聪明人用方格笔记本 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

这是一本教读者如何通过记笔记整理大脑思路的书。麦肯锡咨询公司、波士顿咨询公司等各大外资管理咨询公司，以及考取东大的学生都在用。

聪明的人都在用“方格笔记本”。原因是什么呢？因为使用方格笔记本，可以“理清大脑思路”，整理笔记的同时，也能使工作和学习变得更有意思，效率自然也就越高。书中详细介绍了方格笔记本在学习和工作中的各种使用情景和使用方法。笔记是我们的“第二大脑”。只要看一个人的笔记本，就能看出这个人的大脑。

你的前途暗淡、人生迷茫是因为你在使用错误的笔记本，错误的记笔记方式。开始新的笔记之路，开启新的人生模式，从《聪明人用方格笔记本》开始。

【编辑推荐】

★简单有效的大脑思维整理术。学会记笔记，理清凌乱的思路，让笔记成为你的第二大脑，让你的工作和学习变得有意思，用简单的方法快速教会大家使用各种高效记笔记的方法，从此摆脱低效率的工作方法。

★世界顶级精英都在用的方格笔记术。麦肯锡、波士顿和东大学生都在用，进入世界500强，考入常春藤名校必备武器。

★适合各种读者需求的笔记模板拿来就用。不管你是办公室OL、创业者、学生党还是全职主妇，书中都为你定制了适合你的方格笔记术模板。

★用方格笔记本改变人生。提升记忆力；增强逻辑思维能力；增强解决问题能力；增强演讲能力；提高积极性；提升学习能力。从根本上改变你的思考方式和做事方式，让你的人生之路变得顺畅无比。

★中日畅销30万册，作者高桥政史签章寄语纪念版，附赠超值方格笔记本！

《序言》麦肯锡的咨询顾问、东大录取生都在使用的方格笔记本

“使用方格笔记本后，我的能力提升了！”——方格笔记本使用者们的心声

针对不同读者的“读法”指引

第一章 想改变人生，就改变笔记本吧！

使头脑变聪明的笔记本VS.阻碍能力发挥的笔记本

在学校、公司学不到的东西

在使用速记法、速读法、逻辑思维法之前，重新审视“阻碍能力发挥的笔记本”

对笔记本不加选择，会给你带来持续的负面影响

方格笔记本能改变你

第二章 麦肯锡的咨询顾问必须使用的“麦肯锡笔记本”的秘密

用方格笔记本改变“框架”=使头脑变聪明

麦肯锡的“麦肯锡笔记本”和BCG的方格笔记本

大前研一使用的大方格笔记本

世界顶级精英亲身实践的“黄金三分法”

外资管理咨询公司的咨询顾问“横向”使用方格笔记本

A4笔记本乃根本

使用的颜色“控制在三种以内”

像报纸那样标出“题目”

小知识：“零”秒完成PPT的秘诀：PPT制作工作外包

方格笔记本+书写舒适的笔，让你记笔记时动力十足

笔记本终极秘诀=“10000张纸法则”

使头脑越变越聪明的方格笔记本的基本原则和使用方法

▲使头脑越变越聪明的笔记本三法则

▲使头脑越变越聪明的方格笔记本使用指引

▲造就“美丽笔记本”的方格笔记本的七项功能

▲简单三步！“使头脑越变越聪明的方格笔记本”制作方法

第三章 人生之本！看透“学习笔记本”

鲜为人知的笔记本三大功能

看透“学习笔记本”的方法：首先不要再照抄板书

用“空白的一秒”创造“难以忘记的记忆”

用“两页一主题”的方式使用学习笔记本

能驾驭好“中部区域”的人，即可驾驭好学习

“善于发现的人能进步”，这是真的吗？

将“发现”故事化的决定性因素是“逻辑连接词”

在笔记本右侧的“概括总结区域”写解决问题的“要点”

哈佛大学的教育项目更注重“理解力”

记笔记时要有意识地总结概括

方格笔记本的使用示例1《学习笔记本篇》

小知识：人一生需实现三次笔记本的进化，

从13岁开始的笔记本进化论

第四章 工作笔记本是“懂得取舍”的笔记本

成年人使用笔记本的目的是“舍弃”

30岁仍在工作上毫无起色的人都是被“代谢不良的笔记本”害的

工作笔记本的秘诀是“整理术”

战略咨询顾问的笔记本也是“战略性”的

小知识：为何要用蓝色笔？不列颠哥伦比亚大学副教授

称“蓝色利于激发创造性，红色利于提高准确度”

用方格笔记本提升“提问力=询问力”

