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网络让我们漂流在信息海洋的表面

而阅读带我们向下深潜，汲取深藏水底的精神清流

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※编辑推荐※

日本知名教育学家斋藤孝在本书中从各个角度阐述了读书的本质意义。在信息爆炸的当下，用读书掌握“深潜力”，汲取人类精神的宝贵清流。书中更有作者多年经验总结 ，带给你新鲜大胆的读书方法。翻开这本书，你会更深刻地了解读书的美好。

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※内容简介※

在当今这样快节奏的时代，读书稍显老套，但我们确实无法忍受没有书的人生。读书到底有什么意义？这个问题乍看简单，实则难以回答。本书作者认为人类的思想早已达到极其深澈的程度，犹如地层深处流淌着的清流，唯有通过读书掌握了“深潜能力”，才能找到地底珍贵的宝藏。

本书主要从根本上阐述“读书”的意义，更有作者力荐的创新性读书方法。透过本书的字里行间，我们细细感受作者阐述“读书”的力量，找回生而为人最宝贵的财富。希望本书能带给你更好的阅读体验。

序言 重新审问读书的意义

第1章 推动我们的“无形力量”

第2章 “相遇”决定人生

第3章 阅读经典的魅力

第4章 持续读书的五个习惯

第5章 十倍增强读书力的技法

后记 读书使人成长

出版后记

斋藤孝，1960年出生于日本静冈县。毕业于东京大学法学部，并在该大学研究生院教育学研究科修完博士课程，现为明治大学文学部教授。专业为教育学、身体论、交流论。主要著作有《学会学习》《提问力》《规划力》等。

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如果书读得不够，只依赖互联网的话，就只能在海量的信息表面漂流，完全无法深入其中。

每个人都或多或少地怀着孤独感和缺失感，而这正是我们读书的契机。

书知识非生命的客观存在，既不会主动给人造成伤害，也不会有意干涉。因此在阅读过程中，我们会不自觉地将自己投影在书的世界里，通过对照，逐渐意识倒自身的不足，从而是自我反省的朴素意识慢慢的发芽。

书的力量若能达到年轻人的灵魂，时代的面貌应该是会有所改观 的。

当舒适成为理所当然，不舒适的状态就会变得难以忍受，于是也就不想做读书这样麻烦的事了。可是，如果因为麻烦而不加重视，自己得到的知识就会极其有限，精神也很浅薄、脆弱，最终难免吃大亏。

目的是使自己精神稳定。简单来讲，就是把已经知道的事情重新确认一遍的度数。

书籍介绍

网络让我们漂流在信息海洋的表面

而阅读带我们向下深潜，汲取深藏水底的精神清流

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※编辑推荐※

日本知名教育学家斋藤孝在本书中从各个角度阐述了读书的本质意义。在信息爆炸的当下，用读书掌握“深潜力”，汲取人类精神的宝贵清流。书中更有作者多年经验总结 ，带给你新鲜大胆的读书方法。翻开这本书，你会更深刻地了解读书的美好。

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※内容简介※

在当今这样快节奏的时代，读书稍显老套，但我们确实无法忍受没有书的人生。读书到底有什么意义？这个问题乍看简单，实则难以回答。本书作者认为人类的思想早已达到极其深澈的程度，犹如地层深处流淌着的清流，唯有通过读书掌握了“深潜能力”，才能找到地底珍贵的宝藏。

本书主要从根本上阐述“读书”的意义，更有作者力荐的创新性读书方法。透过本书的字里行间，我们细细感受作者阐述“读书”的力量，找回生而为人最宝贵的财富。希望本书能带给你更好的阅读体验。

• 作者：戴蒙德 发布时间：2016-08-24 19:22:05

  不读书是无法培养个人的思考能力的，没有思考能力就不会有进步。唯有向着深处潜入，找到一片混沌下的清澈。

• 作者：金舒 发布时间：2016-08-30 16:08:02

  读过这本书的现在的人生，与没有读过这本书的以前的人生，确实不一样。

• 作者：谢小迪 发布时间：2016-08-28 15:23:40

  可以跟《如何高效阅读一本书》相结合看。

• 作者：Mary Jane 发布时间：2013-08-10 21:30:07

  前面几个PART还不错，还有公理部分是必须

• 作者：爱啃骨头的猫咪 发布时间：2016-08-25 23:20:33

  个人感觉斋藤孝的这本书翻译水平略差，书中章节安排顺序有些混乱和无逻辑，需要自己从整体上单独梳理出大的框架，然后根据书中举得例子去一一对照。书中讲述的观点很乱且杂，似乎作者并没有清晰地的写作方向的角度，有点“天女散花”似的全部铺开去讲读书，讲阅读。倒是在书的封底上梳理的大框架，帮读者理清了思路。

