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• 作者：音渭 发布时间：2014-03-12 23:09:58

  20140312@图新书阅览室，踩着梯子从最高层把这块砖头颤颤巍巍地取下来，从头到尾翻一遍，还是最喜欢水之教堂，有生之年希望能够实地膜拜所有安藤作品

• 作者：有限理性存在者 发布时间：2024-01-22 22:05:45

  理论部分很实用，但选图基本是北欧大house。要知道，简约实用的北欧风，对斯堪的纳维亚地区之外的小公寓，才更有吸引力。

• 作者：Moonwalkings 发布时间：2011-06-05 23:31:56

  伴我高中的英语的成长啊~

• 作者：女宛心兑 发布时间：2021-12-20 10:55:04

  MVRDV赞。

• 作者：xx@百年孤独 发布时间：2009-05-12 08:45:41

  人值得尊重，书就真的不怎么样了

• 作者：影 发布时间：2022-03-06 01:58:18

  曾经观察过上海最大精神病院宽松病房的小组团体治疗，问题主要体现在：1.成员流动频繁导致前后连贯性脱节，治疗没有很好的结构性。2.参与团体的人数过多导致每位成员的自我暴露和参与的时间极少，而小组成员对别人的彼时彼地经历并没有多大兴趣，治疗师也没有很好地带领小组成员进行有效的人际训练，整个小组处于放养状态。3.小组成员内部亚团体过多，导致一些新加入的病人难以融入，从而感到排斥并产生更多焦虑。4.小组座位安排为长桌而非圆桌，这样每位病人只能看见坐在自己左右侧和对面的小组成员，因此他们便默认自己只需要与治疗师沟通而非其余的小组成员。这些问题亚隆在书中都给出了解决方法案例，不过要真正掌握时刻保持良好的结构掌控性，处变不惊，利用冲突进行治疗等技巧则需要足够的经验和主观上的重视。

• 读得越快，理解就越好——转变思维，让快速阅读成为常态

  作者：皮小芸 发布时间：2022-12-14 20:14:49

  六届“世界快速阅读锦标赛”冠军安妮·琼斯说：“我发现自己快速阅读的内容比慢速阅读记得更牢。”

  对此，我曾深表怀疑：难道不是读慢一些，读得更仔细一些才能更好地理解所读的内容吗？

  我也曾尝试过快速阅读，就是强迫自己用眼睛迅速地扫视书中的文字，然后快速翻页。多次尝试的结果，无一例外不是感到特别累，而且读完后什么东西也没在大脑中留下，就好像什么也没有读过一样。

  我非常懊恼，认为快速阅读离自己很远，或许自己根本不可能学会快速阅读。

  

  直到遇到东尼·博赞先生的《快速阅读》这本书，书中强调：“读得越快，理解就越好。相反，读得慢并不能让我们理解所有的内容。”我才开始思考，我们阅读的真正目的到底是什么？

  东尼·博赞先生认为：我们阅读的目的，不是去理解单个词语的意思，而是把握整体的脉络。

  按照这个说法，既然是把握整体的脉络，那就需要在阅读完成时留下一个整体印象，至少要知道我们阅读的内容讲述了什么对吧？

  那么，为了防止遗忘，越快读完就越能记住所读内容。我开始理解安妮·琼斯说的“快速阅读的内容比慢速阅读记得更牢”的原因了。因为读得越慢，读完一篇文章或是一本书所花的时间越长，边读边忘的情况就越发普遍。

  完成这个观念的转变，对我学习快速阅读的信心又增加了几分。我相信，只要找到正确的方法，别人能快速阅读，我也能。

  而东尼·博赞先生写的这本《快速阅读》，是他在阅读领域钻研50年得出的成果，已经帮助很多人突破阅读障碍，通过训练他们的眼脑融合能力，在提高阅读的速度、理解以及记忆能力等方面获得了非常可喜的成绩。

  

