中华人民共和国反有组织犯罪法(实用版) 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
中华人民共和国反有组织犯罪法(实用版)电子书下载地址
内容简介:
本书收录2021年12月24日第十三届全国人民代表大会常务委员会第三十二次会议通过《中华人民共和国反有组织犯罪法》的文本,逐条加注条旨,在重点条文下进行“理解与适用”“典型案例适用指引”“条文参见”等注释加工。本书的后半部分附录了我国反有组织犯罪领域相关的法律、法规、部门规章、司法解释等文件。 “实用版系列”独具四重使用价值: 1.专业出版。中国法制出版社是中央级法律类图书专业出版社,是国家法律、行政法规文本的权威出版机构。 2.法律文本规范。法律条文利用了本社法律单行本的资源,与国家法律、行政法规正式版本完全一致,确保条文准确、权威。 3.条文解读详致。本书中的【理解与适用】均是从庞杂的相互关联的法律条文以及全国人大常委会法制工作委员会等对条文的权威解读中精选、提炼而来;【典型案例指引】来自最高人民法院公报、各高级人民法院判决书等,点出适用要点,展示解决法律问题的实例。 4.附录实用。书末收录经提炼的法律流程图、诉讼文书、办案常用数据等内容,帮助提高处理法律纠纷的效率。
书籍目录:
暂无相关目录,正在全力查找中!
作者介绍:
暂无相关内容,正在全力查找中
出版社信息:
暂无出版社相关信息,正在全力查找中!
书籍摘录:
暂无相关书籍摘录,正在全力查找中!
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址:
原文赏析:
暂无原文赏析,正在全力查找中!
其它内容:
书籍介绍
本书收录2021年12月24日第十三届全国人民代表大会常务委员会第三十二次会议通过《中华人民共和国反有组织犯罪法》的文本,逐条加注条旨,在重点条文下进行“理解与适用”“典型案例适用指引”“条文参见”等注释加工。本书的后半部分附录了我国反有组织犯罪领域相关的法律、法规、部门规章、司法解释等文件。 “实用版系列”独具四重使用价值: 1.专业出版。中国法制出版社是中央级法律类图书专业出版社,是国家法律、行政法规文本的权威出版机构。 2.法律文本规范。法律条文利用了本社法律单行本的资源,与国家法律、行政法规正式版本完全一致,确保条文准确、权威。 3.条文解读详致。本书中的【理解与适用】均是从庞杂的相互关联的法律条文以及全国人大常委会法制工作委员会等对条文的权威解读中精选、提炼而来;【典型案例指引】来自最高人民法院公报、各高级人民法院判决书等,点出适用要点,展示解决法律问题的实例。 4.附录实用。书末收录经提炼的法律流程图、诉讼文书、办案常用数据等内容,帮助提高处理法律纠纷的效率。
精彩短评:
深度书评:
经常细想最糟糕的情景?精神病学家:你也许得了焦虑症
作者:向上有阳光 发布时间:2019-08-16 12:05:04
文 / 猪猪猫张
01
母亲节这天,我们带女儿去参加小主持人考试。在观众席等待女儿出场的时间里,我似乎比她还紧张,总是害怕她上台忘词。于是,她在我的要求下小声地重复背诵考级的内容。我时不时地叮嘱她“上去的时候要注意看着观众哈”,“记得大声些”,“念完记得向观众鞠躬”,“相信自己,你一定可以的,我们每天都有练习”,等等。
即便如此,我依然焦虑不安,担心最糟糕的结果变成现实。
终于到她上台了。我手心已经出汗,心跳有些加速,担心地看着台上小小的她,心里默默地为她祈祷——千万别紧张,千万别忘词。然而,当她几乎完美地完成整个考试流程的时候,我松了一口气,笑着对身旁的老公说:“看来我们的担心是多余的。”
不是我参加考试,为什么我比孩子还焦虑呢?