• 作者：Rene 发布时间：2016-08-30 14:18:07

  一个小时翻完的小书，有价值的实用内容不多，更侧重于讲当前时代下为什么要读书，比较浅显，但日本人的小书可读性都很好。最值得读的是序言部分重新审视读书的意义，现代人“思想缺乏深度，行为往往受情绪支配，总是轻易地或哭或笑，并且希望别人也像他们一样”，从而整个社会都在迎合这种肤浅。在当下信息爆炸的时代，作者认为，“如果书读的不够，只依赖互联网的话，就只能在海量信息表面漂流，完全无法深入其中。要想更有效地利用互联网，得先确保自己的精神和思想达到足够的深度”，“让自己的思想成形并继续向下深入，只能在一个人独处的时间和空间内进行。”总体来说，本书对于引发人们的阅读愿望，探索读书能够教会的“深潜力”意义较大，漫谈了一些选书的方向和读书的方法，个人认为并不实用也并不深入，相较于《如何阅读一本书》有较大的距离。

• 为什么越优秀的人越会读书？

  作者：钱莱爱读书 发布时间：2016-09-11 10:28:30

  

  我们大家都知道首富比尔.盖茨爱读书，并且会读书，而且每年都会推荐书单，比尔.盖茨说，他每年大约读50本书，而且只读纸质版。还有像闻一多醉书、华罗庚猜书、侯宝林抄书、张广厚吃书、高尔基救书，等，为什么这么多优秀的人都喜欢看书，也许读书不是他们成功的主要因素，但也是不可或缺的因素之一。

  首先，书只是非生命的客观存在，既不会主动给人造成伤害，也不会有意干涉。因此在阅读过程中，我们会不自觉地将自己投影在书的世界里。从这个意义上讲，我们可以把书当成重新审视自我的“镜子”。

  读书的意义一般会分为三种：

  第一，是以获得信息为目的的读书。比方说，我们有时迫于工作或考试的需要，就不得不读书。

  第二，是为了愉快且有意义地度过独处时间，因而促使大脑充分发挥想象力的读书。

  第三，是为了锻炼自己、丰富精神而读书。

  这三种读书中的任何一种都是必不可少的，尤其是第二、第三种读书，可以同时进行。除了直接锻炼精神的伟大书籍，哪怕只是读有趣的书，也能有效地让心灵恢复平静。换句话说，只有能用读书填满独处的时间，就能减轻内心的孤独感。

  比方说，由于跟亲人或朋友分别而感到寂寞的时候，读书的人与不读书的人相比，重新振作是有着很大区别的。读书本来就是一个人做的事，所以自然可以减轻寂寞。

  另外，对于大学生来说，读书也是一大救星，有朋友当然是好事，但如果因为某些原因，朋友之间变得疏远了，这时完全没必要像强迫症患者一样，觉得自己没有朋友，很不幸，每个人都或多或少的怀着孤独感和缺失感，而这正是我们读书的契机，集中精神读书，这样反而更有意义。

  如此一来，无论是在人生一帆风顺的时候，还是遭遇挫折的时候，都能跟书保持良好的关系。跟书成功地交上朋友的人，无论在这个世界上遭遇何种不幸，无论情绪如何波动，都能随时找到合适的书，充分享受读书的乐趣。

  斋藤孝在他的新书《深阅读》这本书中，教我们怎么在信息爆炸时代如何读书，读书到底有什么意义？

  一，选择一本好书

  学而不思则罔，思而不学则殆 ——孔子

  选择什么样的书很重要，同样是读书，所读的书不同，意义也完全不同。遇见一本好书，有时一下子就能拓宽我们的眼界。我们平时说的“好书” “坏书”，《深阅读》作者斋藤孝推荐了两个简单的评价标准，一是易读，二是有内涵。也就是说，一本书里发人深省的部分越多，这本书就越有价值。

