全新正版图书 中国关键词:汉俄对照:新时代外交篇:внешняя политика в новую эпоху 中国外文出版发行事业局 新世界出版社 9787510469626 蔚蓝书店 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

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你可以看到，问题不在于完美主义是优点还是缺点。因为完美主义既是优点，也是缺点。在正确的地方用正确的方式应用，完美主义是幸福和积极的东西；在错误的地方应用或以病态的方式应用，完美主义就是缺陷和障碍。区分二者的关键在于认识到什么时候追求完美是合适的，什么时候它会变成绊脚石。然而，这种评估对于完美主义者来说恰恰非常困难。他们对完美的追求阻碍了他们对完美主义何时会成为绊脚石的评判。如果我们有一个可以根据情况适当调整行为的开关，那就太好了，这样我们就可以自如地开启或关闭完美模式。不幸的是，事情并没有那么简单。

神经质程度的完美主义者掉入了完美主义的回音室，他们的世界变得狭窄而局促，因为他们只关心如何把事情做得更好。

对完美的过度追求对每个人来说都并非易事，它对我们提出了苛刻的要求。这些要求很快就会导致一个人长期产生不满足感和不安全感，使一个人无法获得快乐，总会感觉自己永远无法达到完美的状态。无论多么努力，都总认为自己做得不够好。这种内在的压力和不满使人无法发挥应有的创造力和生产力。最糟糕的是，过度追求完美主义会让人感到沮丧，甚至会因此患病。

然而，回想起来，往往正是那些不可预知的情况作为生活中的调味剂，让我们感受到真正的快乐。

只有了解行为背后的原因，才能做出改变，获得成长。当你能判断出自己属于过度完美主义，或者恰恰相反，过度马虎和潦草时，当你已经分析并认识到造成这种行为的原因时，那么你就可以评估你的行为对生活产生负面影响的程度了。你可以判断这样的行为是否影响了你的发展速度，阻碍了你获得成功和幸福。只有完成这一步，你才能做出改变。

“我周围的人对我有什么看法？他们怎么想我？”我们或许经常问自己这个问题，这使人感到焦虑。一方面，在某种程度上这种行为无可厚非，因为它有时会激励我们更加努力；另一方面：过度追求完美很少会给人带来更多的快乐。

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• 作者：我的剑会笑 发布时间：2010-12-24 16:24:52

  本来想从中学一点战略的，但是感觉有点过于理论化，象教科书，还是（孙子兵法）更好。书不厚，半小时就可以读完。

• 作者：步行千里 发布时间：2021-07-31 01:41:24

  从迷你世界到迷你联盟，都是从七岁的儿子口中得知，现在孩子们的认知，比我们了解得更多，为了更好了解孩子的世界，也开始阅读相关的书籍，《迷你联萌大冒险·迷失梦空间》这本书，打开了我作为成年人内心中童年的心声，有一种回到孩童时代的感觉。

• 作者：薄荷 发布时间：2021-11-19 09:06:30

  2021.11.18

• 作者：Li2CO3 发布时间：2020-11-16 20:56:48

  战斗机飞行员那一水蓝色衬衣制服，帅晕了

• 作者：笑之哭之 发布时间：2019-12-04 16:25:56

  各种小错

• 作者：Dan 发布时间：2013-09-16 17:47:46

  又是在福州路的怪力乱神书店淘到的，好

• 原来已经二十年了啊

  作者：sheep羊 发布时间：2011-11-13 17:17:03

  灌篮高手和名侦探柯南是我伴随我长大并且影响我最深的两部动漫。

  前者我看的是漫画原作，后者一直是跟着小神龙俱乐部每天一集看的动画，前者看到完结的时候哭得我稀里哗啦的，后者现在依旧不知廉耻毫无完结意向地连载着。我无心做二者的比较，只是想说，名侦探柯南给了我无穷的想象力，而灌篮高手告诉我现实是多么残酷却又珍贵。

  那时候觉得樱木花道简直就是一个白痴级别的脑残党，看他就不爽，就喜欢看流川枫和三井寿，可是最后决战的时候，看到流川传球，樱木最后投球成功的时候我几乎是站起来了在心里大喊樱木你怎么那么棒啊！的确，这种喜欢，和小女生喜欢长的帅帅的有刘海儿身材好皮肤白会打球骑单车的男生的那种喜欢是不一样的，这种喜欢是真心地佩服和赞叹，是男生女生都能产生的感情。有了篮球以后，樱木的形象丰满而单纯，心为晴子跳出1 3 5，还要为篮球跳出2 4 6，看到他额头上滴下的颗颗清晰的汗珠，甚至可以闭上眼睛感觉到，夏日的午后，阳光折射到黑板上没有擦净的粉笔印记，投射到堆得像小山一样高的却未曾打开的书本卷边上，它包容着趴在桌上做着美梦的篮球少年，包容着一切稚嫩的影子，见证着他们的成长。

  刚看完第一遍的时候，我总是意犹未尽地联想着，这几个人里会不会只有流川一个人成为职业运动员了呢，他会怀念在湘北的一切吗，以后他们还会在一起吗，樱木会追到晴子吗，宫城还能长高吗。关键是我还特别喜欢山王，还会想到尺北会不会很多人追啊等等。这些有一搭没一搭的无聊问题，如果再看一遍，我一定还会这样想。

  看过灌篮高手的孩子们生命力生长着一种激情，即使有一天我们和樱木一样老去了，不再有盛气凌人的眉梢，挂不上自信满满的嘴角，变得圆滑处世小心翼翼，但当神经被有关曾经这一切不经意间细微牵动的时候，还是会充满幸福感和遗憾感地说道：曾经啊，这也是我的梦想呢。

• 毋庸置疑的经典

  作者：anear 发布时间：2013-09-09 08:58:22

  学针灸必读书目，毋庸置疑的经典，关键在于怎么读透它。

  该书由河北医学院校注，内容详尽。我将之与南京中医药大学编著的《黄帝内经灵枢译释》相参而读，更能体会《灵枢》的用语。

  还是那句话：多读、多背才是正理！