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• 作者：西西弗斯的石头 发布时间：2014-07-23 00:20:36

  好想说前辈们的洞见好厉害！！

• 作者：年兽 发布时间：2021-09-06 15:08:19

  部分有用。

• 作者：弗兰 发布时间：2019-04-04 20:17:02

  与同系列的法国德国相比，书厚了很多，内容却比较水。想看的是美国形成的过程，这部分讲得挺清楚的，但只占全书的一半。很讨厌作者喜欢用惊叹号，连巴菲特买股票增值五倍都要惊叹，宛如弱智。更恶心的是意识形态臭味太浓，资本家必然贪婪，农场主必然暴虐，美国干啥都是肆无忌惮手染鲜血，中苏崛起就是冉冉升起的红日，不知道的还以为是五十年前的中学课本。

• 作者：寒尽 发布时间：2008-06-29 23:11:29

  天下文章一大“借鉴”

• 作者：Forinna 发布时间：2012-11-07 17:34:49

  2.5

• 作者：momo 发布时间：2023-10-23 13:43:13

  见在读

• 角色扮演面具书：小宝贝猜猜我是谁吖

  作者：七月的桃之妖妖 发布时间：2023-07-30 11:24:32

  

  1-2岁的宝宝正是喜欢用手探索世界的年纪，但是他们的手指精细动作还不是很好，所以普通纸质书还不能直接给他们翻，不然你就等着打扫稀碎的纸片吧！

  so.这个时候纸板书就以结实突围，成为这个阶段最适合的书，它可以耐得住宝宝们的撕扯，而纸板书中的洞洞书就又满足了宝宝们的探索欲。

  这款面具书就是针对0-2岁宝宝设计的传统文化启蒙互动书，它满足了这个年龄段孩子的需求。

  ①纸板书，不怕撕扯

  ②洞洞书，满足宝宝手指探索的需求

  ③面具书，趣味亲子互动，角色扮演“猜猜我是谁”

  ④色彩斑斓，刺激视觉发展，训练宝贝的注意力

  ⑤十二生肖的图案，中国传统文化启蒙

  ⑥拟声词，不同动物对应的叫声，提高认知的同时，增强了语言表达能力。

  给小宝宝挑绘本时，这样的绘本是很好的选择哦，不仅小宝宝喜欢，7岁的小果也超级喜欢呢[偷笑R]

  

• 书摘-及感受

  作者：赢凡 发布时间：2017-01-10 08:34:00

  1.焦虑是一种本能行为。

  2.威胁+关切= 焦虑。

  3.解决焦虑的方式决定了这种焦虑是否为有益的。

  4.能够引发焦虑的其实是你感受到的事实，而并非事实本身，让你感受到压力的事情对其他人未必也具有同样意义的事实感受。

  5.真正妨碍人们的不是事情本身，而是对事情的看法。

  6.焦虑的三大来源：1）对资源不足的恐惧 2）对未知的恐惧 3）对拒绝/否定的恐惧。

  7.做最好的自己的三个法宝：1）正向思考 2)可视化想象 3）充分准备

  8.当你改变看待事情的方式，你所看待的事情本身也会随之发生改变。

  9.每个清晨都是重生，今天做什么才是最重要的事情 。

  10.正念即不加评判的进入当下。当你专注于当下，就既不会沉湎于过去也不会忧虑于未来，因为此时此刻才是唯一的存在。

  11.害怕自己将遭受痛苦的人，其实已经在受着这令人害怕的苦了。

  12.在我们所承受的痛苦中，恫吓我们精神的远多于伤害身体的，来自假想的远多于来自现实的。

  13.焦虑不会化解明日之痛，却会消解今日之欢。

  14.要想体验快乐，就得用心感受当下。

         阅读这本书主要是看书名是讲述焦虑应对方式的，希望能够更专注于当下，缓解对未来的忧虑和平时的焦虑，但并未如愿。

         本书广泛的对各种精神类恐惧现象进行了列举；焦虑只是其中的一部分。

         本书对各种精神类恐惧现象的成因进行了分析，并列举了大量的实例，但并未对提出切实可行的一些针对性办法，本书的前半段对焦虑的成因进行了分析，中间部分大量的介绍了心理咨询的一些案例及方法，提及了冥想练习、深呼吸、可视化想象等缓解办法。

         个人认为，本书内容与书名并不完全相符，类似于市面上大量充斥的混杂类凑字数书籍，不建议阅读。