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• 作者：annezhang 发布时间：2012-02-14 16:14:21

  本书引用科学数据及事实描写了美国工业化食品生产系统对食品质量，环境，生态，消费者健康以及家庭农业方式带来的负面影响，并鼓励消费者抵制大食品公司，倡导社区有机农业。读这本书将会对美国食品生产系统有所了解，美国人吃的东西其实也挺恐怖的。

• 作者：Alarm 发布时间：2020-07-23 22:12:03

  尤其喜欢《第六病室》，伊万·德米特里奇和安德烈·叶菲梅奇的争论就像两个我自己在撕扯互殴，有时候我觉得，人生本无意义，有时候我又怀疑，人就是过得太安逸才会堕入虚无。

  “生活是恼人的陷阱。当一个人成年了，思想成熟了，他就会不自觉德感受到自己陷入了一个没有出路的陷阱。事实上，人本是虚无，是某种偶然性违背人的意志把人从虚无引向了生命……”

  vs

  “您蔑视痛苦，对什么都不感到惊愕，只有一个简单的理由：一切虚无。外界的纷扰、内心的宁静，对生活、痛苦、死亡的蔑视，对自由的深刻理解，真正的快乐，所有这些，不过是俄罗斯的懒汉哲学。”

  最后，“冷漠”的安德烈·叶菲梅奇医生被当作病人关了起来，在尝尽了痛苦的滋味之后，在“忏悔”和“无所谓”之间，悄无声息地死去了。

  可我还没有看透，所以我仍保持着两个声音胶着的痛苦。

• 作者：Rainwell 发布时间：2020-12-27 22:29:08

  双首领！！！

• 作者：古拉格的罐头人 发布时间：2011-02-07 01:00:26

  终于找到了本满意的游记，可惜图不好。

• 作者：DRYJIAYOU 发布时间：2021-12-17 17:24:57

  《辽史》本身的编纂水平不高，只有纪传部分相对靠谱，要配合《探源》一起看才不会被带偏。点校本的点校可以称得上现代古籍整理的标杆，一部《辽史》的点校大大推动了辽史研究的进步。

• 作者：慧心韬略 发布时间：2019-10-06 21:27:28

  这本书比较针对试管婴儿这种助孕技术展开，同时中间穿插了好几个小故事、小病例，作者对于中医的那部分讲解我不是特别赞同，也没有亲身实践过，所以无法苟同。总觉得中医是个玄学，每个人的掌握程度不一，就诊的效果也是层次不齐，我这么多年的中医就诊也没有取得什么实质性的效果，内心自然产生了一些抵触。如今有生育困惑的人太多了，生殖中心人满为患，主任一上午要放300个号，简直是批量操作，作者的这个观点我是很赞同的，任何助孕方法都不是绝对的完美，都只是一种相对合理的选择而已，有的人能成功，有的人用同样的方法，甚至需要的考虑的各方面因素都具备了也未必能成功。怀孕也是需要一点点运气的，所以珍惜这点运气，善待每一天，感恩每一天。

• 初窥茶艺之美，领略中华文化之精髓

  作者：少尉诗人 发布时间：2019-12-22 08:43:56

  去年陪同单位同事参加比赛，有幸一起参加了茶艺师一对一面授，对茶艺有了初步了解，也对此开始了自己的学习。

  此书内容简明扼要，对于仅想有初步了解的人可以说足够了，茶的历史、品类，茶具的种类与特点，茶艺的要领都有涉及，且介绍还算细致，各部分均有配图，小白也可以初探窥镜，同时仔细看过后内容与茶艺师所讲无二，准确性足够。作为一本工具书，可以存放家中，偶尔翻来一读。

  本书我是淘宝购买，当时买了数本，一本大概10-15元，看了数遍为正版，和书的内容相比也算物有所值。

• 老公出轨了，选择离开还是留下？心理专家3句话破解情感漏洞

  作者：我心已悠然 发布时间：2022-12-09 00:14:43

  “老公出轨了，你是选择离婚还是留下？”

  对很多人而言，背叛就是底线，只要越雷池一步，就会果断结束婚姻。

  但在现实生活中，不是所有人都能潇洒转身，房子、车子、孩子等很多分不清、扯不断的事撕扯着脑神经。

  一边是多年的付出、孩子和生活，心有不忍；一边是情感的裂缝、伤痛和苦楚，心有不忿。

  究竟该如何取舍、决择呢？

  在《婚姻不将就》一书说，“婚姻不仅是经营两个人的关系，还经营着两家人的关系、社会关系以及彼此未来发展的关系。”

