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即使在生活看上去了无希望之时，你也永远不会知道接下来会发生什么，或许美好的事情就在下一个拐弯处等着你。

在这个世界和周遭的其他世界，以及世界之中的小世界，都闪耀着种种我们无法全然理解的光辉，比我们想象的更加生机勃勃、圣洁美好。

对于动物，我们人类需要抱持一种新的、更加明智或者是更加神秘的观点………因为动物不应当由人来衡量。在一个比我们的生存环境更为古老和复杂的世界里，动物进化得完美精细，它们生来就有我们已失去或从未拥有的各种灵敏感官，用我们从未听过的声音交流。它们不是我们的同胞，也不是我们的下属。在生活与时间的长河中，它们是我们共同漂泊的别样种族，被华丽的世界囚禁，被世俗的劳累折磨。

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• 作者：豆友YWJxN0bLU4 发布时间：2023-11-24 10:45:31

  感觉没有流传的那么好

• 作者：holly2007 发布时间：2022-12-01 21:38:36

  移動的月亮，能一直是滿月嗎？借閱於紅鯨書店。

• 作者：无见星火 发布时间：2020-04-26 14:23:06

  今天也是想回学校的一天

• 作者：BBQ(づ￣ 3￣)づ熊猫过冬 发布时间：2012-10-16 09:10:06

  打动人心的水彩人物画集！！人与景融合得非常自然流畅~~

• 作者：豆友小莫 发布时间：2021-05-25 16:10:47

  只知道产量高，不知咋做到的？好惊喜，这是个雄性不育系故事。自花型水稻，就是先弄到它的雄性不孕，才能给它杂交，类似于防止近亲结婚，给它更好的配种。搞了个水稻女儿国，给他们找更好的夫君，找野小子(地域远的野生稻)？不知道我理解的对不对。所以骡子是马和驴杂交后代，但体型会更大。所以人也是杂交的好，混血宝宝比较好看，地域远的人结合子女更聪明。好像都是碳基生物，我觉得好像是相通的。

• 作者：艾斯贝朤卅 发布时间：2008-03-16 15:01:56

  真是振奋人心

• 细细品味作者对自己孩子的用心良苦。

  作者：Great懿 发布时间：2012-09-17 12:54:44

  有一个圆满的家庭的确能更好的培养孩子，书中处处流入出父母对于女儿独特的爱、对于每个阶段构想了合适的教育方式、培养出了爱生活、孝顺、积极、有自理能力的各方面发展的成年人。爱是永恒的话题，对于处理早恋问题，母亲的做法也值得一鉴。还有，特别深刻的是成年礼上父亲为女儿写的那段序和那本精心整理的《缀叶集》。

  充实生活、用心教育。

• 改善依恋关系

  作者：魏知 发布时间：2024-03-14 11:09:11

  这本书是这篇论文：Changing toddlers' and preschoolers' attachment classifications: the Circle of Security intervention的成果。

  这篇论文的核心是使用安全圈圆环的方法，修复和干预依恋关系，从最终的干预结果来看，安全圈的干预效果是可行的。

  坚持20周，依恋关系能得到改善。数据显示，干预后，从原先55%的混乱型依恋关系降到20%；安全依恋的儿童数量从32%上升到40%，；而照顾者的混乱型依恋从60%降到15%，最后一项数据表明，安全圈不只是适合于父母与小孩，也适合与父母与父母的父母。

  当然，也有特殊的例子，13对安全型依恋关系中有一对转对了不安全类型，是因为小孩的妈妈毒瘾发作。

  简单介绍一下，什么是依恋关系？

  美国心理学家玛丽 · 安斯沃思(1913-1999)发起一项用来评估小孩与主要照看人依恋关系的实验，叫做陌生人情景实验（SSP）。

  在实验中，父母带小孩到一个有陌生人的环境，以父母离开后回来的行为察看小孩子的依恋表现，分为两大类型：

  第一种：安全型

  当父母离开后，小孩表现出害怕，父母回来后，有依恋需求，安抚后能继续探索；

  第二种：不安全型

  分为三类：

  矛盾型/抗拒型 :分离时会恐惧，团聚后也无法安静下来，延⻓依恋(顶部需求没被满足);

  回避型:分离时没有显示不安，团聚后对照顾者视而不⻅，延⻓探索(底部需求没被满足);

  混乱型:没有条理的反应，一会想要安抚，一会又逃离。既害怕照顾者，又害怕她离开，悖论的体现

  论文中选取的是高危人群作样本，65对家庭参与了20周的干预。

  如何干预？你需要携带一张安全圈地图，如下：

  

  1、在这个圆环上，从一双手开始，双手隐喻着智慧、有力，双手和圆环隐喻着「我和你」在一起。

  2、左边是安全基地，代表着探索系统；右边是安全港湾，代表着依恋关系

  3、在探索系统，小孩有四种需求：看着我、帮助我、因我而喜悦、与我分享

  4、在依恋系统，小孩也有四种需求：保护我、我舒适、因我而喜悦、整理我的情绪

  从口号上能看出，如何改善依恋关系？

  1、随时关注小孩的需求

  2、掌控局面

  3、成为一名更强大、强壮、有智慧和耐心的父母。

  当你抱持着成为一名智慧的父母，在小孩想要探索时，你会支持她，满足她的需求，同时在探索过程中，跟着她的需求，看是否需要进一步帮助，与她共享喜悦；在她要回归你的怀抱时，关注她的情绪，是否有恐惧，是否需要你的安抚，是否需要你帮她整理情绪，让她顺利走完安全圈。

  反之，当某一环节卡住，就没法顺利走出安全圈，比如，当她想要踩水时，你一口否绝。小孩很懂察看父母的脸色做事，她有可能会释放出假消息，做些口是心非的事，体验太差，与你建立的是矛盾型依恋；而在她想要安抚时，你不理不睬，没有关注到她的情绪，大白鲨音乐（不舒服的体验）就容易给唤起，

  如果这是一双有力量智慧的双手，拿到安全圈的地图后，在小孩想要探索时，你会支持她cebc，并时刻关注她的一举一动，需要你帮忙时，你出现在她的身边；她在想要跟你分享时，你能停下手里的事情一起分享。

  在她探索完想到回归时，希望得到你的抱抱或是安抚时，你可以满足她的情绪需要，这个安全圈就能顺利走完。

  但要做到有智慧，真的太难了，就我自己来说，我会无意识打断小孩的探索需求，小孩得不到满足，纠结、矛盾，小孩产生的是矛盾型依恋，害怕分离；当她在需要我安抚时，我给她的情绪影响，弄得不舒服，大脑出现大白鲨音，给到小孩的反馈是，无视她的情绪，这时小孩会害怕亲密，想要抱抱不敢走上前，她建立的是回避型依恋。

  相比论文，《依恋创伤的预防与修复——安全感圆环干预》这本书更容易理解，但还是太啰嗦，案例太多。抽样看第二部分的内容就够了。

  安全圈圆环项目带给我的启发：

  1、干预的关键对象是父母

  安全圈是个好工具，哪怕再差的依恋关系，只要学习，还是能把不安全依恋转变为安全依恋，任何学习，都不晚。而且不仅只是改变了与小孩的安全依恋，还能改善自己与原生家庭的依恋关系。

  2、成为好父母的典范：Be Bigger,Stronger;Wiser,Kind

  依恋关系的改变，从关注行为到关注心理层面

  做小孩的情绪容器，接纳自己的情绪到帮小孩消解情绪

  提升反思能力，才能从只看到小孩带来的麻烦上，转到这是一个建立依恋关系的好机会上。