每天懂一点行为心理学--日本最快破解身体语言的心理书，讲解连FBI都要学习的最基本的读心术。 (日本)匠英一 江苏文艺出版社，【正版可开发票】 在线下载 pdf mobi 2025 epub 电子版

语言是靠不住的，因为人可以操纵语言，说出谎话。人的动作却不会做假，只会反映内心的真实想法。因此，如果我们能了解身体动作所代表的含义，就能读懂别人隐藏的心思；如果能掌握通过动作读取别人内心的技巧，便可以消除人际关系中的种种烦恼。

本书以大家亲身经历的生活小事为例，用心理学的知识和思维模式加以探讨，解读各种情境下小动作的含义。希望您读过本书后能够掌握从心理学的角度分析种种表面现象的技巧，体验到“动作与心理”的有趣联系，进而培养出犹如FBI般的敏锐洞察力。

前言

章　“解读”日常生活中的小动作！

　日常生活中的常见行为（1）　对镜子中的自己异常关注

　日常生活中的常见行为（2）　先坐靠边座位的理由

　日常生活中的常见行为（3）　习惯把发票揉成团的人精神压力较大

　日常生活中的常见行为（4）　一摸方向盘就性格突变的人

　日常生活中的常见行为（5）　在自动扶梯上还要自己上楼梯的人

　日常生活中的常见行为（6）　“先来一杯啤酒”的理由

　日常生活中的常见行为（7）　用雨伞进行高尔夫挥杆练习的大叔们

　日常生活中的常见行为（8）　“工作和我，到底哪个重要？”

　日常生活中的常见行为（9）　一边打电话一边信手涂鸦的原因

　日常生活中的常见行为（10）　一身的人缺乏自信？

　日常生活中的常见行为（11）　考试前一天晚上还通宵看漫画的原因

　日常生活中的常见行为（12）　经常检查手机的人

　日常生活中的常见行为（13）　事后诸葛亮，“所以我就说嘛……”

　日常生活中的常见行为（14）　男性失恋后不容易恢复的原因

　日常生活中的常见行为（15）　看到有人排队也想加入其中的心理

　日常生活中的常见行为（16）　人总容易被“好听的”欺骗

　日常生活中的常见行为（17）　为什么老把雨伞忘在地铁里？

　日常生活中的常见行为（18）　人想事情的时候，眼睛为什么会往上看？

　日常生活中的常见行为（19）　把自己的不幸挂在嘴边的人，多是自我中心主义者

　专栏　心理学的历史（1）　　心理学从哲学中萌芽

第二章　“解读”商务活动中的小动作！

　通过动作看透客户的心理（1）　伸出双手与人握手是热情的表现？

　通过动作看透客户的心理（2）　闭着眼睛听人说话的人

　通过动作看透客户的心理（3）　对方突然整理领带的话

　通过动作看透客户的心理（4）　身体动作夸张的人性情飘忽不定？

　通过动作看透客户的心理（5）　像鸡啄米一样点头的人

　通过动作看透客户的心理（6）　如果对方眨眼次数增加的话

　通过动作看透客户的心理（7）　说话中途摸鼻子的人，可能在说谎？

　通过动作看透部下的心理（1）　过分的深度鞠躬有可能意味着拒绝接受

　通过动作看透部下的心理（2）　从座位位置看部下的工作热情

　通过动作看透部下的心理（3）　模仿上司的部下是个什么心理状态？

　通过动作看透部下的心理（4）　常使用专业术语的部下

　通过动作看透部下的心理（5）　反射性道歉的人，心里并没有反省的意思

　通过动作看透部下的心理（6）　“基本上……”是逃避责任的一道保险

　通过动作看透同事的心理（1）　“我受不了了”是自我吹嘘的前奏？

　通过动作看透同事的心理（2）　把“恐怕不行吧”挂在嘴边的悲观论者

　通过动作看透同事的心理（3）　“总之……”喜欢半路插话做总结性发言的人

　通过动作看透同事的心理（4）　从不接电话的同事

　通过动作看透同事的心理（5）　嘴上说自己“很忙”的人，真的很忙吗？

　通过动作看透上司的心理（1）　从不离开自己座位的上司

　通过动作看透上司的心理（2）　部下靠近，马上跷起二郎腿的上司

　通过动作看透上司的心理（3）　单调地晃腿，是为了缓解焦躁情绪

　通过动作看透上司的心理（4）　经常用手转笔的上司很无聊？

　根据场合选择合适的着装　　　　　需要鼓足干劲的日子，就系红色领带！

　专栏　心理学的历史（2）　　　反冯特派创立的“行为主义”

