女性心理成长自疗课 黄鑫　著 中国铁道出版社【正版】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

《女性心理成长自疗课》一书，是写给女性的，是写给有成长需求的女性的，这一类女性，知性与感性并存。而此书就内容而言，感性与理性并存，事例中的女性有着林林总总的困惑，但此书是明朗、温暖、有定力、有理性思考的。它提供给读者思考的方向，自我观照的方式，给读者以清亮的天地。

序言

序言一 读懂女人心——女性心理浅谈

序言二 成长的自疗课

总忍不住要偷看男友手机

都市购物狂

跟男人约会我决不买单

陌生人，牵走我的魂

戴胸罩让我很难受

外篇一 爱比爱人大——读两首女性情欲惊梦的诗

相爱男友忽然劈腿

40岁意识到成了剩女

分手对我而言是个难题

下班沉默为哪般

老公抱怨我性冷淡

外篇二 狐狸精还是公主——从神话传说看东西方女性的原型差异

甩了土豪男友为什么难过

约我的男生必须提前三天

一再想去改变孩子的妈妈

我怕黑，怕魔鬼

就算不做女汉子也温柔不起来

让我成为心理咨询师的成长故事

附录 弗洛伊德的十个重要时刻

参考书目

黄鑫：豆瓣阅读一级重点作者，著有心理治疗小说《白骨波罗蜜》《草人》。二级心理咨询师，乐于帮你从女性自身成长的角度，理解自我情绪、两性关系、职场表现等。曾从事期货交易员，财经杂志记者，报刊主编等工作。是一个简单男人的妻子，和青春期孩子的妈妈。

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编辑推荐

◎豆瓣一级重点作者黄鑫倾情出品，呈现女性心灵自我疗愈的强大正能量。

　　◎豆瓣阅读的专栏作品。于2014年2月14日正式上架发布，订阅量高达25 000人次，并持续增加。

　　◎专栏内容均收录于本书，并增加了作者的文章《弗洛伊德的十个重要时刻》，是一次尽情又尽兴的阅读体验。

　　◎诚邀插画师车晓娟倾情配图，全书彩版印刷，在阳光灿烂的午后，让眼睛来一场温暖又唯美的旅行吧。

　　◎作者黄鑫，与张德芬、苏辛、素黑一样，通过那些知性温暖的文字，以及一颗心怀众生的慈悲之心，直抵你的心灵深处，用自己的亲身体验，打开一扇女性自我分析的大门，开启女性心理自我疗愈的全新历程，让你看清自己，了解自己，分析自己，最后，成为最希望的那个你。

　　◎成长的过程是痛苦的蜕变，正如作者所说，“世间所有的爱憎，都源于自我的伤痛”，终有一天你会明白，只有直视这些伤痛，才能慢慢放下，放了自己，便敞开了心扉。

　　◎在这熙熙攘攘的尘世中，我们总会有这样那样的烦恼与困惑，那种精神的，情感的，专属于一个女性的内心的隐痛。读罢此书后，我们恍然大悟，女性真正的魅力源自对自我的充分了解，我们发现，只有真正懂得自己，学会深入分析自己，才能放下内心沉重的包袱，轻装上路，在漫长的生活之路上，创造属于自己的那份精彩。

　　◎这本书，仿佛无垠大海中远处灯塔上那缕微光，它不耀眼，不张扬，但却在你迷茫、困惑、不知所措时，让你看到前方的光亮，燃起对未来的希望，不轻言放弃，不暗自消沉，让自己的内心慢慢充盈。

书籍介绍

本书的访谈对象，是生活在现代都市的女性。她们对自身的某些情感行为感到困惑，渴望充分了解自我，获得心灵成长。作者通过与这些女性真诚坦率的互动，了解她们的烦恼，解析现象背后的深层心理原理，希冀用温暖的文字，带动心灵的疗愈。序言之后，是十五篇访谈案例，每篇访谈，都由两部分组成：【独白】＋【回响】。

【独白】即访谈者的自述。以第一人称写出访谈人物的烦恼与困惑。

【回响】即我的解读。作者从倾听者角度，对谈话内容进行情感反馈及心理评述。

本书最后的附录为作者读完弗洛伊德的传记与著作之后一篇十分有分量的总结性文章，可以给对心理学感兴趣的人以很好的启发。

本书是写给女性的，是写给有成长需求的女性的，这一类女性，知性与感性并存。而此书就内容而言，感性与理性并存，事例中的女性有着林林种种的困惑，但此书是明朗、温暖、有定力、有理性思考的。它提供给读者思考的方向，自我观照的方式，给读者以清亮的天地。

