科学自然叫牌法—逻辑与思维 王建坚 著 成都时代出版社【正版图书】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

叫牌体系是桥牌的语言系统。语言以数千文字循法成文章，旨在达思想；叫牌以几十叫品依规则成订约，旨在述持牌。但是，要以极其有限的进程去描述千变万化的持牌，是不可能做到尽善尽美的。既无“尽善”就只有“更善”，二进取之道则在于加深对桥牌的理解、提高叫牌的理念。否则仅用38个叫品作为“文字”写出的“文章”何以赢人？这本书将帮您踏上实战致胜之路，使您看到高手在想什么、为何想、如何想。二更深的又是这些思想背后所体现出来的对桥艺之道的无尽追求。

序

引言

章 基本概念及原则

第2章 开叫的选择

第3章 1NT开叫之后

第4章 2NT开叫之后

第5章 1■、1◇开叫之后

第6章 1■、1■开叫之后

第7章 2■开叫之后

第8章 弱二开叫之后

第9章 高阶阻击开叫之后

0章 叫牌中的牌德

王建坚，早年毕业于北京大学。曾先后与史骏、于国民搭档，在各种全国比赛中名列前茅，并著有《叫牌法训练指南》艺术。 后留学美国获得博士学位，现工作于美国航天局。多年潜心钻研叫牌理论和实战策略，成效显著。2007年在北美Spingold杯赛中，一举闯入半决赛。随后又在2008年美国桥牌锦标赛暨美国国家队选拔赛中进入四分之一决赛。屡创业余牌手参加队式赛的成绩。

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编辑推荐

作者王建坚是于国明老师的弟子，康蒙、李小毅的师兄，曾与福中同期进入北京青年队和国家青年队。他目前在美国宇航局工作，曾打入美国春（夏）季大赛四强，《科学自然叫牌法》一书是他与敖海龙（原北京大学数学系教师）在美国比赛中使用的体系。

书籍介绍

叫牌体系是桥牌的语言系统。语言以数千文字循法成文章，旨在达思想；叫牌以几十叫品依规则成订约，旨在述持牌。但是，要以极其有限的进程去描述千变万化的持牌，是不可能做到尽善尽美的。既无“尽善”就只有“更善”，二进取之道则在于加深对桥牌的理解、提高叫牌的理念。否则仅用38个叫品作为“文字”写出的“文章”何以赢人？这本书将帮您踏上实战致胜之路，使您看到高手在想什么、为何想、如何想。二更深的又是这些思想背后所体现出来的对桥艺之道的无尽追求。

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  【201861】

• 作者：溺在水瓶里的牛 发布时间：2023-03-08 07:56:26

  浪费时间，毫无干货，作者说开会领导和员工形成共识，打工人看笑了

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• 把握当下，缔造幸福

  作者：爱运动的书虫 发布时间：2023-04-13 07:15:57

  这本书厚厚的一本，分为五个板块19章，有些偏向于专业知识的，但是作为一位业余爱好者，还是强烈把他推荐给您！

  读完这本书给我的感觉是，这本书是一本系统，专业，易懂，很好的一本入门书籍，强烈推荐！阅读过后，一方面能清晰格式塔心理咨询的理念和技巧，另一方面，也可通过书中提到的方式方法，对照自己，自我觉察，自我修通！

  要了解格式塔，我们要知道它的概念。格式塔，源于德语“Gestalt”，意思是完全形态，就是从整体的角度来看待事物，一个格式它即为一个整体，包含这个整体的事物及其情境和动态关系。比如我们看到一棵树，那么这棵树的整体不仅包括树枝，树叶，树干，树根，还包括这棵树的背景所处的时间，所处的环境等等。

  那么格式塔心理的最终目标就是人格的整合。将人本身看成一个整体，重视来访者的认知，情绪情感，觉察力，意志力，行为和身体状态等等，这些部分相互影响，而且与其所处的环境相互依存。也就是说从整体来看待问题。

  格式塔心理咨询的概念很多，但总的来讲，格式塔心理咨询师就是一个陪伴的角色，就是实实在在的陪伴来访者，不掺杂个人情绪、个人好恶，就像一位知心好友，通过更多的描述和反馈，帮助来访者通过个人当下的体验产生觉察，有所领悟，自我修通。

  所以读完格式塔心理咨询理论与实践，你可以不用了解所有的概念。在读的过程中你会发现，你在不知不觉的过程中，一人扮演了两个角色，有时候自己是咨询师，有时候自己是来访者。是咨询师的时候，其实就是自己陪伴自己的一个过程。是来访者的时候，其实就是一个自我觉察，自我领悟，自我修通的一个过程。