  的确，婚姻是一道纷繁复杂难题，如果情感出现漏洞，不能只看爱与不爱，在做决定前，一定要问自己三句话：

  一是权衡轻重，不被冲动情绪左右理智；

  二是选择挽回，那就努力靠近而不是推开；

  三是决定离开，则铺好后路，绝不留隐患。

  作者周小鹏，是资深婚恋咨询师，从事婚恋咨询20多年，多次做客央视、人民网、天津卫视等多家情感节目特邀嘉宾。

  在这本书中，她将婚姻的本质、夫妻相处的挑战、忠诚的考验、钱与权的博弈、婆媳的较量……等方面，进行了深入浅出地分析、解答。

  尤其对夫妻因出轨导致情感破裂，她的行动建议，总能让人在混沌中看到曙光，找到前行的力量。

  01权衡轻重，不被情绪左右理智

  遭遇背叛后，每个人心里都五味杂陈，但哭过、骂过、痛恨和诅咒过后，“离与不离”成了首要考虑问题。

  要想做出正确、理智的决定，周小鹏建议，要从以下几个维度权衡轻重：

  （1）你们之间的感情基础如何，是否有爱。

  （2）看对方是否有严重的问题，比如出轨成瘾、家暴不断、嗜酒等不良嗜好，或者有反社会型人格障碍、偏执型人格障碍等心理或精神问题。

  （3）假如没有出轨这件事，你会不会离婚。

  （4）个人及子女的情况，你们在当下这个阶段更需要什么。

  （5）考虑离婚的后果，两害相权取其轻。

  （6）对你来说，最重要的是什么，如果你不想离婚，最主要的原因是什么。

  经过反复对比、充分权衡之后，先前模糊的意愿，会变得清晰，更具可行性。

  最重要的是，在不断的自我询问中，重新审视感情，觉察爱意。

  最终不意气用事，做出一个真正自己想要的、不后悔的决定。

  02选择挽回，那就努力靠近对方

  如果还有爱意，生活还能继续，选择挽救家庭，修复婚姻，最好的办法不是指责埋怨，而是努力靠近对方，做对爱有利的事情。

  首先，给对方留面子，给感情留余地。

  很多女人明明不想离婚，却常常做自相矛盾的事情；明明想要挽回，却一步步把对方逼向离开。

  书中，周小鹏讲到，处理夫妻感情纠葛，最愚蠢的做法是任性发泄，总想着借处外力施加压力，婆家、娘家、朋友无一不知，有的闹到单位去。

  结果压力有了，可撕破了面子的感情，即便拿强力502也黏合不到一起，甚至仅存的一点情分也荡然无存。

  给对方留面子，也是给感情留余地，不吵不闹，才有可能从岔路回到正道。

  其次，互相反思，及时补救。

  不少人出轨，是因为在伴侣身上找不到价值感、存在感，感觉不到关注和需要，所以才会把目光向外，投向了能满足自己需求的“外面的人”。

  所以，出轨是一个人的错，但感情出现裂缝却是两个人的原因。

  如果想继续，就不要偷懒，更不要逃避，而是真诚地敞开心扉，把问题放在桌面上谈。

  好好想想究竟有哪些情感漏洞，互相反思自己需要改进的地方。

  最后，修复亲密，学会示爱。

  心理学家周小鹏说，经达2000多例婚姻咨询发现，很多人出轨，不是想离婚，有人还心存愧疚，乞求伴侣原谅。

  如果你选择挽回，那就要把握好分寸，趁热打铁地利用好这份愧疚，修复亲密关系。

  例如，不要用谩骂、挖苦等表达不满，而是控制情绪，适当修饰言行，冷静自制地说出想法，这样你的意见才会被听到、被懂得。

  再如，抱着经营的态度，有意识地修复自己形象，修复对方的好感，让伴侣主动走近你。

  03决定离开，铺好后路强大自我

  当然，若不再留恋感情，及时止损，离开也是更好的开始。

  但一定要未雨筹谋，为自己铺好后路，毕竟生活很现实，吃饭穿衣，出行居住，孩子养育等桩桩件件，都离不开钱，更离不开人。

  如果还没有独立面对一地鸡毛的能力，那就没有必要意气用事，但也没必要忍气吞声，受制于人。

  而是抓紧时间，努力沉淀提升自我，待到足够强大，时机成熟再果断转身。

  即便是有一段时间，忍辱负重，也是值得的。

  总之，不管是离开还是挽回，都要不放弃成长，一定要活出离开谁都能活的底气。

  正如《婚姻不将就》中所说，“强大自我，是最好的药方。”

  这样既不让自己对背叛的接受变成无奈的忍受，还可以在挽回关系的过程中，消弥感情裂缝，同时还让自己强大。

  就算是离开，也不留遗憾和隐患，反而能活出恣意和潇洒。