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入出息念书籍详细信息

ISBN：9787545042153
作者：暂无作者
出版社：暂无出版社
出版时间：2014-4
页数：25
价格：免费结缘
纸张：暂无纸张
装帧：暂无装帧
开本：暂无开本
语言：未知
丛书：暂无丛书
TAG：暂无
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更新时间：2025-01-09 23:32:56

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精彩短评：

作者：小尘4x 发布时间：2012-04-17 13:29:33
其实本书只是对于已经的一个简单的介绍而已不过有混入儒家对易经的解释
作者：神威发布时间：2022-10-04 12:45:10
休憩129th，详评见长评
作者：MrGaoFang 发布时间：2023-10-28 09:53:57
把这些大家捋了一遍。
作者：NTT 发布时间：2022-11-27 21:55:04
和现在一样荒谬
作者：南垞发布时间：2020-05-20 14:47:43
谢谢你
作者：弗兰妮发布时间：2020-07-12 17:28:53
对终级问题的冷漠，是唯一可以想象的无神论形式。

深度书评：

来点猛的，教你造人！
作者：魔云兽发布时间：2018-09-30 14:03:55
第一次听到有本科普书叫《如何制作一个哥哥》时，胃口一下就被吊起来了。
因为按正常逻辑，制作一个弟弟似乎还比较好理解，劝爸妈生二胎嘛。
制作一个哥哥？这是认真的吗？
后来，终于等到了这本大大的书。
到手的当天，迫不及待把它一口气读完了！
完全被震撼到！
△38.5cm*31cm大小，你感受一下！
这可以说是
我见过的最巧妙、最有想象力、最美好、最靠谱、最有力量的科普书！
它把生命的节律和神奇之处都写出来了。不仅写出来，它还用巧妙的故事和有趣又不失严谨的图表，吸引你一步步感受到关于人体结构与运转的全部秘密！
它的故事是如此合理，以至于读到最后，恍惚间你都感觉它是真实发生过的！！！
它是2017年奥地利“年度科学书”，也是2017年德国“The best 7”……
我们不引用那些重磅媒体的评论了，我举个例子吧。
读这本书的感受，让我想起一件有趣的事情。有两个剪辑软件教程，一个声称教你如何制作分身特效，一个只介绍说这是剪辑软件教程。第二个比第一个更专业，但是往往学习第一个的人更多。而且有意思的是，学习完第一个，通常也就学会了第二个里面的部分功能。这就是说
巧妙的形式能促进知识的传递！
而
《如何制作一个哥哥》最吸引我的特点之一就是形式的巧妙
。下面我们细说一下。
一、真巧妙：科普与童话的完美编织
如果让你给小朋友科普人体结构与运转知识，你会怎么办呢？我问了几个人，大部分人的反应都是孩子问啥就回答啥；稍微厉害一点的人会说可以按照呼吸系统、血液循环系统、肌肉骨骼系统等分门别类地讲；只有一个人说可以编故事，他的创意是把身体各部分拟人化，比如心脏是个喜欢跳跃的胖子，腿是个开起重机的。也有点意思，但跟《如何制作一个哥哥》比起来弱爆了！
《如何制作一个哥哥》把科普和童话结合得太完美了。
它的故事主干是《弗兰肯斯坦》似的，简单讲就是把人体像零部件一样组装起来，然后用某种方式赋予其生命，它就真的活了。区别是《弗兰肯斯坦》的重点是这个人造人有生命后与创造者之间的矛盾。而《如何制作一个哥哥》的重点是制造人的过程，因为它重在科普人体知识。
《弗兰肯斯坦》（全名是《弗兰肯斯坦——现代普罗米修斯的故事》，其它译名有《科学怪人》、《人造人的故事》等）是英国作家玛丽·雪莱在1818年创作的长篇小说。
——百度百科
《如何制作一个哥哥》巧妙就巧妙在整本书层层推进的讲述方式。你不由自主就被吸引了！