02
大多数人都有焦虑症,只是程度不同。正如精神病学教授艾伦.T.贝克说:
如果焦虑是由“现实”危险引起或者焦虑随着危险的消失而消失,这时焦虑一般被看作是正常的反应。如果焦虑的程度与风险和可能危险的严重性十分不相称,并且如果持续焦虑,即便没有客观危险存在,那么可以考虑这个焦虑反应是不正常的。
《焦虑症和恐惧症:一种认知的观点》由认知治疗之父艾伦.T.贝克和加里.埃默里所著,本书也被誉为治疗焦虑症的“黄金标准”。
艾伦.T.贝克是医学博士,他是宾夕法尼亚州医学院精神病学教授、费城认知治疗中心主任。他著有17本书和500多种其他出版物。加里.埃默里是洛杉矶认知治疗中心的主任,加利福尼亚大学洛杉矶分校的副教授。
全书分为两个部分。第1部分由贝克教授编写,主要阐述了焦虑障碍和恐惧症的临床描绘,并针对这些现象的复杂性提出了一个解释模型。第2部分由加里.埃默里编写,详细描述了基于焦虑障碍和恐惧症的认知模型发展出来的治疗原则,策略和技术。
《焦虑症和恐惧症:一种认知的观点》是治疗焦虑症和恐惧症的专业书籍,作为业余读者的我,阅读起来不能说没有困难。然而,联系我自身的经历后,跟大家分享以下关于焦虑症的部分内容。
03
焦虑症患者有哪些症状?
一个对诸如参加舞会或演讲的的人,会出汗、紧张、颤抖、心悸,甚至晕倒。表面上看,他们是害怕参加这些活动,其实是怕出洋相,怕失去控制会让自己难堪。
(1)焦虑症患者无法放松自己
焦虑障碍的症状反映了认知,情感和行为系统过度活动,最普遍的症状就是不能放松。
贝克教授在《焦虑症和恐惧症:一种认知的观点》里列了一个关于广泛性焦虑障碍中情感和身体症状发生的频率统计表,其中排在前三位的是:不能放松的频率是96.6%;紧张是86.2%,恐惧是79.3%。
从表上可见,不能放松是焦虑的主要症状。
贝克教授指出,焦虑状态的关键因素是认知过程。这个过程通常以自动思维或者想象的方式出现,比如对最初的呼吸急促的快速反应,进而带来真正的焦虑。认识到这一点,我们就能够理解焦虑产生的奥秘。
焦虑障碍一直被认为是一种失控情绪的表达,如焦虑、恐惧。但是实际上,这种对感觉要素的强调引开了精神病学家和心理学家,对可能是焦虑障碍的核心特征的注意——即对危险的全神贯注及反应。
由于我的在脑海中自动想象考试出现失误的这种认知,导致我呼吸急促、心跳加速、紧张、手心出汗的生理反应,进而导致了我不停地嘱咐女儿注意各种事项这个行为。
我对想象的“危险”——失误,过于全神贯注,以至于我无法放松。
(2)焦虑症患者无法集中注意力于指定任务
焦虑症患者无力集中注意力于指定的任务,会不知不觉地集中到危险和威胁的想法上,这种警觉过度严重的限制了他集中注意力于特定任务或反省性思维能力。
书中也列了一个广泛性焦虑障碍中认知和行为症状发生的概率统计表。其中排在前三位的是:注意力难以集中发生的频率是86.2%;害怕失去控制是75.9%;害怕被拒绝是72.4%。可见,注意力难以集中是主要症状。
部分有焦虑症的学生越是临近高考,越是无法静下心来复习;有些人在演讲前明明练习过很多遍,可是一上台,望着台下众多观众的时候,却口吃或者头脑一片空白,越是着急就越是什么也想不起来。这都是因为焦虑导致精神紧张,无法集中注意力,而不是没有准备好。
(3)焦虑症患者倾向于细想情景中最糟糕的情况
在面对威胁和危险的时候,焦虑症患者的神经会过于敏感,以至于他们会在脑海里“脑补”最糟糕的情况。比如,细想开车发生车祸时的情景;坐电梯时细想万一电梯故障而坠落导致死亡的惨状,等等。他们会把一切事物不自觉地往最坏的方面想,成为悲观主义者。
贝克教授把这种“脑补”的情形叫做“自己创造的内部现实”。
04
如何克服焦虑?