  以这一观点而言，被称为古典的书未必有很多“好书”，因为古典作品尽管内涵丰富，但往往并不易读，古典作品大都有沉闷无聊的部分。

  当然，如今肯定也有人在精读以前的“文学”，努力地一点点向其靠近，但从文化的整天来看，这样的人只有极少数。既然现在任何人都能轻易地发表作品，而且竟然很受欢迎，人们自然也就难以发现其中的特殊性了。

  或许有人认为，这只是喜好的问题，的确，喜不喜欢一本书，是因人而异的，但在此之前，水准这个东西还是确切存在的。作品在深度、表现力、洞察力等方面存在明显的优劣之分。若不能认识到这一点，那事态可就相当严重了。

  二，养成读书的习惯

  面向大众的书常常散发着恶臭 ——尼采

  大家有没有发现一个现象，我们在银行窗口排队的时间通常都比较长，像这种情况，就应该多增加几个窗口，提高工作效率，或者寻找问题的解决对策。但是， 现场工作人员是不会意识到排队情况的，或者，这些人也行认为这种“异常”早已经称为常态，所以在他们看来是正常的，总之，他们就是发现不了问题。

  读书也是一样，只要养成边提问边阅读的习惯，就能提高兴趣和关注的持久力，从而更容易吸收书中的内容。这样一来，我们首先弄清楚作者是以怎么样的问题意识来写某本书的，明白了这一点，就容易理解对话如何展开，也能预测到接下来会出现怎么样的提问，甚至自己也能养成边提问边思考的习惯。

  比如以前在大学里，读书就成了日常聊天的常见话题，同学们彼此擦肩而过时，也会相互介绍书籍，或者围绕某本书的阐释而彻夜讨论不休，这个时候，没读过的人只能默默旁听。

  读书会帮助我们拓宽眼界，不用整天纠结在鸡毛蒜皮的小事上面。与其把时间花在烦躁、嫉妒、鄙夷上，不如读书来得有意义。现在在工作休息期间，朋友或者同事们在一起聊天，会说到近期都看了什么书？如果大家都是有小孩的，就会聊育儿类的书籍。那些读过的书终将成为属于我们自己的力量。

  先要在日常生活中养成读书的习惯，如果整整一天什么也不读，就相当于偷懒不参加智慧训练，大脑会变得迟钝，有时甚至还会退化。

  三，提升阅读技巧

  光是不停读书，过后却不深入思考，绝大部分知识都会流失，不会在精神中扎根——叔本华

  转换阅读法：

  不只是读书，世界上的所有现象若用“y=f(x)”这一函数来解读，都会很有趣，其中y是创意，x是素材，根据函数“f”,将对应现象代入“x”，即可得出“y”。

  世界上的伟人、贤人和作家，他们都有自己的“f”。爱因斯坦观察世界用的是“爱因斯坦转换”，梵.高用的则是“梵.高转换”。这是人的思考轴心，简单地说，就是“世界”。我们在阅读伟人们的作品的时候，就会明白“世界上还存在这样的想法”。也就是与伟人共享视角。

  通过大量的阅读书籍，还能确立自己的“f”，也就是将书中的内容和自己的经验联结起来—“说起来，确实遇到过这种事” “以前确实这样想过”。这种感觉与其说是获得书本中的知识，不如说是将其融入自己的身份。

  快速阅读：

  阅读长篇小说时，很多人总是坚持不到高潮部分。读完开头的50页还不难，但后面就只靠着一股惯性，结果往往半途而废。

  在这种时候，可以使用一种比较特殊的技巧，就是只读对话部分，哪怕是再不容易读懂的书，描写对话所使用的语言一般会比较简单，而且，优秀作家的作品，对话部分也会很出色。只要把握住最初登场的各人物之间的关系，即使略过情景描写的部分，也能跟上主要情节，而且阅读速度肯定很快。就好像一趟列车，在多数站均不停车，速度自然很快。作者斋藤孝将这种阅读方式成为“快速阅读”。