让方格笔记本帮你变身为“提问达人”

“确认论点的三分钟”可改变你的职业生涯

第五章 玩转可作为一生有用武器的“提案笔记本”

笔记本的终极目标是“提案笔记本”

在方格笔记本这一“健身房”中锻炼大脑的逻辑性

出色的外资咨询顾问讲究“Fact”（事实）

用不同颜色区分“事实”和“意见”

加入固有名词、数词、动词

丰田、麦肯锡的“五个为什么”要用三个工具来掌握

外资咨询顾问贯彻始终的“行动区域”是什么样子的？

一切只为得出一个信息

方格笔记本的使用示例2《工作笔记本篇》

所有资料皆用“黄金三分法”整理

小知识：制作出与外资咨询顾问同样美丽的PPT的秘诀——“think-cell”的冲击

更上一层楼的“博弈笔记本”

▲制成博弈笔记本的“三个要点”

手中的笔记本将决定你的未来

结束语：助你实现梦想的笔记本

著者：高桥政史，创新管理有限公司（Creative Management Inc.）董事长，曾任职于麦肯锡咨询公司，还担任过某香港营销公司COO（首席运营官）以及某管理咨询公司战略咨询顾问。他还开设“笔记技巧指导”，提升“读、写、发表”能力的培训学校。他已对2万人进行过“笔记技巧指导”的培训，引进他的笔记记录法的公司已超过200家。著作有《将所有工作归纳为一页纸的整理术》《用15分钟输入所需知识的速读术》《比起100种技巧，1种思考方式即可改变你的工作》《思维导图问题解决法》《思维导图会议术》。

译者：袁小雅，籍贯江苏，毕业于北京第二外国语学院，获翻译硕士专业学位，翻译专业资格（水平）日语笔译1级。曾译有《聪明人用方格笔记本：进阶图解》《清晨，如故》《鬼》《月光游戏》《饮食营养大研究》等。

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人的思考会受到眼睛构造的左右，所以进入视野的是“纵向”框架还是“横向”框架，能够影响人们的理解速度以及对信息的把握程度。

在把握整体情况时，需要解决的问题越复杂、参考的信息量越庞大，就越需要在短时间内迅速抓住重点。随着学习、工作层次的提升，“既见树木，又见森林”这一思考方式的重要性也就更为突显。

这时，最重要的就是运用更广阔的视野瞬间捕捉笔记本的整体内容，而其关键就在于笔记本的使用方向。

康奈尔笔记本分为“Note”（板书）、“Queue”（发现点）、“Summary”（总结）三部分。东大录取生中的大多数学生将笔记本的左右两页作为一页使用，左侧记录“板书”，右侧写“发现点”和“总结”，和康奈尔笔记本的构造完全相同。

所谓“提问能力”，就是得到某个信息后并不会直接一口吞下，而是会提出类似“这到底是什么意思”“为什么会这么说”之类问题的能力。所谓“概括能力”，就是能看透事物本质，并且将梳理后的重点内容记在脑子里，然后简单明了地讲给别人听。

大前研一曾在自己的书中这样说道：“我在工作中记笔记、提炼想法的时候，都会使用蓝色的方格纸，从方格纸的左下方向右上方写出重点。我一边听顾客讲，一边记笔记，写到方格纸的右上角时，自然形成金字塔结构，引导出结论。”

看黑板→写笔记

用更好质量的笔记本和笔，让书写的过程更加舒服，对自己是一种享受，对效率的提升也大有裨益。作者推荐本子：麦肯锡笔记本；LIFE方格本。作者推荐的笔：百乐牌（Pilot）Vcone水笔；百乐牌（Pilot）HI-TEC-C中性笔。

书籍介绍

这是一本教读者如何通过记笔记整理大脑思路的书。麦肯锡咨询公司、波士顿咨询公司等各大外资管理咨询公司，以及考取东大的学生都在用。

聪明的人都在用“方格笔记本”。原因是什么呢？因为使用方格笔记本，可以“理清大脑思路”，整理笔记的同时，也能使工作和学习变得更有意思，效率自然也就越高。书中详细介绍了方格笔记本在学习和工作中的各种使用情景和使用方法。笔记是我们的“第二大脑”。只要看一个人的笔记本，就能看出这个人的大脑。

你的前途暗淡、人生迷茫是因为你在使用错误的笔记本，错误的记笔记方式。开始新的笔记之路，开启新的人生模式，从《聪明人用方格笔记本》开始。

【编辑推荐】

★简单有效的大脑思维整理术。学会记笔记，理清凌乱的思路，让笔记成为你的第二大脑，让你的工作和学习变得有意思，用简单的方法快速教会大家使用各种高效记笔记的方法，从此摆脱低效率的工作方法。

