社交天性 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

[内容简介]

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《社交天性》是社会心理学家马修·利伯曼解读人类“社会脑”的权威之作，它告诉我们为什么在充满合作与竞争的智慧社会中人们喜爱社交又相互连接，个人的社会影响力如何得以发挥，书中处处充满了令人惊喜的洞见。

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为什么有的人天生善于社交，而有的人总是充满障碍？

为什么智商越高的人越难相处？

心痛对人的伤害甚至超过头痛？

慈善组织如何激发人们的捐赠行为？

比金钱更有效的激励员工的方式是什么？

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针对社会生活的方方面面，从如何理解他人的思想和行为、如何与他人合作，到如何帮助孩子高效学习、如何激励员工努力工作，《社交天性》为我们提供了科学的解释和建议，为我们讲述人类社交的三大驱动力。

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这是一本兼具科学性和通俗性的读物，读者不仅可以从中了解研究者们如何通过实证的方法研究人类社会行为的神经基础，还可以借助本书的内容帮助自己更为有效地与他人沟通，从事社交活动，更好地适应社会生活，进而获得更高的幸福感。

[编辑推荐]

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让“影响力教父”西奥迪尼都赞叹不已的新兴学科开拓者马修·利伯曼倾力之作！首次揭露大脑天生爱社交的神经奥秘。

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从如何激发他人的捐赠行为、如何防止偷窃，到广告怎么打才有效，一本让生活更美好的实用指南，从此改变你看待世界与他人的方式！

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全书论述峰回路转、曲径通幽之美堪比丹·布朗的小说！

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北京大学国家发展研究院教授汪丁丁、浙江大学经济学系教授&博士生导师叶航、北京大学心理学系教授周晓林、美国加州州立大学（长堤）商学院教授孙涤、“影响力教父”罗伯特·西奥迪尼、“邓巴数”提出者罗宾·邓巴、“棉花糖实验”设计者沃尔特·米歇尔、哈佛大学心理学教授丹尼尔·吉尔伯特等 集体盛赞！

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湛庐文化出品。

各方赞誉

前 言 被忽略的社交天性

第一部分 大脑天生爱社交

01 “我们”到底是谁

整个社会对个人的预期长久地忽略了我们的天性:我们本来是一枚方形(具备社交天性)的

钉子,却身不由己地被固定在一个圆形(非社交性的环境)的孔中。

怎样选出一个总统

大脑中的“社交网络”

令人望而生畏的脑科学

02 大脑的“一生最爱”

大脑把几乎所有空闲时间都用于一件事情:思考他人以及他人与自己的关系。大脑不断回到这种活动上,完全是为了帮助我们成为极其复杂的社交圈里的专家。

默认网络，大脑中最活跃的神经网络

大脑“空闲”时做什么

为什么智商越高的人越不好相处

社会群体越大,越需要更大的大脑

找谁写推荐信比写了什么更重要

第二部分 人类社交的三大驱动力之一：连接

03 心痛不是矫情，是真痛!

人对社交的需求甚至大于对食物和温暖的需求,不甚理想的社交关系给人带来的痛苦与真实的身体疼痛无异。

颠覆马斯洛需求理论

孩子为何依恋母亲

大脑中的警报系统

难过时服用两片阿司匹林吧

谩骂比拳头可能伤人更深

04 他人并没有你想的那么自私，合作才是人类天性

相互合作本身就能激活大脑的奖赏系统,无论是否期望得到回报, 帮助他人都会让我们体验到真正的快乐。

赞美本身就是意义

超级合作者

博弈中的人类天性

大脑更喜欢给予而不是索取

小赠品更能激发人们的捐赠行为

第三部分 人类社交的三大驱动力之二：心智解读

05心智化，决定了你是理解还是误解他人

每一天,我们都在利用心智化系统去预测与我们的生活密切相关的他人的需要和欲望,并采取行动让他们过得更好。

“我知道你知道我知道”

一般智能系统

社会智能系统

怎样打牌次次都能赢

在产品出来前挖掘客户需求

06 镜像神经元，使心智解读成为可能

镜像神经元通过“模仿”使得大脑理解他人行为背后的思想和意义,从而使与他人的互动成为可能。

镜像神经元，10 年来最重要的科学发现

模仿

“反镜像”神经元

为什么做比做了什么更重要

07 共情，利他行为的催化剂

当观察到另一个人正在经历某种情感体验时,我们自己的脸部肌肉马上就会以一种微妙的方式模仿这个人的表情,从而达到情感共鸣。

“我感受到了你的痛苦”