第三章　“解读”男人和女人的“真心”

　透过行为解读男朋友的心理（1）　嫉妒真的是爱情的印证吗？

　透过行为解读男朋友的心理（2）　约会中抢着坐左边的男人

　透过行为解读男朋友的心理（3）　谈话途中，男朋友突然将双手抱于胸前，这是为什么？

　透过行为解读男朋友的心理（4）　戒指是“束缚”的象征？

　透过行为解读男朋友的心理（5）　如何分辨真假笑容？

　透过行为解读男朋友的心理（6）　擅长使用人称的男性

　透过行为解读女朋友的心理（1）　根据次约会的食量看透她的心思

　透过行为解读女朋友的心理（2）　不太熟的女性专门跑来找你商量事情，她的真意是……？

　透过行为解读女朋友的心理（3）　故意贬低自己的女性的真实心情

　透过行为解读女朋友的心理（4）　女朋友舔嘴唇是在诱惑男朋友

　透过行为解读女朋友的心理（5）　女性向上翻着眼珠看人是撒娇的证据

　透过行为解读女朋友的心理（6）　玄关处散落一地的鞋子

　透过行为解读女朋友的心理（7）　女性接触男性的身体，说明有戏！

　透过行为解读女朋友的心理（8）　女性盯着人看，可能是在说谎

　透过行为解读女朋友的心理（9）　摆弄头发时，女性在想些什么？

　透过行为解读女朋友的心理（10）　她说话的声调为什么突然拉高？

　透过行为解读女朋友的心理（11）　面对喜欢的人，为什么总是无法直抒胸臆？

　透过两个人的行为解读恋人的心理（1）　障碍越多，恋人的关系越紧密

　透过两个人的行为解读恋人的心理（2）　为什么恋人和夫妇都很相似？

　透过两个人的行为解读恋人的心理（3）　通过脚尖的方向，读取情侣的感情深度

　透过两个人的行为解读恋人的心理（4）　并排坐更有助于爱情的发展！

　专栏　　心理学的历史（3）　　　　维特海默的完形心理学

第四章　“解读”朋友们的无意识行为

　通过语言看透朋友的心情（1）　“告诉你个秘密”所隐含的心理技巧

　通过语言看透朋友的心情（2）　“我是为你好”，实际是为了自己！

　通过语言看透朋友的心情（3）　总是说“不过”的人，心中是怎么想的？

　通过语言看透朋友的心情（4）　“就是说、就是说……”是撒娇的证据？

　通过语言看透朋友的心情（5）　喜欢直呼别人姓名的人

　通过语言看透朋友的心情（6）　因为没有自信，才会说“”

　通过行为看透朋友的心情（1）　越是认真的人，喝醉后越容易“剧变”

