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青少年乒乓球入门教程全彩图解视频学习版书籍详细信息

ISBN：9787115580429
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页数：167
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更新时间：2025-01-09 23:28:55

内容简介：

青少年乒乓球入门教程由原中国国家乒乓球队队员赵岩编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合初学者学习的乒乓球技术，不仅可以为乒乓球爱好者提供学习参考，还可以为乒乓球教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书重点聚焦横拍打法，从乒乓球球具、场地、球的旋转轨迹，以及裁判员手势及术语等基础知识讲起，然后着重讲解了乒乓球运动的基本姿势与步法，以及发球、击球、接球等乒乓球技术要点，并针对技术的强化提供了专门的综合练习方法，还提供了数十种单双打常用战术，以帮助乒乓球初学者掌握技能。此外，本书还提供了部分技术及练习方法的真人示范视频，希望本书能够帮助乒乓球初学者更系统地学习这项运动，帮助教练和体育老师更系统地进行乒乓球教学。

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

精彩短评：

作者：dbuser007 发布时间：2019-03-12 11:49:19
前面几章讲的还可以，深入浅出，挺有意思。但是后面的就讲的浅尝辄止，太敷衍了。
作者：武发布时间：2016-12-07 10:15:58
唉有事別自己瞎琢磨，跟錢大昕多商量商量好不
作者：Rover 发布时间：2010-12-18 19:58:36
信息量很大，最好人手一册
作者：小呆猫发布时间：2018-05-18 12:45:00
白雪公主从水晶棺材里复活多年后，已经成为了女王。大婚前夕，她踏上征程去救另一个被魔法所困的公主睡美人。当她披荆斩棘来到公主的床边，吻醒的却是施咒的女巫，已经垂老的才是睡美人本人……这种设定，何尝不合理？女巫对公主的惩罚，让其一个人独自老去，看着周围的亲人沉睡，难道不是最残忍和可怕的诅咒吗？白雪公主最后将纺锤交给睡美人，让她自己完成对自己的救赎，因为救赎自己的只有自己，就像她当年一样，而不是所谓的王子！
作者：Letty 发布时间：2010-05-11 23:24:45
大爱古天乐，这辈子不会变了
作者：乱弹发布时间：2008-09-20 08:47:33
初涉建筑设计领域的人的必读入门书籍，即使是成熟的建筑师通过这本书也能找到更新的对空间的原初理解。