你会向慈善机构捐款吗

自闭症患者失去了什么

破镜假说

激烈世界假说

第四部分 人类社交的三大驱动力之三：协调

08自我，让你的大脑成为他人思想的跑马场

对社会影响来说,自我更像是一条畅通无阻的“高速公路”,而不是我们曾经认为的坚不可摧的“私人堡垒”。

神经二元论

黑猩猩也有自我吗

粉色的给男孩,蓝色的给女孩

人天生就易受他人影响

广告有没有效,大脑先知道

09自我控制，让“随大流”的人更易成功

自我控制是我们进入社会的代价。那些更容易接受群体的信念和价值观的人,获得的成就往往也更大。

棉花糖实验

大脑的制动系统

自我控制的受益者是别人,而不是自己

防盗绝招:贴一张“有眼睛”的海报

第五部分 通过社会眼看世界

10大脑爱社交胜过金钱

生活中的“社会因素”比直接的物质满足对人们的幸福意义更重大,比如,更频繁地参加志愿服务就可以带来更大的幸福感。

更多的钱并不代表更幸福

凄凉的人生景象

改良公寓楼的设计

“社交零食”和“社交代用品”

11社会奖赏，企业激励员工更有效的手段

智力和社交能力都被认为是一个成功的领导者的必要条件,但是,社交 能力的重要性几乎是智力的两倍。高效领导者更应该注重培养自己的社 交能力。

比金钱更有效的激励手段

关心造就成功

高效领导者拥有更强的社交能力

把握领导力的核心

12有效互动，孩子高效学习的推动器

初中生成绩下滑的一个重要原因是,学生在一个新的社交环 境——新学校、新老师与新学生中缺乏归属感。教育改革应 该关注学生对归属感的需求,鼓励学生之间的有效互动。

让学生彼此建立连接

“你真的打了我”

如何学习历史和语言

为教而学

塑造一个更高效的社会脑

结 语 不断扩大的社会脑

致 谢

译者后记

马修·利伯曼

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社会认知神经科学领域最重要的权威学者之一，于2007年获美国心理学协会颁发的“杰出科学奖”，该奖项每两年颁发给一位杰出的社会心理学家。

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1999年，在哈佛大学获得社会心理学博士学位，现任加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学教授、社会认知神经科学实验室（SCN Lab）主任，《社会认知和情感神经科学》杂志（Social Cognitive and Affective Neuroscience）创始编辑，《心理学评论》（Psychological Review）
顾问编辑。

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在一般情况下，你的神经网络对非社会推理越开放，对社会推理也就越封闭。社会思考（social thinking）与非社会思考这两者之间的“二元对立”非常重要，因为一个人越专注于某个问题，他（或她）就越有可能会疏远或者忽视就在自己身边、能够帮助他（或她）解决问题的人。

19世纪德国哲学家弗里德里希·尼采提出的观点可能是最愤世嫉俗的。他这样写道：

人们对于他们的“利己主义”想了很多、说了很多，但无论他们怎么想、怎么说，终其漫长的一生，绝大多数人在“自我”方面都是全无作为的。充其量，他们只能为自我的幽灵做些事。自我是形成于他们周围人的头脑中，然后再交付给本人的。

尼采认为，自我意识并不是一种我们与生俱来的内在固有的东西，或者说，自我并不是我们存在的真正核心，或是我们医生的意义所在。恰恰相反，尼采指出，通常来说，我们的自我意识主要是由我们生活中的其他人构建出来的，而且自我还是一个“秘密特工”，它所服务的对象首先是他人，而不是我们自己。如果一个人认为，自我的目的就是通过“更好地了解我们是谁”来帮助每个人获得最大的个人奖赏、实现最大的个人成就，那么他将会悲哀地发现，实际上自我所做的事情与我们原来所想象的竟然完全不一样。

在西方，顺从似乎是一种被人看不起的习惯；而在东方，同样的行为则被称为是“和谐”，是成功的群体生活不可或缺的。

多年以来，我们一直认为，最有智慧、最精明能干的人是那些拥有特别强大的分析推理能力的人；但是从进化的角度来看，或许那些具有最强的社交技能的人才最有智慧、最精明能干。

在一大群人面前公开演讲的可怕之处恰恰在于，它使得所有可能反对自己、拒绝自己的人数大大增加。

当人类在经历对其社会连接造成威胁或损伤的事件时，大脑的反应几乎与它对物理疼痛的反应一致。

书籍介绍

[内容简介]

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《社交天性》是社会心理学家马修·利伯曼解读人类“社会脑”的权威之作，它告诉我们为什么在充满合作与竞争的智慧社会中人们喜爱社交又相互连接，个人的社会影响力如何得以发挥，书中处处充满了令人惊喜的洞见。

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为什么有的人天生善于社交，而有的人总是充满障碍？

为什么智商越高的人越难相处？

心痛对人的伤害甚至超过头痛？

慈善组织如何激发人们的捐赠行为？

比金钱更有效的激励员工的方式是什么？

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针对社会生活的方方面面，从如何理解他人的思想和行为、如何与他人合作，到如何帮助孩子高效学习、如何激励员工努力工作，《社交天性》为我们提供了科学的解释和建议，为我们讲述人类社交的三大驱动力。

