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《实用口语表达与播音主持》主要内容简介：如果您对有声语言的创作表达很感兴趣，如果您想为自己的声音形象加分，那么请跟随我们走进《实用口语表达与播音主持》。这里不仅为您讲解了播音主持语言表达的基本规律和实用技巧，还为您提供了有效的练习方法和丰富的练习材料。为了提高我们有声语言的发声能力和表达能力，咱们一起着手开始练习吧!

第一部分 发音吐字准确清晰 01 我吐字的时候嘴唇使不上劲 02 我常常将f和hu混淆 03 发音的时候舌头不够灵活 04 害怕发“老奶奶…奶酪”“男女” 05 g、k、h发音嗓子累 06 我的j、q、X发成“尖音”了吗 07 我平翘不分，舌头有问题吗 08 我用话筒为什么总有噗噗声 09 我发“a”和“i”声音不和谐 10 带u的音难以发清 11 我经常把“白云”读得像“白银” 12 我的字音听起来为什么不圆润 13 前后鼻音是我最个白 14 练习咬字时口形会不会不好看 15 为什么有人说我的普通话味儿不正 16 词语的轻重格式我常常和别人不同 17 我不太会发儿化音节 18 咬字是否越使劲越清晰 19 我经常快读绕口令为什么字音还是不清楚 20 语音综合练习第二部分 用气发声科学自如 01 我多么希望有一副像某某一样的嗓子 02 语言发声中我总觉得气憋得慌 03 如何能让气息控制得稳劲而持久 04 气息控制和表达思想感情我很难兼顾 05 怎样使我的声音稳且亮 06 吐字时“如珠如流”是怎样的感觉 07 大声或长时间说话嗓子疼 08 喉部放松后声音太小，放大音量后又太刺耳 09 怎样使我的声音更温柔 10 我不愿意说话的声音总像小孩 11 我朗诵时显得比较僵 12 练声是否越多越好 13 怎样保护嗓子 14 发声综合练习第三部分 语言表达流畅自然 01 想好了没有——有话好好说 02 变别人的稿件为自己的想法——理解与感受 03 我能理解意思，但表达出来不真切——从理解到感受 04 怎样增强画面感——情景再现的基本方法 05 如何深挖文字背后的深意——内在语的挖掘 06 表达不抓人，空泛——抓住对象感 07 强调的意思明确吗——抓准重音 08 不是重音越多越清楚——重音的准而精 09 重音的体现方法——重音不一定就得加重 10 不再怕长句子——敢于“停” 11 语速快了也清楚——善于“连” 12 怎样使别人关注你——语气的选择 13 语气的声音形式——语势的变化 14 怎样让别人接受自己的喜怒哀乐——语气的分量 15 语言表现也有起承转合——节奏的变化 16 表达综合练习第四部分 播音主持综合练习 01 新闻播音类 (一)时政新闻 (二)社会新闻 (三)文化资讯 (四)财经新闻 (五)体育新闻——2009年2月28日《新闻联播》节目 (六)新闻节目串联 02 节目主持类 (一)演播厅节目主持 (二)演播室节目主持结束语

赵俐，中国传媒大学播音主持艺术学院副教授，播音发声教研室主任，从教13年。1989年就读于中国传媒大学文编专业，1993～1996年攻读中国传媒大学播音专业播音发声方向硕士学位，2001～2005年攻读应用语言学历史及理论方向博士学位。

李昕 2001年中国传媒大学播音系本科毕业。2004年硕士研究生毕业后留校任教。现为中国传媒大学播音主持艺术学院讲师。主要讲授“播音发声”、“普通话语音”等专业课程。

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书籍介绍

《实用口语表达与播音主持》主要内容简介：如果您对有声语言的创作表达很感兴趣，如果您想为自己的声音形象加分，那么请跟随我们走进《实用口语表达与播音主持》。这里不仅为您讲解了播音主持语言表达的基本规律和实用技巧，还为您提供了有效的练习方法和丰富的练习材料。为了提高我们有声语言的发声能力和表达能力，咱们一起着手开始练习吧!

• 作者：马甲仔 发布时间：2012-02-29 22:37:14

  坚持练还行。

• 作者：Nise 发布时间：2016-03-20 01:53:14

  补记

• 作者：feichangc 发布时间：2012-07-18 15:05:16

  专业术语太难懂

• 作者：007v 发布时间：2010-09-28 17:06:08

  光看一遍根本没有感觉嘛！

• 作者：Atom 发布时间：2022-11-06 18:15:57

  三国演义是由三国志改编过来的，叙述了一段历史的传奇，其中有很多著名的故事，和经典的古代人物。里面也有很多兵法和刺激的战斗，推荐大家阅读

• 作者：FreeSolo 发布时间：2016-12-29 22:28:10

  非常浅的科普描述，100页完事儿的内容硬是撑到500多页，太水了甚至怀疑内容的靠谱程度

• 请务必了解你自己

  作者：武志红 发布时间：2012-03-14 13:11:44

  心理治疗师不是一把手术刀，不是一个教导的导师或权威，而是病人的一个旅伴，一个真诚、包容、敏感而温暖的旅伴。

  这是美国大师级的心理治疗师Yalom在他的这本书中的观点。

  Yalom是斯坦福大学精神病学系的教授，因写了大量脍炙人口的心理专业和科普著作以及心理小说而享誉世界。

  他的这些著作中，都有这样的特质——真诚、包容、敏感而温暖。尽管极具洞察力，但你绝不会感觉像是有一把刀子在切割人性切割世界一样，相反，你会感觉到他对人性的深深的理解和接纳。

