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• 作者：我醉君复樂 发布时间：2018-10-11 13:01:07

  羽毛球教学还是看视频的好，书上的文字不太能构建出场景出来，而且毕竟是外国人写的，所以对羽毛球其中有些技术没有中国人了解透彻，不过有些运动员比赛时的图片还不错，然后还有一些羽毛球的训练方法

• 作者：逍遥一叶 发布时间：2015-01-08 14:14:21

  随便翻翻就够了。

• 作者：饺子就吃茴香馅 发布时间：2012-01-09 19:42:04

  去死去死去死...

• 作者：孤独人是可耻的 发布时间：2021-01-30 17:01:17

  翻过。分三个单元，本别介绍春秋战国时期-越国、吴国、楚国的文物，包括青铜器、玉器、原始瓷、漆器等，基本涵盖长江中下游地区-苏浙鄂皖豫，也有部分两广文物。晋吴对抗楚越，越灭吴，楚灭越，越人南下形成百越。浙江省真有话题，春秋战国越国、五代十国吴越国、南宋临安、明清苏杭。文物规格极高，扣一星给糟糕的青铜器拍摄与印刷。

• 作者：心无所著 发布时间：2019-01-12 20:26:35

  总觉得作者藏着掖着，提出了问题却不谈如何解决，大概类似于广告书吧。

• 作者：黑石主人 发布时间：2024-05-26 23:06:33

  玻璃发型，天幕绚烂，大块用色，铠甲装备，舰船指向。

• 如何成功？请多睡一会儿！

  作者：天方夜谭 发布时间：2015-06-08 15:51:33

  如何成功？请多睡一会儿！

  “我们人类是非常自大的物种，我们可以改变自己的生物钟，可能这也是人类所独有的一项能力。但是，长期不按照正常的生物钟作息会引发严重的健康问题。”一如牛津大学神经科学教授罗素佛斯特（Russell Foster）所言，睡眠不足会造成非常可怕的后果，不仅会影响人的决策力，还会影响到人的意志力。“你的大脑的前端与你的意志力关系重大。”

  “英国大众心理学传播第一教授”理查德·怀斯曼（Richard Wiseman）在最新力作《睡眠正能量》中指出，即便是“细微的睡眠缺失都回造成巨大的危害。如果几天时间内每晚只得到7小时甚至是更少的睡眠时间，那么你的大脑就会反应缓慢”。长远看，睡眠不足不仅对大脑造成的危害非常大，甚至会提前终结人的生命。

  Hey，睡眠很重要哦，你睡够了吗？如果“你仍然自我感觉良好，完全没想为你迟钝的大脑提供足够的休息时间。仅仅几天过后，这种程度的睡眠不足就可能置你于一场潜在的危险事故之中”。仅在美国每年就有10万宗交通事故是因缺乏睡眠造成的，此类交通事故造成了4万多人受伤和1500多人死亡。

  “即使是微小的睡眠不足，也可能极大地增加你在日常生活中发生严重事故的可能性。”一如理查德所警告的，即便是因疲劳引发了大量的交通事故，也只是睡眠不足产生危害中的冰山一角，睡眠疲惫每年在商务产业上将造成约1500亿美元的损失。医学研究证实，睡眠障碍不但是一种公害，还是一种有潜在危险性的疾病，甚至会导致英年早逝或夜间猝死。

  “如何成功？请多睡一会儿”，“多睡一点儿，你就能更高产、更有效率、更享受生活……”美国当今最具影响力的赫芬顿邮报传媒集团（The Huffington Post）主席阿里安娜·赫芬顿在TED演讲时指出，睡眠状态是反映心理状态的一个窗口，人们绝对必须保证充足的睡眠。“整个世界用了二十年甚至更长的时间来证明，比起更高的智力，我们更需要的是智慧。已有很多研究证明，睡眠能够提高我们的认知与决策力。整个世界都在饥渴地需要更伟大的点子，有很多创意就锁在我们自己的思维之中。我们只需要闭上眼睛，去看见它们。所以，关掉你的引擎，去多睡一会儿。”