  书中不但提供了大量的练习，还为读者准备了高强度的阅读训练，以快速提高脑力和保持并改善理解能力。同时，书中还有帮助大家增加词汇量的综合知识介绍。

  另外，东尼·博赞先生还告诉我们，阅读包含七个步骤，如果想要成为一个快速阅读者，就必须拓展、改进每一个步骤。

  1、识别

  识别指的是大脑识别语言符号的能力。不管你学哪种语言，在阅读开始之前，你都必须学会识别语言符号。

  2、吸收

  吸收就是语言符号进入大脑的过程。换句话说就是字面反射的光线被眼睛接收，并经过神经系统传递到大脑的生理过程。

  这一过程与你的坐姿、健康状况、身体情况，尤其是眼睛以及大脑对眼睛的使用息息相关。

  3、理解

  理解也叫“内部融合”，是将阅读信息适当地联系起来的过程，也就是将所读内容本身进行一个融会贯通处理。

  4、领会

  领会与理解正好相反。领会也叫“外部融合”，是将所读的内容与以前获取的知识结合起来，也就是与其他领域的知识建立起新的联系。

  5、保留

  保留是将信息存储于大脑的数据库中。

  6、回忆

  回忆是大脑在需要的时候从数据库中提取所需信息的能力。

  7、交流

  交流就是将信息最终投入使用的过程。

  

  《快速阅读》适合每一个想要提高阅读速度、理解力和阅读质量的人。

  怀着强烈的好奇心，我迈上了快速阅读之旅。令人兴奋的是，我竟然在一个小时内，一口气读完了东尼·博赞先生的另外一本大脑思维训练书《学习技巧》。这是在遇到这本《快速阅读》之前，我从来不敢想象的事情，现在竟然真的发生了，很期待后继的阅读效果。

• 为何爱因斯坦大神，给量子力学贴上了“瘆人”的标签

  作者：自然 发布时间：2021-09-14 21:47:12

  

  《隐藏的宇宙：量子世界与时空涌现》，对于一般读者这是一本不可能一遍能看懂的书，书中的作者肖恩·卡罗尔在书的前言就开始安慰读者“不要害怕”。

  量子力学确实不伤人，不需要害怕，但它绝对烧脑。虽然本书是一本量子物理专业书籍，但文字读起来并不是很困难，作者使用了许多读者都熟悉的网络语言，幽默感十足，拉近了与读者之间的距离。

  作者说到量子力学，他觉得我们大家被告知的量子，必然是神神道道、稀奇古怪、不可理解、诡异离奇、让人大惑不解。难怪爱因斯坦大神，给量子力学贴上“瘆人”的标签。

  量子力学描述的是整个世界，包括的那是十分全面：包括你也包括我，包括所有的生物，包括恒星、星系，还包括黑洞中心，也包括宇宙起源……这包括的也太“瘆人”了吧？

  阅读本书，你会觉得量子力学好像一个神秘、性感的陌生人，神秘的有些诱人，神秘的超出了人类思维的理解范围。量子被冠名“瘆人”的名声那要从1927年在比利时第五届国际索尔维会议说起。

  比利时第五届国际索尔维会议世界最杰出的物理学家汇聚一堂，谈论量子理论的地位和意义。这次会议为美国的谈论有助于为量子力学的发展铺平了道路。

  

  作为普通读者的我，我最关心的还是量子对我有什么帮助

  在我们漫长且短暂的人生中，每个人经常会遇到不知道如何选择的艰难时刻。是单身还是结个婚？是出去跑步还是在吃点甜品？是继续上学还是去工作？

  这些都是我们这些地球人每天要考虑的日常，看似遥不可及的量子力学给我们提出了一种策略：在任何时候只要你需要，你都可以通过查阅量子随机数生成器来帮助我们做出决定。

  那么问题来了：我们应该怎么做呢？如果真实世界真的跟我们每天经历的世界有那么大的不同，那么这会对我们的生活方式有什么影响呢？

  书中给我们的答案是：不会。因为对波函数某个分支上的个人来说，真实世界的生活，跟和生活在一个量子世界真正随机的世界是一样的。让量子随机数生成器帮我们做出艰难的选择也没问题，至少能确保一个波函数分支中的我们做出了最好的选择。

  

