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第一章绘画疗法的临床应用

绘画表达

绘画不易使当事人感到威胁

绘画展现了问题的核心

绘画提供了有创意的解决方法

绘画对问题进行视觉呈现

绘画可以提高当事人的参与度

不同问题的解决

绘画发展的历史

绘画反映发展状况

发展的阶段

评估过程中绘画的使用

评估中个人使用标志的不同

绘画用于心理治疗的优势

危机中心干预

绘画可以培养澄清和应对的技能

绘画可以反映过去事件

其他艺术形式的重要性

颜色的含义

结语

第二章心理评估和治疗

对提出问题的反应

鉴别出呈现的问题

主要涉及的资源

涉及的病人对问题的回答

需要解决的迷惑

多重测量的评估方法

一组用于测试的绘画

绘画和认知的发展

快速评估智力水平

从娱乐性到结构性

发展性的过程

发展性的得分机制

使用绘画作为投射装置

人物图形绘画的人格维度（HFDs）

情感性的象征和指示

批判与争论

绘画指示中的变量

行为观察的重要性

总结

第三章绘画在诊断过程中的应用

诊断参考

艺术是个人独特的表达

古迪纳夫一哈里斯绘画测试

麦奇欧文画人测试

说明

绘画解释和注意事项

雨中人绘画测试

亲子绘画测试

房树人绘画测试

房子

树

人

房树人动态绘画测试

家庭绘画测试

家庭动态绘画测试

家庭中心人际网络图

学校动态绘画测试

希尔沃绘画测试

诊断绘画系列

绘画测验中的性侵犯标志

结论

第四章绘画在个体心理治疗中的应用

心理治疗中的形象

增加个体的自主性和自我发现能力

促进成熟

行为改变的工具

记录进步

使用绘画疗法的好处

战胜阻抗

画出你的故事

心理治疗的开始阶段

发现建立信任关系的途径

把权力交给来访者

病人的担忧

处理好“控制欲”

有助于洽疗开始的一些技术

涂鸦

自由绘画

绘画是怎样影响治疗会诊的

时间限制

作业

失约

增益治疗关系

讨论分享的符号

当解释被认真考虑时

内心总体期望的改变

关系的建立

解决情绪障碍

关于梦的工作

情绪的宣泄和退行

对移情的描绘

移情的绘画

双向绘画

解决冲突

结束治疗

总结

第五章绘画在家庭评估中的应用

家庭组织

家庭治疗运动

Bowen的理论概念

结构式家庭治疗

战略干预

传播理论

像侦探般的治疗师

家庭阶段中的作品

绘画作为诊断和过程工具

绘画中的冲突讨论

执行者的提高

绘画在家庭评估中的应用

家庭动力的展现

家庭治疗师的角色

家庭摄人的心理动力学方法

婚姻评价绘图

家庭系统

观察家庭联盟

战略比喻

通过家庭联盟进行干预

内部来源绘画

家庭危机

体验式的绘画技能

家庭旗帜和象征

总结

第六章绘画技术用于团体治疗

团体中的人际关系

团体的治疗性目标

团体领导者的主要职责

治疗性团体的计划制订

团体治疗的步骤

初始阶段

过渡阶段（控制成员的心理防御阶段）

实质性工作阶段

结束阶段

团体背景下的绘画治疗

为团体治疗引人创造性的新方法

团体领导者的职责

通过艺术指导增强团体治疗的效果

介绍团体成员并明确团体目标

与其他成员分享交流

通过绘画揭示团体中的不同角色

回顾绘画并结束团体活动

不同年龄团体的具体指导方法

儿童团体

6～12岁的团体

青少年团体

成年人团体

具有特定目标的团体

针对物质滥用的即兴绘画

悲伤丧失团体的儿童绘画

针对注意力缺陷多动障碍的绘画团体治疗

结语

参考书目

深入阅读书目

名词术语中英文对照

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• 作者：L² 发布时间：2014-08-17 23:48:44

  很有趣

• 作者：满城月光 发布时间：2014-12-25 20:03:04

  导论式的小册子，比较方便阅读。

• 作者：清悠 发布时间：2014-07-08 14:54:49

  你所画下的不是随意，而是内心的真实感受，这样的感受甚至连你自己都未曾觉察...

• 作者：$unflower阿难 发布时间：2020-02-15 08:04:40

  @2012-05-16 12:48:05

• 作者：绿的心 发布时间：2014-10-23 23:31:55

  书本身不错，有一部分翻得很语死早，我都不知道是该骂还是该同情被拉来翻译的人了……

• 作者：(●--●) 发布时间：2015-12-22 16:48:30

  翻译太烂严重影响阅读....还是读原版好了

• 改变人生从行动开始

  作者：金舒 发布时间：2016-09-21 18:13:18

  印度有句话叫着：“幸运降临给那下定决心而行动的人，什么时候开始懒惰，幸运就告别。”

