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• 作者：onecat 发布时间：2022-04-18 20:21:31

  什么语录体漫画

• 作者：亞歷山大裡亞 发布时间：2017-04-07 20:55:48

  非常优秀的导读，清晰易懂，而且作者还展现出了难得的幽默感。

• 作者：云山 发布时间：2017-04-27 17:42:23

  本书定位为给喜欢紫砂壶但不了解紫砂壶的人的第一本入门书。从紫砂壶的形状、颜色说起，全方位地介绍了紫砂壶的形、色、制作工艺、选购和养护等问题，并穿插一些紫砂壶历史和名人的故事。图解文字，轻松易读,欣赏性和实用性兼具。

• 作者：伊萨卡岛在这里 发布时间：2015-10-06 14:46:28

  里面一位抑郁症患者写下的诗句 最让我动容：

  用药物维系的睡眠

  也没有什么不好

  至少在梦中

  说了一场悄悄话

  然后醒来

  和大脑进行一场谈判

  死亡还未抵达

  又何必畏惧

  流淌在每条神经上的字符

  都是和解的命令……

  相信一种病痛，本身就包含着治愈的力量。

  你发现你不是孤独的，还有人跟你在一起，这本身就是治疗。

• 作者：泰坦尼娅 发布时间：2018-07-29 21:01:00

  曾经非常喜欢的一本青春疼痛文学……结局印象深刻

• 作者：粟冰箱 发布时间：2021-03-26 19:25:26

  多美好的诗体故事啊。15岁时，在苏美拉这个年纪，我跟她一样，对世界，对生活，对自我充满很多的困惑，还有很多的愤怒。那时我也跟她一样，无休无止地写诗。完全是为自己内心而写，那么多的倾诉欲。所以我能体会到，她写诗的日记本被妈妈烧成灰烬时是多么痛苦。不过还好，她的身边有哥哥，卡莉达，阿曼，嘉利亚诺女士……甚至肖恩神父，那么多的爱。也因此，诗不再是她自伤三分再去抵抗整个世界的武器，而成了她最柔软的茧，最柔软的盔甲。

• 活在当下，不要做心理上的时空旅行者——评《自我训练》

  作者：烫伤回忆的目光 发布时间：2014-05-07 12:31:12

  Joseph J. Lciani的《自我训练》这本书已经买了很久了，一直都是随手翻几页，有旁的杂事就放下了。这两日休息，偏偏电脑坏了，反而给我一个契机静下心来把这本书看完。

  当初买这本书的初衷是被副标题所吸引“改变焦虑和抑郁的习惯”。我并不抑郁，但焦虑烦躁时常破坏我心灵和生活的平静。如今把这本书细细读完，虽然还没有按作者教的那样开始记录自我训练的日志，但却有豁然开朗的感觉，好像终于找到了素来让我焦虑烦躁的根由，也握住了开启自由生活大门的钥匙。

  人在面临危险时，大抵有“应战或逃避”两种反应，抑郁是“逃避”反应留下的痕迹，而焦虑则基于“应战”反应。而我，每当面临我自以为的“危险”或“威胁”时，我便立刻开启焦虑模式，我甚至能很清晰的感觉到自己浑身的汗毛根根分明地竖立，感到自己的肾上腺素“嗞嗞”的往外冒。

  在别人眼中，我是一个很不应该焦虑的人，我有着良好的教育背景，优渥的工作，靓丽的容貌，能干的丈夫，乖巧的孩子，生活展现在我面前的是多么美好的图卷。但没有人知道，我却时常限于莫名的焦虑和烦躁中，甚至面对自己的孩子，也无法控制住自己的脾气。

  很庆幸看完了这本书，Joseph告诉我，所有现在的焦虑和抑郁，都要从自己的早年经历（幼年和童年）中寻找根源。儿童时期的所有经历，无论消极还是积极，都会塑造乃至决定你的心理进程。那些经历导致了我们的不安全感，焦虑就来自不安全感，进而想要对生活进行虚幻的控制。而当你发现无法控制时，就会更加焦虑。我运用Joseph所教的方法一步步回溯，基本上找到了我最主要的两个焦虑源的童年诱因。这让我更有自信可以改变我焦虑的习惯。

  对照Joseph的概念，我清楚的发现自己属于典型的自寻烦恼型人格（还有刺猬型、完美主义型、变色龙型等不同人格，不同的人可能在阅读时会有不同的感受）。我的一些日常思维方式、表达模式都被作者精准的概括出来，使我在阅读时不时停下来感叹他从医经验之丰富，以至于我甚至觉得他好像面对面的听过我的抱怨一样。

  就像他在书中总结的那样，在生活中，我最常见的焦虑表现就是 “我明明可以更……（成功、苗条、快乐）” 和“要是……，我该怎么办？”这类想当然的陈述和对未来虚幻的担忧的思维模式变成了我的条件反射式的习惯性思维，使我始终陷入莫名的焦虑不安。

  当然，Joseph也在书中提出了改变焦虑或抑郁的方式——自我训练。通过自我交谈，完成动作，有意识的观察等方法来像锻炼肌肉一样，锻炼出积极健康的情绪。让所有遭受焦虑或抑郁之苦的人意识到，不是我焦虑或抑郁了，而是我主动选择了焦虑或抑郁，现在，我受够了，我有权选择更健康的心态，放弃选择焦虑或抑郁。

  Joseph分析说，“容易焦虑的人通常会活在对未来的恐惧的的担心之中，很少顾及眼前，而抑郁的人，则是典型的对过去的失败和拒绝耿耿于怀的人。但讽刺的是，过去和将来其实都不存在。它们不过是我们人脑的抽象能力所创造出来的事物罢了。”

  当刚看到这段话的时候，我好像被雷击中了一样动弹不得，又像是一道闪电撕开了我长久以来混沌昏暗的天空。这么明显的真理，我怎么从来没有意识到呢。而总是反复想着“要是……，我该怎么办？”一次次的做着徒劳无益的心理上的时空旅行。

  书以一个禅宗的故事结尾：

  一个和尚，在山路上行走时遇到一只老虎。看见自己行走的道理边上就是悬崖，悬崖上长了一棵藤蔓，这个和尚就跳了下去，抓住藤蔓。但藤蔓开始松动了，就在他快要掉下去摔死的刹那，这个和尚注意到藤蔓上长着一颗草莓。在临死前，这个和尚说的最后一句话是：“多棒的草莓啊。我要吃了它。”

  但愿我能像那和尚一样，没有过去，没有未来，没有老虎，没有悬崖，只有在质朴的当下里对那颗很棒的草莓的欣赏。

  这大概才是活在当下的真谛吧。

• 光与火

  作者：你的背包 发布时间：2020-09-10 19:11:14

  雏子与加代二姐妹，自己的父亲被自己母亲的情人刺杀，情人出犾后又杀了自己的母亲，成为孤儿后分别寄养在不同的家庭。

  成年后，加代嫁人，保结婚前后都与别的男人保持两性关系，丈夫宏亲眼见证自己的女人被别的男人摸大腿亲吻，而且加代还毫无作出反映（太毁三观），宏忍无可忍把加代杀了，能解释的就是加代是被男人的性而生的人。

  而雏子陷入了与他疑似同父异母的男人的感情漩涡中。

  故事充满了非常理，畸形的，寂寞的，无欲望的社会态势。