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《篮球技术与训练精要》是美国经典篮球基础教程。书中详细讲解了身体控制、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守，以及团队进攻与防守等篮球技术要领，并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外，书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片，不仅可以作为篮球教练的教学指导用书，还可以供球员自学使用。

第?1?章?基本身体控制．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．1?

快速姿势．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．2?

快速启动、迈步、转身和急停　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5?

快速起跳．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12?

基本的身体控制练习　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15?

第　2?章?高级身体控制?．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22?

无球跑动的概念　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23?

基本的无球跑动或步伐　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24?

掩护跑动．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27?

无球跑动练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33?

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第　3?章?控球?．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38?

传球和接球　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40?

传球原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40?

传球的类型　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42?

接球原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46?

传球和接球时的交流　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48?

运球　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48?

基本控球练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．58?

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第　4?章?投篮?．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．67?

常规投篮．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．68?

投篮力学．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．72?

投篮类型．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．78?

罚球投篮．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．88?

投篮练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．92?

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第　5?章?外线进攻移动?．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．106?

活球移动基础知识　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．107?

死球移动基础知识　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．114?

外线练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．118?

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第　6?章?内线进攻移动?．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．124?

低位战术基本知识　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．125?

低位技术．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．127?

低位或内线移动　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．130?

低位练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．136?

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第　7?章?单人防守．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．145?

防守基础知识．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．146?

防守要点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．147?

有球防守．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．149?

无球防守．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．154?

低位防守．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．156?

从有球防守到无球防守　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．158?

从无球防守到有球防守　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．158?

特殊防守情况．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．159?

向投篮施压　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．164?

防守练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．165?

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第　8?章?篮板球?．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．171?

篮板球工具　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．172?

激励球员争抢篮板球　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．173?

篮板球规则　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．174?

防守篮板球　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．176?

进攻篮板球　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．184?

篮板球评估　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．188?

篮板球练习　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．189?

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第　9?章?团队进攻．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．198?

一般进攻原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．199?

球员位置和职责　．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．199?

团队进攻战术．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．200?

团队进攻练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．215?

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第　10?章?团队防守?．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．219?

防守场地级别．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．220?

防守类型．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．221?

团队防守练习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．228

杰里·V.?克劳斯（Jerry?V.?Krause），博士?

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克劳斯博士现任美国贡萨加大学篮球部门主管，他从1959年就开始从事篮球基本技术的教学工作，由于他具有丰富的小学、高中、大学、奥运会比赛等各个级别的执教经验，他在帮助运动员全面提升篮球技巧方面具有他人无法比拟的优势。?

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唐·迈耶（Don?Meyer）?

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唐目前是美国北方州立大学篮球队主教练，他曾带领学校球队获得860多场比赛的胜利，这使他在美国大学男子篮球教练员名单中排名第5。唐还曾在利普斯科姆大学担任过24个赛季的男子篮球队主教练一职，期间带领球队获得了700场胜利，这一速度领先于大学篮球队中的其他任何一名教练员。?

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杰里·迈耶（Jerry?Meyer）?

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杰里是美国知名的篮球运动导师，目前是负责Ruvals.com球员招聘的首席分析师和球探。他曾担任美国篮球协会（American?Basketball?Association）主教练一职。

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书籍介绍

《篮球技术与训练精要》是美国经典篮球基础教程。书中详细讲解了身体控制、控球、投篮、进攻移动、篮板球、单人防守，以及团队进攻与防守等篮球技术要领，并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外，书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片，不仅可以作为篮球教练的教学指导用书，还可以供球员自学使用。

• 作者：万事胜意 发布时间：2021-06-20 16:09:01

  一目标，二员工，客户，

  三市场，销售，客服管控，

  四。。。

• 作者：原来是西西呀 发布时间：2017-12-03 21:33:28

  有钱人为什么会越来越有钱，而穷人却注定一辈子贫穷？其实缺少的就是财富蓝图。要从一开始就认定自己的目标，锁定在自己一定会成功，而后构建自己的财富档案。真正拉开人与人之间的距离往往就是目标和行为！

• 作者：Nicolas 发布时间：2018-08-19 02:46:46

  每个行业都有领域内的常识和通识，本书就是这类知识的载体，个人经验和隐性知识都是在这些框架里面的填充物。一个人有越多的这样的知识，就能越快地进入领域内的语言体系，进行良好的内部沟通。

• 作者：好好看电影 发布时间：2023-06-06 15:15:21

  NCAA学院派基础理念

• 作者：沈一贯 发布时间：2018-05-01 16:17:27

  图不多，文字多，较深入

• 作者：边角料 发布时间：2017-11-30 17:22:15

  不如叫篮球技术与训练基本

• 没有达到预期的一本书

  作者：grzhan 发布时间：2024-04-09 00:08:56

  在看完 《Go In Action》 与 《Effective Go》 之后，我本计划在京东把市面上的 Go 语言书籍大部分都买来看一遍，在带娃的时候可以一边带娃一边看书，去快速补完 Go 相关的各种知识，然后再去啃 Go Spec 和标准库源码。当时扫了眼目录觉得《Go 语言核心编程》对于目前自己的知识点有很好的补足作用，就很快买了它。

  从全书看得出来李文塔老师是个非常认真，积累非常深厚的工程师。但本书似乎想要兼顾初学者，同时又进行一定程度的深入，导致内容详略与示例编排上我觉得有些问题，一些入门的知识点叙述过于详细了，但对于一部分深入的内容包括相关术语没有很好地展开介绍，像第二章函数突然就跳到 Golang 的汇编看得我有点懵，而且对于 Go 汇编的知识内容没有进行展开，而是基于汇编直接讲函数闭包与多值返回的机制。其实参考

  A Quick Guide to Go's Assembler - The Go Programming Language

  稍微讲一下 Go 汇编的知识点我觉得读起来会好很多。我觉得一本书比较理想的情况是相对 self-contained 的，不然读者需要花比较大的功夫理解作者在书中传达的内容。

  此外书中很多脑图似乎是截图直接放进书籍排版里了，导致分辨率很差，建议如果有机会的话重新绘制一下。

  目前个人会暂时放下这本书，开始读《Go 语言设计与实现》，初读就觉得这本对于 Golang 底层机制介绍得更加清晰。可能再读完几本书之后，再来 review 《Go 语言核心编程》，现在先跳过了。

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  作者：书蠹精 发布时间：2016-07-29 07:16:00

  名家儿童文学作品评介 当代儿童文学现状分析 ·评介了从清末民初到20世纪90年代的几十位儿童文学作家及其作品·记叙了作者走上文学道路的成长经历，极具感染力与启发性·指出了儿童文学市场中的问题和发展路径，为图书出版者提供了参考·具体探讨了如原创绘本、幼儿文学、儿童诗、成长小说等儿童文学子门类的艺术创作问题，为儿童文学实践者具有指导作用 卖点一：用十七篇文章介绍了从清末民初到20世纪90年代各有特色的几十位儿童文学作家及其代表作，以点带面反映了各个时代的主题特色，梳理了中国儿童文学发展的脉络； 卖点二：作为儿童文学理论研究者，作者用宏观的视野就儿童文学的现状、发展、美学、价值等进行了思考，指出了儿童文学市场中的问题和发展路径，为图书出版者提供了参考。 卖点三：从微观层面思考了诸如儿童诗和成长小说等儿童文学子门类的艺术问题，为儿童文学创作提供了养料。