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• 作者：Fi 发布时间：2023-06-24 12:39:12

  女性在画画里真是好看

• 作者：leileely2012 发布时间：2017-07-24 04:26:11

  语言相对客观，看到了C罗的成长，让人更加全面的了解我们所能看到的那个C罗—— 一个勤奋、坚强、执着的勇士，一个自大、自恋、优秀的完美主义者。

• 作者：wind 发布时间：2008-01-07 19:14:02

  无聊

• 作者：台风天 发布时间：2019-09-12 14:35:24

  哈？2019年了诶…………还有人写这种？

• 作者：豆荚落地 发布时间：2013-04-28 11:10:26

  第二次读了

• 作者：灿灿 发布时间：2015-04-18 16:14:44

  英理女王的心机，美和子之父，朱莉老师登场！&光彦的心意（名侦探图鉴：詹姆士·庞德）

• 这个译本是我看过的此书最好的译本

  作者：优香百合 发布时间：2010-08-06 18:20:09

  裴家勤的这个译本是此书最好的译本，行文非常流畅，语言特别精彩。我一夜没合眼看完了此书，一直在笑！内容好玩极了。好多年以后，想起其中的句子还感觉特好玩，一个人就笑起来，呵呵……看翻译过来的小说，有两个人我最难忘记，翻译的太好了，一个是傅雷，一个就是裴家勤了。谢谢裴教授！

• 你的沟通能够打几分？掌握3个大脑常识＋沟通5步法，能得满分！

  作者：燕子李三marie 发布时间：2021-05-08 00:13:30

  2021年开年上班后，我做了一件超级让我郁闷的事情。领导跟我沟通工作时，我从心理上排斥他的建议，所以，我便用沉默来抗拒他。没想到把领导惹恼了，他气愤地拂袖而去。

  虽然事后我找领导，跟他道歉并做了解释。但是，这件事对我影响很大，我越发感觉自己的沟通能力太差，感觉有沟通障碍似的。我很想提升自己的沟通能力，但是一直不得法。

  直到前几天，我看到瑞典经济学博士、谈判领域的专家拉尔斯-约翰·艾吉写的《沟通力法则》这本书，书中介绍的大脑常识和沟通力法则的5大步骤，让我有了一种醍醐灌顶、豁然开朗的感觉。书的内容让我充分了解了自己长期以来为什么害怕与人沟通，以及常常情绪失控、行为举止异常的原因所在，帮助我建立与人沟通的信心，提升沟通技能。

  

  沟通力法则

  我想重点从以下三点谈谈这本书中给我的启迪，也是我重点推荐大家阅读此书的缘由。

  [1]大脑常识是建立良好沟通的基础

  当我们与人沟通时，我们其实是与他人的大脑进行沟通。所以，我们有必要掌握一些大脑结构和工作的基本常识。这些常识会让我们与他人沟通时占据很大的优势，从而提高自己与他人达成一致的能力。

  作者通过介绍大脑中与沟通相关的三大常识，包含大脑“总经理”、爬虫脑、镜像神经元，给我们生动形象、清晰明了的介绍了大脑工作原理。从而让读者认识到了日常工作生活中，导致我们停止思考、失去理智的深层次原因。

  同时，作者采用两起举世闻名的爬虫脑劫持事件，向读者说明了非理智的“爬虫脑”给我们的工作和生活带来的巨大危害。

  沟通力法则的五个步骤与大脑的工作原理息息相关、紧密相连。脑部敏感组织和非敏感组织-镜像神经元-是达成一致的生物物质基础，它们的活跃性影响着我们是否能与他人达成一致。

  第一步激活脑部敏感组织，冷却爬虫脑，让对方保持冷静。

  第二步在第一步的基础上，开始思考，做好准备。

  第三步激活自己和他人的镜像神经元，展示我们换位思考的能力。

  第四步和第五步则着重解决前面步骤中遗留的问题。这些问题往往在一开始很难察觉，但随着谈话的进行才会逐渐浮现出来。

  总的来说：脑部敏感组织、非敏感组织和镜像神经元是我们与他人达成一致、展开合作的生理基础；换位思考的能力和同理心是获得成功的基础。

  【2】沟通五步法之第一步：保持积极心态

  作者在本书中着重给大家讲述了沟通力法则需要的五个步骤，也就是“沟通五步法”。

  保持积极心态是沟通力法则的第一步，作者在书中详细描述了负面情绪给我们造成的五大不良影响，同时也介绍了直接获取正面情绪的三个技巧，以及随时可掌控情绪的STOP法，都是非常实用的沟通技巧。

  积极心态可以提高达成共识的机会，作者列举了“给医生糖果”，从而让医生们心情好起来来的方法。

  这个案例对我的触动很大，我想起在我所工作的环境中，我们的行政人员很贴心地在每个办公楼的前台以及会议室，均放置了各种美味的糖果。我之前不懂这是干啥。看了本书介绍，我才恍然大悟，明白公司行政希望大家保持好心情的初衷。

  获得好心情之后，我们如何保持它？最大的威胁来自于爬虫脑。爬虫脑一旦被激活，积极的感觉和相关技能便会立刻消失。如何控制一时的冲动，作者介绍了S.T.O.P法。这里不详细介绍，感兴趣的读者可以阅读此书，获取详细方法介绍。

  如果下次你的同事、领导或邻居再对你指手画脚，或以其它方式挑战你，你便可以试一下这个技巧，绝对超级有效。

  【3】

  沟通五步法之第二步：开始思考

  开始思考是沟通力法则的第二步，作者在书中介绍了找出双方需求的一句话法则和一分钟法则，以及兼顾多人需求的列出重要事项清单，这些都是帮助实现共赢的有效沟通思考方式。

  作者介绍如何运用好列出重要事项清单的技巧时，举了一个实际案例。这个案例让我想起了日常工作和生活中，跟同事、朋友和家人沟通中，也会存在需要我们兼顾多人需求的场景。例如：领导派我和同事一起完成一项任务。两人到底怎么分工合作，才能在最短时间内高效完成这个任务，是需要我们一起沟通达成一致的。

  在正式沟通之前，我们便可以通过列出重要事项清单法则，来求同存异，实现共赢。

  沟通5步法的其余三步分别为：建立良好的人际关系、选择适合的用语、以及准备一个B计划。作者对每一步均采用了名人名言、理论方法介绍和真实案例相结合的方式，教会大家每一步怎么操作和付诸实践中的注意事项。

  综上所述：3个大脑常识和沟通5步法，是非常实用和极易掌握的沟通技巧。我在读这本书的过程中，看到这些精彩介绍时，禁不住画重点，分享到朋友圈，希望更多人从中受益。

  我想告诉大家的是，这本书真的不愧为“16国谈判高手都在使用的对话模式”。如果读者能够严格按照每一步的技巧和方法来操作，相信一定会取得很好的沟通效果。这也是这本书的精华和核心价值所在，希望大家读了此书之后，跟我一样，有所受益。