1.接纳自己的感觉
加里.埃默里在书中说:“你在生活中经历的一切都是由感情和感觉组成……通过接受自己感受,你可以减轻它们。”
接受自己的感受,是克服焦虑的第一步。
加里.埃默里在书中说:“你在生活中经历的一切都是由感情和感觉组成。如果你害怕,在演讲时一笑大方,你真正害怕的是你对焦虑,自我意识和耻辱的感觉,如果你害怕在事故中死去,你真正害怕的是你推测的感觉和超出自我控制的恐慌,已及预想的伤痛。通过接受自己感受,你可以减轻它们。”
要知道,焦虑的症状——头晕目眩、嗓子发干、口吃、出汗、心悸等,是数千年演变的结果。这种症状在史前是对某种危险或威胁的生理反应,可能有生存的功能,进而唤醒身体做出诸如搏斗或者逃跑的原始反应,虽然人类的身体对这些已经不再需要。
已有证据表明,许多舞台表演者认为他们在表演之前一些焦虑会促使他们拥有良好的表演。只有不屈服于焦虑,让焦虑为自己服务,才能取得进步。
“没有焦虑,没有成长。”
因此,适当的焦虑对成长有利。
2、做个行动派,用行动赶走焦虑
减少焦虑的有效方法之一就是行动起来。
(1)坚持做完正在进行中的事情
如果你在读书,那就继续读下去;如果你的网文小说停更了好多天,让你焦虑不安,那你就动手写下去;如果你因没有及时回复客户的邮件而焦虑,现在就打开邮箱写回复……
自从我写小说以后,会关注一些关于写网文的一些问答和消息,网上有很多人说写网文最难的并不是不知道怎么写,而是如何坚持下去,直到写完。对这一点,我深有感触。我原本预计7月份写完我的第一部小说,到最后还差一万字的时候,我想着一万字太简单了,10天8就能写完。于是我经常连续两三天甚至三四天断更,心里一直搁着这个事情,十分焦虑,就一直拖到了8月份,拖延影响了我的下一个计划。于是,我不管写得好写得孬,逼自己把最后一万字写完了。更完了小说,我感到轻松了许多。
如果你总担心自己的文章写得不好,迟迟不写,就会越来越焦虑,不知道如何写的时候,开始写就是最好的解决办法。
(2)培养健康的饮食和睡眠习惯
作者在《焦虑症和恐惧症:一种认知的观点》里提到,过量摄入含兴奋剂的咖啡、茶、酒或者可乐,会让人产生类似焦虑的症状。而治疗焦虑症,必须减少上述饮料或酒精的摄入。
不仅如此,培养规律的饮食和睡眠习惯也有助于治疗焦虑症。
长时间不进食会导致低血糖,低血糖的许多症状和焦虑的症状相似。而且,低血糖也可以让一个人容易焦虑。同时,压力、疲劳或者睡眠不足,也会使人陷入焦虑状态。因此,培养健康的饮食和良好的睡眠习惯,有助于缓解和治疗焦虑。
3、使用积极的词汇加强心理暗示
我们每时每刻都受到各种心理暗示,各种产品广告,来自他人对我们的评价等,都属于心理暗示。心理学家们指出,由于主观上已肯定了它的存在,心理上便竭力趋向于这项内容。
消极的建议通常包括你不想要的部分,积极的词汇则不包括。尽量不要使用消极词汇建议。
当你对孩子说“不要把牛奶溢出来”的时候,牛奶很可能会溢出来,“溢出来”就是你不想要的部分。“表演的时候别紧张”,很有可能她会紧张,“紧张”就是你不想要的部分。
可是,当你说“小心牛奶”,“表演的时候放轻松”的时候,反而会出现比较好的结果。
因而,使用积极的词汇建议会比使用消极的词汇建议会得到更积极的结果。
4.转移注意力
注意力专注(注意力分散)练习是一种用来应对焦虑的常见技术。
为什么要转移注意力呢?因为焦虑症患者过于关注令他焦虑的事情,并细想最糟糕的情景。
前面我们提到了焦虑症患者倾向于细想最糟糕的情景。有焦虑症的人演讲前会不由自主地细想万一忘记词了怎么办?上台紧张了怎么办?参加舞会的人会细想万一当众出丑了怎么办?参加考试的人会细想遇到不会做的题怎么办?
分散焦虑症患者的注意力,让他们“侧重于外部现实,打破他过于关注于自己创造的内部现实”。作者在《焦虑症和恐惧症:一种认知的观点》里提到,嚼口香糖、散步、打电话、或者观察周围的各种物体等等,都可以有效地将注意力转移到外部现实中来。
除了以上提到的接受自己的感受、用行动赶走焦虑、使用积极的词汇,和转移注意力外,艾伦.T.贝克和加里.埃默里在书里还提到多种治疗焦虑症的方法,如图表和日记法、放松法等等。无论对焦虑症患者还是专业治疗师来说,都具有专业的指导意义和实操意义。
考试必考的二十四节气,这样做让孩子牢牢记住不会忘!