  如果懂一点格式塔，我们就会懂得陪伴的重要性，不管是别人陪伴我们，还是我们陪伴别人，还是我们自己陪伴自己，都很重要。

  如果懂一点格式塔，我们就会获得一些从总体看待事物的思维，我们就会懂得如何去体验某个状态下自己的情绪和对事物的态度，从而能了解自己的心理状态，更好的控制自己的情绪。

  如果我们懂一点格式塔，我们也会为自己解梦，会明白梦是我们现实生活的完形，我们会明白我们所做的梦的意义，会在梦中找到真正的自己。

  如果懂一点格式塔，我们就会知道过去已去，未来没来，我们更会把握当下的重要性，我们常说活在当下，因为当下才是我们有所作为的时间，因为当下才是我们体验幸福的时光。

  如果您是做心理咨询的，或者是想做心理咨询，那么这本书强烈推荐给您，格式塔心理咨询融合了其他心理咨询的概念和技巧，相信他能升华你的心理咨询技能，相信您可以帮助到更多的人。

  如果您是业余爱好者，那么这本书也强烈的推荐给您，学习格式塔会让我们懂得如何接纳自己，懂得珍惜属于自己的时光，懂得更加的爱自己。懂得好好的把握当下，缔造属于自己的幸福。

• 单亲妈妈培养出3个亿万富翁，72岁的超模揭开她的3个教育秘诀

  作者：青梅才隽 发布时间：2021-05-08 15:30:39

  本文首发于微信公众号：青梅才隽

  单亲妈妈培养出3个亿万富翁，72岁的超模揭开她的3个教育秘诀

  

  最近热播的《小舍得》引发全民对“中国式家长教育”的一系列思考。

  剧中的田雨岚（蒋欣饰）滔滔不绝地讲着孩子的各种补习班、证书、竞赛……

  不少网友直言“想砸手机”，“更焦虑了”……

  “田雨岚你快闭嘴吧”一度成为微博热词。

  

  当“赢在起跑线”逐渐成为家长们的执念时，教育中的攀比和“鸡娃”现象，真的能成就一个孩子吗？

  这值得深思。

  “鸡娃”不如“鸡自己”。

  有一位妈妈从不“鸡娃”，她只“鸡自己”，

  把自已活成了传奇， 还将3个子女培养成亿万富翁。

  她15岁第一次登台走秀，20岁左右便结婚生子，被家暴9年，31岁离异破产，成为独自抚养3个孩子的单身妈妈。

  在60多岁，她重返模特舞台，并在72岁进入了事业的黄金期。

  她就是梅耶·马斯克。世界首富“硅谷钢铁侠”、特斯拉公司创始人埃隆·马斯克的母亲，但她更是自己人生的女王。

  梅耶·马斯克写的《人生由我》这本自传，涵盖了面对苦难的自我救赎，乐观心态，保持健康身材，教育子女等方面的经验分享。

  今天，我们来聊聊梅耶·马斯克在教育孩子方面的其中3个秘诀。

  

  01 努力成为更好的自己，是对孩子最好的教育

  童话作家郑渊洁在谈到家庭教育时，曾说：“

  父母要学会闭上嘴，迈开腿，走出自己的人生路演示给孩子看！

  ”

  梅耶·马斯克在书中写道：

  对孩子最有用的教育，就是让他们看见你在努力成为更好的自己。除此之外，都不重要。

  是的，努力成为更好的自己，走出自己的人生路演示给孩子看，就是最好的教育。

  俗话说：“

  近朱者赤，近墨者黑。

  ”

  环境对人的影响是非常大的。孩子的模仿力超强，父母是怎么样的人，也会在潜移默化中影响着孩子。

  在一个家庭中，如果父母爱学习爱阅读，孩子也会如此。反之，如果父母整天手机不离手，孩子也会是这样的。

  我家孩子曾经在一篇关于家风的文章中写道：我很想刷短视频，但看到妈妈在看书或者在码字，于是我放弃玩手机的念头，妈妈那么忙还那么努力，我也要向她学习。

  梅耶·马斯克带着3个孩子，在3个国家的9个城市生活、工作、学习。

  她经历了种种困难：因新到一个城市没信用记录办不了信用卡，无人租房给她，被模特公司雪藏……

  抚养教育孩子的重担完全都压在她一个人身上，有时同时打5份工，只为让孩子能有遮风挡雨的地方。

  这种生活只有亲身经历的人才能感同身受。

  虽然她陪伴孩子的时间是非常有限的，但这并不影响他和孩子们之间的亲子关系。

  

