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国内第一本接受与实现疗法专业读本

接受与实现疗法（ACT）不仅是构建心理治疗的一套技术，而且从总体上看为个案概念化和心理健康提供了一种全新且深刻的诊断性方法。这本书帮助你学习如何将这种全新的心理治疗模式应用到实践当中，它是第一本解释如何在ACT的框架中对个案进行概念化的指导用书。

《接受与实现疗法：理论与实务》是一本ACT入门书籍，对ACT的影响进行了概述，详细介绍了ACT疗法的六个核心过程——六维模型的六个点，以及病理性改变的自我，即所谓的六维僵化，描述了如何完成个案概念化，并向我们展示了丰富的文献资料，以确立个案概念化的重要性和价值。本书也从不同的治疗传统出发展示了一些可能有所不同的个案概念化，这对于那些具有更为传统的认知行为疗法（CBT）背景的治疗师来说可谓是一笔不小的财富。贯穿全书的那些练习可以帮助你评价自己刚学到的知识，以便更有效地将ACT应用到实践当中。

第一部分 接受与实现疗法的基本原理

第1章 ACT的定位

第2章 临床行为分析和行为疗法的三次浪潮

第3章 功能分析和ACT评估

第4章 关系框架理论

第5章 什么是个案概念化

第二部分 接受与实现疗法的个案概念化

第6章 功能性概念化

第7章 拥抱当下与观点采择

第8章 价值观、承诺和行为改变过程

第9章 接受过程

第三部分 接受与实现疗法的实践应用

第10章 创设无望

第11章 将专注引入临床工作中

第12章 价值观

第13章 认知缓解与去字面性

第14章 意愿

第15章 接受与改变

第16章 整合

后记

附录A

附录B

附录C

附录D

参考文献

译后记

帕特里夏•A.巴赫博士，于2000年获得内华达大学博士学位。她是伊利诺理工学院的心理学副教授，她在那里开展ACT和RFT的研究，对临床心理学的学生进行培训。她在美国中部心理研究所进行实践，并训练ACT 治疗师。

丹尼尔•J.莫兰博士是一位行为分析治疗师，于1998年获得豪弗斯特拉大学的博士学位。他于1994年开始进行ACT训练，并于2003年在伊利诺州创立了美国中部心理研究所乔利埃特分所。他是家庭咨询中心的负责人，他在那里培训未来的临床治疗师，并实践临床行为分析。

序言作者：斯蒂文•C.海耶斯博士，是内华达大学里诺校区的心理学教授、内华达大学心理学创始人。他撰写了一些ACT书籍，包括《学会接受你自己：全新的接受与实现疗法》和《学习ACT》。

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ACT治疗的目标可能是影响来访者使他们少做一些他们做得过多的事，或者使他们多做一些他们做得太少的事。

ACT治疗师在引导来访者关注自己现在所关注的事情时，要求来访者完全的、没有任何阻抗的拥抱当下（包括焦虑和要发生一些可怕的事情的想法），接受事情的本质（只是想法和感受而已），而并非它自己所说的那样（要发生一些可怕的事情）。

亚洲的捉猴陷阱寓言故事是一种有趣的隐喻，而且也能显示出斗争的无效。捉猴陷阱是由一个挖空的葫芦做成的，里面装满了水果和坚果引诱猴子上钩。葫芦只有一个口，并且仅够让猴子的手伸进去抓住果子。一旦抓住了果子，猴子就不能把手和水果一起抽出来。握着果子的拳头太大而不能通过葫芦口。这是个有效的陷阱，因为即使是在捕猎者拿着棍子靠近时，猴子也不愿放开果子，如果猴子放弃强化物，他就可以抽出手救自己一命。如果猴子不愿意放弃强化物，那么他就已经失败了。换言之，如果猴子不愿意失去当前的强化物，它就会失去以后获得其他强化物的所有机会。

当求助者知道了真正无望的是变更方案，而不是他们自己时，他们就能够走进一个更富有创造性的空间。这种心理空间更具弹性（来访者不必只局限于语言规律和评估），所以也就更富有创造性。这正是创设无望所要表达的意思。对起初呈现的变更方案绝望便会乐意去尝试不同的方法。

临床治疗师可能会向他的来访者介绍良性不适与恶性不适的概念。治疗师可能会把良性不适描述为日常生活中出现的不适，一种令人们体会到痛苦并想要摆脱的不适感。人们不能依靠控制的方法去摆脱良性不适，每个人的生活中都会不可避免的出现良性不适的结果。当我们控制方案出了些差错，我们就会产生恶性不适。

对于一些来访者而言，只要和治疗师保持正确的关系就能减轻他们的痛苦。与此同时，大量关于实证治疗的文献表明，并非只有治疗关系才可以帮助解决这些临床问题。暴露练习，社交技能训练以及行为激活技术都只是一些干预手段，这些干预手段已被证明在处理重要临床问题上还是有用的，并且不仅仅只是建立必需的治疗关系而已。

书籍介绍

国内第一本接受与实现疗法专业读本

接受与实现疗法（ACT）不仅是构建心理治疗的一套技术，而且从总体上看为个案概念化和心理健康提供了一种全新且深刻的诊断性方法。这本书帮助你学习如何将这种全新的心理治疗模式应用到实践当中，它是第一本解释如何在ACT的框架中对个案进行概念化的指导用书。