　通过行为看透朋友的心情（2）　合影时总喜欢站中间的人，是容易感到寂寞的人

　通过行为看透朋友的心情（3）　折叠伞不离身的人

　通过行为看透朋友的心情（4）　“手刀”动作有什么含义？

　通过行为看透朋友的心情（5）　照相时做“V”字手势的含义

　通过行为看透朋友的心情（6）　相亲时表现出一脸无聊的女性

　通过行为看透朋友的心情（7）　喜欢给别人斟酒的人，心中有个小算盘

　通过行为看透朋友的心情（8）　老是改变形象的人，心中充满了不安

　通过行为看透朋友的心情（9）　通过日程安排簿看人的性格

　通过行为看透朋友的心情（10）　喜欢作势大笑的人，有点自以为是

　通过行为看透朋友的心情（11）　谈话过程中伸舌头代表什么？

　通过行为看透朋友的心情（12）　不停赞美别人的人，是想听到别人赞美自己

　通过行为看透朋友的心情（13）　穿迷你裙的女性对自己充满自信

　通过癖好看透朋友的性格（1）　喜欢穿蓝色衣服的人，有怎样的性格？

　通过癖好看透朋友的性格（2）　笔力弱的人社交能力强

　通过癖好看透朋友的性格（3）　睡相也能暴露一个人的性格

　通过癖好看透朋友的性格（4）　双腿张开的人和双腿并拢的人有什么不同之处？

　通过癖好看透朋友的性格（5）　走路匆匆忙忙的人容易犯一般性错误

　专栏　心理学的历史（4）　　　　弗洛伊德与荣格

第五章　通过癖好，“解读”另外一个自我

　无意识的行为（1）　脱袜子时总忍不住要闻一闻的心理

　无意识的行为（2）　认识的字还会写错的原因

　无意识的行为（3）　戴墨镜是没底气的表现！

　无意识的行为（4）　人为什么会陷入赌博无法自拔？

　无意识的行为（5）　毛茸茸、软绵绵的东西让人产生抚摸的欲望

　无意识的行为（6）　自言自语是心的退化现象？

　无意识的行为（7）　人一害羞就会挠头

　无意识的行为（8）　办公桌上摆很多私人物品的人

　无意识的行为（9）　收藏家都欲求不满？

　无意识的行为（10）　浓妆艳抹的女性其本质反倒很朴素

　无意识的行为（11）　时尚品位始终和别人保持一致的人

　无意识的行为（12）　吸烟成瘾是退化成婴儿的证据？

　无意识的行为（13）　用力把烟头碾灭的人都是实心眼儿

专栏　心理学的历史（5）　被精细分类的的现代心理学

匠英一

　　1990年创立（株）认知科学研究所。从认知科学的角度，对无意识、直觉等进行研究，并应用其研究成果解决市场管理、营销等方面的心理问题。此外，他还担任多家企业的顾问，活跃于杂志专栏、演讲和电视访谈节目等众多领域。

　　主要著作有《一分钟看穿对方的心理》《首次公开，洞察对手的心理练习册》《科学认识“意识的秘密”》《“动作与心理”词典》《图解好学易用的心理技巧》等。

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首先，嘴笑但眼睛不笑的笑容，一般可以认为是假装笑。

其次，嘴和眼睛在同一时间笑的笑容，假笑的可能性也比较大。

实际上，发自内心的笑首先是嘴出现笑的动作，过一会儿眼睛才会笑起来。

嘴角上扬的所谓“仿古微笑【古风的微笑】（类似古希腊雕像的微笑）”，大多带有瞧不起对方的意思。

男性为了隐藏谎言，会照常理那样把视线移开。而女性则会违背常理，更长时间地盯着对方看。

越是对自己缺乏自信的人，自我妨碍的倾向越强！

自尊心较弱的人，容易对有权威的人或者比自己地位高的人产生信任感，而且，对他们说的话会不假思索地全盘接受。

人在回忆过去的体验时，眼睛一般会向左上方看；当想象未曾体验过的经历时，则有向右上方看的倾向。

再有，说话的时候眼睛向左下方看的话，可能联想到与音乐、声音等相关的听觉体验；眼睛往右下方看的话，则可能浮现出肉体痛苦之类的身体的体验。

当女性不把对方当做男性时，吃得会比较多。

编辑推荐

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每天懂一点心理学系列（全八册）

　　“每天懂一点”轻悦读书系主打“拒绝乏味，拒绝没营养”，旨在让年轻人快速汲取有用的新知识！

　　人人都需要便捷的读心术！以大家亲身经历的小事为例子，讲解连FBI都要学习的最基本的读心术。

　　教您掌握通过小动作读取真心的技巧，从而消除人际关系中的各种烦恼，把自己也看得更清楚。

　　漫画插图，诙谐画风，让整本书趣味盎然。只看漫画，也可以学会行为心理学。

书籍介绍

每天懂一点行为心理学，ISBN：9787539945552，作者：（日本）匠英一 著

• 作者：SummerWedila 发布时间：2019-05-31 11:25:51

  打4星是想平衡一下分数，因为这本书评分样本少，6分有点偏低。无线胶订导致书的中页翻不开是个挺严重的问题，我看的这本已经加印到第4次了看来编辑出于某种原因一直没有改这里。本书还有一个缺点在于很经验主义，书里有很多语言是很感性的语言，给读者的是一些实例参考。但很意外的是还有一些地方有看起来很仔细的尺寸建议。本书的优点是画面真的很可爱，作者可以把这么多类型的店面覆盖到，也是很有作画实力。一些细节表现很生动幽默。这本书更像某人的手账，有很多可爱的小细节，但不太严谨。作为一个很喜欢收集店面和商场专柜展示细节的人，我也很想有一天能总结成这样一个小册子，这本书的定位就基本在此，是给非专业设计师参考的趣味读物。书中对一些细节的处理还是有参考价值的，因此我觉得豆瓣分数应该再高一些比较客观。