★世界顶级精英都在用的方格笔记术。麦肯锡、波士顿和东大学生都在用，进入世界500强，考入常春藤名校必备武器。

★适合各种读者需求的笔记模板拿来就用。不管你是办公室OL、创业者、学生党还是全职主妇，书中都为你定制了适合你的方格笔记术模板。

★用方格笔记本改变人生。提升记忆力；增强逻辑思维能力；增强解决问题能力；增强演讲能力；提高积极性；提升学习能力。从根本上改变你的思考方式和做事方式，让你的人生之路变得顺畅无比。

★中日畅销30万册，作者高桥政史签章寄语纪念版，附赠超值方格笔记本！

• 作者：王小鑫 发布时间：2022-02-25 08:38:16

  最近迷上了方格笔记本！

• 作者：jiaon 发布时间：2020-02-29 23:54:26

  脑洞真大。喜欢批发价和千百度两篇。

• 作者：icefish 发布时间：2024-02-23 09:46:12

  即是笔记方法，也是学习方法，更是思维方式……

• 作者：RUIy 发布时间：2022-01-15 18:24:52

  车轱辘话 提炼出来就几句话有用

• 作者：卡门刺客 发布时间：2021-05-30 10:20:05

  还是讲的太模糊，笔记是思维的反应，思维不清晰，笔记自然就不明白。

• 作者：潘多拉的书单 发布时间：2021-01-14 17:56:12

  看完以后马上买了方格笔记本，关于笔记的意义和方法这块很有启发，相见恨晚！

• 事半功倍的学习方法

  作者：过水忘川 发布时间：2015-06-30 22:28:05

  初见方格笔记本是在初中的时候，一个俄罗斯交换生住到我家，临回国前送我的礼物中有一本方格笔记本。当时只觉得有趣，又碍于语言上的障碍，对这本笔记本空有许多疑惑，一直到多年后的今天，依旧珍藏着这本没有写过字的方格笔记本。

  我对如何高效使用方格笔记本一直是很好奇的。笔记做了那么多年，为什么只有数量上的叠加，但对思维的整理几乎起不到什么帮助。清晰的记得自己字迹干净的笔记，一字不落的抄写板书，那奋笔疾书的画面或许还曾经感动自己。现在回想起来，这大脑放空的练字之旅，实际上不过是浪费时间罢了，如果真正掌握了技巧，记笔记完全是一门事半功倍的艺术，但仅仅是形式上的模仿，对于记忆一点都没有帮助。

  那么如何正确的做笔记呢？最重要的一点，就是书中所提到的，在阅读板书与记笔记之间，需要多一个思考的步骤。因此，你所记下的笔记并非是板书的照搬而是记录你思考的结果。用眼睛先阅读板书，然后咋脑海中过1秒，再将脑中的记忆留在笔下。我相信这个技能是需要花时间去练习的，要慢慢培养出这个习惯，才是做笔记的正道。

  这也必须提到书中所说的“黄金三分法”。我们常用的横线笔记本的最上方，通常有一块空白的区域，你是否想过将它利用起来呢？在我记笔记的那些年里，这块区域不是留白就是涂鸦。其实这块区域，用来写标题真是再好不过了。一页笔记，从顶端的标题开始，就能辨别出这是不是一本有思路的笔记。就像思维导图一样，笔记应该是一个可以开启你思维的导航，我们最终的目的都是要记住或者熟悉笔记的内容，而不是随身携带一本又一本厚重的笔记。

  方格笔记本的一大优势是，可以肆意的画简图不用满世界找尺子。平时在工作中就发现，向老板汇报情况的时候，通常使用图表可以更清晰的表达思想，在做笔记时也是同理。一目了然的思维表达，省去了再阅读再思考的时间，将笔记的效率发挥到最大。

  之前阅读其他书籍时，也见到推荐使用A4开本的笔记，当时觉得非常莫名其妙，对我来说A4开本毕竟携带不方便，且做笔记时可能留白太多会觉得有些浪费。而这次，我突然领悟到，多大的纸张意味着多大的思考空间，因为笔记本已经不仅仅是一个记录的载体，而是引导思考的工具。

  尝试使用方格笔记本是一种突破，而训练记笔记的方法可能是一个漫长的过程。如果我们都能在学生时代掌握这种方法，对于学习应该是一种事半功倍的体验。

• 聪明人啥都用

  作者：zhen li 发布时间：2015-08-18 09:11:03