  没有人能不劳而获，想到我自己有深度拖延症，要做的事情，经常会拖到临交点才开始做。

  给家人买保险的想法在脑子里徘徊了两年多，在孩子爹身份证生日来临之前，我才开始急的团团转。

  想减肥，每当看见冰激凌蛋糕之类的甜点，又忍不住进入“今朝有甜须尽欢”模式，等到圆鼓鼓的臂膀呈现在镜子里时，悔之晚矣。

  悔之晚矣，每当我觉得这种糟糕的局面出现时，一定是哪里不对劲了。而且明知而为之，明知道拖延不好，明知道应该要早点规划，明知道甜点卡路里超标，可是就管不住自己。

  这样不好，长此以往，必将陷入恶性循环。

  日本石田淳先生的《从行动开始》推荐--“行动科学管理方法”，告诉我们光有以上的认知和抱怨是没用的，想要达到目标，戒掉坏习惯，运用适当的技巧管理时间，管理自制能力，付诸行动，才是根本。

  “想”和“做”的关键区别在于：

  想

  

  想

  做

  

  做

  每个人都不是完美的，曾经看过这样一句话：“不要小看一个保持身材的女人，因为这意味着她们有着常人不能比的毅志力和忍耐力,拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。一个减肥的女人,她必须控制饮食,坚持运动,勤练瑜伽,拒绝一切能让自己长胖的美味和热量。”能控制自己身材的人，能一辈子控制的人，很不容易。”

  高中时期，我的体重一度达到最高点，被叫着“猪猪”绰号的背后，有着胖子淡淡地无奈。一直到大学，无知者无畏，并不觉得“可爱”有过错。直到工作后一年，遇到一位漂亮得体的上司，自知加上对比，明显觉得自己很逊。我才觉得，减肥是一件很重要的事情，并且我需要减肥。

  从每顿两大碗饭控制到一大碗再过渡到一小碗，早晚粗粮粥、少肉多水果、戒零食、不熬夜、偶尔放肆一回吃点自己喜欢的。印象比较深刻的是，两年没吃过最爱的冰棍；一个礼拜只吃苹果喝水喝酸奶不吃主食（断食法）；整个夏天秋天晚上坚持徒步五公里。

  最后从最高体重138减到98左右。最低是一次是92，孕期进产房前是135，哺乳期现在是98左右。

  整个减肥过程，戒掉暴饮暴食，养成合理饮食习惯，戒和养就是行动，实实在在的付诸行动在做，在执行，在饿着肚子中看见了减肥后的成果。

  胖子，大多数喝凉水都胖、吸收好、新陈代谢慢的体质，眼红那些怎么吃也不胖的瘦子们，胖子穿什么衣服都显胖显不好看。减肥后带来的好处就是，买衣服不用太挑剔，多了些自信。

  马克思说：“一步实际运动比一打纲领更重要。”，每个减肥失败的背后，估计就是行动到一半泡汤了。

  来看看石田淳先生的《从行动开始》里面的科学管理法：

  

  科学管理法

  行动科学管理法

  石田淳一再强调要避免“认知偏差”，面对失败，面对半途而废的计划，大部分人会陷入一种深深地自责和愧疚之中，但是自责和愧疚并不会改变事实，所以我们要走出这种认知偏差，走出情感因素，理性起来，在哪里跌倒就应该从哪里爬起来，人无完人，不能对自己太苛刻了。只要找出源头，继续前进，才能成功，得到自己想要的结果。

  比如我有深度拖延症，就像沙翁说的：“我们所要做的事，应该一想到就做；因为人的想法是会变化的，有多少舌头，多少手，多少意外，就会有多少犹豫，多少迟延。”一直就想买保险，但是一直只停留在一个想法上面，导致一直没有买。想和做是两码事，雷特说：“已经完成的小事，胜于计划中的大事。”

  《从行动开始》提到，改变人生，从行动开始，从放下这本书的当下时刻开始。石田淳崇尚兴趣和快乐与计划、事业挂钩，不是为了别人而去做，是自己真正地想要去做，想要得到某种结果，我们所有想完成的目标或者事情，是为了让自己变得更好的前提下，所以他提倡享受执行地当下过程，而不是为了完成任务逼迫自己做时间的机器人。

  十年后的你，是由现在的你决定的。

  

  图来自必应

  如果永远只停留在想上面，永远半途而废，十年后还是这样的你，且陷入消极颓废状态中。十年后是人物还是废物；是碌碌无为的职员还是事业有成的领导；是大腹便便臃肿的胖子还是优雅端庄气质的瘦子；是理财对抗风险的高手还是可怜兮兮的月光族；人生怎么样，还是要靠手和脚。机遇来了，也得肯干才行。

  如果乔布斯没有重回苹果公司，苹果手机也可能没有现在这么火；如果马云还在杭州电子工学院教书，就不会有后来的淘宝天猫阿里巴巴集团；如果俞洪敏还在北大当老师，也就不会有后来的新东方；如果先定一个小目标的王健林还在大连当办公室主任，也就不会看到现在的万达集团。奥运冠军的背后，都是日积月累的训练的结果。

  古代陆游说：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”要躬行才不会终觉浅。十年后的你，是由现在的你决定的。

  合上这本石田淳先生的《从行动开始》，我得赶紧把孩子和家人的保险买了，按下确定键、提交，一件心头事终于完了。

  阅读，最近一年正在进行中。倘若有一天没看书，总觉得不自在、少了一点什么。把习惯和行动渗入到灵魂里，才知道行动的魅力，阅读已经是我的生活一部分。

  最后用石田淳的这句“十年后的你是由现在的你决定的，请永远不要忘记这一点。”以此共勉，愿你我都可以做的更好，收获更多。

• 求转让这本书

  作者：林天狗 发布时间：2015-11-06 15:28:53