• 作者：腐草为萤 发布时间：2012-08-30 12:02:58

  蛮好玩的，简单易懂，随便翻一页就能看

• 作者：暗黑系小T 发布时间：2012-01-18 21:52:49

  缺乏科学精神的心理学。一部分内容仅针对日本人有效。另一些行为推出的潜在心理则缺乏说服力。剩下的大都太浅显。结论：不值得买。

• 作者：小碧 发布时间：2014-02-13 23:10:48

  轻松浅阅读。地铁公车马桶适配读物。→.→

• 作者：Brenda 发布时间：2013-09-25 01:45:04

  最近读了好多也就随便翻翻的闲书

• 作者：ace 发布时间：2012-04-29 18:47:07

  一个小时读完，有些还是挺有趣的

• 反者道之动

  作者：大剑吴锋 发布时间：2012-03-02 11:06:06

  最近在品读道德经，所以再看这本书时颇有感触。

  不停点头的，是内心不以为然。拼命点头哈腰如日本人的，恰恰相反其心里充满了反感。女人在你面前吃得多，说明不把你当回事。挠头，说明害羞给你看。以手托腮作拒人千里之状，是渴望你的安抚。走到你座位找你的领导，说明内心自信。左为上，坐在领导左边的说明他把左脸给你看，内心是相信你的。妆化的浓的，恰恰相反很纯情。把二朗腿掂起，作轻松状，实际内心很紧张……

  人是会装的动物，所以反着听别人说话，反着看别人行为。

  对已，也是这样。

• 了解自己也需要了解别人

  作者：斜阳向南方 发布时间：2020-06-30 22:22:56

  "我根本不知道他对我是什么意思"，"他到底想要做什么"我们在生活当中或许经常遇到这样的问题，有人无缘无故地找你麻烦，或者突然发现有的时候，自己十分孤独无助。可能是对方真的讨厌你，或者对方对你有好感，却不知道怎么表达，只好用让你讨厌的方式吸引你的注意，这也是一种很奇怪的方式。

  现在网上充斥着各种各样的关于心理的书籍，各家有各家的说法，而且大部分的说法还不一样，让人困惑不解。于是乎，我们知道，大部分的人都不知道自己如何才能表达自己的感受，在生活中、在公司里甚至是自己处理感情的时候，明明心里想着对方，却做出一些本不情愿的事情出来。

  我们为什么要学一点心理学

  心理学很多人都把它看成十分高大上的学科，其实不然，在生活当中就有很多的行为心理学，比如说谎的时候容易摸鼻子，在欺骗他人的时候眼睛容易向右上方瞟。这些因素都是在表达着你无法改变自己的潜意识的想法，就算是语言上和神态上已经近乎完美，细微的表情也能出卖你的心意。这里就要说到微表情心理学，这也其实是一些生活当中行为小技巧，美国就有几次公开的演讲后面被证实是谎言，当时的表情被拿来解读的时候，是那么的一致，让这一学科不断地发展着，也用于犯罪测谎等方面的研究和发展，相关也有影视作品涉及这类题材，让人耳目一新。

  我们为什么要学习心理学，其实在平时的生活当中，有助于你对于他人情绪的把握，察言观色一直是能人的表现，在古代，那些善于察言观色的人甚至能在某一时刻达到自己的阴暗的目的。

  读懂别人是一件很神奇的事情

  如果别人有什么举动你便知晓是什么意思，提前为他准备好需要的东西，那么不要很久你肯定能收获一个知心朋友。

  友谊是一个很神奇的东西， 需要你的不断维护和保持，要不然你很快就会失去那些，那些你从未感觉会失去的东西。

  在重大决策的时候其实你早已做好决定

  每当遇到重大的决策，比如高考择校、就业择业等时候，你看似十分纠结不知道如何是好，其实自己的内心早就做出了打算，你只是自己一直不是很知道罢了。试着了解自己，可以在睡前稍微翻翻这本书。