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这是一本兼具科学性和通俗性的读物，读者不仅可以从中了解研究者们如何通过实证的方法研究人类社会行为的神经基础，还可以借助本书的内容帮助自己更为有效地与他人沟通，从事社交活动，更好地适应社会生活，进而获得更高的幸福感。

[编辑推荐]

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让“影响力教父”西奥迪尼都赞叹不已的新兴学科开拓者马修·利伯曼倾力之作！首次揭露大脑天生爱社交的神经奥秘。

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从如何激发他人的捐赠行为、如何防止偷窃，到广告怎么打才有效，一本让生活更美好的实用指南，从此改变你看待世界与他人的方式！

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全书论述峰回路转、曲径通幽之美堪比丹·布朗的小说！

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北京大学国家发展研究院教授汪丁丁、浙江大学经济学系教授&博士生导师叶航、北京大学心理学系教授周晓林、美国加州州立大学（长堤）商学院教授孙涤、“影响力教父”罗伯特·西奥迪尼、“邓巴数”提出者罗宾·邓巴、“棉花糖实验”设计者沃尔特·米歇尔、哈佛大学心理学教授丹尼尔·吉尔伯特等 集体盛赞！

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湛庐文化出品。

• 作者：Ray 发布时间：2016-07-10 09:33:53

  不知是翻译差，还是原文差，我实在看不下去。我看的时候不停的要问so what, 一直找不到答案。

• 作者：格格巫 发布时间：2017-12-26 10:08:51

  干货很多，有价值的点很多。但有的实验结果并不能令人信服。比如里面提到的零和博弈，作者随便去找个中国旅游景区的商贩，就能轻易推翻自己的结论。

• 作者：lne 发布时间：2024-04-26 18:13:44

  菜谱

• 作者：BeforeSleep 发布时间：2016-05-31 16:51:05

  英文版书名《Social》，也有豆瓣页面～中文简体字版译作《社交天性》～湛庐文化出的，质量赞

• 作者：一瓢之饮 发布时间：2017-07-20 10:50:26

  啊，我好像很久没标注过书了。这个书是我最近两年看到最震撼的书了。

• 作者：froggy 发布时间：2016-07-26 18:41:16

  就像是一个搞生理学的研究人员，认为自己可以解决临床问题一样。书中的研究成果只是基础研究结果，离实际应用层面还差一个转化医学。而那些已经形成的结论，又无甚新意。

• 武汉疫情爆发全民憋在家里，终于明白最累的人，他们从不社交

  作者：谢小迪 发布时间：2020-02-16 18:19:19

• 在喜欢你的人那里热爱生活，在不喜欢你的人那里看清世界

  作者：diawa 发布时间：2019-01-13 23:19:02

  人们往往高估了工作、金钱和房产的价值，却低估了亲密关系和艰巨考验的重要性。--《社会动物》

  一个人究竟是拥有良好的人际关系网络，还是孤身一人，会强烈影响这个人的幸福感，其影响力大大其它因素。贰佰在《玫瑰》里描述了这种孤独感：“生活越来越压抑，你变得越来越不像自己，一个人站在悲催的风里。”

  

  贰佰《玫瑰》

  如何破解这种孤独？马修进行了许多脑科学实验，在《社交天性》里提出了几个有趣的观点：

  一、我们任何发呆的时刻都会默认去思考人际关系

  大脑的空余时间都在思考。当我们在执行一个具体的任务时，默认网络就会安静下来。但是一旦我们头脑中的“所有杂事”全都干完了之后，大脑就又会回到它“最忠诚的事业”上来，即立即恢复到默认网络工作状态。换句话说，大脑把所有空闲时间都用于社会思考了。人们在舒适区里最爱的活动就是思考人际关系。

  在学习区的时间越长，人际思考就越少。在专业技能上耗费大量时间的人，通过一万小时的刻意练习，技能得到极大增强。但这也同样减少了社交思考，以致出现大量的“智商高、情商低”群体。

  二、工作中要注意社会思考和非社会思考的平衡

  管理者在工作中常常有两种极端，一种是工作努力，日夜兼程，却忽略了“社会思考”，不注意关心下属。另一种是过于关心下属，但有时会被社会关系左右，失去工作准则，同时也放松了工作中的学习。重新认识自己工作的性质或许有助于促进这个跷跷板的平衡。既要打造学习型的团队，同时也要注意思考团队中的社会关系，学习激励团队成员的各种方式，让团队增强集体的幸福感。

  三、获得幸福感的方式是保持社会连接。

  马修总结道：我们永远不可能摆脱被社会排斥的痛苦，正如我们永远也无法摆脱忍受饥饿的痛苦一样。我们对社会连接具有极其强烈的需求，这种需求贯穿了我们的一生。对一个婴儿来说，与照看者保持连接是他的第一目标。我们这个物种与照看者连接成功的代价是，一生都需要被喜欢和被爱，所有的社会痛苦都与这个需求联系在了一起。

  也许，获得幸福感的方式，就是在喜欢你的人那里去热爱生活，在不喜欢你的人那里去看清世界。