  但要注意的是，“快速阅读”并不是所谓的“速读“。快速阅读不是一站不停的长驱而过，在某些车站还是需要停车的，尤其是大型车站，停车时间较长，这也是没有办法的，总之，需要优先确保内容的读解，快速阅读就不会错失重要的内容。

  四，强化阅读成果

  阅读好书，就像跟过去最优秀的人物对话一样。 ——笛卡尔

  说到读书，其实是存在若干标准的，有时走马观花就算“读过了”，有时则会读得出神，记住每句话每个字，关键在于从中吸收了多少内容，这些内容又是什么样的。

  “是否能把书的内容向别人说清楚“，是衡量标准之一，比如针对一本书，若能像大学讲义那样花一个小时解说，就证明吸收度非常高。然而，要读到这种程度，需要相应地花费大量时间，我们可以把标准不妨设得宽松一点，比如”是否能把书的内容用一两分钟的时间向别人说清楚“。还可以做成读书笔记和书评。

  想让输出阅读变得更有效，需要满足两个要点。

  第一，讲述时不要采用俯瞰全局的角度，应该以自己的感性、体验为主，比如自己对这本书的哪些地方感兴趣，对哪部分内容印象深刻。至于作品梗概或内容简介，只要看看各出版社提供的目录或网络信息就能知道。反正是自己说，不如加上自己的体会，留意这样的输出，也有助于强化记忆。

  第二，在说明时尽量应用书的部分内容。记住这一点，读后的记忆和印象就会更容易被唤醒，也就是成为阅读的“证据”。

  读书不仅能让我们从作者身上得到能量，它还像吸水纸一样，能吸走我们精神上的负面能量，使我们内心淤积的压力得以减轻，从而保持心情舒畅。另外，读书还关系到年轻人的人格形成。书中的内容并不只是单纯的信息，还会影响对人的态度。

  也就是说，想让自己在年轻时进步，想让自己年老后有个爱好，想有个可供发泄负面能量的终生渠道，就不能不读书，读书是我们的一生良友。

  

• 读书，是普通人变牛逼的最佳方法

  作者：aaron 发布时间：2016-10-21 15:53:52

  阅读好书，就像跟过去最优秀的人物对话一样

  笛卡尔

  

  1、读书是接触杰出人物的最简便方式

  毕加索只要花一个小时凝视别人的作品，就能完全抓住其中的本质，并活用于自己的画作。

  但毕加索不是天生就具备这样的能力，而是经过了长期大量的学习和积累之后，才能够在短时间内迅速找到优秀作品的核心价值，正因为他掌握了这样的能力，才能成为天才。

  如果书读的不够，只依赖互联网的话，就只能在海量的信息表面漂流，完全无法深入其中。而想要更有效地利用互联网，必须先要确保自己的精神和思想达到足够深度。

  要做到这一点，一个办法是与杰出人物一起生活，成为其弟子，但在现实生活中很难实现，普通人一辈子可能连一个接触杰出人物的机会都没有，更别说一起生活了。

  另一个办法是去大学听课，如今大学都有开放式课程，直接去现场聆听金玉良言也很有成效，但对于上班族在来说，上课的时间和地点又是一个大问题。

  既能接受杰出人物的教诲，又能按照自己的节奏学习的方法，只有读书。

  2、读书能培养跟自己谈判的能力

  很多人在工作和生活中遇到的很多难以决断的难题，归根结底是因为缺乏“跟自己谈判的能力”。

  难题，就是超出当事人解决能力的事情。但很多难题并不是不能解决，而是当事人没找到合适的方式解决。这其中的主要原因是当事人不能把自己的目标、希望与自身实际能力相对照，以此确定符合现实的优先事项，从而找到合适的解决方法。

  简单来说，能否妥善应对压力和难题，是由你够不够聪明决定的。这里说的聪明，不是指学习成绩好，而是能够迅速抓住事物本质，确定优先顺序，配合自身能力做出判断，妥善选择如何行动的能力。

  现代人所面临的大部分压力，很少来自饥饿、死亡等因素，绝大部分都是日常生活中受到的精神伤害。而价值观恰好是解决精神难题最好的，也是唯一的依据。

  跟自己谈判的能力，其实就是独立思考能力，即以知识为基础，通过自己的大脑思考问题，确立价值观。这是大多数人都缺失的能力，而当代人必须以此给自己定位，因为价值观决定了你在面对压力时会采取什么样的行动。

