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本书主要介绍了拳击的发源、基本动作技术、基础训练方法、击组合拳技法、拳击教学、拳击训练、拳击技术练习、拳击的基本器材练习以及拳击运动的损伤预防和参赛比赛相关事项。重点介绍拳击的技术及训练，特色动作细节明显分解到位。拳击是一种强度大且 观赏性的运动，也是深受广大青少年喜爱的体育健身项目。运用通俗易懂的文字对拳击运动做了深入浅出的阐述，一目了然的动作图解 ，教程每一个技术动作都配有讲解动作关键的视频图片特写镜头 ，要点简明扼要，动作一目了然，每位读者都能 很好的把握 核心之处，本教材适用于高校运动训练专业拳击专项学生，拳击俱乐部，拳击进校园的中小学校，广大拳击爱好者的学习和参考。

章 拳击概论

节 拳击的定义

第二节 拳击运动的功能与特点

第三节 拳击运动的起源及发展

第二章 拳击的基本技术

节 基本站姿

第二节 基本拳法

第三节 基本步法

第四节 行进间拳法练习

第五节 拳击组合拳技法

第三章 拳击教学

节 拳击教学原则

第二节 拳击教学方法

第三节 拳击教学计划的制订

第四节 拳击教学的基本特点和注意事项

第四章 拳击训练

节 拳击训练方法

第二节 拳击运动员的基本心理训练

第五章 拳击技术练习

节 闪躲

第二节 移动步法

第三节 拍击

第四节 击腹练习

第五节 迎击

第六节 双人练习

第八节 拳击身体素质练习

第六章 拳击的基本器材练习

节 手靶练习

第二节 沙袋练习

第三节 双人对练

第七章 拳击竞赛通则与安排简介

节 运动员的参赛资格

第二节 拳击比赛的编排与抽签

第三节 拳击比赛期间和后期的主要工作

第八章 拳击裁判规则简介

节 台上裁判判罚标准与注意事项

第二节 台下裁判员的职责

第九章 拳击运动员常见的运动型伤病的预防与急救

节 运动损伤的概念与急救的意义

第二节 发生拳击创伤的原因

第三节 拳击中常见创伤的症状与处理

第四节 运动应激综合征

第五节 不适合拳击运动的医学条件

参考文献

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书籍介绍

本书主要介绍了拳击的发源、基本动作技术、基础训练方法、击组合拳技法、拳击教学、拳击训练、拳击技术练习、拳击的基本器材练习以及拳击运动的损伤预防和参赛比赛相关事项。重点介绍拳击的技术及训练，特色动作细节明显分解到位。拳击是一种强度大且极具观赏性的运动，也是深受广大青少年喜爱的体育健身项目。运用通俗易懂的文字对拳击运动做了深入浅出的阐述，一目了然的动作图解，教程每一个技术动作都配有讲解动作关键的视频图片特写镜头，要点简明扼要，动作一目了然，每位读者都能很好的把握最核心之处。

• 作者：一个大浪 发布时间：2017-06-06 18:59:02

  狠喜欢

• 作者：GAS 发布时间：2012-01-08 14:52:40

  于坚的部分写的有点让我失望，拖沓而且无目的，只是照片拍的很好，旧三峡的风貌依稀可见。章东磐写的部分特别出色。

• 作者：啾啾喳喳 发布时间：2024-01-25 18:46:31

  还行╮(￣▽￣)╭

• 作者：iMoooi 发布时间：2013-03-23 01:08:50

  看完了书很晚才上线,一直想念她..看微薄时看到今天娃娃哭了.

• 作者：all the fish 发布时间：2013-05-22 23:17:15

  主动的感知 结构的说

• 作者：Frankel 发布时间：2014-09-29 07:26:23

  做成一件事有多难

• 在我杀死她之前，她就死了——何遇

  作者：joker&liar 发布时间：2018-10-23 20:32:37

  还挺少能在国内以如此直接的方式讲述校园暴力的小说，加上推理色彩，就更稀少了。

  未成年的主角，带着这么强烈的暴力属性，令人联想到汉尼拔，或许他就是少年版的汉尼拔吧。喜欢他说的那句话——在我杀死她之前，她就死了。

  一名天生嗜血的少年，遭遇一起校园霸凌案，天生的恶魔比起稚嫩的暴力，更加令人感到害怕。

  总觉得结尾主角是被和谐了，洗白得有些过分........