  她不畏困难，从不向命运低头，她用自己的行为影响着孩子。

  梅耶培养出了三个非常优秀的孩子，老大埃隆是大名鼎鼎特斯拉创始人，老二金博尔开了一家农场食材直供餐桌的菜园，老三托斯卡经营着自己的影视公司。

  当父母活出自己的时候，孩子又会差到哪里去呢？

  她的大儿子埃隆·马斯克曾多次公开表示：“

  母亲才是我的英雄，我的成功都来自她的培养和影响。

  ”

  梅耶的父亲总是说：“没有什么是霍尔德曼家的人做不到的。”

  父亲的座右铭是：“

  越努力，越幸运。

  ”

  这种自信带给孩子们无比的安全感。

  梅耶的父母亲曾开着私人飞机带着孩子们，前后去过十二次沙漠寻找失落之城。找不到失落之城不会让他们感到失望，因为父母也从未表达过失落。

  孩子们在沙漠中的空闲时光都是埋头看书。

  

  每次出发前，父母都会做好详尽的计划。

  他们一家人一起经历了冒险，一起度过了欢乐的时光。

  他们的家训是：

  冒险而审慎地生活

  。

  梅耶社交媒体上的标签是“七十一岁的感觉真好”。她说，她不怕衰老的原因之一是她的母亲为她树立了一个很好的榜样。

  梅耶的母亲，六十多岁时开始上艺术课，学习木雕、陶艺和绘画，先后举办画展，同时她还是位摄影师，作品还得过奖项。

  梅耶的母亲说九十多岁是她一生当中最快乐的时光。

  所以梅耶不怕衰老，反而对未来充满期待。

  梅耶的父母对待工作和生活的态度深深地影响着她，梅耶也像她的父母一样教育着她的孩子们，努力成为孩子们的榜样。

  

  孩子的家庭教育是一门学问，从梅耶身上我们学到：

  言传不如身教， 努力成为更好的自己，是对孩子最好的教育。

  02 鼓励孩子自食其力，培养孩子的责任感

  知乎上有个高赞问答：

  “今年19岁，我妈算了一笔账说养我花了80万，让我不要在做寄生虫啃老，把钱还她，我该怎么办？”

  啃老族的问题已成当今社会不容忽视的问题。

  

  有什么方法能尽量避免自己的孩子将来成为啃老族呢？

  梅耶的书中有答案：

  应该从小就鼓励孩子自食其力，让孩子参与到家庭的劳动工作中。

  霍启刚和郭晶晶带5岁儿子霍中曦在农田体验插秧的照片，疯传网络，并被无数网友点赞。

  对此，霍启刚甚至在微博坦言自己是在对孩子进行劳动教育：

  “现在的孩子们成长在幸福的时代，没饿过肚子，挑食和浪费变成了习惯，他们更需要知道食物从哪儿来，学会珍惜，学会知足！”

  霍启刚还跟孩子一起研究“厨艺”，一起做菜，还让孩子帮忙洗车。

  他身为香港顶级富豪，却一点都不娇生惯养孩子。越是有钱人家，越懂得教育孩子，让孩子明白付出才有回报的道理。

  动手能力强的孩子更独立，更有想象力和创造力。

  梅耶说，她的母亲从来没有因为全职工作而感到内疚，她也同样如此。

  内疚毫无必要，与其因为放弃工作而怨天尤人，还不如让孩子们看到可以拥有怎样的乐观向上的生活态度。

  这让我想起了曾经很火的一句话：孩子对不起！放下工作养不起你,拿起工作陪不了你。

  其实，

  我们没有必要对孩子过度保护，这只会造成他们与现实和责任脱节。

  能陪伴孩子一起成长，固然很好，但陪伴也不能仅仅是陪着而已。

  实在因工作无法陪伴，在确保孩子安全的情况下，让他们学会自己照顾自己，也未必不好，这样可以锻炼孩子的独立自主能力。

  梅耶和她的姐妹从小就在父母的诊所打下手，打印范本和复印是她们的工作。那时的她们被父母完全当成可以信任的成年人来对待。

  