  3、读书能启动更多良性基因

  人类的基因有99.5%是完全相同的，而个体能力的参差不齐，是由每个基因的“启动”程度决定的。接触一流人物，就是启动基因的一种手段。

  如果总是跟消极悲观、气量狭小的人（这类人可以称为苍蝇）在一起，慢慢的我们也会变成跟他一样的人，所谓近朱者赤近墨者黑，说的就是这个道理。

  可我们周围的人不可能全是一流人物，恰恰相反，生活中绝大部分的人都是苍蝇（甚至包括我们部分的自己），所以尼采说：“逃去孤独里吧，任强劲的风吹吧。”

  这句话并不是鼓励大家离群索居，而是形容读书。所谓强劲的风，就是一流人物的思想和精神，独自承受这种风吹，精神就能得到锻炼。

  虽然接触一流人物的机会少之又少，但是一流人物的书，任何人都能随时阅读。像经典作品等经得起时间考验的书，更可以称为“超一流”。亲近这些伟大的作品，就能在他们的帮助下，启动自身的基因。

  换言之，每遇见一位先驱伟人的格言警句，就相当于启动一个基因。不断接触格言警句，就能启动多个基因。通过读书经常接触伟人的思想，会刺激“干劲”等姿态和意志，从而让我们保持积极的心态去面对生活。

  4、为什么要拒绝浅阅读

  《深阅读》的副标是“信息爆炸时代我们如何读书”，看封面以为是一本教大家怎么读书的“技巧书”，但其实内文说的是“读书的好处和意义”，所以副标改成“信息爆炸时代我们为什么读书”更合适。

  深阅读是相对于浅阅读而言的。所谓浅阅读，就是我们日常生活中对网络碎片信息的零散接收，浅阅读的特点是范围广、题材多、信息精炼但单一、只告诉你某事但不激发你思考。

  如果你具备一定的知识储备，有自己的思考方式，能够以小见大，那么日常的浅阅读也会很有益处。

  但对于平时很少读书的人而言，知识储备不够支撑你从这些简单素材中提炼出真正有用的信息，这种情况下，浅阅读越多就越有害，它会营造出一种“自以为懂得很多”的假象。

  

  5、To be a great man

  《深阅读》这本书最适合不爱看书的人阅读，它不教你怎么看书，只告诉你为什么要多读书，以及该读什么样的书，读多了有什么好处，而且全书只有140多页，文字简单易懂，很轻松就看完了。

  利益，是引导我们做某件事最有效的方法。很多人不喜欢读书，或者拿着书读不进去，就是因为觉得读书不能带给自己什么好处，或者它所带来的好处不足以抵消掉你心中对看书这件事的抗性。

  好比你问一个人为什么要健身，得到的答案多半是“为了瘦下来变好看”、“为了保持良好的状态”等，段位高一点的人会回答“我就是喜欢健身”或“健身是一种生活方式”之类。如果不是出于这些目的，没有人会日复一日付出那么多努力去健身。

  阅读也一样，读书不仅能让我们从作者身上得到能量，它还能像吸水纸一样，吸走我们精神上的负能量，使我们内心堆积的压力得以减轻，从而保持心情舒畅。

  很多人明明身心都很有活力，可由于工作量大，娱乐手段又少，找不到发泄负能量的途经，压力只能憋在心里，时间一长就变得沉默甚至暴躁，读书就能顺利吸走这样的负能量。

  另外，读书还关系到年轻人的人格形成。因为优秀的书中的内容并不只是单纯的信息，它还会引导你从不同角度思考，培养你处事不惊的性格，这些作用凝结在一起，就是你的价值观和世界观。

  能达到通过简单的对话让对方觉得“这人很有度量”、“很成熟”、“有判断力”的程度，就与“读书的质和量”存在对应关系。

  我们都不是一流人物，但我们都希望通过自己的努力成为一流人物，在没有强大的家庭背景、人脉资源和奇迹发生的情况下，读书是唯一能让我们实现阶级跨越的途经。