小女孩祖娅她想亲手做一个活的哥哥，那么她怎么做呢？不是捏泥人，而是从骨骼开始做。想象一下，一个小孩子，知道自己身体有骨头，这是一件非常正常的事情，所以先从骨头开始，本身有合理性。这时候画面上是祖娅拿着两根长棍子。
那么问题来了，骨头可不是一大根，而是分段的，怎么办？
▶▶要做成一个一个小的关节。
可是这样的关节容易散架，怎么办？
▶▶那就需要加韧带了。
可是加完韧带，虽然不散架了，但是骨头容易弯腰啊，怎么办？
▶▶需要加肌肉了。
肌肉加完了，制作的“哥哥”有点人样了，可是问题又来了。哥哥没有知觉系统啊，比如没耳朵听不到啊，听不到就唤不醒，怎么办？
▶▶安装大脑和感受器。
大脑和感受器都安装完了，现在眼耳鼻舌都有了，温度感受器、立体感受器、平衡感受器和痛感感受器都有了。神经也有了。那赶紧测试一下看看“哥哥”行不行吧？发现还是不行，怎么办？
▶▶这是缺燃料了，于是顺理成章，开始讲消化和吸收，有血液系统了。
……
其他的我们就先不一一列举了。
总之，以此类推，讲完了全部人体结构和运转秘密。我们画一下这个绘本的故事推演逻辑，你跟着箭头读就ok：
你看到了吧？这真的是在描述一个工程，女主角祖娅和她的玩具好友们解决了一个又一个技术难题，但是
每解决一个老问题，就会产生一个新问题，在阅读的过程中，你自然而然就会好奇，接下来该怎么办呢？
这本书的画面结构是这样的，上半部分是绘画+图表+文字，下半部分一窄条是故事。在讲故事的同时，涉及到的知识点，全部在上半部分巧妙地体现。
△红点是我后加的，故事部分就下面一窄条，但足够了
因为故事吸引你读下来，你自然而然有很多疑问，而作者一点点在上面给你做出了完美的解释。
我和孩子把书看了两遍，每一次都看得津津有味。这书有
这么好的可读性，巧妙的构思功不可没。
二、真有想象力：常见物的奇妙运用
这本书第二个非常重要的特点是制作哥哥的材料不是组织、细胞、体液这些东西，而是木棍、电线、火柴盒、插头、海绵、漏斗……全是生活中常见的一些物体。
这么一写，
趣味性一下就上来了。
你会看到这个哥哥的长相和身体是有点奇怪的。就拿这一张来看，你能看得出来都是有什么东西做出来的吗？
小孩子一看用木棍能造人啊，用皮筋能做肌肉啊，用一大堆火柴盒能做大脑啊……注意力和想象力一下就被调动起来了。而且他很可能会思考这些常见材料的特点，因为要安排它成为“哥哥”人体的一部分，你就得了解它的性质。
这个书之所以显得非常真实，就是因为全是这样的细节，孩子们熟悉，因此也容易想象，作品感染力就很强。离第二次看已经过了很久了，有天我抽出孩子的玩具箱，脑子里还能立刻就浮现出书的场景，我甚至有一种想把孩子的玩具拿出来拼成人偶的冲动！
孩子如果要是也想做这样的人偶，那材料从家里找就行了，都不需要买。
△从这本书的目录就可以看出使用材料
《儿童艺术大书》里面讲尤金·阿杰特时说，我们大部分人拍照都只会对特别的事件、建筑或者地方拍，因此往往对很多细节视而不见。而尤金·阿杰特是按照相反的态度去拍的，他拍摄一切。按照这种指导思想拍，那就相当于
引导你去关注你平时会忽略的，不关注的事物，那你的眼睛就会打开了，你会看到更多东西。
《如何制作一个哥哥》也是一样，把身边的常见的东西当成各种不同的身体材料来制作哥哥，那一下让孩子们意识到这些看起来很寻常的东西，其实有很多用处。
对孩子们的观察力和感受力也是一种很重要的唤醒！那么知识就被资源化了，可以去用起来了。
三、真美好：糖果色童话里的童心童趣
第三个特点是美好，无论是最后唤醒“哥哥”的奇妙咒语，还是玩具好友们的热心帮忙，都有一种温馨美妙的感觉。整本书的配色也特别美，特别甜，就像整个故事的风格那样的甜。
祖娅的妹妹，一开始被祖娅评价是“只会爬、不会走，甚至连球都不会玩儿”。但就是这样一个一准被你忽视的角色在最后却起了大作用。
因为，她无意中说了一句咒语，竟然唤醒了“哥哥”，让“哥哥”有了生命。这句咒语的内容，我最喜欢了，就四个字：
“想玩儿吗？”
