 16:57:49

  大部分都是真题，所谓解题技巧自己做几套题也体会出来了。一些总结的单词表还可以

• 作者：小佛搞特 发布时间：2013-05-14 10:00:41

  私房书单：剧透的说，虽然是报错了恩，但是抱回了一段缘分，总归是美满的。所谓报恩，有的时候还不如不报，为什么一定要自己的恩人有不如意不顺心需要帮忙的事情呢？如果对方事事顺利，万事如意，报什么恩呢。不如就住院他们一切都好，强大得不得了吧。

• 作者：李草木 发布时间：2013-01-13 21:54:13

  艺术家好多富二代……

• 作者：Tree 发布时间：2020-11-15 19:37:31

  哪怕是职业经理人，哪怕做到副总裁，还是在为别人打工，终究不是自己的事业。

• 作者：常问 发布时间：2020-01-18 11:22:15

  可能我这个人本身就不是一个专一的人，本来还抱着学习调香的想法借的这本书，更多是看前面的植物，又看了理论指导，看到蒸馏这两个字都觉得肯定很累，还是花钱买香氛吧，继续叶公好龙

• 纵有疾风起，人生不言弃。

  作者：烨伊 发布时间：2015-07-12 21:57:09

  这是13年9月写的书评，也可以算是译者手记，当时因为种种原因没有发出。

  其实只是过去两年，翻看之前的译稿，也有不少地方觉得很是青涩。

  但直到现在，我还是觉得能够翻译到这本书的自己非常幸运。

  也许再过十年二十年，《風立ちぬ》依然会是打动我最深的一本也说不定。

  小说总是有人喜欢有人讨厌，译稿总是有的好有的坏。

  这都没有关系，我们追寻自己想要的意义也就够了。

  这篇书评在整理日记的时候看到了，为了记录当时的感触，为了某些自己看重的意义，我想还是原封不动发上来的好。

  纵使物是人非。但回忆像这么多文字一样，永远都不会消失了。

  “就如远方的种种屡屡给予我力量一般——在我心深处。”

  想起这些，我就还是很开心。

  ——————————————————————————————

  　　从译完雅众文化这一版《起风了》到现在，已经过去一个月了。

  　　编辑的邀稿来得突然，中间又赶上交换学校的九门期末考，以及8月初与同学的东京之约。

  　　越是字斟句酌，便越掉入作者张开的那张情绪大网里，越是感到一定要把自己体会的情感尽量完善地传递，就更加咬文嚼字起来，如此这般循环往复。

  　　是以，6号终于翻过最后一页稿纸的时候，我整个人在八月的盛夏里都有了一种虚脱感。

  　　

  　　遥想从前的从前，仿佛真的有那么一面芒草丛生的草原。

  　　绿色终年不衰的树林。

  　　蓝天上飘着一朵朵雪白的云。

  　　转身便是大海，仰首便是灿烂阳光。

  　　——那一切一切的、专属于青春的盛夏光年。

  　　

  　　一切都还那么近，近到我仿佛伸手便能触到节子的脸庞。

  　　清秀而苍白，却散发某种亮光的脸庞。

  　　那样贫乏的年月里，我只盼望将一生中最美最美的时光献给你。

  　　那时候我们都只盼望一份用生命去爱的感情。

  　　黄昏的病榻上，清早的纱窗外，午夜鹅黄的灯影里，大雪弥漫的街道上，好几次以为自己要到极限却依然屹立不倒的匆匆里，彼此的气息无处不在。

  　　爱你就像爱生病。

  　　爱你就像爱生命。

  　　

  　　堀辰雄用这样一本小说来纪念死去的爱人。

  　　或者说是用他对爱人的回忆写成了这样一本小说。

  　　他笔下的男主角总是欲言又止、假装恍然不知。

  　　那些流露在文字上的初衷，我似乎在哪里见到过，或者 是在某些时候也想起过。

  　　“那些日子单纯到若是除去这些便一无所有。可是我深信，在我们的所谓人生中，那些必不可少的要素也就不过这些。而正因为和我分享它们的女人是节子，我们才能只因这些细小琐事便体会到莫大的满足。”

  　　我在日本的宿舍正好是一间公寓朝里凹的一间，午夜时分依然闷热，泪水打在手臂上迅速被吸干。

  　　纵使是尽力到几乎不能再尽力，我依旧不能保证是否能够把全部的情绪都付诸笔端。只是那熟悉的感觉一而再地汹涌而至，我再不能装作熟视无睹。

  　　我想起那些流着眼泪迎风奔跑的日子。

  　　想起自己从前也曾用尽浑身解数，试着在平和的几行字里藏下万语千言。

  　　也许你会说，你懂得。你懂得，我便也心甘情愿了。

  　　

  　　写到这里我依然不知道自己究竟要写些什么才能让自己觉得这篇评论没有白写。

  　　毕竟，太多事情已经成了讳莫如深的议题。

  　　就像我在短评里写的：我于是只得在别人的歌里唱起你，在别人的故事里说起你，在无数生离死别的佳话里，祭奠那些年荒诞不经的你。然后，再擦干泪水做我自己。

  　　我想每一个人都会有这么一段回忆：

  　　遇见你之前，我不知道自己还会爱上别人。

  　　离开你之后，我不相信自己还会爱上别人。

  　　很长一段时间里，我连笑都忘记怎么笑了。我连字都忘记怎么写了。

  　　是不是每个长大后的人都会有这样一段名著般隽永的回忆，它美而遗憾，你非要将它讲出来，才不枉自己的那一段青春。

  　　不过无论事实究竟是怎样，如今我们也只能告诉自己，就是这样了。

  　　它美到遗憾，美到不容许任何人诋毁嘲弄，也美到再无挽回的可能。

  　　就像青春这阵疾风，吹乱了我们的世界。却任你怎样张开手臂，都抱不住、留不下它。

  　　因为经年以后，我们都不复青春的样子。

  　　