  “真正能救赎的是我们自己。”一如美国电影《肖申克的救赎》中那句经典台词所表述的，克服睡眠障碍离不开“自我救赎”。如何利用好每天清醒以外的这三分之一的时间？改善睡眠，心境平和是关键，卸下“睡梦中的包袱”，“每一个人都能够成为一个超级的睡眠者”。人类每天三分之一的时间用在睡眠上，而睡眠时间中又有四分之一被用于做梦。一梦“解百忧”，理查德·怀斯曼运用科学的手段，透过《睡眠正能量》一书中的数十个案例和步骤，开启一段睡眠与做梦的旅程，唤醒睡眠与做梦的正能量。

• 酸模花开的夏天

  作者：Eva 发布时间：2023-03-17 23:14:20

  

  本来以为已出版的三岛由纪夫作品，已经足以让读者们称颂他的写作天赋。没想到这次的《雨中喷泉》还能给出不一样的惊喜。

  三岛由纪夫真的是天赋型的写作选手。他不需要太多的技巧，或许也不需要过分写实，就能把故事写得好看好读。他写《春雪》时故意使用非常传统的语法。他十分重视汉文教养，不愿让古语失传。

  开篇的《酸模》和《烟草》显得青涩但动人，让人很想窥视写作者背后还有多少的青春年少。

  ⭐酸模

  母亲不准儿子秋彦接近附近那灰色的房子，却没有说明原因。后来才得知，有犯人逃出。家长们担心孩子们的安危，不允许他们靠近灰色的房子和陌生人。

  有次，秋彦迷路了，看到一位面恶心善的男子。一轮对话后，秋彦确认对方就是母亲说的逃出来的男人。他好生劝说男人回去原来的地方，好让他的朋友们能放心出来玩耍。触动男人的不止是秋彦承诺一年后在此处迎接他，还是他想到他那被害的孩子。

  谁都不清楚男人为何自愿回去，但感性让男人重新向好。也许一年后的承诺已经被淡忘，我们怎么不能说这是种救赎呢？

  ⭐烟草

  这个故事更像是年轻学生装大人的感觉。主人公并不想要养成坏习惯，他却为了不让其他同学瞧不起，伸手接过烟草。被呛到的滋味，久久难忘。

  三岛留了一个问题。年轻人执拗地祈求做自己，又开始真切地期待做一个不同于以往的自己。那么，自己该是什么样子的呢？走自己的路，不为别人的期待而活着，甚好。

  ⭐语言的“牧羊犬”

  非常喜欢本书末篇的采访。感觉读者能看到一个认真谦逊但还是有自己原则的三岛。

  创作丰饶之海四部曲，最难的就是最后一卷。三岛非常理解那些几近结束自己长篇巨著的作者的苦闷困难。

  关于戏剧，三岛认为日本人会把语言作为入口，反对外国导演指导本土化戏剧表演。这样会变得不伦不类。戏剧比小说更强调会话语感。

  本书收录的《太阳与铁》是三岛内心剖白的作品。他没想过会有多少人真正读懂读透这篇。内心、肉体还有写作的锻造，他一个都没有落下。太阳给他养分，铁锻造他的形塑与风格。缺一不可，风格永存。

  别的作家善用留白。然而三岛会像画油画那样把文章涂满色彩。他有太多现实或心里感受想要反映到文章中去，却无法做到原模原样。

  他从来都不为自己的行为辩解。（这让我想到他最后的死亡终局。）小说从始至终皆与死亡相关，而他现实中也为了诚实做自己而走向壮烈的死亡。

  不过，他做到了他的承诺——把写作当作毕生事业。他是语言的“牧羊犬”。他将自己的一生奉献给写作。

  酸模花开的夏天，映衬出兑现承诺的那男人的脸庞熠熠生辉。