军队水上训练实践教程 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

本教程共五章。第一章为军队水上训练基础，主要介绍水上训练的概念与分类、特点、作用与意义，水上训练基本理论及各项基础练习；第二章为竞技游泳，主要介绍竞技游泳的四种泳式、出发与转身技术，以及专项素质训练方法；第三章为水上生存，主要介绍水上常用生存技能的训练方法；第四章为水上救生，主要介绍水上赴救和现场急救的方法；第五章为水上机动，主要介绍携带武器装备、利用运输工具开展水上机动训练的内容与方法。

暂无相关目录，正在全力查找中！

暂无相关内容，正在全力查找中

暂无出版社相关信息，正在全力查找中！

暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！

在线阅读地址：军队水上训练实践教程在线阅读

在线听书地址：军队水上训练实践教程在线收听

在线购买地址：军队水上训练实践教程在线购买

暂无原文赏析，正在全力查找中！

书籍介绍

本教程共五章。第一章为军队水上训练基础，主要介绍水上训练的概念与分类、特点、作用与意义，水上训练基本理论及各项基础练习；第二章为竞技游泳，主要介绍竞技游泳的四种泳式、出发与转身技术，以及专项素质训练方法；第三章为水上生存，主要介绍水上常用生存技能的训练方法；第四章为水上救生，主要介绍水上赴救和现场急救的方法；第五章为水上机动，主要介绍携带武器装备、利用运输工具开展水上机动训练的内容与方法。

• 作者：白夜无形 发布时间：2017-08-11 20:44:42

  《爷爷的爷爷哪里来》

• 作者：西祠 发布时间：2013-05-19 11:03:35

  很实用的团体活动方案。环境适应、自我意识、学习管理、情绪调控、沟通交往合作与竞争、生存意志、心灵成长等方面

• 作者：Luffyjun 发布时间：2021-12-15 15:03:50

  讲了各种理论和流派，对我没太大帮助，但是也算复习了一下功课，扶额。。

• 作者：预见未来to50 发布时间：2023-02-27 15:37:53

  读的沪教版，借此地标记一下。

• 作者：Vendetta Child 发布时间：2013-08-10 00:05:39

  观感很奇特。画风是相当喜欢的风格，连环画般的叙事倒也没有太过违和。只是这个故事本身就有一种难以言喻的奇异感。似乎是诡异故事，又似乎是残酷童话那类的写实故事。短短的篇幅塞进了太多idea导致都没有充分讲述。有空看下zaya，不知是否有进步呢

• 作者：东都小肥狼 发布时间：2016-11-22 18:45:45

  不管别人怎么说，反正我觉得挺好看的。很朴实，很温暖，也有启发。推广公众号不是理所当然的吗，局座做的一切不都是为了爱国主义教育，让更多年轻人来关注国防军事吗，那当然希望自己的影响力越大越好吧。难道要摆出一副“你爱看不看”的高冷姿态才好？

• 凝聚力

  作者：豆友195658533 发布时间：2019-04-28 11:53:36

  作者旁征博引，覆盖了蒙古帝国的方方面面，令人叹为观止。既有专业翔实的文献引用，又有优美舒心的描写，让人不知不觉地读了下去。铁木真由最初的三万人到成为成吉思汗的一百万人，其中不只是改良的弯弓，更有不断吸收突厥人，克烈部，塔塔尔部，回鹘人，畏兀儿人的精神，慢慢充实自己，直到最后可以支撑起这个庞大的帝国

• 了解微表情，掌握读心术

  作者：沈一默 发布时间：2023-07-14 14:35:09

  即便是一两岁的小孩子，也能通过表情辨识他人的情绪，也因此，人们常说表情是世界上的通用语言。

  但有时，人们出于各种目的，会对表情、话语、动作进行伪装，在这些伪装中，最不易伪装的其实就是表情，尤其是微表情。

  微表情是人下意识的表情反应，一闪而过，最短只有25分之1秒，但如此短暂的微表情却能泄露大量的秘密，传递出一个人最真实的内心感受，所以很多人都在研究微表情，并将之运动到商业谈判、心理治疗、刑侦破案等等事情上。

  

  保罗·艾克曼被称为微表情之父，是现代表情研究领域的奠基人，华莱士·V.弗里森与保罗·艾克曼合作多年，整合了面部表情与其他学科的知识。这两人共同打造了《微表情解析》一书，希望大家都能通过这本书了解微表情，辨识微表情，并因此而获益。

  在这本《微表情解析》里，作者着重讲解了人们最常出现的几种表达情绪的表情，比如愤怒的表情，惊讶的表情，悲伤的表情，快乐的表情等等。

  

  在书中，作者详细的解析了这些表情，展现了人的眉毛、眼睛、嘴巴等五官是如何表现自己的情绪的。就拿惊讶来说，眉毛一般都会上扬，眉毛下方的皮肤拉伸，额头出现长皱纹。眼睛则会睁大，下眼皮松弛，上眼皮抬起。嘴巴自然张开，松弛不紧绷，嘴巴张开的幅度随着惊讶程度递增。当人们的脸上出现了这些特点以后，我们就可以明白他是在惊讶。

  但很多人也会说，人的情绪是很复杂的，大部分时候，在同一时间，一个人的心中会混杂着多种情绪，比如惊讶伴随着恐惧和愤怒，比如悲伤伴随着愤怒等等。

  

  在这些时候，我们就要更加细致的去分辨那些转瞬即逝的表情，并且要学会区分某些很接近的表情的细微差别。

  比如人在恐惧的时候也会睁大眼睛，这和惊讶的时候睁大眼睛很相似，但二者之间也存在着区别，恐惧时，眼睛不光是上眼皮会抬起，下眼皮也会上抬，会遮住部分虹膜。而惊讶时下眼皮是松弛的。

  

  在书中作者为了让大家更好的理解掌握微表情，配备了大量的图片，这些图片非常直观，并且作者对图片进行了拼接处理以此进行对比，目的是为了让大家一目了然的看到各种表情的特点和异同。

  除了介绍各种表情极其特点，作者还在书中教大家学会识别撒谎者的表情，并指点大家进行练习，这些内容都十分有趣并且有用，可以说是学习微表情的实战实操演练。