  　　我会努力做梦。

  　　我会认真生活。

  　　我会学着在风声过境后，倔强地继续在人生这条路上前行。

  　　纵有疾风起，人生不言弃。

  　　

• 《内疚清理练习》：告别情绪焦虑，实现自我和解

  作者：西祖读书 发布时间：2022-08-20 10:54:50

  之前看过一个很戳心的留守儿童纪录片《加一》，里面的主人公加一是一个典型的留守儿童，她还不到一岁时父母就外出打工，把她留给爷爷奶奶生活。对于加一来说，爸爸妈妈只是一个模糊的名字；对于加一的父母来说，明明是生活所迫，却觉得对孩子亏欠太多了……

  这个故事，让我想起了网上的一句话“

  孩子对不起，放下工作妈妈养不起你，拿起了工作妈妈陪不了你。为了给你更好的生活，我只能在外奔波。

  ”我们都不是完美父母，但孩子一定是我们的软肋，都会让我们因各种原因陷入自责内疚中。

  不仅是孩子，生活中的很多事情，都会让我们在不经意间感到内疚，面对内疚如何进行自救？最近在看的

  《内疚清理练习》

  给我带来了一些启发。

  

  这本书是丹麦心理治疗

  师伊尔斯·桑德所

  著，她在书中提供了15种内疚清理练习的工具，这些练习具有很强的实用性，学会后能帮助减轻内疚，与自己紧张焦虑的状态和解。

  作者

  伊尔斯·桑德

  现为丹麦心理治疗学会会员，专注于心理咨询督导、讲师培训与心理咨询工作。出版的《高敏感是种天赋》系列引起了全球高敏感人群的共鸣，帮助无数人走出心理困境，先后被翻译成美、英、韩、中等19种语言的版本，位列各种心理自助类书籍榜前列。

  根据心理咨询师的从业经验，造成一个人内疚、自责的根源，多来自“童年经历”，不论是父母的不当管教、批评和控制，还是语言bao力、情绪bao力、nve待等，都会给孩子造成心理创伤。如果创伤没有疗愈了留在心里，长大后就会经常自我批判，感到自责 、内疚。

  

  在书中作者告诉我们，

  内疚只有理性与非理性两种区别

  。当我们做了某件事会带来负面影响时，就会产生良心不安的感觉。因此，

  感到内疚，是成为某件坏事发生的原因。

  而之所以会良心不安，是因为你做了某件伤害自己或他人的事情，或是这件事与你或他人的价值观相矛盾，让你感到苦恼。

  良心不安，可以引导你，也可能误导你。若你的良心不安与你已做或是没做的事情有关，它就是理性内疚。

  理性的良心不安

  ——你感到内疚的程度，会和你对当下的状况有多大的影响力，以及因此造成多大的伤害相对应。

  非理性的良心不安

  ——以当下的状况而言，内疚的程度太夸张了。

  懂得分辨这两种良心不安十分重要，因为它们需要用不同的方式处理。我们必须清楚，非理性的内疚感是不恰当的，同时承认理性的内疚并觉察到良心不安也很困难，需要我们采取积极的策略来帮助自己解决情绪问题，与自己和解。

  

  如果当你意识到某些不好的事情是自己的错时，可以开展自我批评来拯救自己。要知道道歉是没有失效日期的，永远不嫌晚。即使会很痛苦，但是我们还是需要妥善处理自己的情绪，并接纳自己的情绪，因为所有痛苦都蕴含着成长的潜力。

  如果你不曾与自己和解过，那你对自己说话的方式和语气，或许跟小时候父母对你说话的方式如出一辙。父母的态度是充满爱，还是带有批判，都会反射到你与自己的相处上，因此能意识到你正在攻击自己是很重要的一件事。

  如果你已经觉察到对自己的自我批评，却又造成了更多的情绪问题，这时又要怎么自救呢？你可以把让你情绪低落的原因，通通写下来。如果你发现这些原因，是一些通过具体行动就能弥补的，建立立刻就去做；如果原因是你的坏习惯，就要想办法去改变，比如把批评自己改成鼓励自己。

  

  人的自卑和不安，很多都源于内疚感。正如作者在书中说：“

  正常的内疚感是良知的核心，但过度的内疚感则会让人情绪内耗，不堪负荷。

  ”成年人难免遇见各种情绪问题，面对自己做错的事情，要及时采取措施弥补过错，道歉没有任何限制。

  在《内疚清理练习》这本书的最后，作者附录了书中所提到的15种内疚清理练习，帮助我们从更深的心理层面检视自己的情绪，学习放下内疚感，学会与自己的情绪共处，学会用友善的眼光看待自己，让自己拥有不被情绪支配的人生！

  告别情绪焦虑，实现与自我和解，你可以跟着伊尔斯·桑德在

  《内疚清理练习》

  中所传授的方法，直面自己的内疚感，停止精神内耗，让自己变得强大自信，给孩子做好榜样也带去力量，让自己在了解自我、探究关系的旅途中，一切顺利。

  

  内疚清理练习 ：写给经常苛责自己的你

  7.8

  【丹】伊尔斯·桑德 著 / 2022 / 台海出版社