作者:三宝妈咪爱阅读 发布时间:2022-10-09 11:04:19
明星李亚鹏家里有个不成文的规矩,每个月都带孩子去爬山。一年二十个节气,让孩子通过不同时令,爬同一座山,去认识大自然的智慧,去读懂中国的文化传统常识,开拓眼界不仅仅是上课读书学习,更有在自然实践中用自己的双眼去看。
为什么二十四节气这么重要?
2016年,二十四节气申遗成功,被誉为中国的第五大发明。
2017年,国务院印发文件,全面推行复兴中国传统文化重大国策,要求从小培养孩子的民族自豪感和文化归属感。
2019年,中国二十四节气研究院正式成立。
要知道,二十四节气的知识考点覆盖了从小学到高考,从语文到地理、历史、自然科学等不同学科。随便翻出几道考试题,你看看自己能答对几道,反正很多网友说,自己连二十四节气歌都背不下来……
就算知道了二十四节气这么重要,但是孩子不感兴趣、背了就忘,这该怎么办?今天就给大家推荐一套神书——来自北斗地图的重磅之作《二十四节气深阅读》,用一套书让孩子爱上二十四节气,打通不同学科,看得有趣,学得轻松,记得还牢固。
01 国家级申遗申报书起草人、北斗地图与地理名师工作室强强联合
这套书的编写阵容实在太过强大了!二十四节气国家级非遗申报书起草人唐志强老师,是二十四节气领域的权威专家,北斗地图是国内地图编制甲级资质的著名品牌,出版了一系列地理百科、儿童地理、教辅地图等优质童书,谭木地理学习研究室出版的高考经典参考图册广受好评。
这套《二十四节气深阅读》按照时间顺序编写,分为春夏秋冬四册,是一套按照最新课标要求进行编写的精品二十四节气文化丛书,而且与地理学科、语文学科、历史学科、生物学科等四大学科紧密关联,还从气候变化、午后物产、民俗文化、农事活动、养生保健、天文科学等方面全面展示了传统文化的丰富内涵。
如果想给孩子进行大语文启蒙,不知道如何下手,这套书就是非常好的参考读物;如果想给孩子进行跨学科的思维养成,这套书更是必不可少的教材;想让孩子从小具备国际视野、打开格局,这套书能够让孩子更好地去看世界、学知识、养品格。
02 足不出户,用本书畅游古今、周游中华,看地图、学知识
依托北斗的地图优势,这本书中的地图图片超多,而且非常精美,在地图这门重要的语言解读中,深入了解二十四节气,不同的节气、960万广袤的神州大地上发生着怎样不同的变化,通过图片孩子们一目了然,家长们也直呼太涨知识了。
过去很多东西,都是以抽象的、文字的方式停留在最粗浅的了解上,似懂非懂,比如讲解“一侯獭祭鱼”时,很多节气书只是一笔带过,但是这套书用了两版的巨大篇幅,通过大幅插图以及生动的文字,让孩子们一下子就懂了,原来獭这种小动物非常贪心,喜欢一次性捕捉很多鱼,每条只咬一两口,摆放在旁边,就好像祭祀一般,所以人们称之为“獭祭鱼”。
某一个节气,三侯的体验点在书中也有地图和插图的详细说明,比如雨水时节,可以去四川、江苏看“獭祭鱼”,去西湖赏烟雨,下扬州寻李花,江浙看“春江水暖鸭先知”,到内蒙赤峰看“二候鸿雁来”,到太行山区等“三侯草木萌动”……
足不出户,就能跟着这套书走遍祖国的大江南北,既熟悉了地理地貌,又掌握了节气知识,不知不觉就将地理、生物、科学等学科的知识了然于胸。
03 在自然时令中轻松记忆古诗词及文常知识
虽然古诗词篇目很多,但好在百十来篇总能解决,最可怕的当属浩瀚的文学常识知识点,谚语呀、传说啦、节日风俗等,数目庞大,记忆费时费力,又容易忘,可真是让很多孩子和父母伤透了脑筋。
这套《二十四节气深阅读》将这些非常重要又比较琐碎的内容,结合二十四节气,做了非常好的梳理,孩子们会跟着书中有趣的故事、清晰的引导,自然而然地掌握。
比如上面给大家讲过“獭祭鱼”,这是自然界中的一种现象,文化人则用这种现象来嘲讽那些在说话、行文中偏爱罗列典故的人,并且举了李商隐的例子,在《锦瑟》一诗中,短短八句就用了庄周梦蝶、杜鹃啼血、沧海珠泪、蓝天生烟等四个典故。
这样的讲解,是不是非常有趣?真正的学习就应该是这样的,从阅读中找到不同科目之间的联系,从生活和大自然中找到与人类社会活动相对应的种种,不仅能让孩子们自然学习到多学科的知识,还顺便培养了发散思维和逻辑思维。
这套书精美的200多幅地图,数百幅人物、花卉与风景插图,视觉上超级中国范儿,唯美的中国风会让孩子一眼万年,就此爱上。