◎成长的过程是痛苦的蜕变，正如作者所说，“世间所有的爱憎，都源于自我的伤痛”，终有一天你会明白，只有直视这些伤痛，才能慢慢放下，放了自己，便敞开了心扉。

◎在这熙熙攘攘的尘世中，我们总会有这样那样的烦恼与困惑，那种精神的，情感的，专属于一个女性的内心的隐痛。读罢此书后，我们恍然大悟，女性真正的魅力源自对自我的充分了解，我们发现，只有真正懂得自己，学会深入分析自己，才能放下内心沉重的包袱，轻装上路，在漫长的生活之路上，创造属于自己的那份精彩。

◎这本书，仿佛无垠大海中远处灯塔上那缕微光，它不耀眼，不张扬，但却在你迷茫、困惑、不知所措时，让你看到前方的光亮，燃起对未来的希望，不轻言放弃，不暗自消沉，让自己的内心慢慢充盈

• 作者：一三是二次方⎠ 发布时间：2016-03-15 12:45:53

  可以一读…

• 作者：冉阿让 发布时间：2015-03-06 15:28:04

  一本触及到身体的书，接地气儿，内容细碎而具体；一本触及到心灵的书，内容灵动而深微。

• 作者：书医 发布时间：2015-02-25 14:30:45

  一本有野心的书

• 作者：布丁布衣 发布时间：2016-05-08 13:58:56

  讲述了不同女性的经历，并对她们心理及行为进行分析，挖掘出问题的根源，其实一切都源自自我的伤痛，所有的一切都有着因果循环的关系，学着放开自己，倾听心灵深处的原因，还是值得读一读，尤其是对自己及生活有些困惑的人。

• 作者：frefrd5678 发布时间：2010-03-31 11:03:01

  国内翻译成“通向财务自由之路”。

  現在感覺國內董梅的翻譯不算差。國內版本沒有最后的推薦書目，不知道什么原因。

• 作者：罗旋下降 发布时间：2018-03-15 11:00:01

  顺利预约到作者做了心理咨询。

• 将文学与心理学做了很好的结合

  作者：斑斓的花 发布时间：2015-03-10 09:08:07

  作者大学毕业于中文系，半路出家学习心理学。但无疑，从书籍内容来看，作者是很专业的，剖析准确到位，刺中要害。她的文字，将文学与心理学做了个很好的结合。

  刚拿到书时，将序言1、2看了，觉得没有兴致读，便把书搁置了两天。昨晚看《总忍不住要偷看男友手机》时，发现作者在语言表达，内容分析上有点意思，一口气将全书读完。

  编辑在选题上，做的很好，都是一些热点的话题，如：《都市购物狂》、《QQ陌生人，牵走我的魂》、《相爱男友忽然劈腿》、《40岁意识到成了剩女》、《下班沉默为哪般》、《老公抱怨我性冷淡》、《甩了土豪男友为什么难过》等，很能调动起读者的胃口。而作者在内容把握上，有节制，有深度，让读者读了之后，有意犹未尽之感。

  之前看了很多“案例+分析”模式的心理学文章，喜欢的并不多，不是文字枯燥乏味，就是剖析的无关痛痒，老拿几个理论说事。后来看得越来越少了，只在公众号上关注了几个有点意思的心理学相关文章推送平台，如武志红、简里里、李松蔚、丛非从等。再看一些毕淑敏的小说，如《拯救乳房》、《女心理师》。这年头，写相关文章的人真不少，但有意思的不多。

  这本书，让我感到惊喜。想来，群众的眼睛还是雪亮的，无愧于豆瓣阅读心理类专栏订阅量第一。

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  在此，顺便附上问题，望有幸得到作者的解答。（PS，这是一网友之前在百度知道上咨询的，因能力有限，心有余而力不足，一直觉得不能帮其解答，有负信任。）

