短程心理治疗实践 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

在《短程心理治疗实践》的前一版本中，提到了心理治疗的折衷主义方法。对于一个给定的案例，任何看起来适合并且有研究证据支持的方法都可以使用。作者自己的观点是，大部分能够获得积极结果，但是形式不同理论的心理治疗方法都包含共通的治疗性因素，因此，在治疗过程中，这些治疗性因素非常重要，《短程心理治疗实践》对此做了特别地强调。

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书籍介绍

在《短程心理治疗实践》的前一版本中，提到了心理治疗的折衷主义方法。对于一个给定的案例，任何看起来适合并且有研究证据支持的方法都可以使用。作者自己的观点是，大部分能够获得积极结果，但是形式不同理论的心理治疗方法都包含共通的治疗性因素，因此，在治疗过程中，这些治疗性因素非常重要，《短程心理治疗实践》对此做了特别地强调。

• 作者：Julie 发布时间：2007-08-08 14:34:22

  适合初学者读

• 作者：PatientMax 发布时间：2021-12-07 17:47:31

  OMG. 怎么可以写得这么…普通，两星半顶天了。介绍短程咨询有效内容就十页，想概括整个咨询流程出现的问题结果写得又浅又碎又泛，想引用咨询效果的实证研究也写得没有说服力。实在是有些浪费我的时间。没有打两星大概率是出于防止自己认知失调不想做花时间看完一本平庸书的sucker。

• 作者：蝉 发布时间：2014-02-20 21:06:12

  :R749.055

• 作者：西祠 发布时间：2010-03-09 18:32:10

  里面的理念并不很新。

• 作者：阿猫阿狗 发布时间：2012-05-03 10:58:41

  深入浅出，质量不错。

• 作者：zaraz 发布时间：2006-12-23 00:02:04

  提供了非常好的短期访谈框架

• 不花钱，请你喝一碗职场培训的“石头汤”

  作者：安去急 发布时间：2017-04-08 09:43:20

  职场故事：每个企业都有培训情结

  上班后打开邮箱，发现邮箱里十几封显示为红色的未读邮件，居然有三封是关于培训的。一封是关于管理课程的，一封是关于营销思维的，一封则是讲师培训。

  像往常一样，这些邮件都有三个附件。一个附件是课程介绍，一个附件是讲师介绍，一个附件是报名表。邮件内文里，则告之了课程规划和开课时间，规定了哪些人要参加，及翘课产生的种种后果。

  其中，讲师培训的课时长达一周，除了最后的结训考试，其它都是下班后或周末开课。外请的讲师还特别牛，是台湾来的一个培训专家。

  这么好的机会，我肯定又要浪费了。把邮件丢进回收站后，像什么也没看到一样开始一天的工作。因为我知道，如果非要我参加的话，很快就会有人打电话，告之我是这次必须参加的“幸运儿”。

  这样的必须，这样的幸运儿，我每年都会中签几次。部门就算再大，像这样小课周周有、大课月月上的情况，排队轮流也会轮到好几次。何况，除了人资组织的培训，我们部门每周某天的下午，也是固定的部门内训时间。

  就这样，在各种各样的培训轰炸中，几乎所有人都成了主管口中“冥顽不灵的顽石”，需要鞭打才能上路。

  我，包括我周围的同事，为什么不愿意参加培训？说实话，除了工作忙的原因，每次培训，看得见的是培训老师的辛苦与劳累，看不见的是培训的意义和价值，感觉就是在浪费时间和生命。

  再来看培训的内容。一个普遍的现象，专业性的培训受众面太窄，培训的门槛较高；通识类的培训又千篇一律，让人不感兴趣。从外面引进的那些所谓的金牌讲师、培训专家，课程几乎也从不与企业实际接轨，除了传授几个战略、思维的创新名词赶赶时髦，听完课后仍然不知道怎么去解决工作中遇到的实际问题。

  打电话、发邮件、苦口婆心劝说，游说不成，祭出主管的尚方宝剑直接搞任务摊派……每一次组织人员参加培训，听说都是办公室小姑娘最操心的时刻，没有之一。

  我觉得，这可能也是大部分企业培训面对的尴尬处境。一方面是企业老板和高管们雄心勃勃的集体站台呐喊，誓言要打造业界一流的人才培训机制；一方面员工却把培训当成负担，当成老板压榨员工自由与时间的一种手段，进行消极对抗。

  企业花了冤枉钱，员工觉得没有得到好处，企业培训部门沦为鸡肋部门、边缘部门，培训成了完成人头、次数等KPI的指标培训。这种恶性循环，相信每一年都会在各大企业上演。

  解决短板：把“培训”升级为“建构”

  《上接战略，下接绩效：培训就该这样搞》是用友大学5年培训成果的总结。详细介绍了用友在企业培训方面的一些探索，分享了精品课程、建构主义、五星教学、行动学习等培训经验。

