酿造经典风格啤酒：80种获奖配方 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

暂无相关简介，正在全力查找中！

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：酿造经典风格啤酒：80种获奖配方在线阅读

在线听书地址：酿造经典风格啤酒：80种获奖配方在线收听

在线购买地址：酿造经典风格啤酒：80种获奖配方在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

暂无其它内容！

• 作者：斑马未过斑马线 发布时间：2018-12-13 10:59:26

  还是不懂

• 作者：鲁西西 发布时间：2011-02-28 20:58:58

  非常感人的故事，疾病既是打击，也是带来变化的转机。治疗师个人经验的分享与治疗工作交织在一起，让这本书有独特的价值。

• 作者：mumudancing 发布时间：2019-03-03 09:08:39

  女儿兴致勃勃读到最后一页：“啊？完了？不可能吧？你快去找找有没有第三部！”故事赶进度了好伤分啊～

• 作者：SiuYu 发布时间：2022-06-08 14:36:39

  感觉这个更像政府的做法，而不像投资者的做法。学到最关键一点，不是调利率，而是书中写的制定计划：用很多种可能，然后每提升一次重新再计划很多次可能，然后再得到再做再计划

• 作者：夕夕 发布时间：2011-01-19 21:02:31

  最爱老夫子了

• 作者：丧心病狂刘老湿 发布时间：2014-03-10 12:10:36

  好吧，我原谅哪些看不懂这些书的人。这本书入木三分的揭示了那些充斥于美国社会的虚假谎言：自由、资本、民主和爱。当我们掀开那些金碧辉煌的大厦一角，想把头探进去看看那些遨游于上流社会的天之骄子的生活的时候，我们却惊愕的发现，我们只能在那里找到一地的粪便、血肉与渣滓，他们靠这个来伪装自己，他们靠欺骗来逃避惩罚。

• 不同于中国“仁”的物哀美学

  作者：不夜心 发布时间：2017-10-16 11:28:41

  核心观点：

  理解物哀，需知万物有灵，万物有心，知物心，然后知物哀。

  差异分析：

  日本的物哀和“仁”不同之处在于，它是超越了伦理道德的纯粹的主题感受。如果“仁”是菩萨般高高在上的悲悯，那么物哀就是释迦舍身喂虎的感同身受的疯魔。

  读书收获：

  这本书让我更好地理解了《嫌疑人X的献身》里石神最后的那声嘶喊——物哀的极致就是舍弃道德、舍弃生命去维护内心最珍惜的东西，或者是最爱的人。

  反观《红楼梦》，贾宝玉对于书中女性的爱护，无论多么竭尽全力，仍旧无法摆脱祖宗礼法、俗世规则的桎梏，所以和石神同样是悲剧结尾，但是却显得更加沉闷压抑。

  行文风格：

  可能是自己欣赏水平优先，有很多地方没看懂。但是前面的一些观点还是很有冲击性的。

  最好的书往往不是因为写出了你心里的话，而是写出了你心里没有的思想。

  就像一碗米饭，真正让你记忆尤深的往往不是好吃的部分，而是让你崩了牙，从此改变了你洗米粗心恶习的那一粒沙。

• 戒掉拖延症，重启人生，别在辜负认真立下的目标

  作者：小油条 发布时间：2020-07-08 13:54:22

  我为什么看《戒了吧，拖延症》这本书，因为我是重度拖延患者。

  在买这本书的时候，我朋友说，她买了一年，到现在还没开封。我笑出了鹅叫，稍作思考，其实很多人都有这样的困扰。明明很想做某件事的，却迟迟没有开始，明明有写过计划的，却一直没有行动。道理都懂，就是没过好人生。

  书中主角胡小懒，是一个职场人士，多用他举例，有工作和生活多方面的拖延习惯作为参考，如何一步一步经过努力改变。现实生活的我，普通且生活在底层社会，想用自己作为案例来讲讲对我的改变。

  一、正确认知拖延症的症状和心理

  1.拖延和懒的根本区别

  心理学家乔治·哈里森说：拖延是一种不能按照自己的本来意愿行事的精神状态，是缺乏意志力的表现。

  拖延是知道要做，但一直拖着不到最后一步不做。最痛苦的是在拖延期间的焦虑，特别是在明明已经列出计划，到晚上睡觉的时候还没完成，不得不在计划花条款上划上一道杠。没有完成的失落感以及长期积累的负罪情绪，会令人意志消沉。

  懒惰，是自甘堕落，不想动。真正懒的人，会心安理得地接受现状，根本不会因为懒惰产生负面情绪。二者虽然有着明显区别的，但拖延的一部分的原因也是因为懒。

  懒，为什么会有很多人愿意懒呢？因为舒服啊，躺着不动，刷手机，今朝有酒今朝醉，哪管明日苦愁多，舒适的环境会迅速磨掉坚定的意志力。

  2.拖延与自律是一对反义词

  拖延症患者喜欢找理由把事情往后推，一推再推。我们知道的，当你准备做一件事时，如果不及时做，中间肯定会有很多其他的事情穿插进来，打扰正常程序。不重要的事情，往往是很难规避的。

  自律是严格要求自己在时间范围内完成该做的事情。比如作家村上春树，他每天到时候就会跑步，还有很多看到凌晨4点钟天空，坚持日复一日看书与协作的朋友。当自律成为一种习惯，事事顺利。

  当你自律时，就会忘记拖延的痛苦。

  3.拖延的根本原因

  明明知道这件事该做的，为什么习惯拖延呢？

  没准备好，害怕失败，再等一等，相信宿命，否定自己，习惯性无助。

  比如我，喜欢写作，梦想是小说家，写一篇文，阅读量惨淡，我就会想是不是我写的不好，应该是写得不好，再坚持写一篇，还是阅读量不好，那肯定是我能力有问题。反思自己的文笔不行，写作技巧不行，于是找方法学习，但内心始终在否定自己。