  我有老婆了，刚结婚半年不到，老婆是我交往多年的女孩，我们将有孩子要出生了，我和老婆在几个月前刚办了结婚酒席，孩子快要生了，前不久我遇到了一个女孩，我对这个女孩开始是普通的交流。接下来越来越发现自己和这个女孩谈得非常融洽，我隐瞒了自己的情况，和她保持着联系，后来，却发现自己爱上了她，这个问题我无数次审问过我自己，我是不是真的爱她？我是不是因为她漂亮？是不是因为和她发生了关系才迷恋？我爱她吗？我为什么要隐瞒自己的情况……接着我向她坦白了我的情况，但是我仍然做不到完全的坦白，很怕刺激到她伤害它，然后她知道了我刚结婚，和一个我所谓的不爱的人结婚了，马上有孩子。虽然她坦白喜欢我，迷恋我，我是他最想要的人，也是他遇到过的最合适他的人，但是她要离开我，他希望我过得好，要我保护好我的家庭。我却坚持了自己的挽留，我表明了我一定会放弃过去，和她在一起，经过反反复复的纠结和冲突，她不断的躲避，她承受着难以割舍我的心理，我不断反反复复挽留，她还和我在一起，这不怪她不懂事理。只是我挽留得那么坚决。她确实也爱我，我们在一起的时体会到了从未有过的幸福感，是的，我知道那种感觉就是幸福，无比的幸福，我总是想自己，为什么和她在一起我没有罪恶感，没有谴责自己？我不知道……是不是因为我不爱我的老婆，是不是因为我没有道德感和责任感？

  不过一直以来她总是感觉我还有什么没有和她说彻底，她总是很想知道我的所有所有，她总是怕我是骗她的。因为她知道我的部分情况后也很怀疑我是不是在耍她，这个问题我也在内心问过自己好多次，我确定我没有，我是认真的，我从客观的观点也分析过我自己以及我和她的状态，发现这是不科学的，不符合常理的。一般人不会干这个事，是不是只有变态才能这样做？我不断在问自己。就在前几个小时，他趁我不在，将我的私人电脑打开，用文件查找的方式找到了我多年来和我的老婆生活中的很多照片，然后她在我回来前用文档给我在显示频上留言说：不敢相信了。然后走了。我知道她不相信什么，她不相信我是真的会下决心放弃现在的家庭和她一起，她不相信我真的是认真的。她不相信我爱她。

   她走后，我感觉真的很失落，给她不断打电话，不断发短信也没有用。我和她的故事到现在为止，用了以上这些话大概概括了一下。 我是不是一个疯子？我真的不懂爱吗？ 现在的我很混乱……很自责，自责伤害了这个女孩，也自责伤害了一个无辜的将要临产的准妈妈（老婆不知道这些） 。

   

  我是不是一个疯子啊……我现在却很担心这个女孩。好想找到她却找不到，她一定会躲着我。我也不知道解释什么了。现在这个女孩对我的什么东西都知道了。

  我在进行一些简单的了解后，他继续给出了回答：

  我想娶她，和她建立家庭，给她一辈子的快乐。现在她走了，躲得那么彻底。我又想到我的老婆是无辜的，孩子是无辜的。我像个畜生一样抛弃他们的话，我同样会自责一辈子。大家说了那么多，多数认为我应该好好过现在的家庭生活。想到这里，我感觉到了很惭愧了，我背叛了老婆，怎么好面对她啊。她什么都不知道，依然那么对我热心，和我分享这宝宝在肚子的各种感受。 我怎么是好啊。内心里一阵阵痛。我不知道还有没有那个女孩心痛。 她现在刚走几个小时，我想她一定无比的伤心难受，我又在担心她出什么意外。我现在混乱得想跳楼的心都有了。 请救救我。

• 刚才我收到

  作者：黄鑫 发布时间：2015-03-02 12:20:11

  刚才我收到一份出版社发来的，我的新书在深圳上市拟邀请的媒体名单。我看到一些熟悉的名字，一下子被震住的感觉。离开报业快十年了，我看到当年跑线的朋友，有的依然在跑线。小感慨呀，十年如一日，十年很长了，人生能有多少个十年？

  记得我辞职时，领导叫我去谈话，说你还是留在报社吧，在媒体呆惯的人，离开了没见谁做的更好。那时我年轻气盛，只想自己创业，听不进这话，决然地走了。之后吃了不少苦头，哀的，伤的，难的，痛的，自由的滋味，要在品过这些，才能最后尝到“甜”！

  今早忽然收到以前在晶报的同事小邬发来的微信，我曾经的好姐妹，失联若干年后首次联系上，她说：“我在英国呢。几年不见，你的变化太令人惊叹与佩服了！”

  今天是我的新书上市大喜之日。一早，我吃了一个双黄蛋。

  其实，当年在报社的同行，易容，任离，李潮，庆武……都在报社还辉煌时离开了，转行后现在成功精彩。你看，理想还是要有的，万一实现了呢？