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精彩短评：
作者：FASURAX 发布时间：2022-07-20 14:42:28
这些漫画基本都是补标，看的乱七八糟的东西
作者：墨·文 发布时间：2015-04-18 12:08:33
非专业的看真的很吃力！多数没看懂，不过也只为拓展知识储备的，还是很有收获的！（速读）
作者：天空有点灰 发布时间：2021-09-04 15:18:30
2021.9.4看完 喜欢张平！！！
作者：愚庐 发布时间：2021-03-10 16:20:36
不使用不知其便利，不参与不知其艰深。
作者：哼唧唧 发布时间：2023-10-01 10:17:16
说得很对。下次别说了。
作者：小米=qdmimi 发布时间：2023-02-18 16:03:31
这字数之多都赶上美漫了……不太适合漫画化
深度书评：
tbc
作者：寿比南山不老茸 发布时间：2020-05-26 18:44:58
书很好，有一些小错误，但都是在描述上比较明显和浅近的错误，很好识别。
舞蹈、武术、竞技体育的软开练习和锻炼后避免肌肉虬结的舒缓拉伸，在意识上还是有不小的区别。舒缓拉伸的目的是拉长肌肉，软开练习不仅是这样。
一个正常生活的人，背、腹、臀部肌群力量不足，就会由斜方肌上束、腰后侧、大腿前侧代偿发力来保持身体平衡，伴随筋膜紧张，这些代偿和紧张会限制脊柱和肩、髋两处重要球窝关节的开度，并进一步引起竖脊肌和肩颈肌肉萎缩，如果体重不够小还可能有小腿粗壮的副作用。
因为在肌肉力量失衡的情况下身体必须限制运动范围，以避免关节过伸导致受伤，增进软开度的过程就是一个给身体增进安全感的过程。告诉身体自己的力量已经足以支持更大幅度的运动，在每一次呼吸里舒展开筋膜和紧张的肌肉——所以这样的改变竟然也是需要力量来支撑的。总的来说，能够在正确的身体位置上保持平衡，是增进和通过日常活动就能维持软开度的前提条件。
健康美好的体态，是能够正确、精准、协调地使用自己的身体的表现；力量、速度、耐力、灵敏、柔韧这些评估身体素质的指标，本质上也不是相互割裂的。所以我一直认为，能够通过日常活动保持的体态，对普通人来说才是“活的”、“有用的”，对身体的使用方法才是归属于自己的部分。对单纯的健身房锻炼我有抵触，需要泡在健身房在二十八种器械的辅助下才能完成锻炼我觉得这种行为本身就微弱地透露出一种无力感，连武装部队的训练都根本不需要二十八种器械，大多数情况下他们连负重都不需要，完全可以使用自重完成高强度锻炼。器械一般是通过固定身体姿态来避免代偿发力的，我不能理解一个人待在健身房一两年，在健身教练的指导下，经过了二十八种器械的洗礼，还能学不会怎么调用肌肉，这种情况只说明ta并没有在学习运动，只是在完成练习，并不能理解这些身体素质的提升实际上能用来做什么，那这种锻炼没有太大意义。
一个人做一件事，不知道是为啥，那甚至很可能固化精神伤害，也是一种类似的成瘾机制，用替代行为来承载无意义感，生理健康代偿心理健康。当然，这比不规律饮食式的代偿、节律代偿甚至黄赌毒还是安全太多了，只是从心理健康复健的角度讲这种成瘾和其他形式的成瘾没有什么差别。不管是出于什么目的的锻炼，选择富含技巧性的体育项目都要容易得多也有趣得多，而且竞技能力的提升真正有利于自我认同。
书评｜《奖赏》：交织激情与权谋的石油史诗！
作者：思考的猫 发布时间：2017-09-12 17:23:33
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：5分
使用便利性：7分
书籍清晰度：9分
书籍格式兼容性：6分
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下载便捷性：4分
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下载评价
- 网友 訾***晴： ( 2024-12-17 07:46:58 )
挺好的，书籍丰富
- 网友 菱***兰： ( 2024-12-19 09:25:54 )
特好。有好多书
- 网友 沈***松： ( 2025-01-01 05:17:43 )
挺好的，不错
- 网友 寿***芳： ( 2024-12-16 10:55:11 )
可以在线转化哦
- 网友 通***蕊： ( 2024-12-22 12:15:40 )
五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~
- 网友 戈***玉： ( 2024-12-18 08:59:08 )
特别棒
- 网友 林***艳： ( 2025-01-03 01:42:13 )
很好，能找到很多平常找不到的书。
- 网友 宓***莉： ( 2024-12-28 11:56:19 )
不仅速度快，而且内容无盗版痕迹。
- 网友 芮***枫： ( 2025-01-06 18:56:23 )
有点意思的网站，赞一个真心好好好 哈哈
- 网友 车***波： ( 2024-12-20 07:58:18 )
很好，下载出来的内容没有乱码。
- 网友 习***蓉： ( 2024-12-12 07:43:51 )
品相完美
- 网友 扈***洁： ( 2024-12-17 02:26:46 )
还不错啊，挺好
- 网友 温***欣： ( 2025-01-07 17:15:25 )
可以可以可以
- 网友 丁***菱： ( 2024-12-17 14:46:07 )
好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好
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书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：6分
主题深度：7分
文字风格：7分
语言运用：9分
文笔流畅：3分
思想传递：6分
知识深度：9分
知识广度：8分
实用性：8分
章节划分：6分
结构布局：3分
新颖与独特：7分
情感共鸣：9分
引人入胜：6分
现实相关：7分
沉浸感：7分
事实准确性：4分
文化贡献：6分