深度书评：

看完就忘！看完就忘！我感觉我要废了
作者：图灵新知发布时间：2021-03-22 11:23:24
为何记住的东西总容易被忘记？如何才能摆脱“死记硬背、转头就忘”“心浮气躁、坐不住”的学习困境？
2016 年，美国索尔克生物学研究所的科学家测量发现，人脑的一个突触平均能够存储约 4.7 比特的信息数据。这意味着人脑的信息存储容量至少为 1 千万亿字节。
1 千万亿字节相当于 1000TB，听上去够厉害的，可是天天顶着这样厉害的“仪器”，出门倒垃圾照样忘带钥匙，办事儿照样忘带身份证，每个月总有一两回到了超市却想不起要买什么。
科学家不断告诉我们人脑有多了不起，连机器人都指望模仿人的神经网络实现智能，生活却偏偏要打脸。
别的都是琐事，最让人窝心的就是考试。英语单词背了忘，忘了又背。古文记四句错两句，上午听老师讲题的时候明明都快懂了，到了晚上思路就模糊了，只剩下满脑子问号。
更可气的是，重要的记不住，不重要的反倒特别容易赖在脑子里。
听个鬼故事，一个星期都记得最吓人的部分，甚至不敢晚上上厕所；看两三个视频，一个月满脑子都是 BGM 里的那首神曲……这样的事太多了，让人忍不住琢磨，难道大脑是一个不听话的器官吗？它是不是有自己的想法，我们根本使唤不动它？
也许这个答案听上去有点怪诞，答案是——是的，大脑也有它自己的想法。
人脑的“内存”不小，但归根到底不是无穷无尽的，何况记忆和学习也会消耗大量能量。我们不可能，也没有必要记住听过、看过、经历过的一切事情。在漫长的演化过程中，人的大脑内形成了“信息关卡专员”，只有它认为重要的信息才能够进入长期记忆区，剩下的留在“缓存”里，很快就会被释放、清除。
（这位审查员真容长这样）
这个关卡专员就是海马体，它偏偏是个有点笨的家伙。海马体审查信息时依照的首要标准是，这则信息是否直接关乎性命。也就是说，最容易通过审查的信息是“彩色的蘑菇很可能有毒”“煤气泄露大事不妙”“后山有毒蛇”。
当然，记不住知识点，学不成真本事，以后在社会上生存也会变得艰难，海马体却不太能理解这种长期的影响。
要让海马体相信英语单词、历史知识和经典例题都是重要信息，最朴素的办法就是不断地复习。一次又一次地把这些送到海马体跟前，软磨硬泡，求它通行。时间长了，海马体也会动容。不过，既然海马体就是这么呆，我们难道不能在它跟前占据主导权，想办法让它变得更听话吗？
当然可以。我们可以说服海马体，让它明白学问是有用的。方法也不难，就是现场演示，把新学的知识用起来。给自己做小测试也好，和朋友探讨知识点也好，一边实践一边学习也好，都是靠谱的做法。晓之以理可行，动之以情也可行。
与其机械地记忆历史事件，不如把自己代入当事者，感受一下他的处境。与其强行接受枯燥的微积分，不如去了解一下牛顿和莱伯尼兹的故事，把自己当成那个时代的科学家，想想微积分诞生到底有什么意义。这样一来，知识不再只是知识，而是和感受、情绪、体验关联了起来。这种全方位调动非常容易打动海马体。所以，歌词比课文好记，电影场景比单一的图片给人印象更深。
（和单一的知识相比，人脑更容易记住体验）
有没有省事儿的办法？也有，那就是——
睡个好觉
。
我们睡着时，脑会以各种形式整合信息，然后检查信息的一致性并“整理”过去的记忆。经过整理的记忆看上去更靠谱，更容易通过海马体的“审查”。是的，睡觉就是这么重要。所以千万别为了多一点时间学习而拼命熬夜，那样做的结果就是活得比谁都累，学得比谁都不多。罪都白受了。
另外，你知道海马体隔多久审完一批信息吗？你知道一次学习多少内容最容易被大脑接受吗？同样是靠重复来巩固知识，节奏对了，过程就顺了。除此之外，可以直接影响学习和记忆的还有联想、知识结构、学习顺序，甚至还有童心……
花点时间了解一下我们的大脑，往往能有意想不到的效果。学习不是件轻松的事，不能指望投机取巧。不过，一味苦熬也是不正确的。
记忆本身也是件讲究科学的事儿，有科学家专门研究，也有学者总结规。
比如这本特别实在的
《考试脑科学》——
原
作累计销量突破150 万册，日本畅销十余年的学习记忆书！
考试脑科学
8.0
[日]池谷裕二 / 2019 / 图灵｜人民邮电出版社
寻求人脑记忆规律拟定高效学习策略
本书结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”的记忆方法。
此外，针对
“记忆困扰”“动机不足”
等常见的学习问题，作者从脑科学与心理学的角度给出了科学建议。本书可作为中考、高考、研究生考试、职业资格考试等各种考试的备考指导，也可作为一种日常工作、学习中的“高效记忆法”。
其实呢，这本书最初是面向高中生的，意在以科学的方法帮助少男少女考入理想的大学。在大获成功之后，作者对内容进行了修订，再度出版。希望以通用的科学原理帮助一切想要取得好成绩的读者。
毕竟，高考完了还有考研，参考工作也是要考证、考职称的。就算没有考试，我们也不能停止学习。当然，好成绩不仅仅指考分，也包括更好的业绩，更好的个人修养，更得心应手的人生。关注考试也好，担心分数也罢，归根到底我们真正想要的是更有价值的未来。翻来这本书，了解大脑，让海马体配合我们的脚步，走向更广阔的世界吧！
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参考文献：
1.
https://tech.sina.cn/d/bk/2016-01-22/detail-ifxnvhvu6987682.d.html?from=wap
2.《考试脑科学》
这本书，能给现实里遭遇艰难的人带来安慰与鼓励！
作者：浅蓝的摩卡发布时间：2023-12-09 21:25:33
随着社会形态的高速发展，人们的追求正在逐渐的从物质需求转为精神需求，在吃饱穿暖以后，精神和思想上也想要获得提升，同时这也是社会发展的必然趋势。
当然，社会和生活的巨大压力也会随之而来，所以说现代人的精神是紧绷的，唯有在睡眠之中才会彻底释放自己的所有不安，补充精力和体力，同时这也是最不受外界影响的人类活动，没有之一。
如果在睡眠之中再做个美梦，那对于人们的情绪恢复来讲也是至关重要的，虽然人类文明和科学发展至今，对于梦境的形成之谜还没有彻底的揭开，但这并不妨碍作家们的脑洞大开，来创作跟梦有关的故事。
由韩国著名作家李美芮著作的《无梦之人》就构建了一个与梦境有关的神奇世界，在这里，梦的内容是可以买卖的，因为有专门的梦百货店，另外还有制梦人和制梦工厂，更加神奇的是如果顾客对购买的梦的内容不满意的话，还可以投诉的。
佩妮在达勒古特梦百货店已经工作一年多了，她工作努力，非常细心，虽然在她当值期间发生了一件梦境商品被窃的事件，但好在最终抓住了窃贼，夺回了商品，这也算是她唯一的工作失误吧。但是，她的辛勤努力依然获得了老板的认可，在给她涨了年薪的同时，还颁发给她一张制梦工业园区的出入证，这可是她梦寐以求的。
她的理想跟老板相同，就是想要通过努力迎回那些老客户，所以在她进入制梦工业园区后，来到了传说中“让人很不舒服”的投诉管理局，看着那些因为不满意梦的内容的投诉顾客们，她的内心被深深地震撼了。
在老板的支持下，佩妮决定开启“找回不再做梦的人”计划，认真研究老顾客们的梦境日记。有些人喜欢做梦，有些人不喜欢做梦，这些不喜欢做梦的人肯定有着各种各样的不好的经历，那么让他们回归最好的方法就是打开他们的心结，解决掉这些问题，唯有如此，才能够让老顾客们回归梦境。
本书的内容充满了温馨，这些故事都有很大的启发性，只是文字在叙述过程中有些繁冗拖沓，内容略有些沉闷，条理性不足，逻辑性较差，不知道原文是不是这样。但无论如何，本书在创意上无疑是成功的。