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《汉竹•健康爱家系列:经络穴位按摩大全》收录全身的409个穴位，每个穴位配两张图，你既能在人体骨骼图找到精准的穴位位置，又能在真人实体图上快速地找到并按摩该穴，既严谨又简单。同时，还介绍了60种常见疾病的按摩方法，每种病症配有4种按摩诀窍，向读者提供了快速可查的按摩手法。

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书籍介绍

《汉竹•健康爱家系列:经络穴位按摩大全》收录全身的409个穴位，每个穴位配两张图，你既能在人体骨骼图找到精准的穴位位置，又能在真人实体图上快速地找到并按摩该穴，既严谨又简单。同时，还介绍了60种常见疾病的按摩方法，每种病症配有4种按摩诀窍，向读者提供了快速可查的按摩手法。

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• 作者：江户川柯镇恶 发布时间：2020-02-19 21:40:21

  一般般，清朝人画的画，画风不喜欢，现代人的字，讲故事又太快餐……

• 作者：jack 发布时间：2017-03-24 21:45:02

  丰隆穴和下巨虚取法有错误

• 作者：三色苋 发布时间：2020-05-23 13:42:48

  昨天喉咙剧痛，按了液门和少商，真的是效果显著啊。还帮某人找到了针对身体状况的穴位，果然一按剧痛。值得拥有，还要看看四季保健的书。最好入手一本，足底按摩穴位的就更棒了。

• 作者：饭团团团团 发布时间：2016-05-31 15:28:11

  自己按摩养生O(∩_∩)O~

• 作者：执鞭人 发布时间：2016-09-25 10:33:53

  大爱，特别清晰一目了然，而且配图什么的也特别清晰，非常实用

• 作者：小镜子 发布时间：2017-09-14 19:00:35

  经络按摩，经络比较清晰，范围比较广，缺点，让人不够专一，难坚持按摩。学习全面的是可以，不适合懒人。

• 数感|读《懒者集》

  作者：柳岁晨 发布时间：2018-10-25 18:27:11

  对于一个数学系的女孩子来说，学习数学都是一件头秃的事情，因为你要处理很多的数学问题，然后费劲心思的去搞懂它，知道这个数学问题是怎么样一步步解出来的，如果不知道的话，就会让你绞尽脑汁，感觉生不如死，智商受到了碾压。

  很奇怪的是，我在读这本书的时候，读的到和《我的大脑敞开了》完全不一样的风格，完全都是数学家，可能两者的性格是截然不同的，可能因为出生年代的差异，小平邦彦出生的是一个日本满目疮痍，战乱刚平息不久，百废待兴的时代，他对数学的好多看法都是在环境艰苦之中而得到的灵感。

  我印象深刻的是，在小平邦彦的任教期间，每次飞机轰炸，大家都积极的躲进所谓的地下通道，就这样，忍受着地面战火的缭绕，数学家也会觉得在此艰苦的环境下还能有如此的学习氛围的不可思议。小平邦彦先生一生致力于数学的研究，在美学习了将近18年后才回国，期间在普林斯顿大学的研究所里面学习数学，然后来写论文，期间的工作，都是兢兢业业的，完全没有拖沓和敷衍，这也使我由衷的感动。

  小平邦彦先生对于数学的敬畏和灵敏，他独自学习完了高年级的课程，在别人还在为自己的所学知识苦恼的时候，他完全就没有丝毫的压力，可是他是个彻彻底底的十分谦虚的人物，他从来不会说什么他的数学天赋异禀之类的话语，也不会因为自己所写的论文而感到骄傲自大，更多的我看到了一个敏而好学的学者风范。

  他对于数学的研究，可以与爱因斯坦等杰出的科学家同处一个学校的研究所，并且还一待就是十八年，其中的伟大不言而喻，可是他就是这样的，最后从九月份一直写到次年六月分的信件，我都有仔细的读，哪怕是学者的生活琐碎，也让人读起来十分的惬意，像和一位谦虚恭谨的老者在攀谈，甚至读完还有一种刚会过面，已然进行了采访的错觉。