  用友是何方神圣，这里就不再介绍了。企业名称后面缀上“大学”两个字，已经成为一种潮流和趋势。像著名 的BAT三巨头，都开办了自己的企业大学，华为也有华为大学，富士康也有富士康大学。但凡属于大象级别的企业，都把企业大学当成培养人才的黄埔军校，不遗余力砸重金引进或开发各种培训课程。但是，这些企业很少把培训成果拿出来公之于众，基本上只在内部流传。

  2015年，我所在企业的大BOSS亲自出马，才把华为的一位老师请来，在高管层的小圈子开了几场培训课。我作为打酱油的工作人员有幸蹭了两个小时的课，除了感叹华为就是不差钱外，感觉人家也只是拿出了一些经过评估、可以对外公开的经验，真正的核心培训还是秘而不宣。所以，像用友这样把培训经验由官方组织编撰出书的，似乎还是凤毛麟角。

  既然企业都在争先恐后办大学，说明人才培训也是一种核心竞争策略。可是企业的战略意图如果不能让员工接受，其结果势必导致企业愿景与员工价值观的冲突，最后就会出现企业花钱事倍功半，员工还不领情的结果。

  那么，用友大学靠什么打破这种怪圈？其提出的“上接战略，下接绩效”的培训理念确实让人耳目一新，但我怀疑是否真的有用。这实际上还是一种理想化的口号。理念谁都会提，可是如何落地并真正发挥作用，很多企业都找不到有效的方法。

  像我所在的公司，每年的培训时数都有硬性规定，而且跟绩效、晋升直接挂钩。如果说制度是铁律，那么制度管理的人就是变数。尽管上课前、下课后都要通过系统签到，培训的时数也通过系统锁定，但实际上仍然可以进行人情操作。主管喜欢的人想要晋升，刚好被培训时数卡住了，往往一个或几个电话就能搞定。既然可以如此操作，大家完全能够以工作更重要为借口拒绝去浪费那些个培训时间。

  如果一件事情跟主观能动性有关系，制度其实很难真正起到约束的作用。所以我认为，用友培训之所以能够做出成绩，建构主义、五星教学、行动主义等等，其实都是一些看上去很高大上的障眼法，其核心竞争法门仍是对培训形式的创新。

  为什么不是内容呢？对于企业来说，做培训不像大学教育，始终是围绕着企业的发展和需要进行学习，内容的针对性较强，而且大部分还是重复的，只是涉及到一个知识周期和更新的问题。

  教什么不重要，怎么教才重要。用友培训最核心的一个方法就是情景模拟，课堂不是自上而下的知识倒灌，而是让听课的人角色扮演、模拟互动，最后让员工自己得出结论。这种方法并非什么新鲜的概念，只是用友真正把它做到完善并坚持下来而已。

  我们常说，思维决定出路，同样的道理，形式决定了内容。因为有了这种形式，才能倒逼讲师创新讲课内容，让内容为形式服务，让形式激发员工兴趣，让员工学有所思、思有所悟、悟有所行。

  如此，方能形成一个学员学得高兴、讲师讲得有劲的正能量圈子。

  经验总结：培训真的没有那么难

  我们心目中真正的培训是什么样子的呢？

  回答这个问题前，请你再听一个故事。

  一个穷人流落到一个小村庄，没有人愿意施舍食物，于是他灵机一动，偷偷捡了一块石头，然后在村口大声吆喝，说他有一块神奇的石头，能够煮出美味又可口的石头汤。村里人感到好奇，陆续给了他一口锅、一些柴火、一些山泉水，并且帮他垒好灶。

  水开后，这个穷人喝了一口说，味道很不错，但若是再加些葱就更好了。有人就去取了葱来。又煮了一会儿，穷人说要是再加些肉就更香了。有人便拿了些肉丢进锅里。

  在穷人的不断建议下，有的人拿来了盐，有的人拿了油，有的人拿了蔬菜……甚至还有人热情地提供建议，在里面又放了蘑菇、放了新鲜的鱼虾……

  最后，汤终于熬好了，所有人流着口水喝完，都说这是这辈子喝过的最鲜美的汤。

  故事讲完了，你从中领悟到什么了吗？

  培训就像是煮石头汤，讲师要做的不是灌输知识，而是先给你一个工具，然后通过不断地引导，让学员自己把要传授的知识点找出来，并且还赞不绝口说非常有道理。

  这就是用友培训倡导的建构主义。听起来，是不是有点像现在的知识分享呢——我不贩卖观点，我只当知识的搬运工。

  说直白一点，不要把培训这件事定位得高高在上，你只是一个知识的服务员而已。而且，这种服务还必须是有策略的，要做到即使这个观点是你的，也要让我觉得是自己总结出来的。

  自己动手做的饭菜，就是比别人做的香。明白了这个道理，培训的事也就没那么难了。

• 北京专业心理咨询中心

  作者：会明心理咨询 发布时间：2016-02-29 14:10:36

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