记得我第一次看到这里的时候，感觉超级美妙，说不清楚那是一种什么感觉。如果是祖娅唤醒“哥哥”或者其他人唤醒“哥哥”，就不会有那样的感觉，但祖娅的妹妹一句“想玩儿吗？”一下让整个故事的结尾又美妙又神秘！大概是婴儿具有无限可能，也就更接近神吧！
这本书的场景感也非常棒，如果你仔细观察，你会发现祖娅的玩具朋友们也画得很活，每一张的形态都很不一样。
作者对群像的塑造非常之灵动
，看起来具有相当的逼真度，很有一种
浸入式体验
，你会觉得这些角色都像真的一样，是有灵魂的。
这类型的细节非常多。
不仅如此，科普部分的展示图片也超可爱，充满了童心童趣。
随便举个例子，第10页讲关节和骨骼时鳄鱼的表现是不是十分好玩？
↓↓↓
第17页解释婴儿玩球的大脑感受器工作原理，这图片画得是不是超级可爱？
↓↓↓
整本书都是这种糖果色的配色风格，看起来非常甜。
四、真靠谱：专业且能一看就懂
我们一开始就说这是一本科普书，第一部分我们就讲了它巧妙的形式特别吸引人读下去。但其实，就是
科普部分的知识组织方式都极为用心。
讲内骨骼、外骨骼和没有骨骼的区别是这样体现的：
解释人如何看见物体和听见声音时，它是这样画的：
介绍血液里的物质时，它是这样来讲的：
甚至还把一些关键的化学反应画了出来：
全书由浅到深讲得清楚明白。
五、真厉害：通力合作找方法解决问题
这个书还有一点我觉得值得多讲几句。首先是玩具们给小女孩祖娅当助手，他们通力协作去解决具体的问题。这种
协作精神很宝贵。
而且，他们不懂的时候，懂得去鳄鱼那里看《鳄鱼宝典》，这就好比你解决问题去查资料一样，
通过学习去解决具体的问题。
这样的故事示范效应不可小觑。家长和孩子一起读书的时候，大人可以强调一下这一点。
人生所面临的就是一个又一个问题，有解决问题的想法是非常重要的素养。
祖娅想要一个哥哥就亲自动手去创造，作者把祖娅画得超认真。
△祖娅最终测试逐项检查中
整个的过程中，祖娅做了两次测试，尤其是第46页，逐步排查问题，一个系统一个系统地筛查，真的很有搞科学的风范。虽然最终哥哥有了生命是个偶然，但自助者天助之嘛。这跟我们做人做事是高度统一的。
还有在感受器的那部分内容里，鳄鱼通过讲解感受器的特点，告诉孩子们
当一种感受器较弱的时候，其他感受器会为了填补它的工作空缺而变得更强大。
鳄鱼说，这说明
我们总会有办法拥有更美好的东西！
简言之，大脑越用越灵！
鳄鱼还说：
每个人的感受器都各不相同，所以我们看世界的方式也各不一样。
这些观念都太好了！
六、真不错：没有避开性教育
再有一点想说的是，这本探索人体结构与运转秘密的书，没有避开性教育。40-41页的内容画得清楚专业。给小朋友讲完全够用了！！
这就是这本《如何制作一个哥哥》的一个简单介绍。实际上你读下来后的那种感觉肯定比我写得还要好。我用图文这种方式很难把全部的感受都写出来。而且因为太激动了，写得时候快，不免还有一些漏掉的东西。编辑一篇文章又有点繁琐，我后期就不想补充了，你们买书自己看吧。见谅见谅！
七、总结
这样一本把复杂的人体结构，讲得清楚明白，又用巧妙的故事创意，让孩子产生强烈的好奇心的杰作，我想它一定不会让你失望。总而言之，啥也别说了，赶紧下单吧。画得这么温馨有趣，生动形象，细节丰富，这真的就是最好的关于人体的科普书了，没有之一！
定价148块钱，打完折也就是一百出头，看起来有点贵，但相信我你一定会有物超所值的感觉。书只有吸引读者读下去的本事，买书的钱才算花得不冤。而我有绝对自信：绝大部分孩子一定会喜欢这本《如何制作一个哥哥》的！
不同的大脑类型对我们行为及决策的影响
作者：钰晨成长手记发布时间：2023-11-01 20:42:08
今天我们要聊的是一本与大脑有关的书，即《剑型脑和盾形脑》。我们每个人都一样，从出生开始就需要面对生存的压力。一己之力是如此薄弱，根本无法抵挡外界带给我们的压力。
自主神经系统的两个分支即交感神经和副交感神经。“压力是人体内在的平衡感遭到破坏时所产生的感受。”