  是他让我觉得数学也不是全部都是天才才能掌握，是他让我觉得，其实数学的魅力真的无穷无尽。

• 搞定一切，还有很多意志力

  作者：叮当想旅行 发布时间：2012-03-01 22:25:59

      最近喜欢看点关于思维与对抗拖延症的书；看得不多，但都是看完觉得好的书。至于好在哪里，心里总是一团浆糊，说不上来它到底怎么个好。直到今天读完Willpower，迷雾似乎渐渐化去。

      之前读过《Eat That Frog!》，关于对抗拖延症的：定好目标，派好优先级，然后持之以恒地做！

      再有读过《How to Write a Lot》，虽然是关于如何完成你需要写的东西（小说也好，毕业论文也罢），其实也道明了要做成任何一件事情，就是：做计划 － 坚持再坚持地执行；除此以外，别无他法。再之前读的《What I Talk About When I Talk About Running》，也印证了这个道理。

      但是，关于如何持之以恒，关于如何抵抗心中那个懒惰、不愿努力、想放弃的魔鬼，这本书就提供了很好的参考意见与理论支撑。

      通过大量的奇怪的实验，本书有关于意志力你需要知道的一切：

  • 意志力就如体力一样，越用越少；

  • 你每天可使用的意志力是有限的，把它留到真正有需要的场合上；

  • 抵抗诱惑的这个过程本身就消耗意志力，而不论你最终是挺住了，还是放弃了；

  • 要节省意志力而又能达成目的，你需要利用自身的特点，用一些小手段帮助自己

  • 用意志力帮助自己养成好的习惯；一旦这个习惯养成了，以后做相同动作的时候，就无需消耗你的意志力了；

  • 意志力的来源就是葡萄糖！

      意志力就如电池一样，随着使用，它是会下降的；随着它的下降，将会让你在做决定时倾向于短期内可达成的结果，而不是一个意志力满格时会作出的长远而言理智的、有益的决定。

      为了能让有限的意志力在帮助自己应付日常需要的同时，还能预留部分作不断提升自己之用，一个比较好的建议是用一部分的意志力去养成对自己有益的习惯；而一旦形成习惯，再次做相同动作的时候，将不再消耗意志力。

      不要在工作或学习满负荷的时候，展开野心勃勃的自我改善计划，如戒烟、戒酒、控制体重等；因为这种大力度地扭转自己的行为将需要长期的自我监督与自我控制，在应付工作或学习所需外，剩下的意志力，将不足以帮助你应付这种额外的大消耗，这会导致你的半途而弃，形成顽固的自暴自弃，并最终导致计划的失败。相反，在轻松的两周或三周的休假时间里启动你的计划，将有助其最终实现。

      当你感情上极其渴望某样东西，而理智上知道自己不应该达成或拥有时，试试延迟满足法。实验证明，立刻满足与立刻否定，都不利于你的计划的执行，也容易消耗你的意志力；而延迟满足法（告诉自己，稍后将会满足这个愿望，但不是现在），将可以在基本不消耗意志力的情况下，达成理智地阻止自己的目的；与此同时，你也会发现，被推迟了的愿望，当真正实现会准备实现时，自己对其的渴望程度，已大幅度下降。

      意志力的来源是血液里的葡萄糖！用健康的食物，优质的蛋白质，帮助自己补充葡萄糖，从而给意志力充电。

      杂乱的工作桌面与生活空间会额外消耗你的意志力，注意保持整洁。

      比起Self-esteem，Self-control更重要；在达成同等重要的学术或工作成果目标下，偏重Self-esteem的人需要更高的IQ，才能与偏重Self-control的人达成一样的成果。

      最后，要做成一件事，还是计划，再计划；排出优先级，并且最优先的事项不多于三个；执行，直到这三项目的完成为止。

      学会在节省模式下使用意志力，将有助于自己达成更多的自我实现的目的。

  -------------相关链接---------------------

  关于意志力的运用，以下两本书也有印证：

  How to Write a Lot: A Practical Guide to Productive Academic Writing

  What I Talk About When I Talk About Running

  意志力与好习惯是相辅相成的：

  The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business