  写作的人那么多，很多都是从小作文一直拿奖的，文笔优美，故事有逻辑性，随便写一写好像都能有很高的成就，我肯定不行，那我干嘛要努力呢？很可能努力也是白费。

  消极的思想停留在脑海里，耗上几天。生活太空洞，不能这样下去，反转，我必须有爱好，必须有生活的态度，于是又开始练习。

  这种情绪依次循环，成功，失败，刻意练习，没天赋。最后，我到底追求的是什么？写作能带给我的是什么？是出名，是让人们觉得我写得好吗？不是的，是写作带给我平静的心态，在写作的过程中，静下心来，专心思考。

  其实拖延最根本是原因是内心的不自信，但是当你觉得这条路非走不可时，你还是会毅然拉起风帆，继续前行。

  二、戒掉拖延症需要什么

  熟悉拖延症的病症，了解拖延症的根本原因后，戒掉拖延症需要的就是人的责任心。

  你想想你为什么要戒掉拖延症？戒掉之后有什么好处？难道不是为了打败懒惰，让生活变得丰富多彩，让自己觉得人生有意义吗？

  普希金写过《假如生活欺骗了你》，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里须要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临！心儿永远向往着未来；现在却常是忧郁。一切都是瞬息，一切都将会过去；而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。

  大多数人遇到挫折或失败，都会灰心失望，人之常情，但希望这悲观的情绪只是短暂的。当你失意时，吟诵这首诗，把悲观情绪消散开去。第二天太阳升起，又是美好的一天重新开始。

  比如我，出生农村家庭，高中毕业就出去打工，没文凭，后来结婚生子，经济条件也不好，在能维持生计时，一如既往保持看书写作的习惯。

  经常在看书时，我妈会冒出来唠叨，看什么看，现在有啥用，浪费时间；在写作时，我妈看到就会说又在写，写了又不能赚钱，浪费时间。我同学也经常打击我，你写的是什么哦，都没人看。逆境，偶尔会让我难过，偶尔又会让我心生希望。卑微如我，不看书写作，我还能做些什么呢？

  长年保持一个爱好，不会精神空虚。生活中不论遇到大小事，我都能用读书写作化解掉其中的情绪。后来，竟然也有人说羡慕我，虽然没有成就，但始终保持一颗向上的心。

  当然，在戒掉拖延症的过程中，保持积极的心态和对生活的热情是很重要的。不管在什么时候，都有一颗能重启的心，还有什么是不能克服的呢？

  三、戒掉拖延症的方法

  1.时间管理

  有一句格言：时间就是金钱。

  以前有朋友经常花好几个小时在淘宝上做价格对比，找优惠券，买一件几块钱的物品，她觉得买东西节省了钱，这个时间是有价值的。

  后来一算，这个东西同类比的可能相差不到3块钱，但花两三小时去找，不是浪费时间吗？把这3小时，用去学习做其他更有意义的事情不好吗？但往往人们会忽略掉学习的计划，因为成年后总是会觉得学习很累，保持现状就好。

  我一直记得同学说的一句话：年少不努力，老了捡垃圾。听起来挺搞笑的，当真如我一般学历的人，年少时只顾勉强生活，不学习，不把时间用在刀刃上，恐怕剩下的只有年老时的悲凉。

  每个人每天都是24小时，但有的人可以活成25小时，有的人只能创造1小时的价值。不合理安排时间，浪费时间，等待着你的必将是无尽的空虚与后悔。

  2.细分目标

  目标这个事， 我感觉我很有发言权。

  我一直都有目标的，大目标是成为小说家，小目标是每天看书写作。把目标拆解成每天的事，早上起来写计划，列上一二三四五条，信心满满，但是，还在输在了拖延上。

  为什么细分目标后还是没有完成呢？

  我总结了一下，是因为写得太多，没有回报，精神上得不到积极的反馈，所以就会拖延，好像拖一天没事，好像拖两天也没大的影响，朋友一吆喝，就跑出去吃喝玩乐。反正断几天还是会接着做嘛，不着急。如此反复，结局不太乐观。

  大目标的方向没变，但到达它的时间在无限延长。

  细分目标是对的，但是不要太琐碎，比如我现在给自己定的目标就是，每天看书1小时，写作1000字，主要是不要间断，有计划地做，一个星期，一个月的复盘，才能体会进步的喜悦。

  当一个小目标完成时，对自己慷慨一点，有点小奖励，这样更有利于长久地坚持。

  3.提高执行力

  拖延最重要是一点就是不做，那怎么样才能提高执行力呢？

  定下目标，立刻去做。

  我做事是特别不专注的，比如我在写文的时候，写完几百字，就会去看下手机，或者站起来喝点水，上个厕所，不能做成一气呵成，本来一篇文一个小时可以完成，但每次都会用2到3个小时，怎么才能做到一口气完成呢？

  定闹钟。当你决心要做一件事的时候，事先估算需要多少时间，定个闹钟，闹钟没响就不绝不要看手机或做其他事情。不要因为外界的干扰耽误你的执行力。

  你想想那些在高层在开会的时候，在做事的时候，会掏出手机玩半个小时吗？做一件事，就得专心致志，心无旁骛。

  其实打败拖延症最好的方法就是：做就对了。

  总结：拖延症是我们进步的拦路虎，唯有战胜它，才能选择更好的人生。我还在打败它的路上走着，我相信只要信念没变，目标没变，方向没变，就算之前来来回回兜转的时间也是值得的。每个人都会有自己的毛病，当你认真对待，决心改变时，下一步肯定是前进，竟然是前行，还有什么好害怕的呢？