  这本200多页的《给心理治疗师的礼物》也是如此。在书中，Yalom从自己几十年的心理治疗经验中，总结出了85个建议。他拒绝摆出一副权威的样子，而是力图像德国诗人里尔克的名著《给一个青年诗人的信》一样，以平等的姿态，写了这85封“给新一代的治疗师及其病人的公开信”。

  这85封按照前后顺序分成5个部分：

  第一部分（1～40封）：谈了治疗师和病人的医患关系，这是治疗最关键的部分。在这一点上，Yalom没有把主要力量放在挖掘病人的童年阴影上，而是重视病人当前遭遇着的此时此地的人际关系和问题，重视治疗室中治疗师与病人的此时此地的关系。童年的阴影很重要，但在治疗上，Yalom认为不及关注此时此地的事情更重要，尤其是医患关系，“没有任何东西能够凌驾于我和病人之间关系的维持”。

  第二部分（41～51封）：如果说第一部分探讨是的治疗的过程，这一部分探讨的就是治疗的内容。Yalom认为，死亡、孤独、生命的意义和自由是人生的四个终极关怀，任何人都会被这四个问题困扰，学会如何面对他们至关重要。Yalom还强调，无论心理治疗多么盛行，也无论治疗师多么棒，我们都必须独自面对这些终极话题。并且，在这一点上，心理治疗师也不能幸免，“没有任何一个治疗师，没有任何一个人能不被存在的内含悲剧影响”。

  第三部分（52～76）：谈了在治疗中最容易出现的一些问题。

  第四部分（77～83）：探讨了治疗中梦的作用。

  第五部分（84～85）：谈了作治疗师的特殊价值和危险。

  　　

  【都是旅伴，都只是人】

  我喜欢这本具有Yalom风格的书，这样的书，专业人士也会受到震撼，而普通读者也可以获益匪浅。能达到这样的境界，直接原因是Yalom从不故弄玄虚的写法，深层原因则是Yalom的信念。

  他强调说，心理治疗不是理论驱动的，而应该是关系驱动的。治疗师不是手术刀，专门来给病人作手术的，相反，治疗师更像是旅伴，陪伴病人重新走过过去的一段人生，或陪伴病人走过目前一段艰难的人生。他还认为，治疗师和病人一样，“都是旅伴，都只是人”。

  他认为，这书中没有程序性处方，没有一些有章可循的东西。相反，他不断强调说，治疗师必须尊重每一个人的特殊存在，并为每一个病人发展出一个不同的治疗方案来。

  并且，这本书中的大量内容不是讲治疗师如何治疗病人，而是讲治疗师如何先作好一个人，一个不把自己神化，认为自己可以跳出死亡、孤独、生命的意义和自由这些终极话题之外的神。他引用著名心理学家弗洛姆的话说：“我是一个人，不要让任何人性的东西与我疏远。”

  在我看来，他书中的很多内容都是在叮咛治疗师：请务必了解自己。这一点上，波兰著名导演基耶斯洛夫斯基也有精彩论述，“我试图领悟是什么把我带到了人生的这个点上，因为没有这种真诚、彻底及无情的分析，就没有故事可讲。如果你不懂自己的生活，那我想你也不会明白故事中那些人物的生活，不会明白别人的生活。”

  一个导演要剖析自己，因为要“明白”剧中人。一个心理医生，更要剖析自己，因为他的工作就是理解来访者。你不能指望一个不了解自己的人能理解你。

  这本书的理念很好，不过，这本书最重要的价值不是这些理念，而是每一个理念都有非常细腻、生动的治疗的例子作说明。对于一个正在路上的治疗师而言，这些对细节的处理是最能启发自己的。否则，学再多再好的理论框架，但没有掌握治疗的细节，帮不了别人。

  Yalom引用著名精神分析治疗师霍尼的话说，治疗目标是帮病人移除障碍，一旦作到了这一点，人自然会发展为成熟的、充分实现自我的个体，“就像一颗橡树的种子成长为一株橡树”。

  这不仅是病人的目标，也应是治疗师的目标，而Yalom的这本书，就是来为治疗师移除障碍并帮助治疗师自然成长为一株橡树。

• 游戏・人生

  作者：留神 发布时间：2008-04-24 16:48:58

  这应该不是一本一般意义上的，美国式的立志书籍。在当代中国，这本书有一个很大的接受场，那就是向往精英阶层，能够接受失败，能够接受从零开始，能够接受归零的70和80后。在众多的“成功”类书籍中，我会在邮件推荐中毫不犹豫地选择他，是因为《学徒》，因为他是一个充满娱乐精神的商人，同时也就是游戏的心态。想象一下，我们在玩电脑游戏的时候，不用担心死亡、出局，因为我们知道这是一个游戏。但是当我们面队现实的时候就做不到了，因为更多的人在面对现实的时候，失去了游戏的精神。谁能够在这个世界上，把自己真正当作一个玩家，也许，谁就是那个胜利者！