厚重的文化、有趣的讲述、匠心独创的各种体验图等,让孩子的阅读和记忆变得更轻松,它不仅是一本二十四节气的跨学科学习宝典,也是一部超美的图画欣赏集。
再多的语言也夸不尽这部神作的诸多优点,不妨打开它,一同和孩子扎进美妙的文化宇宙,开启神州大地的时空之旅吧。
网站评分
书籍多样性:9分
书籍信息完全性:8分
网站更新速度:3分
使用便利性:5分
书籍清晰度:8分
书籍格式兼容性:3分
是否包含广告:6分
加载速度:4分
安全性:7分
稳定性:4分
搜索功能:3分
下载便捷性:4分
下载点评
- 体验还行(601+)
- 种类多(633+)
- 书籍完整(594+)
- 服务好(263+)
- 好评多(103+)
- 无多页(248+)
- 赚了(489+)
- epub(281+)
- 好评(257+)
- 一般般(329+)
- 无缺页(619+)
- 内容齐全(361+)
下载评价
- 网友 屠***好: ( 2024-12-17 05:27:23 )
还行吧。
- 网友 田***珊: ( 2024-12-17 22:28:58 )
可以就是有些书搜不到
- 网友 隗***杉: ( 2024-12-30 17:04:29 )
挺好的,还好看!支持!快下载吧!
- 网友 堵***洁: ( 2025-01-09 18:00:01 )
好用,支持
- 网友 利***巧: ( 2024-12-24 12:34:54 )
差评。这个是收费的
- 网友 游***钰: ( 2024-12-31 10:02:10 )
用了才知道好用,推荐!太好用了
- 网友 家***丝: ( 2024-12-24 09:02:33 )
好6666666
- 网友 车***波: ( 2025-01-02 16:50:23 )
很好,下载出来的内容没有乱码。
- 网友 沈***松: ( 2024-12-27 17:39:57 )
挺好的,不错
- 网友 邱***洋: ( 2024-12-14 11:55:18 )
不错,支持的格式很多
- 网友 石***致: ( 2024-12-10 05:33:10 )
挺实用的,给个赞!希望越来越好,一直支持。
- 2023注册岩土工程师执业资格考试专业考试历年真题详解:专业知识 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 济南故事(第二辑)李攀龙:风雅长留白雪楼 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 审计理论与实务(科目二)考点·真题·预测全攻略 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 9787545507317 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 财经法规与会计职业道德 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 2017版全国职称英语等级考试历年真题及专家命题预测试卷 卫生类 A级 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 网络新闻传播概论 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 理想树 2020版 初中必刷题 道德与法治七年级下册 RJ 人教版 配狂K重点 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 对口升学考试考前实战模拟试卷·数学 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
- 极斗·临兵斗者皆列阵在前:传统跆拳道系统入门手册 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版
书籍真实打分
故事情节:8分
人物塑造:8分
主题深度:6分
文字风格:7分
语言运用:6分
文笔流畅:5分
思想传递:8分
知识深度:5分
知识广度:4分
实用性:4分
章节划分:6分
结构布局:8分
新颖与独特:3分
情感共鸣:4分
引人入胜:9分
现实相关:5分
沉浸感:5分
事实准确性:8分
文化贡献:6分