《接受与实现疗法：理论与实务》是一本ACT入门书籍，对ACT的影响进行了概述，详细介绍了ACT疗法的六个核心过程——六维模型的六个点，以及病理性改变的自我，即所谓的六维僵化，描述了如何完成个案概念化，并向我们展示了丰富的文献资料，以确立个案概念化的重要性和价值。本书也从不同的治疗传统出发展示了一些可能有所不同的个案概念化，这对于那些具有更为传统的认知行为疗法（CBT）背景的治疗师来说可谓是一笔不小的财富。贯穿全书的那些练习可以帮助你评价自己刚学到的知识，以便更有效地将ACT应用到实践当中。

• 作者：蝉 发布时间：2013-12-09 18:17:22

  :

  R749.055/7743

• 作者：腰间盘很好 发布时间：2022-03-04 19:39:41

  您的翻译离了大谱

• 作者：vermouth86 发布时间：2015-09-06 10:52:21

  基本算是读完了。。翻译是有些问题。。但瑕不掩瑜。。整本书理念还是相当不错的。。心理动力学、认知疗法之后的新一代心理治疗理念。。。

• 作者：momo 发布时间：2015-02-10 16:57:06

  书是好书，奈何翻译太差

• 作者：销 注 已 发布时间：2021-07-02 13:42:53

  翻译太太太垃圾了，比谷歌机翻还不如，语序颠倒词意晦涩的句子比比皆是，我怀疑译者自己看这书都不能理解，而且翻译成这个样子把大名挂书上不觉得丢脸吗？

• 作者：枫叶万原 发布时间：2018-07-07 19:33:38

  中规中矩

• 很好的书

  作者：JESUISCHARLIE 发布时间：2011-10-09 15:02:35

• 最适合开发人员的Linux书籍

  作者：陈德伟 发布时间：2022-08-31 10:03:55

  作为一名开发人员，肯定也经常需要和 Unix/Linux 打交道。应用出故障的话，就得登录到主机上查日志、看资源使用情况。这样的话，起码的基本命令得知道吧，`cd`、`ls`、`top`、`ps aux ` 就不必说了，发现的确是应用有问题，想通过日志文件看一下根因，`tail` 和 `grep` 命令常用的几个选项得知道。发现应用无响应，需要用 `kill` 来杀死它，如果僵死，就得用 `kill -9` 强制关闭。如果想要更改配置文件，`vi` 最基本的几个快捷键需要熟练。

  知道这些 Linux 常用命令能让我们应付很多日常工作，但这都是靠运气。如果不能比较系统的了解一些 Linux 知识，一旦环境发生变化，我们就抓瞎了。这本书从 Linux 发行版派别到虚拟化都有关注，内容涉及到方方面面，但知识点讲解的时候并没有让人觉得照本宣科蜻蜓点水，比如里面对信号的说明、对 sudo 的讲解，都是开发工作中会实实在在用到的知识点。当然，这本书名为系统管理技术手册，里面肯定涉及一些我们开发人员不需要的知识。我读的时候就直接跳过了打印、SMB、BIND 等相关章节，涉及 FreeBSD 的也只是粗略翻过，但剩余章节可以说是精华中的精华，如果你是一名开发人员，只了解基本的 Linux 命令，想系统地了解 Linux 来更好的处理工作中遇到的问题，那这本书绝对是不错的选择。

  我自己很久以前就买了第四版，第五版出来后有点犹豫，最后还是又支持了一把。相比前一版，第五版变化其实并没有那么多，新增了容器化、devOps 的一些章节。本书翻译也很流畅，通篇读下来没有什么特别让人觉得难受的地方，读的时候遇到一些文字上的疏漏，整理了一下放在书评后面。总的来说如果以前没买过这本书，赶紧买，不看也要买。

  ##### 勘误

  * P62：【AppArmor的配置保存在 /etc/assarmor.d 文件中】assarmor.d 应该为 apparmor.d

  * P94：【可以使用 ls -s 创建符号链接】ls 应该为 ln

  * P121：【Red Hat Network有大把的特性可供使用，可以到其他网查阅最新的价格和特性】“他网”应该是“官网”的笔误

  * P122：【只要设置好 /et/apt/source.list 文件】“/et/”应该为 “/etc/”

  * P138：【echo "There are 'wc -l < /etc/passwd'"】 wc 前的应该是反引号，而不是正引号。另外本书示例里涉及反引号的都写成了正引号，运行肯定有问题。比如P143里的两个示例

  * P155：【7.9 节给出了一份完整的参考资料】没有7.9节

  * P217：【10.7 节描述了相关的配置信息】没有10.7节

  * P293：【为及其分配唯一的IP地址和主机名】语句不通

  * P350：【15.8 节的推荐阅读】没有 15.8 节

  * P482：【选择在 TLS 加密的连接仅支持 HTTP/2】说反了，是 HTTP/2 仅支持 TLS 连接

  * P487：【TLS 连接必须在服务器能够从HTTP请求中读取到Host头之间建立】是之前，不是之间

  * P489：round robin翻译成【循环】，一般翻译为【轮询】

  * P503：【工人进程】一般是工作进程吧

  * P656：【在外部世界和容器之间代理流浪】流量？