  我们不是选择了量子力学，我们只是选择面对量子力学

  最早的原子论学者说：“甜是人云亦云，苦是人云亦云，热是人云亦云，冷死人云亦云，颜色也是人云亦云。实际是有原子和虚空。”

  虚空不用说，我们还是认识认识原子吧……原子这个术语最开始来自古希腊，是“不可分割的”意思，这是因为人们曾经认为，原子是宇宙中最小的粒子、不能被分离。但是，现在我们知道，原子是由三个粒子组成的--质子、中子和电子，甚至还可以将它们分为更小的粒子。

  量子顾名思义就是各种量的简称，力量，能量、电量、磁量、音量、重量，热量和冷量……量子是宇宙最小的根本单位，由宇宙最小的正负力子始点组成，能量组成物理原子进化成生物的细胞和细菌，能量作用物质形成物理现象，能量作用人体器官形成人的感知，量子态形成温度。

  量子力学不是魔法，而是我们对现实世界深刻、全面的看法。就我们目前所知，量子力学并非只是对真实情形的模拟，量子力学本身就是真实。

  假设你闭上了眼睛。希望你看到的是一片黑暗。你可能会觉得当然会这样，因为没有光进入眼睛。但这个判断并非完全正确，任何有温度的物体都无时无刻不在发射波长比可见光略长的红外线，这样的物体也包括了你的身体。

  如果我们的眼睛对红外线跟对可见光一样敏感，那么就算闭上眼睛，我们也会被我们眼球本身发出的所有光线亮瞎。但我们眼睛里充当感光器的视杆细胞和视锥细胞非常聪明，只对可见光敏感，对红外线视而不见。

  如果出现意料之外的实验结果，这个论断也会变，但到目前为止，我们还没有看到任何意外情形的迹象。二十世纪初量子力学的发展涉及普朗克、爱因斯坦、玻尓、海森伯、薛定谔和狄拉克等等如雷贯耳的名字，他们在1927年留给我们的完善认识，毫无疑问是人类历伟大的智慧结晶。我们完全有理由感到自豪。

  

  令人信服的量子理论一直是极为重要的科学目标

  量子力学在我们亲眼所见和真实情形之间，划出了清晰的界限，在物理学理论中可以说是独一份。科学家以及所有人都习惯了认为我们亲眼所见毫无疑问就是真实情形，并致力于做出相应解释，而量子力学对这些人的思想提出了非比寻常的挑战。

  如果我们把思想从某些旧式、直观的思考方式中解放出来，就会发现量子力学也并没有神秘到让人绝望或是无法解释。只不过是物理学而已。

  多世界诠释受到了众多物理学家的热烈拥护，但也有很多人认为这种诠释方式粗枝大叶，对于其他现实世界中还有千千万万个自己极为反感。多世界诠释是理解量子力学的纯粹的方式。

  如果在认真对待量子现象时沿着阻力小的路径前行，后一定会归结到多世界诠释。尤其是，多重世界是已经存在的体系作出的预测，而不是手动生加进去的内容。但是，多世界诠释并不是值得重视的方法，我们也会介绍一些主要的相互竞争的思想。

  量子力学的基础至关重要，本书介绍一些全新的、让人血脉偾张但当然也只是试探性的假说，在量子纠缠和时空卷折弯曲的方式之间建立起颇具争议的关联。很多年以来，找到完备的、令人信服的量子引力理论一直是极为重要的科学目标。秘诀也许并不在于从引力入手再将其“量子化”，而是深入挖掘量子力学本身，后发现引力一直潜藏其中。

  

  本书的作者也是一位大神级人物，肖恩·卡罗尔是世界上最著名的科普作家之一，理论物理学家，他重新书写了二十世纪的物理学史。

  《隐藏的宇宙：量子世界与时空涌现》被誉为杰作，首次展现了量子力学的根本难题如何彻底改变了我们对空间和时间的看法。

  卡罗尔的这本新作之所以有这么高的价值，是因为尽管在辩论中他肯定会选择支持某些立场，但也就这个问题为我们提供了中肯、清晰、有说服力的指南，而他对科学问题的热忱，字里行间随处可见。