• 书的结构和一些评论

  作者：子正-含光左卫 发布时间：2008-02-15 13:52:58

  [回复本文] [发信给作者] [同主题阅读] [本篇作者: coast 本文编号: 8387]

  发信人: coast (蓝色海岸), 信区: Reading

  标 题: 《人是如何学习的-大脑、心理、经验及学校》

  发信站: 武汉白云黄鹤站 (2008年02月15日13:45:53 星期五)

  《人是如何学习的-大脑、心理、经验及学校》华东师范大学出版社

  这本书属于华东师大《21世纪人类学习的革命》译丛，原书是美国国家科学院和美国教育

  部资助的一个研究项目的研究成果，其侧重点在学习（附带谈及知识）的本质以及在教育

  方面的实践。分为：全书概要、导论、学习者与学习、教师与教学、学习科学未来发展走

  向这几个部分。

  书中主要提出了这样的看法：学习者是在已有知识的基础上建构起新的知识的，知识的良

  好结构应该是分层的结构性的知识，并且应该能够有效地实现迁移。有效的形成性评价会

  对学习产生积极影响。

  应该说本书的主要观点集中在有效学习的几个前提上：

  1。学习者中心环境。考量学习者先前的知识对进一步学习的影响。

  2。知识中心环境。它考量各种知识的特有结构

  3。评价中心环境。考量形成性评价对学习的重要意义

  4。共同体中心环境。引出学习不仅局限于课堂，还包括有效的课堂组织以及家庭、社区、

  互联网等对其的影响。

  让我们再从全书的篇章结构上看一下作者想要传递什么样的想法：

  Chap1.学习从猜测到科学 谈及了学习科学发展过程，比如行为主义。

  Chap2.专家与新手的区别 主要研究何以成为专家，专家与新手的行为计较。

  Chap3.学习与迁移 里面蕴含一个贯彻全书的主题，即有效的学习在于能够达到知识的有效

  迁移。这一章也是主要的

  Chap4.儿童是怎样学习的 里面最有意思的部分是如何设计针对婴儿的试验。这一部分的讨

  论相信对学习的基本观念也有帮助。

  Chap5.心理与大脑 这里从神经科学的角度论述了学习与大脑的生理特征方面的相互作用。

  Chap6.学习环境设计 这是本书第三部分“教师与教学”的首章，它做出了一些针对教学设

  计的基本观点。

  Chap7.有效教学：历史、数学、科学示例 具体地论述了第六章的原则在具体课程教学中的

  应用。以及各门具体科学教学中的特殊的部分。

  Chap8.教师的学习 探讨了教师可能的学习机会，以及从第六章原则在这个领域的应用。

  Chap9.技术支持下的学习 探讨了源于计算机科学方面的新的技术对传统学习的影响。

  chap10.结论和建议 这里对全书作了一个总结，并对学习科学可能的研究方向做了一个建

  议。

  全书每章都附有一个参考书目列表，来引导进一步的学习。书内穿插了许多实例，有助于

  读者更好地理解。书末附上的中英文对照的索引表有助于在互联网上进一步就有关领域进

  行深层次的探讨。

  阅读过程中我比较感兴趣的地方有：对专家的知识结构的分析（它提供了学习目标的某种

  描述）、学习的目的是实现有效迁移的理念、对婴幼儿学习能力进行测试的试验、对小白

  鼠的分组实验所显示出的各种行为对大脑生理方面的影响、对有效学习所需具备的几个视

  角等等。

  目前对以下概念仍然比较模糊：“认知”、“元认知”、学习科学中的“建构主义”、思

  维“图式”。

  书的最后附上了一个扩展书目列表，如下：

  “当代教育理论译丛”、“影响力教育理论译丛”、“21世纪人类学习的革命译丛”、“

  今日特殊儿童与教育译丛”、“当前学前教育译丛”。

  题外话：学习科学当然是一个不可或缺的研究领域，不过我认为与学习相关的最重要的事

  情并不在此，因为从书中的论述我们已经可以看出：即使是婴幼儿也可以进行富有成效的

  学习。所以，问题的关键是对阻碍学习进行的心理、环境等方面的研究。书中曾经提到了

  一个悲观的念头：“学校似乎本质上是一种选拔的而不是教育的工具”，相关的评价体系

  不应该过多地放在“升学率”之类的正的一面；也应该对另一端的学生投入足够的关注。

  当然，关于如何有效学习的探讨肯定也会涉及这个方面——比如书中关于非洲裔学生的一

  些研究、比如对负迁移的研究等。其实，就我个人的经验，对于那些在学习方面出现障碍

  的人而言，很多时候，他们仅仅是在一些很显而易见的方面出现问题，一个微小的外界的

  指示和引导就可以让他们摆脱困境。不过，事情也许并不如此简单，希望这方面的研究能

  持续深入地展开吧。