  梅耶的孩子们也从很小就开始给她的营养咨询事业和模特学校帮忙。

  托斯卡在她经营的模特形象学校工作。托斯卡负责教学生走秀、编排T台节目、开设礼仪课程，同时她也是梅耶所有节目的化妆师。那时托斯卡大约八岁。

  从小就让孩子学会承担责任。

  渐渐地，

  梅耶的孩子们对人生有了越来越清晰的规划，每个人都愿意自己独立为未来承担责任。

  在梅耶压根连申请材料都没见过的情况下，托斯卡选择了她想去的高中，三个孩子都独立完成了大学、奖学金和学生贷款的申请。

  梅耶从来没有辅导过孩子们的作业，她也从来没有打骂过孩子们，哪怕十四岁的托斯卡直接把房子卖掉，她都没有责备孩子。

  从小让孩子自食其力，多承担家务，多给父母的工作帮忙，在劳动中培养孩子的责任感和担当。

  正如诗人于戈所说：

  你什么都可以给孩子，唯独对生活的经历，喜怒哀乐、成功挫折，你无法给孩子。他经历不到这些，他就没有对生活的获得感。

  有远见的父母懂得把爱藏起来，放手让孩子去体验，去实践，这才是教育孩子的高级手法。

  

  03 做自己最感兴趣的事，永远都不晚

  人们总是问梅耶怎样才能培养出成功的孩子，她给出的答案是：

  让他们跟随自己的兴趣

  。

  梅耶的三个孩子都有不同的兴趣爱好，梅耶从不干涉他们，反而在他们需要时，给予支持和鼓励。

  她的孩子们会创办特斯拉、太空探索技术公司、“厨房”餐厅、“绿色巨人”或热情亚麻电影公司，这一切源于他们童年时代的兴趣爱好。

  梅耶的父母喜欢冒险，喜欢探索新的事物，经常带着孩子，开着飞机四处飞行，这在当时简直是闻所未闻的，人们认为他们全家都是疯子。

  

  但这是梅耶的父母喜欢的生活，所以

  他们总是按自己的方式生活，从来不在乎他人的评价。

  受父母的影响，

  梅耶也一直做着自己感兴趣的事，从不顾忌年龄。

  《小王子》里的飞行员，小时候对画画有着浓厚的兴趣，他在6岁时兴致勃勃地把一副蟒蛇吞大象的画拿给大人们看，大人们对他的画毫不感兴趣，反而让他一心一意学好数理化。这深深地打击了飞行员，于是他放弃了美妙绝伦的画家生涯。但长大后的他一直为没有当上画家而深感遗憾。

  不能忽视孩子的兴趣爱好，而应该给予鼓励和肯定。

  有兴趣爱好的人生，才不至于那么孤寂与迷茫。

  

  “

  做你喜欢的事情，上帝会高兴地帮你打开成功之门，哪怕你现在已经80岁了。

  ”这是摩西奶奶在明信片上给一位对前程深感迷茫的粉丝的回信。

  这位日本的粉丝在给摩西奶奶的信中写道：因为家人和生存的压力选择了一份不喜欢但稳定的工作，但又对自己喜欢做的事情割舍不下。

  摩西奶奶简单的一句话，让他恍然大悟，找到了自己的人生目标，成就了日本文学史上一颗耀眼的新星。这个年轻人就是日本当代著名作家渡边淳一。

  摩西奶奶，生于纽约州格林威治村的一个农场。她有十个孩子，一直在忙农场的活儿。

  直到76岁因关节炎不得不放弃农活，她才开始画画。

  80岁时在纽约举办了个人画展，在此后的二十多年绘画生涯中，她共创作了1600幅作品。在她100岁以后，她还画了6幅作品，直到她101岁逝世。

  有兴趣爱好，有梦想就要不顾一切地去追，做自己最感兴趣的事，永远都不晚。

  04 写在最后

  德国哲学家·雅斯贝尔斯说：

  “

  教育的本质意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”

  教育是一个大学问，没有固定的模式。

  但是成功的教育案例是有迹可循的。

  梅耶一家个个都是传奇，她的一生跌宕起伏，一直在不断折腾、不断探索、追求梦想的路上。

  她的家庭教育无疑是非常成功的。

  努力成为更好的自己，是对孩子最好的教育；鼓励孩子自食其力，培养孩子的责任感；做自己最感兴趣的事，永远都不晚。

  她教育孩子的这3个秘诀也许会给你一些启发。

  有梦就去追，有想法就去行动，努力活出自己想要的精彩。

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  单亲妈妈培养出3个亿万富翁，72岁的超模揭开她的3个教育秘诀

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  我是@青梅才隽，喜欢请关注我！爱好文学，热爱生活，喜欢一切美好的东西，热衷与孩子一起探讨写作，喜欢把生活中的点滴融入文字，喜欢思考人生。