本能地避开飞速而来的车辆，也就是来不及思考就必须对压力做出回应的状况，激活的是人体的交感神经系统。
这种压力急迫、会使人肾上腺素飙升；而持续存在且强度不大的慢性压力，则会让人变得长期焦虑、抑郁，甚至患上一些难以根除的慢性病。
总之，压力就是会让人打破内在的平衡，动摇稳定的状态。也就是说，本质上人们都在追求舒适感。但不同的人遵循的方式，想要获取的舒适感的方向是存在差异的。
有人贪图眼前享乐的机会，也有人会抑制自身的欲望来获取长远的舒适感。在做法上，无非就是持续寻找增加或减少刺激的方式。
人们面对压力时不同的回应方式，刚好可以区分出我们的大脑所属的类型，剑型或盾型。本书就是在探讨这两类人的行为渊源与差别。
二者的行为动机都是为了缓解不适、重获原本的舒适感。区别在于他们感到不适的原因，和应对压力时做出的回应方式。
我们偏好沉思还是更爱追求感官刺激，注意力指向内部还是外部，都是我们从小就习得的。与其相关的构成因素也非常多，比如成长环境、父母如何应对情绪、再比如饮食习惯等等。
在本书中，作者将大脑分为盾型和剑型两种行为模式。人性的本质中就存在着两面性，并不是每个人的行为都只遵循盾型或剑型。
但我们还是可以获取到一些盾型和剑型大脑的特点。这部分可以直接看图片，我就不做摘抄了，没意义。
我记得之前在其他书中看到过一种说法，如果我们的行为在大多数情况下由副交感神经支配，那么在情绪上也会相对稳定。
反之，则情绪的基准线波动性也会较大，很多时候都会比较冲动。前者更倾向于盾型人格的行为，后者倾向于剑型人格的行为。
剑型人格的行为特征过多的人往往做事时容易冲动、不加思考，或是不计后果，同时在面临需要承担后果的状况下，他们也很容易焦虑、感到压力倍增。但这些说法也不是那么绝对，还要根据不同情况做详细的分析。
换句话说，人们接受一种大脑类型的主导，但具体行为和决策动机依然是由两种大脑类型共同作用的因素所致。
另外，吃过多精加工的食品，也会对大脑造成一定程度的影响，比如大脑会在寻求更多新鲜及刺激事物的满足感上不断加码；从健康的角度出发，多吃天然、未经精加工的食物，还可以帮助有效减重。
神经可塑性得到提高时，大脑中的压力水平才会逐渐下降。我们的大脑会按照自己的偏好去运行。说得直白点，就是我们需要改掉那些影响我们压力水平的行为习惯。
尽管人都在追求舒适感，但我们可以通过改变习惯、改变原本的行为模式、调整饮食来提升自己的适应能力与接纳未知事物的方式来扩大自己的舒适范围；也可以一直在强化目前的状态，以确保什么都不发生变化。
只不过长远考虑后者并不会令我们长期感到舒适，反而会增加我们感到压力和焦虑的概率。
相对有可能改善我们行为模式的方法之一，就是全面调整生活方式。比如每周运动150分钟左右、每天散步、减少久站或久坐、限制摄入精加工食品、睡前3~4小时禁食、确保大多数时候能在晚上10点钟入睡等。
健康的生活方式，会让人身心愉悦，这种体验很容易被延续下去，久而久之，神经的可塑性以及压力水平也就逐渐得到了调整。
对于书中提出的以不同类型为主导的人，在哪些情况下会出现怎样的表现，我并不完全认同，因为在分析行为模式及脑回路如何起作用这类问题时，尽管我们可以找到清晰的答案。
但具体到每件事，不同大脑类型的人是如何做决策的，哪有那么绝对的说法。并且修正行为模式后，我们的大脑思维也会变得不同，也不必去分析每一种行为的具体表现。
所以阅读的时候还是尽量关注原理、动机、科普的部分，这样捕捉信息时也会相对可靠一点。书中在不同章节里都列举了具体的案例，以及对案例中的对象给出了咨询建议。
其实读任何书籍，都可以酌情记录一些我们觉得有趣的、可以拔高我们认知的信息，但不必把自己的行为都拿来对号入座，只要了解自己的行为模式，明确的哪些行为属于哪种类型，以及如何有效对不健康的生活方式进行干预即可。
所以最终我们的目的是要掌握如何维持大脑原本的优势、保留有益的行为模式，同时逐渐替换掉无益的行为习惯，从而使我们的整体生活更加平衡和有意义。